老年人眼病與葉黃素

1、 老年人晚年容易患的 7種眼部疾病疾病會隨著年紀(jì)的增長逐漸會慢慢的出現(xiàn)的，五官疾病很影響日常生活，眼睛是我們觀察外界的一個窗口，老年人要預(yù)防眼部的疾病，老年人眼部最容易得哪些疾病，患有之后要做哪些護理，我們下面就和老年人一起來看看吧。老花眼病 產(chǎn)生原因：老花眼是因人老后水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化，對光感調(diào)節(jié)不足，致使光線的焦點不能準(zhǔn)確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使看近距離的物品和文字會出現(xiàn)模糊不清的現(xiàn)象。一般人在40歲左右都會開始出現(xiàn)不同程度的老花。應(yīng)對方法：調(diào)整營養(yǎng)是預(yù)防和減輕老花眼癥狀的最好方法。飲食方面，用眼比較多的老年人應(yīng)在平時多攝食富含維生素A、B的食物，可適當(dāng)多食具有明目

2、功效食物，如黑豆、黑芝麻、瘦肉、魚、蛋、牛奶、肝臟以及菠菜、胡蘿卜、南瓜、核桃、桂圓、荔枝等。干眼癥產(chǎn)生原因：干眼癥是老人常見的眼表疾病之一，主要是由淚液的質(zhì)或量以及淚液動力學(xué)的異常引起的。表現(xiàn)為眼干、眼癢、異物感、燒灼感、容易疲勞等癥狀應(yīng)對方法：及時就診，進行規(guī)范治療。在日常生活中，可用加濕器適當(dāng)提高環(huán)境的濕度，讓老人少吹風(fēng)，少吹空調(diào)，減少注意力集中的工作等方法，來配合緩解干眼的不適。愛流淚 產(chǎn)生原因：分為功能性流淚和器質(zhì)性流淚。功能性流淚主要是因為老年人眼皮松弛，肌肉發(fā)生退行性改變。器質(zhì)性流淚主要是因為沙眼、慢性結(jié)膜炎、淚道炎癥(例如慢性淚囊炎等)等，導(dǎo)致淚道的狹窄或阻塞，而使淚液的排出受

3、到障礙，在室內(nèi)也會出現(xiàn)流淚癥狀，遇到寒風(fēng)便更加重，又稱“溢淚”。應(yīng)對方法：對于功能性的迎風(fēng)流淚，可配合針灸、熱敷或中藥治療，也可適當(dāng)用抗生素眼藥水，比如氯霉素眼藥水等點眼。徐主任說，有些眼病(如慢性淚囊炎)可考慮進行手術(shù)治療。白內(nèi)障產(chǎn)生原因：白內(nèi)障是由于晶狀體渾濁引起視力下降的一類常見的眼部疾病。老年人白內(nèi)障的發(fā)生大多與年齡相關(guān)，主要由年齡引起的晶體代謝異常所致。紫外線照射、煙酒、全身疾病與白內(nèi)障的形成也有關(guān)。 白內(nèi)障是我們眼睛內(nèi)晶狀體混濁而導(dǎo)致視力模糊的一種眼白內(nèi)障是我們眼睛內(nèi)晶狀體混濁而導(dǎo)致視力模糊的一種眼科疾病，是全世界導(dǎo)致失明的主要因素。老年性白內(nèi)障發(fā)病科疾病，是全世界導(dǎo)致失明的主要因

4、素。老年性白內(nèi)障發(fā)病率很高，據(jù)統(tǒng)計率很高，據(jù)統(tǒng)計50-60歲老年人的發(fā)病率為歲老年人的發(fā)病率為60-70%，70歲以歲以上可達上可達80%以上。以上。 眼球的晶狀體細胞膜被自由基逐漸氧化是老年性白內(nèi)障眼球的晶狀體細胞膜被自由基逐漸氧化是老年性白內(nèi)障的主要病因。但是在進入老年之后，部分人晶狀體的抗氧化的主要病因。但是在進入老年之后，部分人晶狀體的抗氧化劑含量逐漸減少。自由基與晶狀體細胞發(fā)生氧化反應(yīng)，使晶劑含量逐漸減少。自由基與晶狀體細胞發(fā)生氧化反應(yīng)，使晶狀體日漸混濁。狀體日漸混濁。白白 內(nèi)內(nèi) 障障應(yīng)對方法：對于本病，目前無療效肯定的藥物。手術(shù)治療是根治白內(nèi)障的有效途徑，常用手術(shù)方式為“白內(nèi)障囊外

5、摘除(包括超聲乳化術(shù))聯(lián)合人工晶體植入術(shù)”。青光眼 產(chǎn)生原因：青光眼是一組以視神經(jīng)損害和視野缺損為共同特征的眼科疾病，確切的病因還不十分明確。過度用眼，也會誘發(fā)青光眼。青光眼急性發(fā)作期表現(xiàn)為眼痛、劇烈頭痛、視力嚴(yán)重減退、畏光、流淚，可伴惡心、嘔吐。若不及時治療，最終可失明。徐主任強調(diào)，如果出現(xiàn)眼球劇烈疼痛視力快速減退，一定要及時到醫(yī)院就診。應(yīng)對方法：治療本病旨在保存視功能，降低眼壓及視神經(jīng)保護。黃斑變性產(chǎn)生原因：年齡相關(guān)性的黃斑變性是發(fā)達地區(qū)老年人常見的致盲眼病，隨著社會的老齡化，發(fā)病率逐漸增高，確切病因不清楚。該病好發(fā)于50歲以上老年人，是長期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營養(yǎng)等因素造成黃斑結(jié)構(gòu)

6、和功能的改變的一類疾病。應(yīng)對方法：在日常生活中，如果老人出現(xiàn)視物變形，視野中有暗點或者視力下降等情況，要考慮到出現(xiàn)眼底病變的可能，一定要到正規(guī)的醫(yī)院檢查明確診斷。 老年眼底黃斑變性是光對黃斑不老年眼底黃斑變性是光對黃斑不 同程度的損傷，同程度的損傷， 衰老的黃斑對光衰老的黃斑對光 損傷更加敏感，造成黃斑變性。尤損傷更加敏感，造成黃斑變性。尤 其是長期戶外或高溫作業(yè)者更容易其是長期戶外或高溫作業(yè)者更容易 發(fā)生。發(fā)生。 老年黃斑變性老年黃斑變性飛蚊癥產(chǎn)生原因：老年人經(jīng)常發(fā)現(xiàn)眼前出現(xiàn)一些黑影，多少不等，形態(tài)各異，隨著眼球轉(zhuǎn)動而飛動。越仔細看，越清楚;越在明亮背景下，越清楚。但眼部檢查并沒有器質(zhì)性病變

7、，這種現(xiàn)象是“飛蚊癥”。應(yīng)對方法：不需特殊治療，只要定期(半年1年)去醫(yī)院檢查一次即可。但如果眼前“飛蚊”突然增多或出現(xiàn)“閃光”和視力下降，應(yīng)立即去醫(yī)院就診檢查是否發(fā)生了眼底出血或視網(wǎng)膜脫離。 鑒于以上7種眼睛疾病都跟缺少一種 營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān) 葉黃素葉黃素 葉葉 黃黃 素素 眼睛的保護神眼睛的保護神 補充葉黃素 可以有效防止眼疲勞葉黃素(Lutein)是一種天然存在于蔬果中的類胡蘿卜素，是一個很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營養(yǎng)素。眼睛是人體中最容易被光傷害的器官。進入

8、眼睛的光線，藍光部分需要被葉黃素吸收。此外，光線產(chǎn)生的自由基，也可以被葉黃素所清除。吃了富含葉黃素的食物或者葉黃素補充劑之后，血液中的葉黃素濃度會升高，而視網(wǎng)膜黃斑上的葉黃素也會增加，從而減少“老年性黃斑退化”的幾率。葉黃素對眼睛的6大功效1、保護視網(wǎng)膜、確保視覺清晰葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；并可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環(huán)。2、增進視力葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準(zhǔn)。3、預(yù)防青光眼葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發(fā)病率就越低。4、延緩白內(nèi)障的發(fā)生葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內(nèi)障的發(fā)生。5、預(yù)防高度近