直面挫折二備學案

1、6.1 直面挫折（學案）班級_ 組別_ 姓名_【學習目標】1、知識與能力：了解產(chǎn)生挫折的原因,認識挫折是人生不可避免的；明白挫折的兩重性。2、過程與方法：通過探究園活動,感受人生難免有挫折,理性分析挫折的兩重性。3、情感態(tài)度價值觀：充分認識人生難免有挫折,做好直面挫折的心理準備,以積極樂觀的態(tài)度應對生活中的挫折。第一課時 預習+反饋【獨闖龍?zhí)丁客ㄟ^自主學習，獨立完成以下內(nèi)容。要求：獨學要靜。1、什么是挫折感？2、造成挫折的原因是什么？3、挫折對人的影響是什么？（重點）（1）消極影響： _（2）積極作用： _4、面對挫折的不同態(tài)度。一是_：有的人因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的消極情緒中不能自

2、拔，甚至自暴自棄，這是一種向挫折屈服的消極態(tài)度。二是_：有的人面對挫折冷靜思考，保持積極的情緒狀態(tài)，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓，最終走出困境，成為生活的強者。（這是面對挫折正確的態(tài)度。重點）5、為什么要培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)（1）挫折是普遍存在的。我們對可能遇到的困難和挫折早有_。隨時迎接_，一旦遇到挫折，就不至于驚慌失措。（2）一個人經(jīng)受一些挫折，并不完全是壞事，它可以提高我們_的能力。（3）一個人不經(jīng)歷困難和挫折是難以成才，難以有所作為的，因此我們要自覺、有意識地培養(yǎng)_能力。6、應對挫折的方法有哪些？（重點）答：（1）_，（2）_，（3）_，（4）_，（5）_?！拘〗M探究】小組發(fā)揮集

3、體智慧，通過深入認真的探討，形成小組的觀點，并大膽展示。閱讀課本P35“閱讀與感悟”胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆，回答問題：（1）“胡蘿卜”，被開水煮過后發(fā)生了什么變化？它代表哪一類人？（2）“雞蛋”，被開水煮過后發(fā)生了什么變化？它代表哪一類人？（3）“咖啡豆”，被開水煮過后發(fā)生了什么變化？它代表哪一類人？【牛刀小試】獨立完成，認真審題，細心作答，相信自己1.“自然界沒有不凋謝的花，人世間沒有無曲折的路?！边@句話說的道理是（ ）A.人們對自然的哀嘆 B.人生難免有挫折C.人生沒有順利與成功 D.“萬事如意，心想事成”是完全可以實現(xiàn)的2.2008年5月12日在我國四川等地發(fā)生的強烈地震，給國家和人民造成

4、了生命財產(chǎn)的巨大損失，也給人們的心理帶來焦慮、緊張甚至巨大的創(chuàng)傷。給人們造成這種挫折的因素是（ ）A.社會因素 B.自然因素 C.個人因素 D.心理因素3.我們每個人在成長過程中，或多或少都會遇到一些困難挫折。對此，錯誤的態(tài)度是（ ） A.一蹶不振 B.保持頑強的意志 C.不怕困難，努力克服困難 D.不懈地努力奮斗4.對挫折的作用，我們應這樣認識（ ）A.挫折只有消極作用，沒有積極作用 B.挫折只有積極作用，沒有消極作用C.挫折既有消極作用，也有積極作用 D.挫折的消極作用大于積極作用5.美國有位作家曾經(jīng)這樣說過：“人生不幸之事猶如一把刀，它既可以為我們所用，也可以把我們割傷。這要看，我們究竟

5、抓住了刀刃呢？還是握住了刀柄？”這句話告訴我們（ ） A.挫折具有兩重性   B.挫折一定會帶來成功  C.挫折是件壞事   D.挫折是件好事6.在現(xiàn)實生活中，人們隨時都可能會遇到大小、輕重不同的挫折，原因有（ ） 自然災害 社會條件 個人條件 生活條件A. B. C. D.7.“世界上的事情永遠不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！卑蜖栐说倪@段話說明（ ）人們對挫折采取的態(tài)度不同，因而挫折造成的后果也各有不同 挫折只是一件壞事，對于承受挫折能力不強的人來說，是一種

6、災難 挫折只是一件好事，有志者可以從中得到磨礪，成為強者 挫折具有兩重性，既有消極作用，也有積極作用A. B. C. D.8.“災難，讓我們國家變得更堅強”，是這次“抗震救災”中的響亮口號。它闡明的道理是（ ）A.國家只有遭遇災難才能堅強 B.要正確認識挫折，調(diào)整對挫折的態(tài)度C.面對挫折都會有正確的態(tài)度 D.“抗震救災”是我國當前最大的挫折9.挫折和逆境對人的影響具有兩重性，表現(xiàn)為（ ）。 給人身心造成打擊和壓力 使人經(jīng)受考驗 使人得到鍛煉和磨礪 給人帶來精神上的煩惱和痛苦A. B. C. D. 10.當挫折和逆境出現(xiàn)時，正確的態(tài)度應該是（ ）。 焦慮不安 冷靜思考 不屈不撓 尋求辦法 A.

7、B. C. D.我的收獲：_我的意見建議：_第二課時 展示+反饋【復習鞏固】通過第一課時自主學習的內(nèi)容，熟記重點內(nèi)容并默寫出來。（要求：獨學要靜，五分鐘默記，五分鐘默寫）1、如何正確看待挫折對人的影響？（1）消極影響： _（2）積極作用： _2、面對挫折正確態(tài)度是什么？面對挫折 ，成為生活的強者。3、應對挫折的方法有哪些？（1）_，（2）_，（3）_，（4）_，（5）_?！净A過關檢測】獨立完成，認真審題，細心作答，相信自己1.人們在日常生活中，常常會遇到各種困難和挫折，這說明（ ）A.普通人受挫折較多  B.名人、偉人受挫折更多 C.人的命運總是不好的 

8、0;D.挫折是普遍存在的 2.愛迪生小時候，因為被老師辱罵為“低能兒”而退學，他兩眼淚汪汪地回到家里，要媽媽教他讀書，并立下決心，長大要在世上成就一番事業(yè)。為了實現(xiàn)自己的目標，他發(fā)奮學習矢志不渝，終于獲得了第一項發(fā)明專利。愛迪生應對挫折的方法是（ ）A.冷靜對待 B.請求幫助 C.自我疏導 D.精神升華3.“失敗的次數(shù)越多，成功的機會也越近。成功往往是最后一分鐘來訪的客人?！边@說明（ ）A.只有先失敗才能獲得成功 B.要想獲得成功，必須多經(jīng)歷失敗C.挫折不一定是壞事，失敗多了，就一定能成功 D.懂得從失敗中吸取教訓，從挫折中奮起，就能獲得成功4.“挫折孕育著成功”，這是因為（ ）挫折能夠增長人

9、的聰明才智 挫折可以激發(fā)進取精神 挫折可以磨煉人的意志 挫折會給人們帶來煩惱與痛苦A. B. C. D.5.小東在一次體育鍛煉中摔斷了腿，他很沮喪，認為自己什么事情都不順，你介紹給他戰(zhàn)勝挫折的有效方法有（ ）冷靜對待，使自己樹立信心 自我排解，自我疏導 請求幫助 積累經(jīng)驗A. B. C. D.6.面對挫折，我們要學會自我疏導，增強戰(zhàn)勝挫折的勇氣。下列屬于自我疏導的方法有（ ）向好朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱 去環(huán)境優(yōu)美的地方散散步，放松一下不愉快的心情 知難而退，及時放棄自己所追求的目標 把悲痛化為動力，以更強的信心去追求新的目標A. B. C. D.7.“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨

10、便便成功?！边@句話告訴我們（ ）挫折孕育成功 人生難免遭遇挫折 人們對挫折的承受能力不同成功是不會輕易取得的A. B. C. D.8法國巴爾扎克說：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵?！边@句話的寓意是（ ） A挫折能使人經(jīng)受考驗，得到鍛煉 B每個人都要經(jīng)歷挫折 C挫折越多越好 D挫折使人們事業(yè)成功【能力提升】：先獨立完成，然后發(fā)揮集體的智慧，小組討論，并大膽展示。1. 材料一:某中學考區(qū)，一位初一學生小紅，在考數(shù)學時，因有一道大題沒解出來，一怒之下把試卷撕碎，離開了考場。材料二:某班同學小王在一次期終考試時，本屬自己強項的物理考砸了，他難過得流下了眼淚。試卷發(fā)下以后，他冷靜地分析了出錯的原因，認認真真地把卷子重做了一遍。為了加深理解，他還在筆記本上記下了做錯的題和產(chǎn)生錯誤的原因，使這次失敗的記錄成為鞭策自己的動力。（1）以上兩位同學受到了什么樣的挫折？ （1分）（2）請簡要評析她們各自面對挫折的態(tài)度和方法。（4分）（3）假如你遇到類似挫折，可以采取什么方法來應對？ （2分）17活動與思考 為了引導同學們正確看待生活