足球訓(xùn)練計劃總結(jié)

1、.敖漢旗新惠第六小學(xué)2014-2015 學(xué)年度上學(xué)期足球訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想：落實校長校長負(fù)責(zé)制，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素 , 理論聯(lián)系實際，體育組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo); 訂出計劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。二、訓(xùn)練目標(biāo)：少年兒童是祖國的未來和希望，學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練 , 目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康 , 通過訓(xùn)練 , 建立足球運(yùn)動的基本技能概念， 熟悉球性和控球能力， 體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神

2、。全面提高學(xué)生足球技能水平 , 訓(xùn)練的時間安排為：星期一星期五：早上： 6：30 7：30 下午： 4：20 5：00 足球隊在本學(xué)期的的工作計劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。第二步：加強(qiáng)思想工作， 讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎罰機(jī)制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。;.第四步：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)， 基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育， 提高足球氛圍， 增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動技能

3、，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練任務(wù)：一、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德， 在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。二、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\(yùn)動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。三、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神，足球運(yùn)動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。四、教會隊員進(jìn)行專項運(yùn)動訓(xùn)練組織、 指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。三、訓(xùn)練內(nèi)容：( 一) 提高隊員訓(xùn)練作風(fēng) , 比賽作風(fēng) , 嚴(yán)格紀(jì)律性 . 培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng) , 嚴(yán)格訓(xùn)練

4、質(zhì)量 .( 二) 提高隊員的全面身體素質(zhì) , 重點發(fā)展速度靈敏 . 協(xié)調(diào) . 爆發(fā)力等素質(zhì) .1 . 學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù) .2 . 提高速度所需要的肌肉力量.3. 提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力 .;.( 三) 全面提高學(xué)生的基本技術(shù)( 重點傳 , 接技術(shù) ) 逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長 .1 . 提高活動中控球能力 .2 . 正確掌握傳接球技術(shù) .3 . 提高技術(shù)運(yùn)用能力 .4 . 注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點加以培養(yǎng).( 四) 提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力 . 重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù) . 1 . 明確個人攻守的職能 , 進(jìn)攻和防守原則 . 2 . 提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2對 1,3 對 2 能力

5、. 3 . 確定基本陣容 , 初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法 .( 五) 主要訓(xùn)練手段 . 1 . 身體訓(xùn)練 : 各種快速跑 , 耐久跑 , 負(fù)重柔韌等練習(xí) . 2 . 技術(shù)訓(xùn)練 : 各種個人顛 , 控球練習(xí) ,1 對 1 攻守 2-3 跑動中傳接配合 , 搶截球等 . 3 . 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 :2 對 1,2 對 2,3 對 2 對抗攻守 ,半場攻守練習(xí)比賽 . 。備注：1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，

6、積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有;.專門教師指導(dǎo)進(jìn)行足球活動，并在活動中發(fā)掘好的苗子， 做好校隊的輸運(yùn)工作。;.敖漢旗新惠第六小學(xué)2014-2015 學(xué)年度上學(xué)期足球訓(xùn)練總結(jié)通過近一個學(xué)期的刻苦訓(xùn)練，我們新惠六小足球隊取得可喜的進(jìn)步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步。在學(xué)期初始階段，我就通過體育課組織各個年級進(jìn)行班級比賽，其目的在于選拔隊員， 組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質(zhì)較突出，為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，我制訂了一系列的訓(xùn)練計劃，從嚴(yán)（

7、嚴(yán)格管理）、從大(大強(qiáng)度、大運(yùn)動量 )來訓(xùn)練隊伍。初始訓(xùn)練階段注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門 等等。這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有個初步、全面的認(rèn)識和掌握。到綜合訓(xùn)練階段時，在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練， 并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。 在訓(xùn)練中堅持大運(yùn)動量、 大強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。 在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運(yùn)動中、對抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術(shù)和

8、射門技能以及搶截能力。 并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志， 克服種種困難， 培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。在最后的調(diào)整階段，在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，有選擇地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊比賽，增強(qiáng)比賽意識以及臨場的應(yīng)變能力，豐富比賽經(jīng);.驗，為即將到來的比賽做好準(zhǔn)備 (旗長杯足球比賽 )。經(jīng)過近一個學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎(chǔ)比較薄弱， 難免存在許多不足。 我相信只要堅持努力訓(xùn)練，成績將會得到更大的提高。在隊伍組建一個學(xué)期以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊的工作校長十分重視和關(guān)心我校的足球隊， 經(jīng)常詢問和觀看球隊的訓(xùn)練情況，了解

9、隊員的困難并積極給予解決。學(xué)校在學(xué)期初時投入一定的資金購置訓(xùn)練所需器材 (如：訓(xùn)練用足球 )并定期維修、整理足球場。旗教育局也經(jīng)常派人到我校進(jìn)行檢查，指導(dǎo)訓(xùn)練工作，對于校內(nèi)校外各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持， 我們決心抓好隊伍的訓(xùn)練和建設(shè)，爭取在以后的比賽中取得最好的成績！;.敖漢旗新惠第六小學(xué)2014-2015 學(xué)年度下學(xué)期小學(xué)生足球訓(xùn)練計劃為認(rèn)真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針， 落實校園足球行動， 能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升， 進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好， 培養(yǎng)集體主義觀念， 備戰(zhàn)敖漢旗首屆旗長杯足球聯(lián)賽。一：指導(dǎo)思想：提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中

10、獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。二：訓(xùn)練指導(dǎo)思想：貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。三：訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量， 加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。 保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。1.訓(xùn)練作風(fēng)方面： 1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性2.比賽作風(fēng)方面： 1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。四、全面提高隊員的基本技術(shù)1 、提高隊員的傳接球的速度。2、提高隊員的防守能力。3、提高隊員運(yùn)控球的保險系數(shù)。;.4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重

11、點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。5、明確個人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。7、提高隊員的體能。2000 2002 年齡段 ( 校足球隊梯隊建設(shè) ) ：1、 提高隊員運(yùn)控球能力。2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。3、 學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。五、主要訓(xùn)練手段：身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)( 利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練 ) 教學(xué)比賽。六、具體措

12、施1、制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。2、培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理的能力。七、 整個訓(xùn)練計劃分為三個部分：體能儲備期 ; 訓(xùn)練期 ; 比賽期。1、 體能儲備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進(jìn)行長跑和10 米、20 米、30 米折返跑訓(xùn)練，以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊員的球感和球性，并提高隊員對訓(xùn)練的興趣。;.2、 訓(xùn)練期貫穿整個學(xué)年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進(jìn)行各種演練。 訓(xùn)練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求， 達(dá)到熟悉自己

13、位置和角色， 同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽， 在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題， 解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)， 教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學(xué)校爭光，為球隊爭光， 貫徹好“校園足球” “草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏的精神。;.敖漢旗新惠第六小學(xué)2014-2015 學(xué)年度下學(xué)期足球訓(xùn)練總結(jié)為認(rèn)真貫徹落實全國青少年校園足球活動，大力開展足球運(yùn)動，傳承足球魅力，培養(yǎng)足球興趣，普及足球知識和技能，促進(jìn)少年兒童的身心健康，提高校園足球運(yùn)動技術(shù)水平。在旗教育局領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)

14、和各位班主任老師的大力支持和幫助下， 本學(xué)期校園足球活動開展的十分順利。本學(xué)期從四、五年級又選拔了一些愛好足球的同學(xué)作為我們培養(yǎng)對象，然后又制定了一系列訓(xùn)練制度和計劃。 指導(dǎo)教練都是在教育局通過專業(yè)培訓(xùn)的體育老師，工作上非常認(rèn)真、敬業(yè)。我們的訓(xùn)練時間為早操 6：307：10 主要是球性和基本功訓(xùn)練， 下午活動課，主要是體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 在球性和基本功訓(xùn)練過程中主要通過顛球、 運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門 等等。這一階段主要培養(yǎng)隊員對足球技術(shù)的了解和初步掌握。 由于小學(xué)生身體力量和協(xié)調(diào)性無法與成人相比，所以要求不能過高，過于嚴(yán)厲，避免學(xué)生對訓(xùn)練喪失信心，所以我們以輕松的組織方式進(jìn)行。 在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)

15、練及教學(xué)比賽過程中主要通過比賽傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并加以運(yùn)用。在堅持以戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運(yùn)動中、對抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)思想。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。當(dāng)足球隊員沒有好;.的身體可不行， 體能訓(xùn)練必不可少， 所以我校的足球隊員也是田徑隊員。本學(xué)期，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，我們沙河中心小學(xué)足球隊取得可喜的進(jìn)步，隊員們的球性得到了很大的提高， 技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的提高。在敖漢旗首屆旗長杯足球聯(lián)賽小學(xué)組中我校男隊獲得冠軍， 女隊獲得亞軍的好成績。 我校

16、足球隊男隊又在赤峰市首屆市長杯足球聯(lián)賽中獲得小學(xué)組季軍的好成績。由于這支隊伍組隊時間較短，基礎(chǔ)比較薄弱，缺乏一定經(jīng)驗，加上操場、天氣、等諸多因素影響，難免存在許多不足。我相信在旗教育局領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的關(guān)心支持下，只要堅持努力訓(xùn)練，堅持兒童基層足球發(fā)展道路， 我想，在不久的將來我國一定會成為世界足球強(qiáng)國！;.敖漢旗新惠第六小學(xué)2015-2016 學(xué)年度上學(xué)期足球訓(xùn)練計劃一、訓(xùn)練目標(biāo)和任務(wù)1. 培養(yǎng)青少年對足球運(yùn)動的興趣 ;2. 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力，學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動作 ;3. 通過比賽領(lǐng)會 " 進(jìn)球與阻止進(jìn)球 " 這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想

17、，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識 ;4. 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，注重抓好柔韌、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。二、每周訓(xùn)練次數(shù)與時間每周訓(xùn)練 3 次，每次訓(xùn)練時間為 2-2.5 小時。三、訓(xùn)練內(nèi)容1. 技術(shù)訓(xùn)練：熟悉球性和控制球練習(xí)為主，包括地滾球、反彈球和空中球。借助游戲形式，來傳授最簡單的足球技術(shù)： 運(yùn)控球、傳球、接球和射門。提高球感與控球能力， 包括腳各部位和身體各部位感受球與支配球動作的練習(xí) ; 學(xué)習(xí)簡單運(yùn)球突破技術(shù)，運(yùn)球變速、變向轉(zhuǎn)身技術(shù)、接球、接 - 傳球、運(yùn) - 傳和運(yùn) - 射、原地與助跑頭球技術(shù)、正、側(cè)面搶球技術(shù) ; 初步掌握腳內(nèi)、外側(cè)、腳背踢球、剪式等技術(shù)動作2. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：;.借助 1:1 、2:2 、3:3 和 4:4 單球門和小球門的比賽向?qū)W生介紹足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想" 攻與守、進(jìn)球與阻止進(jìn)球 " ，認(rèn)識控球的重要性，鼓勵孩子