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一、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性一、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)練習(xí)積極性 二、緊扣課題、循序漸進(jìn)重點(diǎn)：重點(diǎn)：鍛煉學(xué)生的耐力，加強(qiáng)節(jié)奏的培養(yǎng)三、接受挑戰(zhàn)、感受新知三、接受挑戰(zhàn)、感受新知難點(diǎn)：體會(huì)兩步或三步一呼、一吸指令指令指令指令四、挑戰(zhàn)極限、鞏固新知四、挑戰(zhàn)極限、鞏固新知領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑領(lǐng)先跑五、穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心六、課堂評(píng)價(jià)

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