當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心態(tài)及就業(yè)心理指導(dǎo) 2

1、 當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)心態(tài)及就業(yè)心理指導(dǎo) 薛鳳敏 菏澤學(xué)院， 菏澤市， 274000摘 要： 本文簡(jiǎn)要介紹了當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)心理特征，以及如何開(kāi)展大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)工作。全文從大學(xué)生所面對(duì)的客觀就業(yè)形勢(shì)、大學(xué)生就業(yè)的一般心理問(wèn)題以及如何正確的面對(duì)心理問(wèn)題及時(shí)的調(diào)整心態(tài)等方面做了具體的解讀。運(yùn)用心理學(xué)方法，通過(guò)訪談、個(gè)案研究以及走訪相關(guān)人員了解情況，在與多位大學(xué)生交談中得知，多數(shù)是因找不到理想的工作，而選擇考研，繼續(xù)升學(xué)。然而，升學(xué)之后仍面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，因此，開(kāi)展大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)是十分有必要的。良好的心理素質(zhì)可以使大學(xué)生在擇業(yè)期間保持良好的心態(tài)，促進(jìn)順利就業(yè)，更可以使大學(xué)生在擇業(yè)后順利適應(yīng)職業(yè)環(huán)

2、境，發(fā)揮自己的才能。 關(guān)鍵詞 就業(yè)，心理特征，心理輔導(dǎo)1 引言 離畢業(yè)還有2個(gè)多月的時(shí)間，對(duì)于很多應(yīng)屆畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的主要任務(wù)不是寫(xiě)論文，而是找工作。 近幾年來(lái)，大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為一種人們不得不接受的現(xiàn)實(shí)。在各大網(wǎng)站上曾流傳著一段“貧困大學(xué)生無(wú)奈火燒畢業(yè)證書(shū)”的視頻。湖北某學(xué)院畢業(yè)生鄭克峰找工作屢次受挫，一怒之下將大學(xué)畢業(yè)證燒毀，并把燒證的場(chǎng)景拍成視頻傳到網(wǎng)上。怒燒畢業(yè)證，鄭克峰可能是把它作為一種發(fā)泄方式，其中充滿了對(duì)當(dāng)前就業(yè)難的不滿。面對(duì)激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，一些還沒(méi)有確定工作單位的畢業(yè)生極易產(chǎn)生緊張、迷惘、郁悶、煩躁等情緒，表現(xiàn)出心理脆弱、心態(tài)失衡等一系列心理問(wèn)題。對(duì)此，有關(guān)專家表示，應(yīng)該對(duì)

3、這些畢業(yè)生及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使他們擺脫困境，重建信心。 重視畢業(yè)生求職心理輔導(dǎo)。我們的畢業(yè)生在求職前整體準(zhǔn)備不足，又由于平時(shí)對(duì)社會(huì)了解少，對(duì)企業(yè)了解少，與實(shí)際崗位工作接觸少，求職前期望值高，目標(biāo)高，自己定位不準(zhǔn)確，以至踏入社會(huì)，進(jìn)入激烈的人才市場(chǎng)，強(qiáng)烈的理想與現(xiàn)實(shí)落差使畢業(yè)生無(wú)法面對(duì)、無(wú)以是從。面對(duì)求職中的屈辱憤懣不公，很多畢業(yè)生不能自我調(diào)適，表現(xiàn)出沮喪、抱怨、煩悶等。1在與同學(xué)訪談中了解到有畢業(yè)生在宿舍集體擁抱痛哭，聽(tīng)之，實(shí)在讓人凄楚。畢業(yè)生就業(yè)壓力需要釋放，需要鼓起他們的勇氣，建立信心。結(jié)果表明，相當(dāng)數(shù)量畢業(yè)生提出需要心理輔導(dǎo)。2 當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)心理特征 目前，我國(guó)大學(xué)生就業(yè)心理表現(xiàn)出以

4、下主要特征： 2.1 心理沖突增多 美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家舒貝爾和貝克爾認(rèn)為，教育支出不僅僅是一種消費(fèi)，而且是一種投資。有學(xué)者對(duì)其本地大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：90%的學(xué)生希望能到各級(jí)政府機(jī)關(guān)或事業(yè)單位工作，67%的被調(diào)查者都希望到其所在市或其他的區(qū)內(nèi)市級(jí)城市工作，然而大部分畢業(yè)生都需要到基層、企業(yè)單位工作，導(dǎo)致學(xué)生就業(yè)期望和就業(yè)現(xiàn)實(shí)之間的差距是很大的。2有的畢業(yè)生心理沖突明顯，表現(xiàn)為有遠(yuǎn)大理想但不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)；注重實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備；渴望公平競(jìng)爭(zhēng)但期待自己特殊化；希望獨(dú)當(dāng)一面又渴望別人幫助。2.2 自我認(rèn)知偏差 由于年齡結(jié)構(gòu)、文化素質(zhì)、群體意識(shí)的特殊性，大學(xué)生形成了其獨(dú)特的心理結(jié)構(gòu)和人格。

5、有些學(xué)生往往自我估價(jià)過(guò)高，總希望盡快找到實(shí)現(xiàn)自我的場(chǎng)所，盡早在社會(huì)舞臺(tái)上扮演主要角色，而現(xiàn)實(shí)往往令他們大失所望。于是，缺乏自信，怨天尤人，不善于競(jìng)爭(zhēng)等現(xiàn)象，就會(huì)在部分學(xué)生身上出現(xiàn)。 求職前，大學(xué)生中的自負(fù)高傲心理比較突出，認(rèn)為自己是擁有專業(yè)知識(shí)的高級(jí)人才，綜合素質(zhì)高于普通的勞動(dòng)者，就業(yè)時(shí)盯著好單位、大城市、高待遇。擇業(yè)目標(biāo)的不切實(shí)際，造成學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中，感受到自己的學(xué)校不是“985”，所學(xué)的專業(yè)不熱門(mén)，自身?xiàng)l件不好，處處不如別人，自信心受到嚴(yán)重的挫傷，自我評(píng)價(jià)出現(xiàn)偏差，低估自己的能力和價(jià)值，由驕傲變?yōu)榍优?，就業(yè)心理壓力急劇增加。過(guò)度的壓力抑制思維和行為，在應(yīng)聘過(guò)程中表現(xiàn)出恐懼、緊張、不自信，

6、不能正常地展現(xiàn)自己的才能，往往會(huì)錯(cuò)失本可以就業(yè)的機(jī)會(huì)。 2.3 尋求安逸心理 目前，大學(xué)畢業(yè)生中還存在不積極主動(dòng)參與就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，等待父母為自己“托關(guān)系、找路子”等待就業(yè)的心理。被動(dòng)心理，依賴心強(qiáng)，往往會(huì)削弱學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，影響學(xué)生專業(yè)知識(shí)的積累和綜合能力的提高，導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)時(shí)不會(huì)爭(zhēng)取，更不敢爭(zhēng)取。當(dāng)前，甚至出現(xiàn)了學(xué)生畢業(yè)后不就業(yè)，等待父母親友安排，因此，社會(huì)上也出現(xiàn)了很多“啃老族”。在大學(xué)生中，缺少艱苦條件磨練的學(xué)生越來(lái)越多，一些學(xué)生在就業(yè)時(shí)忽視自己的愛(ài)好、興趣、理想，只追求工作環(huán)境、工作待遇、收入等眼前現(xiàn)實(shí)利益，不愿意到條件艱苦的一線環(huán)境中工作，因而會(huì)失去更有發(fā)展空間的工作。 面對(duì)嚴(yán)

7、峻的就業(yè)形勢(shì)，不少學(xué)生似乎有點(diǎn)手足無(wú)措。“工作不好找，回 家找父母”的“啃老族”和“干得好不如嫁得好”的“急嫁族”，成為了高等教育和社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的一種獨(dú)特現(xiàn)象。 2.4 負(fù)面情緒增加 寒窗苦讀十幾年，好不容易擠進(jìn)大學(xué)校門(mén)，找工作時(shí)又面臨就業(yè)人數(shù)增加、就業(yè)難度的加大，不少大學(xué)生發(fā)出“不知道路在何方”的感慨。目前在各大高校中，有的畢業(yè)生已經(jīng)找到了工作，但也有一部分連意向單位也沒(méi)有；有的找到了不錯(cuò)的單位，有的找到的單位卻不能令人滿意。比較之后，許多學(xué)生的心態(tài)開(kāi)始發(fā)生了變化。面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，畢業(yè)生容易產(chǎn)生心理誤區(qū)，他們或相互攀比、缺乏主見(jiàn)，或脫離實(shí)際要求、不能適應(yīng)社會(huì)，因而就會(huì)產(chǎn)生焦慮、失落、恐懼等

8、情緒。 李明是一名高校管理學(xué)院的畢業(yè)生，從去年11月起參加的招聘會(huì)已經(jīng)不計(jì)其數(shù)，但是一直沒(méi)有找到自己滿意的工作。有時(shí)候聽(tīng)到同學(xué)們談起招聘會(huì)，心情就很煩躁，情緒也很低落。最近他在校園論壇的job版上，看見(jiàn)有人發(fā)了一個(gè)“周末結(jié)伴去臥佛寺燒香拜佛，祈求找到滿意的工作”的帖子，由于臥佛與英文的offer（錄用通知）諧音，他覺(jué)得“沒(méi)準(zhǔn)很靈，可以去試一試”。 大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，很快會(huì)面對(duì)發(fā)展方向的問(wèn)題，面對(duì)是考研還是就業(yè)，在矛盾中體驗(yàn)到雙趨沖突。目前加上就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，學(xué)生自身體會(huì)到復(fù)雜的情緒，想考研，又擔(dān)心考研耽誤找工作，在壓力面前，沒(méi)有人引導(dǎo)，缺少合適的疏泄渠道，容易使學(xué)生體會(huì)到茫然、不知所措，甚至是習(xí)

9、得性無(wú)助感，并因此表現(xiàn)出被動(dòng)、消極、逃避的就業(yè)迷茫心理。3 當(dāng)代大學(xué)生的就業(yè)心理指導(dǎo) 高校心理輔導(dǎo)有待加強(qiáng)，當(dāng)前部分大學(xué)生在就業(yè)時(shí)產(chǎn)生的心理問(wèn)題，不僅對(duì)學(xué)生本人不利，對(duì)其家庭，對(duì)社會(huì)，也是一種不安定的因素。因此，有關(guān)大學(xué)生心理健康以及高校心理健康教育引起了社會(huì)普遍關(guān)注。面對(duì)較高的就業(yè)期望值和不容樂(lè)觀的就業(yè)形勢(shì)，一些工作無(wú)著落的大學(xué)生出現(xiàn)焦慮、迷茫、失落等癥狀，覺(jué)得前途灰暗，心理壓力較大。學(xué)生這些心理問(wèn)題的產(chǎn)生，凸顯出高校就業(yè)心理輔導(dǎo)工作的不足。 “今年需就業(yè)的勞動(dòng)力總數(shù)在2400萬(wàn)人左右,而新增的就業(yè)崗位預(yù)計(jì)僅有1200萬(wàn),城鎮(zhèn)就業(yè)供求缺口在1200萬(wàn)左右,因此,會(huì)有相當(dāng)一部分的高校畢業(yè)生找不

10、到工作或就業(yè)不如意。對(duì)于高校畢業(yè)生這一掌握知識(shí)但被現(xiàn)實(shí)生活所壓抑的群體,他們應(yīng)得到政府和社會(huì)更多的關(guān)懷?！睆?fù)旦大學(xué)副校長(zhǎng)蔡達(dá)峰認(rèn)為,“高校可開(kāi)設(shè)就業(yè)心理指導(dǎo)方面的課程或培訓(xùn),指導(dǎo)學(xué)生用正確心態(tài)對(duì)待就業(yè)?！?開(kāi)展就業(yè)心理輔導(dǎo)工作的要求 首先，就業(yè)心理指導(dǎo)應(yīng)從大一開(kāi)始，貫穿整個(gè)大學(xué)生涯，各階段相互關(guān)聯(lián)，各有側(cè)重。一年級(jí)新生處在適應(yīng)期，他們雖然明白就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，但是專業(yè)學(xué)習(xí)、自我認(rèn)識(shí)、職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)目標(biāo)存在盲目性。一年級(jí)的就業(yè)心理指導(dǎo)重點(diǎn)是職業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)和確立，幫助學(xué)生完成角色的轉(zhuǎn)換。通過(guò)專業(yè)介紹和分析、自我認(rèn)知和評(píng)估，以及自我職業(yè)認(rèn)知測(cè)評(píng)、職業(yè)匹配測(cè)評(píng)、職業(yè)心理測(cè)評(píng)等專業(yè)工具，幫助學(xué)生對(duì)自我和職業(yè)

11、有基本了解，形成個(gè)人初步的職業(yè)目標(biāo)設(shè)計(jì)，將專業(yè)學(xué)習(xí)和就業(yè)目標(biāo)結(jié)合在一起，使學(xué)生更快進(jìn)入狀態(tài)，盡早為就業(yè)作準(zhǔn)備。大二就業(yè)心理指導(dǎo)的重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生制定完整的職業(yè)生涯規(guī)劃，在就業(yè)心態(tài)、就業(yè)能力和就業(yè)心理方面做好準(zhǔn)備，逐步具備職業(yè)目標(biāo)所需要的素質(zhì)，向職業(yè)目標(biāo)靠近。在畢業(yè)學(xué)年階段，重點(diǎn)是指導(dǎo)學(xué)生了解就業(yè)形勢(shì)、擇業(yè)方法和渠道，學(xué)習(xí)和掌握擇業(yè)技巧和策略，掌握就業(yè)心理自我調(diào)節(jié)的方法。 其次，應(yīng)重視培養(yǎng)良好的就業(yè)心理素質(zhì)和就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，訓(xùn)練就業(yè)心理自我調(diào)節(jié)能力。高職生普遍感到就業(yè)壓力大，備受就業(yè)問(wèn)題的困擾，產(chǎn)生焦慮、退縮、悲觀、抑郁等心理問(wèn)題，反映出高職生的就業(yè)心理準(zhǔn)備不足，心理素質(zhì)欠佳。積極的就業(yè)心理素質(zhì)應(yīng)該

12、是自信樂(lè)觀、敢于競(jìng)爭(zhēng)，并且會(huì)適時(shí)調(diào)節(jié)。雙向選擇、自主擇業(yè)的擇業(yè)機(jī)制，決定了要通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)人才的優(yōu)化配置，通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)追求成功和理想。4 同時(shí)，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)、職業(yè)認(rèn)知以及對(duì)環(huán)境、社會(huì)、就業(yè)形勢(shì)的理性分析，這也是積極的就業(yè)心理的建立基礎(chǔ)。此外，還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)必要的 心理調(diào)節(jié)方法，如明確目標(biāo)、受挫心理準(zhǔn)備、積極暗示法、轉(zhuǎn)移法、合理宣泄、變換角度、尋求社會(huì)支持、轉(zhuǎn)移注意力等。 最后，應(yīng)豐富就業(yè)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容和形式，擴(kuò)大就業(yè)心理輔導(dǎo)參與人員的范圍，加強(qiáng)就業(yè)心理的個(gè)別指導(dǎo)。每個(gè)學(xué)生的個(gè)人條件、家庭背景、心理素質(zhì)、價(jià)值觀、職業(yè)理想等各不相同，他們的就業(yè)行為必然帶有明顯的個(gè)體特征，就業(yè)心理

13、問(wèn)題各不相同。因此，在實(shí)施統(tǒng)一的就業(yè)心理指導(dǎo)之外，還應(yīng)以針對(duì)性的個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)作為必要補(bǔ)充。通過(guò)心理調(diào)查、訪談以及設(shè)立心理咨詢室、就業(yè)咨詢熱線、信箱、論壇等多種方式，及時(shí)把握學(xué)生的就業(yè)心理動(dòng)態(tài)，收集各種共性和個(gè)性的問(wèn)題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決問(wèn)題，通過(guò)開(kāi)設(shè)專題講座、報(bào)告、座談或者選擇性地開(kāi)展個(gè)別就業(yè)心理輔導(dǎo)，使就業(yè)輔導(dǎo)方式更加多樣化、個(gè)性化，也更具實(shí)效。5 3.2 心理學(xué)與大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)運(yùn)用心理學(xué)中的自我暗示法、合理情緒療法等進(jìn)行心理調(diào)適，緩解學(xué)生就業(yè)壓力，疏導(dǎo)就業(yè)的焦慮情緒。首先，就業(yè)焦慮并非一種非常不正常的心理狀態(tài)，遇到生活中的重大事件，人們都會(huì)出現(xiàn)緊張焦慮的心理狀態(tài)，每一個(gè)人或多或少

14、都存在這樣或那樣的心理問(wèn)題。心理問(wèn)題本身并不可怕，心理學(xué)認(rèn)為，適當(dāng)?shù)慕箲]有利于喚起人的緊迫感，提高人的辦事效率。6當(dāng)然，長(zhǎng)時(shí)間的焦慮就屬于不正?，F(xiàn)象，應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)放松。學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況與興趣愛(ài)好制定計(jì)劃，在不斷掌握知識(shí)技能的同時(shí)，開(kāi)展各種有益于身心健康的娛樂(lè)休閑活動(dòng)，如搞一次郊游，聽(tīng)一場(chǎng)自己喜歡的音樂(lè)會(huì)或看一場(chǎng)激動(dòng)人心的電影，或參加各種球類運(yùn)動(dòng)等，通過(guò)這些活動(dòng)達(dá)到放松緊張心情的目的，轉(zhuǎn)移心理上的就業(yè)焦慮癥。其次，要教學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用心理暗示，人的生活中無(wú)時(shí)不在受到心理暗示的影響，心理學(xué)專家認(rèn)為，要學(xué)會(huì)利用好的心理暗示，排除不好的心理暗示。在產(chǎn)生心理焦慮時(shí)，可以暗暗地告訴自己“沒(méi)什么大不了

15、，車到山前必有路，別人與我一樣面對(duì)就業(yè)壓力，他們沒(méi)有那么著急，我為什么著急”等等，用此種心理暗示安慰自己，或是及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，讓體力上的疲勞驅(qū)散心理上的焦慮。7再次，要引導(dǎo)學(xué)生積極與人交往，從人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中獲取情感支持、工具支持和交往支持。其實(shí)，畢業(yè)生平日里唉聲嘆氣、表達(dá)郁悶，在某種程度上未必不是件好事，將郁悶說(shuō)出來(lái)就不再郁悶了，壓抑才是更可怕的事情。面試受挫，感覺(jué)沮喪，但是如果能跟你的好朋友說(shuō)說(shuō)，把這種情緒宣泄掉，就會(huì)舒服得多。所以在求職期間，同學(xué)或朋友間多溝通交流是一件好事，既可以互相借鑒經(jīng)驗(yàn)，又是一個(gè)排解壓力的渠道，從而可以生活得更健康，更積極。3.3 大學(xué)生就業(yè)心理

16、輔導(dǎo)的具體做法 3.3.1 強(qiáng)化擇業(yè)自主，坦然接受畢業(yè)的洗禮 大學(xué)畢業(yè)生從國(guó)家“統(tǒng)包分配”制向“雙向選擇”制的轉(zhuǎn)變中，應(yīng)首先在觀念上積極地轉(zhuǎn)變并適應(yīng)和接受。面對(duì)分配體制的轉(zhuǎn)變，畢業(yè)生只有在心理上具備了自主擇業(yè)的意識(shí)，才可能坦然承受來(lái)自方方面面的心理壓力。自主擇業(yè)在帶來(lái)機(jī)會(huì)和實(shí)惠的同時(shí)，也帶來(lái)了壓力和競(jìng)爭(zhēng)；擇業(yè)是自主的，但是雙向的，擇業(yè)的自主正表現(xiàn)在選擇與被選擇的過(guò)程之中。畢業(yè)生已沒(méi)有了傳統(tǒng)的“一錘定終生”的分配，在未來(lái)可能還會(huì)面臨很多次擇業(yè)。 3.3.2 樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)意識(shí)，選擇適合自己的職業(yè) 大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值與其具體的擇業(yè)行為之間，總的來(lái)說(shuō)雖是一致的，但也存在著一些矛盾。其根源就在于畢業(yè)生的各種具

17、體的擇業(yè)行為很容易受眼前利益所驅(qū)動(dòng)，而掩蓋了職業(yè)的深層價(jià)值。特別是高職院校的畢業(yè)生，一方面最看重成就、生活方式、獨(dú)立性等職業(yè)價(jià)值，另一方面又似乎主要為經(jīng)濟(jì)利益所驅(qū)使，它實(shí)際上是缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)的表現(xiàn)。不少畢業(yè)生一味重視知識(shí)和技能的培養(yǎng)、提高，卻忽略了做人的根本；重視功利，卻忽略了情感和理想。因此，畢業(yè)生完全不必?fù)碓谒^的“熱門(mén)”小徑上，而應(yīng)該有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光和抱負(fù)：世上原本就沒(méi)有最好的職業(yè)，只有最適合于自己的職業(yè)。 3.3.3 幫助大學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己 認(rèn)識(shí)自己有多種渠道：（1）通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，他人主要是指導(dǎo)教師、家長(zhǎng)、同伴等。一般來(lái)說(shuō)，任課教師對(duì)大學(xué)生的評(píng)價(jià)由于機(jī)會(huì)多、情感因素影響較小，評(píng)價(jià)的

18、參照較寬，因而比較準(zhǔn)確、可信；（2）從活動(dòng)成績(jī)的優(yōu)劣來(lái)認(rèn)識(shí)自己，不要因?yàn)橐粫r(shí)的成敗而改變自己的志向；（3）從教師、專家對(duì)自己的專門(mén)的評(píng)定中來(lái)認(rèn)識(shí)自己。8 3. 強(qiáng)化擇業(yè)中的價(jià)值觀指導(dǎo) 價(jià)值觀是主導(dǎo)人的行為的指導(dǎo)思想，它決定了個(gè)人職業(yè)選擇的傾向，決定了當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)沖突時(shí)人們的抉擇取向，也決定了人們的生活幸福感。最高尚的職業(yè)價(jià)值觀是將個(gè)人的職業(yè)理想與國(guó)家的命運(yùn)、社會(huì)的發(fā)展以及人民大眾利益結(jié)合在一起。3.4 大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)的方式 3.4.1 開(kāi)設(shè)以講授為主的有關(guān)課程 開(kāi)設(shè)就業(yè)心理學(xué)課或舉辦有關(guān)的知識(shí)講座，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、有效地調(diào)控自己心理和行為無(wú)疑是必要的。開(kāi)展心理輔導(dǎo)的作用不是要擴(kuò)展大

19、學(xué)生的知識(shí)，而且要改善大學(xué)生情緒狀態(tài)、思想狀態(tài)、學(xué)會(huì)必要的社會(huì)技能等。在求職或創(chuàng)業(yè)前幫助我們樹(shù)立求職或創(chuàng)業(yè)的自信心，是就業(yè)心理輔導(dǎo)的重要內(nèi)容。輔導(dǎo)者通過(guò)心理暗示等技巧，幫助我們消除求職或創(chuàng)業(yè)前的期望過(guò)高、幻想、畏懼、逃避甚至過(guò)分自負(fù)等不良心態(tài)，以平常心對(duì)待求職或創(chuàng)業(yè)一事；鼓勵(lì)我們?cè)诶诎l(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)求職或創(chuàng)業(yè)，相信自己一定能在社會(huì)需要中找到自己的合適位置、成就一番事業(yè)。因?yàn)榍舐毣騽?chuàng)業(yè)往往不是一帆風(fēng)順的，而經(jīng)常會(huì)遇到一些挫折，如專業(yè)就業(yè)不景氣、性別歧視、面試表現(xiàn)不佳和遭遇不公平競(jìng)爭(zhēng)等。通過(guò)接受心理輔導(dǎo)與咨詢，心理輔導(dǎo)人員會(huì)引導(dǎo)我們正確處理個(gè)人興趣與現(xiàn)實(shí)利益之間、腳踏實(shí)地與“關(guān)系路子”之間的

20、矛盾，鼓勵(lì)我們?cè)诖煺勖媲胺畔滦睦戆?，尋找失敗的原因，分析自己的?yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，調(diào)整好個(gè)人目標(biāo)和心態(tài)，充滿信心地再爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。9 3.4.2 開(kāi)設(shè)就業(yè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課 這是為開(kāi)展就業(yè)心理輔導(dǎo)而專門(mén)設(shè)計(jì)的一種活動(dòng)課程，一般都列入教學(xué)計(jì)劃之中。其特點(diǎn)在于：形式上以大學(xué)生活動(dòng)為主，內(nèi)容選取上應(yīng)充分適合大學(xué)生的實(shí)際需要，活動(dòng)組織上以教學(xué)班為單位，活動(dòng)課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計(jì)劃、有系統(tǒng)地安排設(shè)計(jì)的。通過(guò)心理輔導(dǎo)，可以對(duì)大學(xué)生就業(yè)的認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為各方面有目的地施加積極的影響，大學(xué)生活動(dòng)，有利于發(fā)揮自己的主動(dòng)性，便于組織管理，且能使全班大學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)中受益。將心理輔導(dǎo)列入課程，也使這項(xiàng)工作的開(kāi)展在人員、時(shí)間上有了保證。 3.4.3 結(jié)合班級(jí)、團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展就業(yè)心理輔導(dǎo) 不把就業(yè)心理輔導(dǎo)作為一門(mén)課程單獨(dú)開(kāi)出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會(huì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。 3.4.4 個(gè)別輔導(dǎo) 個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)教師通過(guò)與大學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人活動(dòng)，比較常用的方式有個(gè)別交談、 咨詢、信函咨詢、個(gè)案研究等。 3.4.5 組織大學(xué)生參加各種就業(yè)訓(xùn)練活動(dòng) 如模擬招聘活