午習(xí)(硬筆楷書)訓(xùn)練安排

1、.臨猗縣第一職業(yè)中學(xué)一年級午習(xí)（硬筆楷書）訓(xùn)練安排周次123456789101112131415161718訓(xùn)練內(nèi)容與培訓(xùn)重點(diǎn)正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢重在糾錯午習(xí)練字本上的常用字描摹正確的寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢重在糾錯午習(xí)練字本上的常用字描摹點(diǎn)畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨1點(diǎn)畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨2橫畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨豎畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨撇畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨捺畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨捺畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨點(diǎn)、橫、豎、撇、捺畫復(fù)習(xí)訓(xùn)練提畫、折畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨鉤畫及例字的書寫訓(xùn)練對臨特殊筆畫及例字書寫訓(xùn)練對臨 1 豎彎、豎彎鉤、橫折彎、橫折彎鉤特殊筆畫及例字書寫訓(xùn)練對臨 2 橫鉤、橫折鉤與

2、橫撇、撇點(diǎn)特殊筆畫及例字書寫訓(xùn)練對臨 3 豎提、豎折、豎折折鉤、橫折提特殊筆畫及例字書寫訓(xùn)練對臨 4 橫折折撇、橫撇彎鉤、橫折折折鉤與豎折撇筆畫復(fù)習(xí)訓(xùn)練口部、日部、田部（上、下、左）的書寫訓(xùn)練對臨木部、山部、土部（上、下、左）的書寫訓(xùn)練對臨階段訓(xùn)練要領(lǐng)姿寫字姿勢：頭正、身直、臂開、足開勢執(zhí)筆姿勢：指實(shí)、掌虛三指執(zhí)筆法訓(xùn)描摹三體會：用筆方法、點(diǎn)畫特點(diǎn)、布局安排練正確運(yùn)筆方法：輕入筆，頓筆加重回收，書寫干凈利落。注意角度與行筆過程正確運(yùn)筆方法：起筆稍頓，再上行筆（力度較輕） ，最后頓筆。力度把握為：輕重輕的變化永正確運(yùn)筆方法：起筆稍頓，垂直下行，注意收筆。垂露豎（頓筆回收）與懸針豎（均勻上提）收筆

3、區(qū)別字正確運(yùn)筆方法：輕輕頓筆左下行，行筆慢慢收筆尖。注意均勻用力八法正確運(yùn)筆方法：直切入紙后調(diào)鋒，由輕到重收展鋒。一波三折，注意捺腳處理正確運(yùn)筆方法：提畫-力送提尖，先慢后快。折畫 -轉(zhuǎn)折先提后重頓，輕提輕按鋒調(diào)正。注意糾錯正確運(yùn)筆方法：鉤處轉(zhuǎn)鋒要下頓，由緩到急把筆提。注意出鉤角度與方向彎而有力是重點(diǎn)，角度形態(tài)也關(guān)鍵行至鉤處頓筆左下輕快鉤出筆結(jié)合處頓筆轉(zhuǎn)鋒，內(nèi)蘊(yùn)有力形態(tài)好夾角與長短把控畫訓(xùn)折角稍頓豎直挺，折處較方慢收筆注意重心練彎而有力角度好，上緊下松找不同方圓結(jié)合是典范，弧度角度多把握找規(guī)律就是找方法偏上方：左右要放，重心偏下旁下方：重心上移，上緊下松部左邊：左放右收，重心偏右，占比較小首;

4、.米部、目、月部（上、下、左） 、耳部（上、訓(xùn)19練左）的書寫訓(xùn)練對臨火部、女部、王部（下、左）的書寫訓(xùn)練20對臨臨猗縣第一職業(yè)中學(xué)一年級午習(xí)（硬筆楷書）訓(xùn)練安排周次訓(xùn)練內(nèi)容與培訓(xùn)重點(diǎn)三點(diǎn)水、言字旁、豎心旁、提手旁的書寫訓(xùn)練21對臨單人旁、雙人旁、絞絲旁、金字旁的書寫訓(xùn)練22對臨左耳刀、右耳刀、單耳刀、立刀旁的書寫訓(xùn)練23對臨馬字旁、子字旁、弓字旁、舟字旁的書寫訓(xùn)練24對臨巾字旁、舌字旁、足字旁、食字旁的書寫訓(xùn)練25對臨牛字旁、矢字旁與反文旁、戈字旁的書寫訓(xùn)練26對臨示字旁、衣字旁、力字旁、三撇旁的書寫訓(xùn)練27對臨蟲字旁、歹字旁、反犬旁、車字旁的書寫訓(xùn)練28對臨鳥字旁、隹字旁、斤字旁、頁字旁的

5、書寫訓(xùn)練29對臨寶蓋頭、禿寶蓋、穴寶蓋、點(diǎn)橫頭的書寫訓(xùn)練30對臨廣、廠、病、戶、氣、虎字頭的書寫訓(xùn)練31對臨草字頭、竹字頭、爪子頭、雨字頭、四點(diǎn)底、32心字底的書寫訓(xùn)練對臨皿字底、系字底、弄字底與走字底、 走之底、33建字底的書寫訓(xùn)練對臨門字框、同字框、 國字框、 區(qū)字框、句字框、34畫字框的書寫訓(xùn)練對臨35 偏旁部首的復(fù)習(xí)訓(xùn)練36 獨(dú)體字的書寫訓(xùn)練對臨階段訓(xùn)練要領(lǐng)前后呼應(yīng)，重心右移，合理布白上緊下松，左放右收，均勻分布左垂露，右懸針；左上挺，右居下整體窄長，左低右高，左放右齊；方圓結(jié)合，重心平穩(wěn)，均勻布白左伸右齊，基本對稱，整體不宜太大偏左低右高，左放右收，重心平穩(wěn)旁中心緊湊，左收右放，合理

6、布白部中部緊湊，合理布白，重心平穩(wěn)首左低右高，重復(fù)筆畫均勻布白，重心平穩(wěn)訓(xùn)整體窄長，左收右放，合理布白練整體方正勻稱，依下部大小調(diào)整寬窄，一般稍寬罩住下方舒展大方，斜而不倒，書寫注意考慮下部內(nèi)容靠攏內(nèi)聚，形體較扁，合理布白，注意呼應(yīng)上緊下松，下部伸展，重心內(nèi)聚左邊求穩(wěn)，捺畫舒展，重心內(nèi)聚間框形方正，折筆有力，注意這筆形態(tài)變化架結(jié)多觀察，多比較，多嘗試構(gòu)訓(xùn)重心平穩(wěn)，中宮緊湊，布白均衡;.37練左右結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨偏收主放，穿插爭讓，協(xié)調(diào)呼應(yīng)38左中右結(jié)構(gòu)、左右相照結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練單體要收，避讓迎就，內(nèi)收外展對臨39機(jī)自由安排理論聯(lián)系實(shí)踐，重在實(shí)踐40動臨猗縣第一職業(yè)中學(xué)二年級午習(xí)（硬筆楷書）訓(xùn)練

7、安排周次1234567891011121314訓(xùn)練內(nèi)容與培訓(xùn)重點(diǎn)獨(dú)體字的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合左右結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合左中右結(jié)構(gòu)、左右相照結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合獨(dú)體字、左右結(jié)構(gòu)（三種）的復(fù)習(xí)訓(xùn)練上下結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨上下結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合上中下結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨上中下結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合品字結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨品字結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合上下結(jié)構(gòu)的復(fù)習(xí)訓(xùn)練包圍結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨包圍結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合階段訓(xùn)練要領(lǐng)重心平穩(wěn)，中宮緊湊，布白均衡偏收主放，穿插爭讓，協(xié)調(diào)呼應(yīng)單體要收，避讓迎就，內(nèi)收外展勤練習(xí)，勤思考，勤對比，勤總結(jié)間半收半展，主次分明，半正半

8、斜，重心平穩(wěn)架結(jié)單體要收，避讓迎就，布白均衡構(gòu)訓(xùn)練上部居中，左縮右放，重心內(nèi)聚眼手一體，手腦并用圍而不堵，守而不困，內(nèi)部筆畫疏朗;.15包圍結(jié)構(gòu)的復(fù)習(xí)訓(xùn)練勤學(xué)苦練，熟能生巧16常用 240 字的書寫訓(xùn)練對臨單字小步伐，多步走17常用 240 字的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合訓(xùn)練18四字成語練習(xí)對臨大小一致，間隔均勻，一蹴而就組19古詩（五言）練習(xí)對臨合訓(xùn)先易后難，行距一致，布局規(guī)范練20 古詩（七言）練習(xí)對臨臨猗縣第一職業(yè)中學(xué)二年級午習(xí)（硬筆楷書）訓(xùn)練安排周次訓(xùn)練內(nèi)容與培訓(xùn)重點(diǎn)階段訓(xùn)練要領(lǐng)21四字成語練習(xí)對臨與背臨結(jié)合大小一致，間隔均勻，一蹴而就（結(jié)合背臨）組22古詩（五言）練習(xí)對臨與背臨結(jié)合合訓(xùn)先

9、易后難，行距一致，布局規(guī)范（結(jié)合背臨）練23古詩（七言）練習(xí)對臨與背臨結(jié)合24名人名言練習(xí)對臨整體布局，協(xié)調(diào)統(tǒng)一2526名人名言練習(xí)對臨與背臨結(jié)合篇側(cè)重背臨，查找問題，個個擊破，熟練掌握27章28訓(xùn)宋詞練習(xí)對臨注重通臨，個別突破，融會貫通29練3031宋詞練習(xí)對臨與背臨結(jié)合側(cè)重背臨，檢測完善，學(xué)以致用32;.33 小幅作品練習(xí)對臨考慮章法，落款合適，風(fēng)格統(tǒng)一34小幅作品練習(xí)對臨與背臨結(jié)合作35大幅作品練習(xí)對臨品分間布白協(xié)調(diào)，風(fēng)格整體和諧36大幅作品練習(xí)對臨與背臨結(jié)合訓(xùn)37練創(chuàng)作訓(xùn)練字法規(guī)范，章法合理，風(fēng)格獨(dú)特3839機(jī)自由安排理論聯(lián)系實(shí)踐，重在實(shí)踐40動周次12345678910臨猗縣第一職業(yè)

10、中學(xué)三年級午習(xí)（硬筆楷書、行書）訓(xùn)練安排訓(xùn)練內(nèi)容與培訓(xùn)重點(diǎn)階段訓(xùn)練要領(lǐng)筆畫訓(xùn)練對臨、背臨、意臨相結(jié)合基起、行、收到位，提按自如，筆筆過硬本偏旁部首訓(xùn)練對臨、背臨、意臨相結(jié)合功形態(tài)準(zhǔn)確，比例合理，平正勻稱訓(xùn)間架結(jié)構(gòu)訓(xùn)練對臨、背臨、意臨相結(jié)合練布白勻稱，收放照應(yīng)，搭配優(yōu)美，個個合格單字訓(xùn)練對臨、背臨、意臨相結(jié)合起收有序，筆畫分明，結(jié)構(gòu)方整組合訓(xùn)練對臨、背臨、意臨相結(jié)合章大小一致，間隔均勻，一蹴而就法訓(xùn)練篇章訓(xùn)練對臨、背臨、意臨相結(jié)合字字端正，行行整齊，協(xié)調(diào)統(tǒng)一精小幅作品練習(xí)精臨品落款合理，章法到位，形與神似訓(xùn)大幅作品練習(xí)精臨字法準(zhǔn)確，章法到位，形神兼?zhèn)?.11121314.練創(chuàng)作練習(xí)字法規(guī)范，章法

11、合理，形成風(fēng)格151617行書筆法的書寫訓(xùn)練對臨掌控連帶，學(xué)會簡省，顧盼呼應(yīng)拓展18行書點(diǎn)、橫、豎筆畫的書寫訓(xùn)練對臨下筆流暢，牽連縈帶，起收兼?zhèn)湫袝?9行書撇、捺筆畫的書寫訓(xùn)練對臨筆畫先頓后撇，略帶牽引；一波三折，體現(xiàn)捺腳訓(xùn)練20行書折、鉤、提及特殊筆畫的書寫訓(xùn)練折筆較圓潤，鉤收筆有力，提畫略柔對臨臨猗縣第一職業(yè)中學(xué)三年級午習(xí)（硬筆行書）訓(xùn)練安排周次訓(xùn)練內(nèi)容與培訓(xùn)重點(diǎn)階段訓(xùn)練要領(lǐng)2122行書各類“旁”的書寫訓(xùn)練拓整體窄長，呼應(yīng)避讓，連帶自然對臨與背臨結(jié)合23展24偏25旁部行書各類“頭”的書寫訓(xùn)練啟帶下部，牽絲自然，避讓下方對臨與背臨結(jié)合首26訓(xùn)行書各類“底”的書寫訓(xùn)練練27力托上部，上下呼應(yīng)，向內(nèi)聚攏對臨與背臨結(jié)合行書各類“框”的書寫訓(xùn)練28對臨與背臨結(jié)合行筆自然，依內(nèi)定形，重心微調(diào);.29行書左右結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合3031行書上下結(jié)構(gòu)的書寫訓(xùn)練對臨與背臨結(jié)合3233 行書獨(dú)體字的書寫訓(xùn)練對臨與背