大學體育資料

1、1.中國出現(xiàn)的“體操“一詞是在 19世紀末20世紀初2.1917年毛澤東在體育之研究中將養(yǎng)生與運動相結(jié)合，認為體育是一種  養(yǎng)生工具，這為我們更深刻地揭示體育的本質(zhì)提供了積極借鑒3.原始社會萌芽時期的體育更接近于一種生活技能教育4.遺傳  是人的身心發(fā)展必要的物質(zhì)前提。5. 骨骼是人體的支架，其生長發(fā)育不僅對人體形態(tài)有重要影響，而且對內(nèi)臟器官的發(fā)育，對人的勞動能力和運動能力都有直接的影響。6. 體育是通過身體運動的方式進行的，這是體育最本質(zhì)的特征，這一特征決定了體育具有 健身功能。7.世界衛(wèi)生組織指出，健康長壽的影響指數(shù)中，自我保健指

2、數(shù)占比為60%。8.世界衛(wèi)生組織針對嚴重影響人們健康的不良行為與生活方式，提出了健康四大基石的概念，并指出，做到這四點，便可解決   70%  的健康行為問題，使平均壽命延長10年以上。9.體質(zhì)是一種質(zhì)量。健康是一種狀態(tài)。體質(zhì)與健康的關(guān)系是，質(zhì)量與狀態(tài)的關(guān)系。 體質(zhì) 決定 健康 。10.健康體適能， 是指心血管、 肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。 它不僅是機體維護自身健康的基礎(chǔ)， 而且是機體保證以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危險因素出現(xiàn)的條件。以下屬于健康體適能A.心肺耐力B.身體

3、成分C.肌力D.肌肉耐力E.柔韌性11.身體大肌肉群反復(fù)從事有節(jié)奏的收縮， 且能夠持續(xù)較長時間的活動，稱為  有氧運動 12.心血管保健的最好方式就是制定有氧運動的日程表，每天都應(yīng)有超過 30分鐘  的運動時間，如果不能做到每天都運動，也要保證一周有  34次   的運動。13.超重人群的膽囊疾病發(fā)病率也較常人高  6     倍。14.當我們運動減肥的時候，減輕的重量多數(shù)來自  脂肪  。15.腰部皮下脂肪比大腿或

4、臀部的脂肪更不容易消耗。（錯誤）16.女性更容易積累皮下脂肪，特別是在某些特定區(qū)域，比如上臂、大腿、臀部及胸部。（正確）17.男性更容易在上腹部及腹部區(qū)域積累脂肪，通常叫做“啤酒肚”；男性的脂肪還有相當數(shù)量都集中在腹腔內(nèi)，在內(nèi)臟器官的周圍，也即通常所指的“內(nèi)臟脂肪”。（正確）18.體育鍛煉就是對競技體育的  規(guī)訓(xùn) ，學校體育的       道德教育       ，大眾體育的      德育滲透         

5、60;。19.我國古代傳統(tǒng)體育道德的特點是  以禮為先    強調(diào)養(yǎng)生 主張行善  。20.針對S型（人際互助）而放棄運動的人群，給出的策略是： 找到合適的人一起鍛煉   21.針對P型（身體問題）而放棄運動的人群，需求醫(yī)生的幫助，找出身體問題的原因，并治愈它。當重新開始運動時，切記循序漸進。（正確）22.健康意義上最理想的人體脂肪比例為男性 1518 之間，女性   2225 之間。但是，個體間的差異除了性別因素之外，年齡和身體運動情況也會產(chǎn)生

6、較大的影響。23.屬于發(fā)生運動過度的高危人群：高齡運動者，絕經(jīng)期婦女，有既往受傷史，身體狀況較差人群。24.物理應(yīng)力是目前已知唯一的可以增加所有年齡段人群骨骼強度的（正確）25. 伸展運動最好在熱身前進行。所有部位的拉伸都應(yīng)維持30秒。感到肌肉放松后應(yīng)當進一步拉伸。緩慢拉伸并保持呼吸均勻，不要急于求成。(錯誤)25. 任何新傷都不應(yīng)該熱敷處理。（正確）26. 在顧拜旦的倡導(dǎo)下，    1896 年    在希臘雅典舉行了第1屆現(xiàn)代奧運會，標志著體育運動進入了一個嶄新的時代。27.2013年9月10日當選的現(xiàn)任第九任國際奧委會主席是&#

7、160;  托馬斯·巴赫  ，他是首位當選國際奧委會主席的奧運冠軍，曾在1976年蒙特利爾奧運會上獲得男子花劍團體冠軍。28.在國際奧委會的官方網(wǎng)站中，關(guān)于奧林匹克主義的實施（Olympism in Action）中，解讀奧林匹克的三種價值為 卓越、友誼、尊重  。29. 當今奧林匹克運動的口號是？“更快、更高、更強”   30.2008年北京奧運會，女運動員的比例為    42%       。31.被人們譽為“中國奧運第一人”是 

8、張伯苓    。32.首次提出中國要申辦奧運會的國家領(lǐng)導(dǎo)人是  鄧小平    。33.西方體育文化具有哪些特征？強調(diào)以人為中心，重視宗教的特殊地位，以個人為社會本位 強調(diào)多元的文化價值觀34.中國傳統(tǒng)體育文化具有哪些特征？重倫理，倡導(dǎo)道德至上；重和諧與統(tǒng)一；重實際，追求穩(wěn)定；重理性與人文教養(yǎng)。問答題1.運動項目上帶有明顯的民族文化特征。如：武術(shù)在中國，足球在巴西，斗牛在西班牙。這些運動項目融合和積淀著本民族人民的審美情趣、思想意識和文化習俗，體育文化和民族傳統(tǒng)文化是相互協(xié)調(diào)的。請舉出1-2個具有代表性的具有民族文化特征的項目與國家。答：相撲、柔道在日本,滑雪在北歐,橄欖球在美國,高爾夫球、網(wǎng)球在英國,冰球在加拿大。2.什么是校園體育文化？答：校園體育文化是整個人類文化的組成部分,是校園中所呈現(xiàn)的一種特定的文化氛圍,具有高度校園特色和健康生活氣息。校園體育文化以校園為主要空間,以學生為主體,以課內(nèi)、外文化活動為主要內(nèi)容,集競技、健身、消遣、娛樂、審美、傳播文化等多元功能于一體,成為師生閑暇文化生活中不可缺少的內(nèi)容。3.對于從2014年開始，由共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、