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教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑基本動(dòng)作，使學(xué)生逐步形成跑的正確姿勢(shì)，提高跑的速度。2、發(fā)展學(xué)生速度等身體素質(zhì)，提高快速跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、不怕吃苦、團(tuán)結(jié)拼搏的思想品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容 50米跑是快速跑的全程跑，它包括：起跑、起跑后加速跑的基本技術(shù)和技能。它對(duì)發(fā)展速度、靈敏協(xié)調(diào)、下肢力量和速度耐力起到了重要作用，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉也起到了促進(jìn)作用。途中跑終點(diǎn)沖刺跑起跑后加速跑的動(dòng)作要點(diǎn)加速跑的示意圖教學(xué)評(píng)價(jià) 50米跑的教學(xué)評(píng)價(jià)包括以下兩個(gè)方面的評(píng)價(jià) A.技術(shù)評(píng)價(jià) B.成績(jī)達(dá)標(biāo)由學(xué)生評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)共同完成。技術(shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)1.優(yōu)秀：起跑姿勢(shì)穩(wěn)定，起跑速度快而有力，上下肢配合協(xié)調(diào)；加速跑的步長(zhǎng)、步頻、上體姿勢(shì)合理，加速明顯，途中跑時(shí)中心平穩(wěn)， 直線性好，蹬擺有力，較自然放松，有撞線 動(dòng)作。2.良好：基本同優(yōu)秀要求，但動(dòng)作較為緊張，整體看不夠自然、流暢，個(gè)別動(dòng)作不熟練。3.及格：起跑姿勢(shì)比較穩(wěn)定，上下肢配合較好，加速跑中沒(méi)有明顯錯(cuò)誤動(dòng)作，途中跑中心起伏不大，并且能跑成直線。4.不及格：凡有下列其中一條者均不及格： a.起跑沒(méi)有蹬擺，臂腿動(dòng)作不協(xié)調(diào)，加速跑抬體過(guò)

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