初中接力跑教案(共3頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 教學(xué)內(nèi)容接力棒技術(shù)的運(yùn)用 教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)不同接力跑的技術(shù)知識(shí)，了解各種接力跑的特點(diǎn)，掌握不同接力的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性。2、了解不同接力跑基本方法，掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)，通過(guò)游戲競(jìng)爭(zhēng)提高快速跑能力。3、在游戲與娛樂(lè)中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：接力的傳接棒基本技術(shù)與跑的方法。難點(diǎn)：注意掌握傳、接棒的時(shí)機(jī)。課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容負(fù)荷組織教法與要求次數(shù)時(shí)間 開始部分 2 分 鐘1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向教師報(bào)告。2、師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)，及注意

2、事項(xiàng)。3、檢查服裝，安排見習(xí)生。  2 分 鐘組織：成四列密集橫隊(duì)（如圖） 要求：精神飽滿，注意力集中。 準(zhǔn) 備 部 分         8  分  鐘1慢跑：300米        2徒手操：上肢運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)側(cè)步壓腿弓步壓腿腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)    

3、60;      4×8拍     4分鐘       4分鐘      1組織：成四列橫隊(duì)、繞田徑場(chǎng)跑要求：學(xué)生在輕松自然、愉快情境中慢跑。  2組織： 教法：在教師帶領(lǐng)下活動(dòng)。要求：學(xué)生模仿，鍛煉協(xié)調(diào)能力， 并認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，韌帶、肌肉與神經(jīng)。    基 &

4、#160;本  部  分      30   分   鐘一、接力跑：（一）介紹接力跑學(xué)生討論各種不同接力的方式，方法及適用范圍；學(xué)生評(píng)價(jià)兩種接力方式的優(yōu)缺點(diǎn)；（二）學(xué)習(xí)背向接力（下壓式）要點(diǎn)：接棒人將接棒手臂向后伸直，四指并攏，掌心向上，虎口張開，傳棒人將傳棒的前端由上而下地壓入接棒人的手中。            &

5、#160;        二、游戲：迎面接力比賽方法：將學(xué)生分成8組，相隔20M兩端各安排4組學(xué)生迎面相對(duì)，每排第一位學(xué)生持棒，在教師的一聲令下一齊出發(fā)進(jìn)行接力比賽。            2-3次2-3次             2 次  

6、;   2 次          20分鐘                      10 分 鐘 （一）組織：教法：學(xué)生討論，說(shuō)出理由，教師啟發(fā)進(jìn)行，再進(jìn)行進(jìn)一步總結(jié)并正確示范講解。（二）教法： &

7、#160;  出示背向接力（下挑式）的展版；    學(xué)生先原地站立，進(jìn)行由慢到快的傳接棒練習(xí)；    學(xué)生慢跑行進(jìn)間練習(xí)。組織：分成8組，一組一棒，縱隊(duì)行進(jìn)間完成傳接棒。如圖：  要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。    在50米的跑道上進(jìn)行接力跑練習(xí)。   組織： 50M 要求：學(xué)生能自我鍛煉，相互學(xué)習(xí)、相互評(píng)價(jià)，在學(xué)習(xí)中探索，在娛樂(lè)中掌握接力跑的動(dòng)作。 二、組織： 教法：教師講解示范，學(xué)生按規(guī)則練習(xí)比賽。要求：遵守規(guī)則，注意安全。  結(jié)束部分 5 分 鐘1集合整隊(duì)進(jìn)行放松；2全面總結(jié)本課優(yōu)缺點(diǎn)，布置課后作業(yè)；3下課，師生