一例大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導的方案設計

1、一例大學生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導的方案設計引言目前,由大學生就業(yè)引發(fā)的問題和學生的職業(yè)生涯輔導工作越來越受到高校管理者的重視。我國高校對學生進行職業(yè)生涯輔導主要有兩種類型:一種是開設職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課程,而另一種就是搞團體輔導。實踐證明,在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時,團體輔導是一種經濟而有效的方法。團體輔導方案必須考慮到團體成員的需求、團體目標等,是團體輔導順利進行的有效保證。團體領導者正是依據事先設計好的團體方案,周密地組織和實施團體計劃,評估和不斷改進團體方案,才能有效地帶領團體發(fā)展,促進團體成員的積極變化,達到團體輔導的目標。本文結合相關理論,介紹筆者在進行大學

2、生職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導時所做的一例方案設計,以期和高校從事團體輔導和職業(yè)指導工作的同仁一起交流、探討。1. 本例團體方案設計的步驟和內容1.1 明確方案設計的要求和提前要考慮的因素1.1.1 方案設計的要求科里1990年在團體心理咨詢理論與實務一書中指出,團體心理咨詢方案設計必須符合以下5點要求:計劃的合理性;目標的明確性;計劃的實際可行性;過程進行的發(fā)展性;團體效果筆者在實踐研究中緊扣這5點要求進行了團體方案的設計。1.1.2 提前要考慮的因素第一,確定團體的對象是大一學生,然后通過訪談法了解他們的需求。在這一環(huán)節(jié),筆者隨機訪談了20名本校大一的學生。通過訪談筆者了解到,大一學生存在以下問題

3、需要解決:對所學專業(yè)不夠了解、對未來前途迷茫、對學習缺乏動力和規(guī)劃、對未來沒有目標等。第二,確定團體輔導的目標,這是最重要的一環(huán)。要考慮到目標必須是清晰的、可測量的,采取什么測量手段、預期效果和評估成效等。筆者主要采取量表法和問卷法來評估成效。第三,要進行深入、全面的文獻調查和研究,了解過去的同類方案實施效果如何,有無可以改進的地方,是否可以在本次團體中運用等。第四,方案設計要便于運作。需考慮方案在實施上是否有困難,時間、地點、道具等是否配合,對于宣傳、招募等工作是否有利,方案是否可以隨時加以修正,以及有無替代的方案活動等。例如,本例中的團體輔導被安排在每周五的晚上就是考慮到學生在這個時間的選

4、修課比較少;每次團體方案活動都有備用活動等。第五,做好評估成效的準備,即考慮好團體輔導結束后如何進行評估,何時評估,由誰評估,評估的標準是什么,并確定評估資料如何搜集,是否可以量化等。1.2 確定團體的性質、主題與目標1.2.1 團體的性質本例研究屬于結構式、封閉式和同質性團體。即團體輔導需要事先做好充分的計劃和準備,安排有固定程序的活動讓成員來實施,成員固定不變,且團體成員本身的條件或問題具有相似性。1.2.2 團體主題在了解了服務對象需求的基礎上,就可以明確團體要解決什么問題,也就是團體活動的主題,例如,職業(yè)生涯規(guī)劃、人際交往能力提升、自信心訓練、減壓訓練等。1.2.3 團體目標團體目標包

5、括整體目標、階段目標和每次聚會的具體目標,具體就是指經過團體輔導后,成員在認知、情緒、行為方面應達成哪些改變。團體輔導開始之前,最重要的一環(huán)就是確定團體輔導的目標。本例研究的團體目標:(1)了解自己:增加對自己的覺察和認識,提升自信和自我接納。(2)了解他人:使成員在經驗分享與互動中,得到溫暖與支持,并能相互學習、欣賞,促進成長。(3)了解專業(yè)和職業(yè):增進對所學專業(yè)和可能從事的職業(yè)的了解,探索自我與生涯的匹配。(4)規(guī)劃大學生活:建立大學生活和學習的目標、計劃,充實、有效地度過大學生活。(5)規(guī)劃未來發(fā)展:協(xié)助學生了解自己的職業(yè)興趣、能力傾向和價值觀等,初步形成個人未來的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。1.3

6、搜集相關文獻與資料當團體性質和目標確定后,團體領導者就要通過查找相關書籍和資料,為團體設計提供理論支持。同時,要了解以往同類團體是否有人帶領過,有哪些可以借鑒的經驗和需要注意避免的問題。1.4 規(guī)劃團體整體方案及流程1.4.1 前期準備資料準備充分后,設計者就要思考和討論解決問題所涉及的各類因素,做好前期準備,例如表1。1.4.2 團體過程設計團體輔導的全過程一般可以分為初始階段、過渡階段、工作階段和結束階段四個不同的階段。針對團體內不同的發(fā)展階段,在方案設計與活動選擇上也有不同的考慮重點。團體剛開始時,領導者和成員都會有些壓力,特別是后者會有焦慮、擔心、猶疑、防衛(wèi)、好奇、害怕被拒絕、感到陌生

7、、缺乏安全感等心理。領導者除了發(fā)揮溫暖、真誠、包容、尊重、關懷等外,不妨在方案設計與活動選擇上多下功夫。比如針對成員在團體初始期的心態(tài),設計一些放松練習、輕松的相識活動,這樣可以營造一種溫馨、輕松的氣氛。為了團體有效運作,還要澄清團體的性質、目標、功能等。在擬定團隊契約和規(guī)范時,活動設計要盡可能采取較生動的、非教條的方式進行,調動所有成員積極參與。由于成員初識,設計活動時應謹慎考慮,選擇偏表層次或威脅性較少的自我分享活動。每一次團體聚會也可以分成開始、中間和結束三個部分。開始時一般是熱身活動,目的是為團體開場打破僵局,促使成員進入團體和增進彼此互動,為主要活動做準備。例如,“刮大風”、“無家可

8、歸”、“解開千千結”等。熱身活動切記過多過長,一般15-20分鐘。中間部分是要進行的主要核心活動,是關系團體目標是否達成的關鍵。應按照團體內容目標而設計,因團體階段不同、目標不同而不同。結束部分的活動,一般放在每次團體結束前2-10分鐘,領導者對該次團體進行總結,通過讓成員分享心得與鞏固所學,預告下次團體的主題,布置家庭作業(yè)等。具體見表2中“活動內容”一欄。1.4.3 團體整體活動方案2. 有關職業(yè)探索的作業(yè)作業(yè):探索自己的專業(yè)和未來可能的職業(yè)關系;根據自己感興趣的1-2個職業(yè),采訪3名身邊的親友、師長,了解該職業(yè)的基本情況（待遇、要求、入職資格、行業(yè)狀況及前景等）；通過網絡、報紙等搜集相關的

9、招聘信息,了解用人單位對相關工作崗位的要求及工作內容等。3. 每次活動都安排有備用活動。1.4.4 單元活動計劃表除了大致的團體活動方案,還要編制詳細的單元活動過程計劃,即設計活動的內容和進行的方式。以本例研究中的第1次團體活動為例,見表3。1.4.5 團體評估計劃表團體輔導是否達到預期目標,團體成員的反應是否滿意,團體領導者的工作方法與技巧使用是否恰當,團體內成員的合作是否充分,今后組織同類團體輔導可以做哪些改進,團體評估必不可少。例如,本例研究的團體評估計劃表(表4)。1.5 設計招募廣告團體計劃書完成后,就要開始設計團體成員招募廣告。招募廣告一般都要包括團體的名稱、主題、目標、形式、對象

10、、時間、地點、次數(shù)、輔導老師、報名時間和地點,聯(lián)系電話等。設計精美的廣告,包括有吸引力的廣告詞和有視覺效果的畫面等,會更容易獲得團體成員的來源。1.6 對團體方案進行討論或修訂團體方案在正式使用前經過了與同行、督導者的討論,如果實際中能進行一次試驗,再加以修改和完善會更理想。2. 設計方案時應注意的問題2.1 領導者領導者要清楚自己的特質、能力、偏好和帶領風格,必須選擇、設計自己熟悉或有把握帶領的活動,避免帶領不了解、不熟悉的團體活動。如果設計的有新活動時,領導者在帶領前至少自己要實際操作一遍,以積累實際經驗。2.2 方案設計(1) 方案設計既要有整體方案設計,又要有單元方案設計,以及每個環(huán)節(jié)

11、如何進行等,使計劃具體、可行。(2) 團體活動的選擇應根據成員的需求、團體的目的和預期的結果而定,避免不適當?shù)幕顒印；顒硬皇菉蕵坊顒?不應只為好玩或使人產生高漲的情緒。同時還要考慮成員的熟悉度、個性、互動習慣等因素。(3) 活動內容一定要具有一致性和連貫性,配合團體目標,巧妙的銜接?；旧鲜怯梢椎诫y,由淺入深,漸進式引導成員融入團體,開展活動。(4) 方案設計要有彈性及安全性考慮,避免團體過程受阻或對成員造成身心傷害。(5) 方案設計前后應該向有經驗的領導者請教,相互討論和及時修正。因為,即使是理想的方案在實際運作時也可能產生問題,所以,設計前非常有必要進行周全的考慮和規(guī)劃,而團體形成后的方案評估和修正也是不可或缺的。3. 本例研究經驗總結領導者一定要對團體對象、目標有清楚的認識和把握,親自設計團體方案,避免照葫蘆畫瓢,或者直接抄襲別人的團體方案和活動。這是因為,首先,自己要帶領的團體和別人帶領過的團體可能有很大差異,比如說團體對象的特點和需求不同,領導者的風格和擅長的方面不同等,這就好比穿別人的