在餐桌上培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣

1、在餐桌上培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣有人說，從一個(gè)孩子在餐桌上的“吃相”，就可看到他背后家庭的文化、教養(yǎng)和父母的修養(yǎng)品位?，F(xiàn)在的父母，考慮得比較多的也許是如何給孩子增加營養(yǎng)，讓孩子吃得好一點(diǎn)，吃得多一點(diǎn)，卻很少考慮餐桌上的家庭教育。其實(shí)，在吃的過程中，可以更好地培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，常懷感恩之心，樹立家庭責(zé)任心。一、餐桌上，培養(yǎng)孩子的感恩之心在學(xué)校食堂，經(jīng)常會看到學(xué)生將整碗白米飯灑在地上，棄之泔腳，卻毫無珍惜之心。每個(gè)學(xué)生都讀過這樣的詩句：鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。作為父母如何從小培養(yǎng)孩子的感恩之心？其實(shí)，餐桌是最好的課堂。我們想一想：一頓餐食，天地化育，農(nóng)人耕作，父母養(yǎng)家，辛苦調(diào)理，

2、多少人的辛勞在其中，我們要感恩自然大地，賜予我們豐碩的食物，我們要感恩父母，由于他們的關(guān)愛，給予每日合理的飲食，以維護(hù)我們的生命，得以健康成長，充滿活力，具有強(qiáng)健的體魄。重視對孩子感恩教育的父母是絕對不會放棄餐桌上這一家庭教育的平臺，生活是一本最好的教科書。學(xué)習(xí)生活化，生活學(xué)習(xí)化。常懷感恩之心的孩子會珍惜每一粒飯，每一葉菜；常懷感恩之心的孩子，會知足常樂，珍惜今日生活來之不易。感恩之心是一切道德的起源，“常懷感恩之心”應(yīng)從生活中每一件小事起步，從節(jié)約每一粒糧食做起。二、餐桌上，培養(yǎng)孩子的文明“吃相”在家中，與父母共同進(jìn)餐；在社會，與朋友同學(xué)一起聚餐；如果能養(yǎng)成一個(gè)文明、儒雅的用餐習(xí)慣，這是保證

3、孩子將來在社會規(guī)范上的適應(yīng)，人際互動上的和諧，以及各種條件下事業(yè)成功的重要前提。如果從小能養(yǎng)成文明的用餐習(xí)慣，對孩子來說，是父母留給孩子最有價(jià)值的無形資產(chǎn)，這種資產(chǎn)是永恒的、無限的。超越萬貫家財(cái)，是無法用金錢來衡量的。孩子在餐桌上要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？1用餐前，家人各就各位，全家人坐定后，方可動筷；2學(xué)習(xí)筷子的正確拿法，并養(yǎng)成習(xí)慣；3用餐過程中，隨時(shí)保持桌面的整潔；4用餐時(shí)，細(xì)嚼慢咽，餐食在口不說話；吃東西、喝湯不出聲；5不翻撿盤中食物，有些菜食使用公筷、母匙；筷子上沾有食物時(shí)不夾菜；6用餐過程中交談要輕聲；7單手不可同時(shí)拿兩種餐具；8不可揮動餐具指人；9三餐定時(shí)、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物

4、不浪費(fèi)；10退席時(shí)要將殘?jiān)帐霸谧约旱耐雰?nèi)，座椅放正，向同桌上告退說：“慢用”。在用餐過程中的每一個(gè)細(xì)小動作，都反映了每個(gè)人的教養(yǎng)。每個(gè)人的“吃相”，不是個(gè)人私事，在社交場合，與朋友一起吃飯，“吃相”便成了社交禮儀。文明的“吃相”應(yīng)從小培養(yǎng)，父母自己首先應(yīng)為孩子做出榜樣。三、餐桌上，讓孩子學(xué)會分享承擔(dān)責(zé)任。有一位中學(xué)生曾經(jīng)寫了一篇作文，她的題目是：“媽媽喜歡吃魚頭”。在他們家，只要餐桌上有魚，媽媽吃魚頭，爸爸吃尾巴，中段理所當(dāng)然屬于孩子的。在這樣的家庭里，由于過分凸顯了獨(dú)生子女的“獨(dú)”字，助長了孩子的獨(dú)食、獨(dú)霸、獨(dú)享的家風(fēng)，長此以往，家庭中會形成一種父母與孩子不平等的文化；在餐桌上，孩子“以我

5、為中心”，家庭中在物質(zhì)上難以實(shí)現(xiàn)家人之間的共同分享，在精神上便無法獲得共同分享的快樂。餐桌上的分享何止是物質(zhì)上的分享，更為重要的還應(yīng)倡導(dǎo)餐桌上的精神分享、文化分享、學(xué)習(xí)成果分享，具體表現(xiàn)在：晚餐時(shí)，家人團(tuán)聚，互相關(guān)懷一天的生活；談?wù)摻涣魃钪械娜な?，營造餐桌上和諧寬松的氛圍；交流一日來各自獲得的各種信息，所見所聞，所感所悟。有很多家庭把每天一小時(shí)的晚餐時(shí)間稱之為“晚餐論壇”，成為親子之間共同交流，相互學(xué)習(xí)，共同分享的平臺。但也有個(gè)別家庭，每日晚餐，父母口中嚼著飯菜，手把著飯碗，便開始對孩子“三堂會審”：“今天語文考幾分了？”“數(shù)學(xué)為啥考這么差？”“班主任老師又來電話告狀了！”隨著父母對孩子步步“逼供”，孩子極力反抗自衛(wèi)，餐桌上空頓時(shí)雷電交加，烏云密布這樣的晚餐對孩子的“身”與“心”有百弊而無一利。作為家庭中的每一成員，都是家庭的主人，不管是大人還是小孩，既可分享家庭中的成果、快樂，又應(yīng)承擔(dān)家庭中的責(zé)任和義務(wù)。今天的晚餐，不管是爸燒的飯，還是媽燒的菜，作為子女要學(xué)會欣賞、夸獎和激勵，而不是一味指責(zé)和挑剔：嫌爸燒的飯不是硬就是爛；嫌?jì)専牟瞬皇窍叹褪堑?。吃完飯，讓子女承?dān)一點(diǎn)洗碗掃地的任務(wù)，可能不是無關(guān)緊要的小事，而是從小培養(yǎng)孩子家庭責(zé)任心的重要途徑。今天的家庭，餐桌上究竟吃些什么？似乎已經(jīng)差異不大。只要飲食結(jié)構(gòu)合理