《頂物走》教案

1、?頂物走?教案教學(xué) 內(nèi)容一頂物走。二游戲：“比穩(wěn)比準(zhǔn)接力。教學(xué) 重點上體正直，頭正，腰直，眼平視前方，邁 步腿腳跟平穩(wěn)滾動落地。教學(xué)難點頭頂沙袋走得直、平衡、自然。教學(xué)目標(biāo)一認(rèn)知目標(biāo)： 認(rèn)識到走步時低頭、含胸、彎腰等是錯誤動作。二技能目標(biāo)： 通過頭頂沙袋走的練習(xí)與游戲，強(qiáng)化學(xué)生行走中頭正、腰正、上下肢協(xié)調(diào)配 合的意識。三情感目標(biāo)： 通過練習(xí)提高學(xué)生注意力、認(rèn)真態(tài)度，培養(yǎng)協(xié)冋一致的團(tuán)隊精神。場地 器材場地：操場。器材：沙袋，播放器、臉盆。平安措施一學(xué)生自查或互查是否帶有危險物品。二平坦的操場、跑道。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時 間次 數(shù)強(qiáng) 度教師活動學(xué)生活動開始局部一課堂常規(guī)1. 整隊

2、集合。2. 清點人數(shù)。3. 檢查服裝。4. 宣布課內(nèi)容。5. 安排見習(xí)生。1. 指定集合地點如圖1。2. 觀察集合情況，聽體育委 員匯報出席人數(shù)。3. 師生問好。4. 宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要 求。5. 安排見習(xí)生。1. 在指定地點快速集合。2. 體育委員整隊向教師匯報 人數(shù)。3. 師生問好。4. 認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要 求。隊形組織示意圖：tttttttttTttt0圖1要求：快、靜、齊。2分 鐘1小教師：班級:人數(shù)： 人課次：時間:第 周準(zhǔn)備局部一、熱身跑二、徒手操擴(kuò)胸運動振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動學(xué)生分兩路縱隊，體育委員 領(lǐng)跑如圖2。1將學(xué)生分成四組如

3、圖3。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。隊形組織示意圖：2圖2要求：隊形整齊，口號響亮。1. 學(xué)生分成四個小組。t t t t t t t M f t t t f f t t T t t tT T T T T T T 2圖32. 學(xué)生跟教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動作到位，充分熱身。2分 鐘3分 鐘11小小根本局部一頭頂沙袋走 此練習(xí)是強(qiáng)化學(xué)生 行走中頭正、腰直、 上下肢協(xié)調(diào)配合， 是矯正走步時低 頭、含胸、彎腰等 錯誤動作的有效手 段。提高學(xué)生注意 力、認(rèn)真態(tài)度和練 習(xí)興趣。1. 教師講解頂物走的方法和 要求。2. 教師原地直立示范頭頂沙 袋。3. 教師頭頂沙袋原地踏步、 轉(zhuǎn)圈、小步慢速行走、逐漸 加快速度

4、和步幅行走示范。4. 教師頭頂沙袋踏著樂曲節(jié) 奏走示范。要求：動作要點講解要清楚， 動作自然標(biāo)準(zhǔn)。5. 評價與糾錯。錯誤：頭部不正或上身晃動， 沙袋易滑落。1. 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解。理 解教師的示范動作，掌握動 作要領(lǐng)。2. 跟著教師一起做原地直立 的頭頂沙袋練習(xí)。3. 跟著教師一起做頭頂沙袋 原地踏步、轉(zhuǎn)圈、小步慢速 行走、逐漸加快步頻，加大 步幅行走練習(xí)。4. 跟著教師一起做頭頂沙袋 踏著樂曲節(jié)奏走的練習(xí)。要求：上體正直，眼平視前 方，挺胸。保持沙袋不落地。5. 在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行糾錯 練習(xí)。1提示學(xué)生目視前方，頭 頸挺直；20分 鐘5中二游戲：“比穩(wěn)比準(zhǔn)接力本游戲采取迎面接 力比賽的形式

5、，進(jìn) 行頭頂沙袋行走的 練習(xí)，矯正行走動 作中的身體姿態(tài)， 開展走的能力和控 制身體的能力，培 養(yǎng)學(xué)生沉著鎮(zhèn)定、 認(rèn)真心細(xì)、遵守規(guī) 那么和團(tuán)結(jié)合作的精 神。1. 教師在在4條跑道上畫兩 條相距20米的平行線作迎面 接力的起跑線，各分道起跑 線的前邊放一只臉盆。2. 把學(xué)生分成相等的兩隊， 每組再分成甲乙兩組，分別 成縱隊站立在兩邊的起跑線 后如圖4。3. 教師講解游戲方法和要 求。規(guī)那么：各隊的甲組第一人頭 頂沙袋走向本隊的乙組臉盆 前，低頭使沙袋落入臉盆沙 袋落盆外，重放頭上滑落， 直至完成，乙組的第人撿 起盆中的沙袋頂在頭上走向 甲組，動作同甲組第一人。 依次進(jìn)行，以最后一人的沙 袋落在臉

6、盆中為止。先完成 的隊獲勝。4. 教師擔(dān)任裁判，觀察學(xué)生 比賽，評出優(yōu)勝組。2 控1. 學(xué)生按 男女各一2. 學(xué)生認(rèn) 規(guī)那么。3. 學(xué)生比 進(jìn)行行走 使沙包落4. 學(xué)生 賽。要求：彳 不能用手 袋的交接 盆，接者 上，沙袋 進(jìn)tt+yT制身體不晃動文教帥要求快速 組。k真聽教師講解 匕賽前用沙袋放:練習(xí)，并練習(xí) :入盆內(nèi)，練習(xí)按游戲規(guī)貝亍走時不得跑步 扶著沙袋行走1必須是交者沙 從盆中撿起放 £放在頭上后才 *圖4。電站成軍游戲攵頭上1低頭3次。J進(jìn)行比歩前進(jìn)， :，沙 ，袋落 到頭 '能前。ttttr12分 鐘3中結(jié)束局部一整隊集合二放松練習(xí)1慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉 腿，并播放音樂。三課堂總結(jié)四收還器材五下課1. 教師整隊如圖1。2. 教師播放音樂帶著做放松 練習(xí)。3. 課堂總結(jié)。4. 安排學(xué)生收器材。5. 師生再見。1. 學(xué)生