1000人的臨終遺憾人生最后悔25件事

1、1000人的臨終遺憾 人生最后悔25件事 2011-12-09 06:00:00 、J:Ji.評(píng)有什么事情，會(huì)讓你到臨終前后悔不已？如果早點(diǎn)總識(shí)到，也許能讓你換個(gè)活法、換種人生。人生最后悔25件事美國(guó)版：臨終關(guān)懷護(hù)士的親耳所聞最近，-個(gè)''臨終前你會(huì)后悔的事"的帖子在國(guó)內(nèi)外網(wǎng)站上被瘋狂轉(zhuǎn)載，瞬間點(diǎn) 醒了數(shù)萬(wàn)人。它的作者是美國(guó)一名叫博朗尼邁爾的臨終關(guān)懷護(hù)士，文中總結(jié)了生命 走到盡頭時(shí)人們最后悔的5件事情。一一最悔： ''希望當(dāng)初我有勇氣過(guò)自己真正想要的生活第二： ''希望當(dāng)初我沒(méi)有花這么多精力在工作上，錯(cuò)過(guò)了關(guān)注孩子成長(zhǎng)的樂(lè)趣, 錯(cuò)過(guò)了愛(ài)

2、人溫暖的陪伴第三： '.希望當(dāng)初能有勇氣表達(dá)我的感受，而不是長(zhǎng)期壓抑憤怒與消極情緒第四： ''希望當(dāng)初我能和朋友保持聯(lián)系，而沒(méi)有因忙碌的生活忽略了曾經(jīng)閃亮的 友情第五： '.希望當(dāng)初我能讓自己活得開(kāi)心點(diǎn)，而不是習(xí)慣了掩飾，在人前堆起笑臉日本版：1000名患者向護(hù)士?jī)A吐臨終遺憾無(wú)獨(dú)有偶，在日本也有這樣i位年輕的臨終關(guān)懷護(hù)士大津秀一。他在親眼目睹、 親耳聽(tīng)到1000例患考的臨終遺憾后，寫(xiě)下了臨終前會(huì)后悔的25件棗-書(shū)， 與美國(guó)的熱帖內(nèi)容不謀而合。其中，''沒(méi)有注意身體健康"、''沒(méi)能談-場(chǎng)永存記憶的 戀愛(ài)沒(méi)有留下自己生存過(guò)的

3、證據(jù)"等，都成為了人們的''人生至悔"?；钪奈覀?又該如何擁有一個(gè)不留遺憾的人生呢？別讓這些遺憾變成你的遺憾請(qǐng)北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾、上海市心理行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)王裕如、蘇州榮格 心理咨詢中心督導(dǎo)王國(guó)榮為大家 解讀，這25件事為何榜上有名?第一個(gè)遺憾：沒(méi)有做自己想做的事。大津秀一說(shuō)： ''人們臨終前最常說(shuō)的一句話就是，人這一輩子啊，太短了。"有 人削尖腦袋往上爬，有人辭官歸故里；有人自甘平庸，也有人孜孜以求。人生有很 多活法，千萬(wàn)別被別人的價(jià)值觀''綁架"，不要把別人希望你過(guò)的生活當(dāng)作是你想要 的生活。想談

4、戀愛(ài)，現(xiàn)在就行動(dòng)吧：想學(xué)點(diǎn)什么，現(xiàn)在就開(kāi)始吧。人生就像個(gè)旅行 團(tuán)，你己經(jīng)加入了，不走完全程，豈不可惜？第二個(gè)遺憾：沒(méi)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。當(dāng)人們?cè)谏M頭往回看時(shí)，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)有好多夢(mèng)想沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。''真正的后悔， 其實(shí)不是因?yàn)闆](méi)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，多半是責(zé)怪自己沒(méi)能盡100%的力量實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。"堅(jiān) 持夢(mèng)想是-件''知易行難"的事。一個(gè)沒(méi)有期限的夢(mèng)想只是個(gè)夢(mèng)，給夢(mèng)想加一個(gè)''截止 日期"，把它變成現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，才更容易實(shí)現(xiàn)。第三個(gè)遺憾：做過(guò)對(duì)不起良心的事。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？ 一輩子不做錯(cuò)是根本不可能的。即便不肯殺生的佛 家弟子，也難以避免走

5、在路上踩死一只螞蟻。為了生存而做的無(wú)損原則的''壞事"是 可以被原諒的，與其背著負(fù)罪感生活，不如放下包袱往前看。第四個(gè)遺憾：被感情左右度過(guò)一生。現(xiàn)實(shí)生活中，感性的人總是嘲笑理性的人''活的太嚴(yán)肅其實(shí)，太在乎自己的 感受又能如何？笑過(guò)、哭過(guò)、發(fā)泄過(guò)，生活也不會(huì)因此改變。也許真要等臨終-刻 才能明白，每天為Z煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達(dá)到忍耐極限的事，是多么可笑和 不值一提。第五個(gè)遺憾：沒(méi)有盡力幫助過(guò)別人?；蚴抢淠?，或是怕吃虧，讓很多人不敢做個(gè)善良人。其實(shí)，善良的人很少后悔, 他們活得坦然、心安，那是善良給予他們的美好回報(bào)。去幫助那些需要你的人，'&

6、#39;被 人需要"的感覺(jué)遠(yuǎn)比''索取"好得多。第六個(gè)遺憾：過(guò)于相信自己。我們都有過(guò)這樣自大自負(fù)甚至唯我獨(dú)尊的吋刻，認(rèn)為自己不后悔做過(guò)的任何一 件事。這樣雖然看起來(lái)很積極，但卻顯得盲目?？傆幸恍┦拢瑒e人比你想的細(xì)致周 到，多聽(tīng)一句、多想一秒，可以讓你少走很多彎路。第七個(gè)遺憾：沒(méi)有妥善安置財(cái)產(chǎn)?，F(xiàn)在因?yàn)樨?cái)產(chǎn)引發(fā)的家庭糾紛越來(lái)越多。其實(shí)，作為老人，一定要把處置財(cái)產(chǎn) 當(dāng)做一件重要的申，在世時(shí)就規(guī)劃好。如果子女多，分配定要公平，不要因?yàn)殄X(qián) 物，傷了孩子們間的感情。第八個(gè)遺憾：沒(méi)有考慮過(guò)身后事。這一點(diǎn)和處置財(cái)產(chǎn)很相似。一個(gè)人活著，會(huì)留下很多印記。周?chē)娜死?，?會(huì)因

7、為你的離開(kāi)而變化。提早規(guī)劃-下，不但可以讓自己更坦然接受生老病死，也 能提醒自己好好享受人生。別等走不動(dòng)路、聽(tīng)不懂話的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)還有很多情 沒(méi)做。第九個(gè)遺憾：沒(méi)有回故鄉(xiāng)。每人心里都有一個(gè)地方被埋在最深處，卻一生不忘 這就是故鄉(xiāng)。很多人 會(huì)念叨，等我退休了就回老家。往往等來(lái)等去，最后回家的只是一個(gè)骨灰盒。有生 z年，盡量每年都回家看看，聽(tīng)聽(tīng)鄉(xiāng)音、吃點(diǎn)美食。這個(gè)在地理上讓你無(wú)法割舍的 地方，也是你靈魂的一個(gè)居所。第十個(gè)遺憾：沒(méi)有享受過(guò)美食。你是否把好吃的東西都留給孩子，因?yàn)楣ぷ髅γ款D飯都隨便打發(fā)，或是為了健 康每天只吃所謂的''營(yíng)養(yǎng)"食物？吃飯，不僅為了飽腹，它還滿足我

8、們很多心理需求。 品嘗美僅，也是-種很好的心靈治療。還有就是，別放棄任何個(gè)和家人吃飯的機(jī) 會(huì)，總有一天，這個(gè)飯桌上的人會(huì)慢慢消失。第十一個(gè)遺憾：大部分時(shí)間都用來(lái)工作。在這個(gè)逐利的社會(huì)，工作、金錢(qián)、權(quán)勢(shì)成為成功的金標(biāo)準(zhǔn)，很多人到老才后悔, 那么好的青春，怎么都獻(xiàn)給工作了呢？看看大自然的樣子，感受季節(jié)的變化，聆聽(tīng) 藝術(shù)的召喚，這些申情不會(huì)讓你變富有，卻會(huì)讓你的人生有意義。第十二個(gè)遺憾：沒(méi)有去想去的地方旅行。積攢了很多旅行計(jì)劃卻沒(méi)有成行，因?yàn)楹⒆犹?、錢(qián)太少、休假太少或是工作 離不開(kāi)？很多人都覺(jué)得，旅行任何時(shí)候都可以去，只有生病的人才懂得，旅行也是 一種奢侈品。第十三個(gè)遺憾：沒(méi)有和想見(jiàn)的人見(jiàn)面。可能

9、是你小學(xué)時(shí)最喜歡的老師，可能是你的初戀，誰(shuí)的生命都不能永恒，尤其 是那些比你年長(zhǎng)的人，哪怕身在異地，也可以專門(mén)拜訪一下。我們應(yīng)該抱著''一期 一會(huì)"的觀念生活。這是日本茶道的用語(yǔ)，期"就是一生，''一會(huì)"就是一次相會(huì)， 說(shuō)的是人生的每一個(gè)瞬間都不能重復(fù)，所以每一次的相會(huì)都變成了僅有的一次。第十六個(gè)遺憾：沒(méi)有生育孩子?，F(xiàn)在很多人覺(jué)得，''我自己都還是孩子，怎么養(yǎng)孩子呢？"其實(shí)，為人父母，不 僅是為了傳承血脈，也是一種''活過(guò)的證據(jù)"。想想到了老年時(shí)兒孫滿堂的歡樂(lè)，年 輕時(shí)養(yǎng)育子女受的

10、苦又算什么呢？第十七個(gè)遺憾：沒(méi)有看到孩子結(jié)婚。有些子女認(rèn)為''不結(jié)婚"是自己的私申，和父母沒(méi)有關(guān)系。相反，很多老人生前 最大的遺憾，就是沒(méi)有看到自己兒女結(jié)婚。婚姻確實(shí)是私棗，但有時(shí)候，不結(jié)婚卻 是件''自私"的事。不妨也站在父母的角度考慮，努力了卻他們的遺憾吧。第十八個(gè)遺憾：沒(méi)有注意身體健康。年輕時(shí)，身體是可以最肆意揮霍的資本，熬夜、喝酒、抽煙健康是這樣一 個(gè)東西，你擁有它的時(shí)候往往感覺(jué)不到它的存在，失去它的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，它是那么 的重要。從現(xiàn)在開(kāi)始，努力改掉一些壞習(xí)慣，為自己利身邊的人，健康生活。第十九個(gè)遺憾：沒(méi)有戒煙。很多癌癥和慢性病都利吸

11、煙有關(guān)，不少患考直到查出肺癌，才開(kāi)始悔過(guò)沒(méi)及早 戒煙。很多人抱著僥幸的心理吸煙，覺(jué)得倒番爭(zhēng)不會(huì)落到自己頭上?？酥朴枰?勇氣和付出，但你的付出會(huì)以''健康"這種方式再返還給你。笫二十個(gè)遺憾：沒(méi)有表明自己的真實(shí)意愿。我們怕得罪人，怕給別人添麻煩，在意別人怎么看自己，這樣在無(wú)形屮漠視了 自己的真實(shí)意愿。其實(shí)，無(wú)論什么吋候，都該說(shuō)出你真實(shí)的想法。只要愿意溝通， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情比你想得簡(jiǎn)單得多。第二十一個(gè)遺憾：沒(méi)有認(rèn)清活著的意義。活著，絕不僅僅是壽命的一個(gè)數(shù)字，而是你活的質(zhì)量。大津秀-碰到過(guò)一個(gè)癌 癥晚期的病人，他把生命僅剩的三個(gè)月，分成了許多個(gè)周期，每個(gè)周期做一件想做 的事情。哪怕只剩-天，都用來(lái)過(guò)最好的生活。這就是活著的意義。第二十二個(gè)遺憾：沒(méi)有留下自己生存過(guò)的證據(jù)。很多人覺(jué)得，留下房子、財(cái)產(chǎn)就是生存的證據(jù)，其實(shí)不對(duì)。既然在這個(gè)世界上 走過(guò)，總該有些精神食糧留給后人。不管是工作、研究、學(xué)業(yè)上的成就，還是寫(xiě)給 親人、朋友的信，都是這樣的''證據(jù)"。第二十三個(gè)遺憾：沒(méi)有看透生死?？赐干啦淮磔p視生命，而是以i種更理性的姿態(tài)活著。中國(guó)人往往忌諱談 論死亡，其實(shí)，死亡只是所有生命共同的歸途。不用忌諱，更不用懼怕。第二十四個(gè)遺憾：沒(méi)有信仰。雖然很多人沒(méi)有信仰i樣活得很好，但是有信仰的人，會(huì)更透徹懂得人生的意 義。尤其在面對(duì)