準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免這些不良情緒

1、準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免這些不良情緒準(zhǔn)媽媽的情緒對寶寶的生長發(fā)育有著直接影響，而過度的焦慮容易導(dǎo)致寶寶出生后愛哭、多動、易怒等，甚至?xí)?dǎo)致早產(chǎn)、唇腭裂的情況。嚴(yán)重的時候甚至?xí)?dǎo)致大出血的情況發(fā)生，難產(chǎn)的幾率也會增加，所以作為準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量避免這些不良情緒。1、憂郁準(zhǔn)媽媽如果長期憂郁的話，對于自己和胎兒都會產(chǎn)生不良影響，會使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)失眠、厭食等問題，同時影響胎兒健康成長。2、冷淡很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會把寶寶的事情放在第一位，而忽然其他人甚至是忽視自己的丈夫，這樣會嚴(yán)重影響到準(zhǔn)媽媽的人際交往，讓自己陷入到不利的情緒中。3、暴躁有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒會格外的暴躁，就好像一顆定時炸彈一樣。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽大發(fā)雷霆

2、的時候，血液中的壓力激素和有害化學(xué)物質(zhì)就會增加，這些不良物質(zhì)會通過胎盤傳遞給腹中的寶寶。4、擔(dān)心有的準(zhǔn)媽媽特別擔(dān)心自己的寶寶出生后是否健康，其實這樣的擔(dān)心是多余的，準(zhǔn)媽媽只要做好每一次產(chǎn)檢，完全可以通過科學(xué)的手段來消除疑慮。空閑時間要多聽聽音樂、看看書，不要總是沉迷在胡思亂想之中。5、焦慮準(zhǔn)媽媽總是期待寶寶快點(diǎn)出生，又擔(dān)心自己沒有做好準(zhǔn)備而整天焦躁不安。其實這完全是自尋煩惱的做法，只有好好保重自己，寶寶才能順利健康降生啊。6、緊張有的準(zhǔn)媽媽會從圖片、錄像或者是其他的口述中聽到關(guān)于分娩痛苦的講述，從而讓自己產(chǎn)生緊張害怕的情緒。7、猜想準(zhǔn)媽媽是不是擔(dān)心寶寶性別不是自己所期望的，這樣的猜想不僅毫無用

3、處，還會增加自己的不安，寶寶是男是女其實并不重要，只有健康才最重要，不是么？準(zhǔn)媽媽情緒不佳可能會導(dǎo)致足月胎兒體重過輕，甚至有更大的危害。在懷孕后期，準(zhǔn)媽媽如果情緒不佳的話，會導(dǎo)致腎上腺激素分泌的增加，增加難產(chǎn)的幾率和危險。所以為了自己和寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒呀！準(zhǔn)媽媽的情緒對寶寶的生長發(fā)育有著直接影響，而過度的焦慮容易導(dǎo)致寶寶出生后愛哭、多動、易怒等，甚至?xí)?dǎo)致早產(chǎn)、唇腭裂的情況。嚴(yán)重的時候甚至?xí)?dǎo)致大出血的情況發(fā)生，難產(chǎn)的幾率也會增加，所以作為準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量避免這些不良情緒。1、憂郁準(zhǔn)媽媽如果長期憂郁的話，對于自己和胎兒都會產(chǎn)生不良影響，會使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)失眠、厭食等問題，同時影

4、響胎兒健康成長。2、冷淡很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會把寶寶的事情放在第一位，而忽然其他人甚至是忽視自己的丈夫，這樣會嚴(yán)重影響到準(zhǔn)媽媽的人際交往，讓自己陷入到不利的情緒中。3、暴躁有的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒會格外的暴躁，就好像一顆定時炸彈一樣。而當(dāng)準(zhǔn)媽媽大發(fā)雷霆的時候，血液中的壓力激素和有害化學(xué)物質(zhì)就會增加，這些不良物質(zhì)會通過胎盤傳遞給腹中的寶寶。4、擔(dān)心有的準(zhǔn)媽媽特別擔(dān)心自己的寶寶出生后是否健康，其實這樣的擔(dān)心是多余的，準(zhǔn)媽媽只要做好每一次產(chǎn)檢，完全可以通過科學(xué)的手段來消除疑慮?？臻e時間要多聽聽音樂、看看書，不要總是沉迷在胡思亂想之中。5、焦慮準(zhǔn)媽媽總是期待寶寶快點(diǎn)出生，又擔(dān)心自己沒有做好準(zhǔn)備而整天焦躁不安。其實這完全是自尋煩惱的做法，只有好好保重自己，寶寶才能順利健康降生啊。6、緊張有的準(zhǔn)媽媽會從圖片、錄像或者是其他的口述中聽到關(guān)于分娩痛苦的講述，從而讓自己產(chǎn)生緊張害怕的情緒。7、猜想準(zhǔn)媽媽是不是擔(dān)心寶寶性別不是自己所期望的，這樣的猜想不僅毫無用處，還會增加自己的不安，寶寶是男是女其實并不重要，只有健康才最重要，不是么？準(zhǔn)媽媽情緒不佳可能會導(dǎo)致足月胎兒體重過輕，甚至有更大的危害