中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)開展探究

1、中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)開展探究主題班會(huì)是中學(xué)生班級(jí)活動(dòng)的常見形式。它是在班主任的指導(dǎo)下,運(yùn)用班集體的力量,組織班級(jí)學(xué)生圍繞某個(gè)主題進(jìn)行教育活動(dòng)的一種形式,也是中學(xué)生進(jìn)行自我教育活動(dòng)的有效方式。目前,中學(xué)以政治類、知識(shí)類、節(jié)日類、文藝演出等為主題的班會(huì)活動(dòng)頗多,而以心理健康教育為主題的活動(dòng)較少。心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)有利于促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展。班級(jí)團(tuán)體為中學(xué)生的社會(huì)化提供重要環(huán)境,在班級(jí)團(tuán)體的人際互動(dòng)中,中學(xué)生逐漸建立認(rèn)同感、歸屬感和力量感并且學(xué)會(huì)規(guī)范自己的行為,學(xué)會(huì)人際交往,積極尋求社會(huì)支持,促使心理健康發(fā)展。對(duì)人格健全的學(xué)生來說,心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)有助于他們深化對(duì)自己的認(rèn)識(shí),

2、改善人際關(guān)系,增強(qiáng)自信,提高適應(yīng)能力,使自己的潛能得到最大程度的發(fā)揮,預(yù)防心理問題的產(chǎn)生;對(duì)人格欠缺的學(xué)生而言,心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)可以幫助他們認(rèn)識(shí)自己的問題,通過與班級(jí)同學(xué)的互動(dòng),減輕癥狀,培養(yǎng)適應(yīng)能力,增進(jìn)心理健康。因此,班主任應(yīng)充分利用班級(jí)團(tuán)體對(duì)個(gè)人的影響作用,積極開展心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)。中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的基本特點(diǎn)中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)不是心理學(xué)課,不以學(xué)習(xí)系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)為任務(wù),而是從中學(xué)生心理發(fā)展需要和成長(zhǎng)中的問題出發(fā),確定教育主題,開展各種活動(dòng),讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)領(lǐng)悟,改變認(rèn)知,調(diào)整心態(tài),提升心理素質(zhì),使?jié)撃艿玫阶畲蟪潭鹊陌l(fā)揮,促進(jìn)心理健康發(fā)展。心理健康教育

3、主題班會(huì)有如下幾個(gè)特點(diǎn)。1 .活動(dòng)性以學(xué)生的活動(dòng)構(gòu)成主題班會(huì)的基本環(huán)節(jié),讓學(xué)生在一系列基于他們生活實(shí)際的活動(dòng)與情境中體驗(yàn)學(xué)習(xí),從而獲得成長(zhǎng)必需的經(jīng)驗(yàn)。2 .主體性學(xué)生是活動(dòng)的主體,學(xué)生在主題班會(huì)過程中主動(dòng)參與、自主活動(dòng)、自我領(lǐng)悟,充分發(fā)揮主動(dòng)性、自覺性、創(chuàng)造性與想象力,主動(dòng)支配和調(diào)節(jié)自己。3 .體驗(yàn)性主題班會(huì)活動(dòng)是每個(gè)學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程,在參與活動(dòng)的實(shí)踐中,獲得心理體驗(yàn)與感悟,并將自己的體驗(yàn)與感悟與其他同學(xué)進(jìn)行探討、分享,彼此給予反饋、鼓勵(lì)和建議。4 .互動(dòng)性在主題班會(huì)活動(dòng)中,班級(jí)里每個(gè)學(xué)生認(rèn)知的改變、情感的遷移、新行為的建立和強(qiáng)化,都依賴于班級(jí)同學(xué)間的交流和互動(dòng)?；?dòng)的前

4、提是參與,班主任應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言,讓每一個(gè)學(xué)生都有話說,讓每一個(gè)學(xué)生都想說話。5 .和諧性主題班會(huì)活動(dòng)是師生真情的流露、心靈的交融,因此,班主任要轉(zhuǎn)換角色,努力營(yíng)造一種平等、和諧的班級(jí)心理氣氛。6 .趣味性主題班會(huì)活動(dòng)要從情境體驗(yàn)開始,引發(fā)學(xué)生的情感共鳴,因此,主題班會(huì)的活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)盡可能生動(dòng)有趣,易為學(xué)生接受。二、中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的構(gòu)建中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的模式由主題班會(huì)的目標(biāo)、主題、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)方法、活動(dòng)流程與活動(dòng)評(píng)價(jià)等構(gòu)成。1 .中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的目標(biāo)中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的總目標(biāo)是提高中學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)其潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)人

5、格健康發(fā)展。在每次主題班會(huì)活動(dòng)中,有其具體的班會(huì)目標(biāo)。在目標(biāo)的設(shè)計(jì)上,班主任應(yīng)考慮如下問題:(1) 目標(biāo)設(shè)立應(yīng)強(qiáng)調(diào)發(fā)展性與教育性,而非矯正性。中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的對(duì)象是全體學(xué)生,是發(fā)展性心理健康教育,因此,主題班會(huì)活動(dòng)的目標(biāo)應(yīng)更多地著眼于中學(xué)生的發(fā)展性目標(biāo),從積極的一面來提高中學(xué)生的心理品質(zhì)。如“情緒調(diào)節(jié)的技術(shù)”、“如何學(xué)會(huì)交往”等。(2)目標(biāo)應(yīng)明確、具體、便于操作。主題班會(huì)目標(biāo)切忌籠統(tǒng)抽象。如“情感教育”,這一目標(biāo)的表述太大,太模糊,不如改為“愛情與友情”、“如何調(diào)節(jié)焦慮情緒”等具體目標(biāo)。目標(biāo)越具體,就越容易實(shí)踐。(3) 目標(biāo)應(yīng)得到學(xué)生的認(rèn)同。班主任在設(shè)計(jì)班會(huì)目標(biāo)時(shí),首先要熟悉班級(jí)學(xué)

6、生,了解學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特點(diǎn),以及學(xué)生的需要、近期的困惑和熱點(diǎn)問題。他們希望從主題班會(huì)活動(dòng)中學(xué)到什么?想解決什么問題?在此基礎(chǔ)上,與學(xué)生一起磋商可能形成和達(dá)到的目標(biāo)。2 .中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的主題主題班會(huì)主題的選擇應(yīng)根據(jù)社會(huì)的需要及中學(xué)生的年齡特點(diǎn)、成長(zhǎng)的需求,要富有趣味性、時(shí)代性和啟迪性。班主任在設(shè)計(jì)主題時(shí)應(yīng)考慮三個(gè)方面:(1)根據(jù)社會(huì)對(duì)中學(xué)生提出的心理發(fā)展任務(wù)確定主題。人生的各個(gè)階段都有其相應(yīng)的發(fā)展任務(wù),中學(xué)生在成長(zhǎng)過程中要解決一系列發(fā)展中的問題或人生課題。如獲得自主性、勤奮感,建立自我同一性。(2)根據(jù)中學(xué)生心理發(fā)展和成長(zhǎng)中遇到的共性問題確定主題,如青春期的性心理問題。(3)

7、根據(jù)當(dāng)前本班學(xué)生最需要解決的普遍問題確定主題。如班級(jí)學(xué)生發(fā)生矛盾沖突,出現(xiàn)幫派小群體,急需解決人際交往問題。主題可以是“友誼地久天長(zhǎng)一一同伴交往”。在主題的表述上要注意盡可能地清晰、簡(jiǎn)潔、精練、貼切,用學(xué)生的口氣和語氣,讓學(xué)生一看到主題就感興趣。如“我是誰”、“認(rèn)識(shí)你真好”?；蛘卟捎酶睒?biāo)題的方式,如“做自己的朋友悅納自己”。主題確立后班主任要對(duì)主題進(jìn)行分析,選擇相應(yīng)的活動(dòng)內(nèi)容。3 .中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的內(nèi)容中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的內(nèi)容可以包括入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、生活和職業(yè)指導(dǎo)等方面。主題班會(huì)的內(nèi)容一定要符合中學(xué)生不同階段心理發(fā)展規(guī)律、心理發(fā)展特點(diǎn)與心理

8、發(fā)展水平,班主任可以根據(jù)各年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn),安排不同要求的主題班會(huì)活動(dòng),同一內(nèi)容設(shè)計(jì)對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生要有不同的目標(biāo)層次。如初中生情緒調(diào)節(jié)主題班會(huì)活動(dòng):初一年級(jí):多彩的世界情緒的認(rèn)識(shí)真情的流露情緒的表達(dá)快樂的天使情緒的調(diào)適初二年級(jí):感恩的心親情溝通少男少女愛情與友情初三年級(jí):放飛心情學(xué)會(huì)減壓音樂放松克服考試焦慮4 .中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的常用方法心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的方法很多,有討論法、自陳法、游戲法及角色扮演法等。(1)討論法。討論是指班級(jí)學(xué)生圍繞一個(gè)共同的話題,發(fā)表各自的意見,并聽取他人的意見,互相合作進(jìn)行深入的探討。通過討論,班級(jí)學(xué)生明了自己和他人觀點(diǎn)的異同,從多個(gè)角度思考問題

9、并作出選擇。在主題班會(huì)活動(dòng)中,學(xué)生圍繞一個(gè)共同的話題展開討論,不僅能加深同學(xué)之間的了解,增進(jìn)感情,活躍班級(jí)氣氛,還有利于構(gòu)建良好的班級(jí)心理環(huán)境。常用的討論法有以下幾種:小組討論。通常的做法是針對(duì)某一問題情境,把全班學(xué)生分為67人的若干小組，每個(gè)學(xué)生輪流發(fā)言，然后形成小組意見并推出小組代表報(bào)告小組意見,其他學(xué)生給予補(bǔ)充,最后由班主任總結(jié)。配對(duì)討論。這里指相鄰的兩個(gè)學(xué)生就莫個(gè)指定的問題進(jìn)行討論,得出結(jié)論,然后再同相鄰的另一對(duì)同學(xué)進(jìn)行商討,形成四個(gè)人的意見。依此類推,可以形成更多人的共同意見。這種討論方法的好處是每個(gè)學(xué)生都有發(fā)言機(jī)會(huì),有助于形成個(gè)人見解。辯論式討論:班級(jí)學(xué)生分成兩組,就一個(gè)討論話題分

10、成正反方,意見對(duì)立,然后根據(jù)自己所在方的立場(chǎng),與對(duì)方辯論。(2) 自陳法。自陳法是一種很好的自我教育方法,它有兩層含義,一是學(xué)生自我陳述,即敘述事情經(jīng)過和感受,如參加主題班會(huì)的體會(huì)。自我陳述可以促進(jìn)同學(xué)之間的了解。二是學(xué)生自我陳述,即展示自己的特長(zhǎng)與成績(jī),如“自我優(yōu)點(diǎn)轟炸”。自我陳述活動(dòng)可以為學(xué)生提供一個(gè)展示自我的舞臺(tái),提高自信心,形成積極的自我概念。(3) 班級(jí)團(tuán)體游戲法。班級(jí)團(tuán)體游戲法是指以游戲?yàn)橹薪?將學(xué)生的內(nèi)心世界投射出來,進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理健康教育的助人活動(dòng)。游戲具有虛構(gòu)性,學(xué)生對(duì)游戲中的喜笑怒罵都不會(huì)太在意,參與者可以摘掉面具放松自己。游戲具有平等性,學(xué)生無論平時(shí)課堂上學(xué)習(xí)好壞,只要

11、參與進(jìn)來,遵守游戲規(guī)則,都能夠得到同伴的尊重,取得信任,共同進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。游戲具有社會(huì)性,游戲的組成是團(tuán)體形態(tài),因此,也要求班級(jí)成員之間協(xié)同、合作、配合。在游戲過程中,班級(jí)團(tuán)體會(huì)形成大家認(rèn)可的各種規(guī)則、契約,這種不成文的規(guī)則、契約,約束和規(guī)范著班級(jí)學(xué)生的活動(dòng)。共同的目標(biāo)、規(guī)則、契約及互動(dòng)中產(chǎn)生的感情成為凝聚班級(jí)團(tuán)體的力量。(4) 角色扮演法。角色扮演法是指用角色表演的方式啟發(fā)班級(jí)成員認(rèn)識(shí)人際關(guān)系以及自我狀況的一種方法。學(xué)生通過扮演日常生活情境中的角色,一方面能使他們將平時(shí)壓抑的情緒通過表演得以釋放、宣泄,另一方面通過角色扮演學(xué)會(huì)在人際關(guān)系中換位思考,從他人的角度來考慮問題,領(lǐng)悟人際交往的技巧,

12、改善和提高人際交往能力。角色扮演能夠充分地為學(xué)生提供情境與體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。角色扮演有許多的方法,主題班會(huì)活動(dòng)中常用的是心理劇和空椅子表演。心理劇。心理劇是通過特殊的戲劇化形式,讓參加者扮演某種角色,借助于某種心理沖突情境下的自發(fā)表演,主角的人格結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系、心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)于舞臺(tái)在班主任的間接干預(yù)和同臺(tái)參演者的協(xié)助下,使心理問題得到解決的一種教育形式。心理劇中,學(xué)生將過去或預(yù)見的事件帶到現(xiàn)實(shí)中來,表演出自身的矛盾沖突,班主任可以鼓勵(lì)學(xué)生在表演中夸大所有的表情、行為和語言溝通。心理劇強(qiáng)調(diào)個(gè)人的互動(dòng)和會(huì)心,強(qiáng)調(diào)此時(shí)此地的內(nèi)容,具有自發(fā)性和創(chuàng)造性,能充分表達(dá)情感?？找巫颖硌?。讓學(xué)生輪換扮演兩

13、個(gè)角色,其中一個(gè)角色由學(xué)生本人扮演,另一個(gè)與之打交道的角色用空椅子代替,讓學(xué)生練習(xí)同想象中的坐在空椅子上的人說話。這種方法適合于社交方面有困難的學(xué)生。例如,某個(gè)學(xué)生在異性同學(xué)面前很害羞,難以正常交往,我們就可以用空椅子表演的方法幫助他。具體做法是將兩張椅子面對(duì)面放著,讓該生坐在一張椅子上,假設(shè)另一張椅子坐的是異性同學(xué)。讓該生先表演彼此間曾經(jīng)有的或可能有的對(duì)話,然后坐到對(duì)面去,以對(duì)方的立場(chǎng)說話。如此重復(fù)多次,可使學(xué)生了解對(duì)方,提高交往技巧。(5) 學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)的流程每一次的主題班會(huì)活動(dòng),可以簡(jiǎn)化為以下程序結(jié)構(gòu):暖身、互動(dòng)、分享和結(jié)束。暖身相當(dāng)于體育活動(dòng)的預(yù)熱活動(dòng),通常采用一些輕松的活

14、動(dòng),以此調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。分享是班會(huì)的一個(gè)重要環(huán)節(jié),通過分享,班級(jí)學(xué)生可以彼此了解參與班會(huì)的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)、對(duì)其他同學(xué)的觀察與看法以及自己參與班會(huì)后的改變與進(jìn)步情況等。心理健康教育主題班會(huì)一定要有一個(gè)結(jié)束的過程,通常的班會(huì)活動(dòng),是由班主任發(fā)言總結(jié)來結(jié)束的,心理健康教育主題班會(huì)要由師生一起參與結(jié)束,常用的方法有:(1) 回顧與反思。師生一起回憶班會(huì)活動(dòng)過程,談?wù)勑牡皿w會(huì)。(2)計(jì)劃與展望。師生一起探討今后的打算,對(duì)未來的展望。(3)祝福與道別。在一個(gè)學(xué)期的主題班會(huì)后,可以采取祝福與道別的結(jié)束活動(dòng),師生之間、同學(xué)之間可以自制一些小禮物互相贈(zèng)送,彼此道別。6.中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)時(shí)間和地點(diǎn)的選擇(1)主題班會(huì)可以在教室進(jìn)行,也可以在戶外進(jìn)行。室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地應(yīng)寬敞、舒適,桌椅可以隨意擺動(dòng)。座位的安排可以根據(jù)學(xué)生人數(shù)的多少及活動(dòng)的形式進(jìn)行改變。一般來說,座位安排最好是扇形、圓形劇場(chǎng)或大半圓形,使每個(gè)學(xué)生都能夠與他人面對(duì)面地、平等地、自由地、方便地交往,從而產(chǎn)生良好的互動(dòng)效果。(2) 主題班會(huì)的