初三體育教案 第 八 周第 15 課頭手倒立向前滾翻成蹲立（男）、肩肘倒立向前滾動成蹲立（女）

1、初三年級 第 八 周 第 15 次課 備課教師： 教材1、考核：頭手倒立向前滾翻成蹲立男 ,肩肘倒立向前滾動成蹲立女2、任選教材：排球、籃球難點(diǎn)：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點(diǎn)：獨(dú)立完成動作 ,并考出優(yōu)異成績。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生掌握控制身體平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能獨(dú)立完成頭手倒立滾翻成蹲立男和肩肘倒立滾動成蹲立。情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真參與考核 ,爭取好的成績。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場 ,準(zhǔn)備好場地、器材 ,等候上課。體育委員帶著全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合 ,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生 ,并檢查

2、學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容 ,揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××××××× 圖一1、“老師好！2、認(rèn)真聽講 ,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課 ,做力所能及之事。二游戲教師講解游戲的練習(xí)方法1、 游戲內(nèi)容：圓周慢跑聽口令做“找朋友2、 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、 口令指揮5學(xué)生練習(xí)如圖二 1、 學(xué)生理解游戲要求2、 學(xué)生四列橫隊(duì)變兩圓周隊(duì)伍 ,全體向右轉(zhuǎn) ,三、四組先跑 ,一、二組在三、四組之后 ,跑上圓周。3、 注意

3、力集中 ,聽口令練習(xí)68次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。1伸展運(yùn)動；2擴(kuò)胸運(yùn)動；3體側(cè)運(yùn)動；4體轉(zhuǎn)運(yùn)動；5腹背運(yùn)動；6弓步壓腿；7跳躍運(yùn)動；8四肢各關(guān)節(jié)活動要求：活動充分4練習(xí)對形圖三學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O 4

4、15;8拍基本部分一技巧二自選教材一、 教師宣布考核技巧男生：頭手倒立向前滾翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滾動成蹲立1、 教師說明考核標(biāo)準(zhǔn) 男生：90分以上 ,頭手倒立時身體自然展開 ,靜止時間達(dá)3秒 ,向前滾翻圓滑、連貫。75至89分 ,頭手倒立時身體直 ,靜止時間約2秒 ,向前滾翻圓滑60至74分 ,手倒立沒有靜止 ,向前滾翻根本圓滑、連貫。60分以下 ,手倒立沒有靜止 ,向前滾翻不圓滑 ,不連貫、動作節(jié)奏不對。女生：90分以上 ,滾動圓滑 ,肩肘倒立直 ,能靜止3秒75至89 ,滾動圓滑 ,肩肘倒立根本直 ,能靜止2秒。60至74分 ,能根本完成動作 ,有些小錯誤。60分以下 ,不能完成肩肘

5、倒立 ,滾動不圓滑 ,不連貫。2、 組織學(xué)生依次考核 ,并及時宣布成績。3、 考核結(jié)束的同學(xué)自己選擇鍛煉內(nèi)容 ,排球：自拋?zhàn)詨|籃球：籃下45度投擦板球要求：學(xué)生能自覺參與鍛煉2381、 生都能明確考核的內(nèi)容和要求2、 考核練習(xí)如圖四×× ×× ×× ××O O O O O O O O3、 按照順序依次考核 ,每個學(xué)生兩次。4、 未輪到考核的學(xué)生自覺復(fù)習(xí) ,并相互幫助學(xué)習(xí)?？己私Y(jié)束的學(xué)生參與自選內(nèi)容的鍛煉。5、 學(xué)生能認(rèn)真參加考核 ,爭創(chuàng)好成績。2次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評 ,評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見3一、集合隊(duì)伍 ,學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放松、調(diào)整呼吸。