面對一切樂觀堅強(qiáng)word版本

1、面對一切樂觀堅強(qiáng) 駱駝的心態(tài)，是因為備考之路并非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態(tài)，就有了“沙漠之舟”般強(qiáng)健的心志，堅韌的品格，傲岸的風(fēng)骨，勇往的精神。縱使遭遇飛沙走石、滴水不進(jìn)、炙烤蒸發(fā)的磨難，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔次，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領(lǐng)先與暫時落后而得意或戚戚。 認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的地徘徊的人走得快”（萊辛）。因此，駱駝心態(tài)就是一種信念的執(zhí)著與頑強(qiáng)，就是對希望與成功的頑強(qiáng)向往。生活有時并不公正，然而，希望的大門對每個人總是永遠(yuǎn)敞開的。因

2、此，駱駝心態(tài)就是對目標(biāo)的一種忠誠不渝，就是無與倫比的忍耐。一位博士概述他的奮斗史時這樣說過：世界上的所有字典中，含金量最高的兩個字：就是“忍耐”。 要有獅子心態(tài) 是因為高考的競爭與殘酷無時不在，獨木橋上闖出一條屬于自己的路靠自己的博擊。有了獅子的心態(tài)，就會在你強(qiáng)健的體魄內(nèi)，涌動著隨時準(zhǔn)備廝殺的渴望，充盈著直面鮮血淋漓的冷靜，鼓蕩著藐視對手和一切困難的王者風(fēng)范。耐得住孤獨，敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，不管電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。因此，獅子心態(tài)，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。 人被打倒有兩種類型 一種被別人打倒，但倒下的人

3、并不影響其仍是英雄，一如項羽被劉邦打倒，因為他有過“劍在手，問天下誰是英雄”、拼力抗?fàn)幍娜诵怨廨x；一種是自己被自己打倒：在競爭面前自己嚇倒了自己，要么，就是背負(fù)太重、羈絆太多，如柳宗元筆下的“蝜蝂”，不得不倒。因此，獅子的心態(tài)，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想”變成“一定要”，把強(qiáng)烈的欲望，變成堅如磐石的信念。當(dāng)一個人當(dāng)把生命的精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業(yè)。要有嬰兒心態(tài)，意味著簡化自己就是使走向高考的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。所謂天真，就是能本能地刈除潛意識中的偽裝與惡念，秉有做人的真誠與善意，保持沒有污染的人性源頭與原生態(tài)。我們攜著高

4、三的純真，遭遇帶有社會性、功利性明顯的高考，每個人心中都充塞著許多的繁雜與紛亂。打造心態(tài)，使自己的心態(tài)盡可能地單純起來，盡可能地回到本初狀態(tài)，是撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向、釋放自身潛能、最大限度發(fā)揮自身優(yōu)勢、取得超水平成績的必然選擇。 不可否認(rèn)，在我們班每個人的心理上，都存在著這樣那樣的問題。比如自我感覺過于良好，給自己定的目標(biāo)屬于幻想型；牢騷多，一切都是別人不對； 學(xué)習(xí)上不敢自暴其愚；不考慮為他人創(chuàng)造方便；將個人利益看得過重； 總想短期效應(yīng)；缺乏服從意識；不會做任何的自我批評等等。存有這些心態(tài)的人，我相信他永遠(yuǎn)不會成功。 再比如，暴露在各個小事上的自私自利，比如自以為什么都

5、懂，看破人間紅塵。比如自以為是，刀槍不入。比如無緣無故地?zé)?，無緣無故地想照著墻壁踢一腳、打一掌，無緣無故地看人不順眼，無緣無故地感覺絕望，別人可能就撞了自己一下，恨不得一頓老拳把對方打死等等。這是心態(tài)不端莊的一種折射，是心理問題太多的一種發(fā)泄。但是，話說回來，失去自控，這種發(fā)泄只能是害人害己，既損害了自己賴以生存的環(huán)境的和諧，也惡化了自己的心態(tài)。這是向往成功的人所不足取的，相反，那些追尋成功的人恰恰都選擇了一種積極的優(yōu)化心態(tài)的方法，并在極其優(yōu)秀的心態(tài)下取得了意想不到的成功。 劉翔 我們都知道劉翔。但劉翔的第一怎么來的，大家知道嗎？劉翔凱旋后，陳祖芬在報上發(fā)表一篇文章，題目叫“有個男孩叫劉翔”

6、，介紹劉翔如何取得了好的成績。她得出了一個著名的論斷：“最單純的心最能創(chuàng)造奇跡”。文中寫道：“劉翔賽前什么都沒想，只是想發(fā)揮水平。他站上4道，面對決賽，惟一想的是聽裁判的槍聲”。其實，我們大家都知道，劉翔奪冠后20分鐘，同樣身著中國紅的邢慧娜在女子一萬米中又奪一金。她是什么心態(tài)呢？她說：她跑完萬米后的第一個剎那，以為這又是一次訓(xùn)練，第二個剎那才想到這是奧運會。 把時光再往前推一下，還有個運動員叫劉偉，連續(xù)七次奪得乒乓球世界冠軍，她和王濤搭檔蟬聯(lián)第四十一、四十二、四十三屆世乒賽混雙冠軍。她五歲學(xué)球，27歲退役。她談到對打球的理解，這樣說：“一開始打球，覺得是在用手打球，隨著水平的提高，感覺就是用

7、身體在打球，再后來，就要用腦子打球了。到拿了世界冠軍以后，我再和世界上的頂尖選手交手時，覺得必須用心打球，這也許就是最高境界吧?！庇诰毠P于練筆在初三復(fù)習(xí)階段，好多學(xué)生忙于埋首于大量的試題中，卻不喜歡寫作，疏于練筆，這是很錯誤的復(fù)習(xí)方法。在第一輪復(fù)習(xí)中，同學(xué)們應(yīng)每周寫一篇大作文，另外再摘抄一篇300字以上的不同文體的文章。摘抄的目的，是強(qiáng)迫自己去閱讀，去開闊視野，去積累寫作素材。這樣的強(qiáng)化訓(xùn)練，有助于語文成績實現(xiàn)較大的飛躍。 我剛才舉了幾個運動員的例子，我以為，挑戰(zhàn)高考，在某個意義的層面上，最類似于體育比賽，因而這些運動員的成功包括足球隊的失利，最能給我們以借鑒意義上的啟發(fā)。正如陳祖芬老師所寫的

8、那樣：比賽的時候，寫作的時候，發(fā)明的時候，創(chuàng)造的時候，腦子越單純越好?，F(xiàn)在非常時尚的一個詞叫做：原創(chuàng)。最單純的心境最有原創(chuàng)力，最能創(chuàng)造令人目眩的奇跡。 痛并快樂著 所謂的嬰兒心態(tài)就是使自己的心態(tài)單純起來，這是目前最具魅力和最具挑戰(zhàn)的課題之一。單純自己的心態(tài)，要做兩方面的工作，一是把自己心地上的雜草與瘋枝除去。每個人身上都有這樣那樣的不良習(xí)慣，它們是心態(tài)的外化或是不知不覺間左右著心態(tài)“污染源”，正如一株棉花上難免有的“瘋枝”，如果放在心靈的鏡子上看，許多人可能由于這些枝椏的原因，奇丑無比。在成長的過程中，象棉農(nóng)的手那樣，把這些個瘋枝一個個地去掉，讓自己挺拔起來，使自然界給自己的養(yǎng)分集中起來，是一

9、個必然的過程，雖然有些痛，但它會被對成長的向往所帶來的快慰所淹沒。這濾去的是外來與自衍的糟粕，留下的是心境的空靈與明靜?！巴床⒖鞓分?，絕對是一個健康的心態(tài)。培植自己放下的智慧舍棄的智慧一個學(xué)生問蘇格拉底：“請告訴我，為什么我從未見過您蹙額皺眉，你的心情總是這么好呢？”答曰：“因為我沒有那種失去了它，就使我感到遺憾的東西?！睂W(xué)會放棄，保留生命中最有價值、最必需、最純粹的部分，而放棄那些人生的附疣與累贅。學(xué)會放棄，不是消極避世，不是丟掉進(jìn)取心，不是扔下一切，得過且過，而是一種審時度勢、存精去粗的選擇，是為了剪掉生命的尾巴，更輕快、歡愉地邁向人生光輝的頂點。成功登上珠峰的第一人，當(dāng)初在訓(xùn)練中，這肯

10、定一直是熾烈燃燒在他心中的一個最美麗的夢想。然而，在向峰頂沖刺的時候，他放下了一切的榮辱和功利之心，放下了死亡時刻會威脅生命的恐懼之心，胸中只留下一個愿望：向前，向前！他成功了，他不但為所有的登山者留下了寶貴的經(jīng)驗，同時，也把一粒智慧的種子，播進(jìn)了世間每一個渴望獲得成功之人的心中。其實，籠統(tǒng)地談“心態(tài)決定一切”，這個提法有些偏頗，需要加上一些限制詞“在一定的環(huán)境條件下和一定的個人能力基礎(chǔ)上”。什么決定心態(tài)？心態(tài)受個人的自我定位和環(huán)境兩個主要因素來決定。 突出四個重點 這種心態(tài)和境界是我們每個人欽羨和值得追求的，但是，可以告訴大家的是，心態(tài)的打磨與純化，別人是代替不了的，這是一種自主性行動，不能

11、是外加的、被動的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，一如唐三藏赴西天取經(jīng)，必須靠自己的努力與執(zhí)著。如何打造？從操作的層面上，也有兩個方面，一是積極進(jìn)行自我修煉，而這種修煉，是通過有意識有計劃的外部形式，內(nèi)化為自己積極向上的心態(tài)。我認(rèn)為，可以從以下幾件事開始：1、言行舉止像希望成為的人；2、要心懷必勝、積極的想法；3、用美好的感覺、信心和目標(biāo)去影響別人；4、使你遇到的每一個人都感到自己重要、被需要；5、心存感激；6、學(xué)會稱贊別人；7、學(xué)會微笑；8、到處尋找最佳新觀念；9、放棄雞毛蒜皮的小事；10、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神；11、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的。自我定位剛才講的許多都是自我定位，而環(huán)境則靠每

12、個人的自覺營造，我們追求完美的成績與成功，需要和諧、安寧、潔凈、溫馨、蓬勃的環(huán)境，需要外部環(huán)境給我們的內(nèi)心以愉悅與敞亮，這些，必須有每個人對環(huán)境的珍惜與著意創(chuàng)設(shè)，因為這才是真的“為了別人，更為了自己”，也即心態(tài)需要有品德的強(qiáng)力支撐。作為在座的、聰明的同學(xué)們，我想都會明白其中所蘊含的真義。這是操作層面上的第二。學(xué)習(xí)，我們是負(fù)重拚搏是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者。快樂何來？例如“醉人的笑容你有沒有？”這醉人的笑容是平和心態(tài)的表情體現(xiàn)，如果你沒有這樣的笑容，那你內(nèi)心一定有痛苦的一面。這笑容是心智的勝利，快樂只能從充滿陽光的心地蕩漾而來。成成

13、 功功 法法 寶寶獲得成功有三大法寶，第一是考生要熟練掌握知識和運用知識；第二是備考、應(yīng)試過程中考生的心態(tài)；第三是應(yīng)試必備的綜合能力。在備考中同學(xué)們要注意以下幾個方面：1樹立信心樹立信心愛迪生說：“自信是成功的第一秘訣。”劉翔在第一次取得全國冠軍時就表現(xiàn)出成熟和自信。他說：“誰說我們中國人不行，我要證明給大家看，我，是奧運會冠軍！”劉翔征服世界，靠的是速度，拼的是毅力，流的是汗水，帶給我們的寶貴財富是他豪邁的自信。俗話說，天道酬勤。我們相信，自己的汗水會澆灌出成功的花朵。學(xué)會給自己積極的心理暗示，走路時挺胸抬頭，速度稍快。每天都對自己說：“我能行，我一定能考上!”我們要以一種從容的心態(tài)在初三競

14、技場上拼搏。2優(yōu)化情緒優(yōu)化情緒以積極的心態(tài)學(xué)習(xí)，“學(xué)海無涯樂作舟”。課前主動預(yù)習(xí)；聽課時認(rèn)真思考，積極回答老師的提問，敢于提出個性化的答案；課后做好訓(xùn)練，鞏固、總結(jié)，不斷提升自己思考問題、解決問題的能力。在緊張的高三備考中，每一個同學(xué)都需要關(guān)心、理解。然而，我們不能苛求別人理解自己，而要主動地關(guān)心理解別人，一個笑容、一句安慰、一點幫助都會化作一縷陽光，溫暖別人，照亮自己。在情緒緊張的時候，可以默念“放松”二字，想象一兩分鐘就有效果。遇到困難的時候，用積極的情緒來緩解壓力。學(xué)會深呼吸，深呼吸對調(diào)節(jié)情緒很有效。在復(fù)習(xí)備考的最后階段，要勇于“放棄”，訓(xùn)練要結(jié)合自己的實際水平。面對大量的資料，不要在量

15、上對自己有過多的強(qiáng)求，而要靈活掌握，盡量做到精練（做一題會一類） 目標(biāo)適當(dāng)目標(biāo)適當(dāng)每個同學(xué)都有自己的目標(biāo)，包括升學(xué)目標(biāo)與學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)又可分為短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)。目標(biāo)能激發(fā)我們學(xué)習(xí)的興趣，目標(biāo)能鼓舞我們的學(xué)習(xí)熱情。然而，確定的升學(xué)與學(xué)習(xí)目標(biāo)都要切合自己的實際情況，不要好高騖遠(yuǎn)，否則就會適得其反。升學(xué)目標(biāo)可以分為兩個層次，如第一目標(biāo)復(fù)旦大學(xué)，第二目標(biāo)華南師大。明確短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，如第一目標(biāo)月考平均每科增5分，第二目標(biāo)月考平均每科增3分。確立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并為之不斷努力，相信我們能一步步地走向成功。 培養(yǎng)應(yīng)試技能培養(yǎng)應(yīng)試技能 應(yīng)試技能包括三個方面：一是審題技能。審題要冷靜，要充分考慮題目

16、中的條件，總體把握材料，還要善于把握關(guān)鍵點。二是解題技能。解題時要細(xì)心，要做到要點明確、思路清晰、層次分明、分析到位。三是書寫能力。書寫水平對語文試卷的得分至關(guān)重要，我們必須練就較強(qiáng)的書寫能力，做到書寫速度快、卷面凈、字體美。策略正確策略正確復(fù)習(xí)備考還要講究策略。只有運用正確的策略，才能提高學(xué)習(xí)效率策略一：大目標(biāo)，小步子?！叭绻F(xiàn)在的目標(biāo)是每科提高15分，就不要期望一個月能實現(xiàn)。”考生應(yīng)該一步一步地走。一般來說，一個月提高3分是能達(dá)到的。策略二：抓住課堂45分鐘，跟著老師的思路走，充分利用好每節(jié)課，要把功用到點子上。策略三：全面?zhèn)淇迹灰獌H憑自己的好惡而強(qiáng)化或忽略某項內(nèi)容。策略四：優(yōu)化強(qiáng)項，強(qiáng)

17、化弱項。復(fù)習(xí)時，強(qiáng)項和弱項都不能輕視，還要挖掘分?jǐn)?shù)能提高的潛力項。策略五：提高效率。上學(xué)期，應(yīng)該時間和效率并重；下學(xué)期，特別是3月份以后，應(yīng)注重效率，晚上10：30前休息比較合理策略六：要充分利用每天記憶力最好的兩個時間段，在臨睡前的半個小時和早晨起床后的半個小時，把當(dāng)天或前一天的復(fù)習(xí)要點在腦子里“過”一遍。策略七：不同類的內(nèi)容交叉復(fù)習(xí)。持續(xù)復(fù)習(xí)同類內(nèi)容，易降低效率。對不同類的內(nèi)容進(jìn)行交叉復(fù)習(xí)，也是一種調(diào)節(jié)。策略八：跟著老師走。老師一般都吃透了考試大綱，考生要在老師的安排下進(jìn)行復(fù)習(xí)，并根據(jù)自己的情況適當(dāng)調(diào)整。中考的簡單題、中等題、難題的比例為3 5 2，建議考生把簡單題和中等題完成好，再集中精

18、力做難題。策略九：學(xué)會放棄。不要一味追求難題，但一定要把簡單題和中等難度題做好。在初三的最后階段，不會做的難題應(yīng)該放棄。策略十：保持愉快的心情，提高復(fù)習(xí)效率。 有一句話說 人生有些事是不得不做的，于不得不做中勉強(qiáng)去做，是毀滅；于不得不做中做得很好，是勇敢。既然是這樣，“就不要放過今天，盡可能少相信明天”（賀拉斯）。因為，心態(tài)的兩面就在于，要么是信心的強(qiáng)化，要么是信心的流失，而比時間流失更可怕的是機(jī)會的流失，比機(jī)會流失更可怕的是夢想和信心的流失。無論是對我們的學(xué)業(yè)準(zhǔn)備、學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣還是心態(tài)，都是一個照鏡子的機(jī)會，這同樣需要一個平和的心態(tài)，因為后面的路可能更崎嶇，更荊棘。經(jīng)過期考的洗禮，經(jīng)過理性的思考，把心態(tài)打磨得堅韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和