2022年高一學(xué)習(xí)計劃范文

1、高品質(zhì)文檔2022年高一學(xué)習(xí)計劃范文 【高一學(xué)習(xí)方案范文】 與學(xué)校相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：學(xué)問量大;學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科學(xué)問的抽象概括性強(qiáng)，需要把握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科學(xué)問。 高中生每天要學(xué)的內(nèi)容許多，假如不分先后挨次和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，原來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)方案，每天運(yùn)用方案促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，削減時間鋪張。 每個同學(xué)的詳細(xì)狀況不同，學(xué)習(xí)方案也應(yīng)當(dāng)因人而異，但在制定方案時應(yīng)留意以下幾點： (1)黃金時間來記憶 同學(xué)們應(yīng)當(dāng)抓住記

2、憶效果最佳的時間段來支配記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦糊涂，記憶效果比較好，上午、下午都有課程支配學(xué)習(xí)比較緊急，中午休息3050分鐘可以緩解疲憊，以便下午有充足的精力學(xué)習(xí)。而每天假如不能保證78小時睡眠，記憶效果也會降低。 (2)敬重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，根據(jù)它來支配自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。 (3)學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定方案時，要適當(dāng)給

3、自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定精確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使留意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更布滿信念地復(fù)習(xí)下去。 (4)對比方案反省 方案一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)馬上在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的方案完成了沒有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好時可嘉獎自己一次;假如完成的不好時可懲處自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)當(dāng)依據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀況，對方案做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。 (5)公開學(xué)習(xí)方案 少數(shù)高中生

4、缺乏自我約束力量，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)方案后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，立刻就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持究竟，“無論如何，肯定要堅持實行自己的方案”。 【高一學(xué)習(xí)方案范文】 最終9月了，最終上升中了。對于學(xué)校上升中的新高一生來說，人生的又一個里程碑已經(jīng)開頭了!為了在高中各個階段都能夠有清楚的方向，同學(xué)們們需要在高中生活即將拉開序幕時進(jìn)行一個全面的規(guī)劃。高分網(wǎng)高考頻道整理高一整年學(xué)習(xí)方案書給大家。 不覺間我以踏上人生中的新的一段征程，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，仔細(xì)學(xué)習(xí)

5、，努力學(xué)習(xí)。所以，從現(xiàn)在起，我要有一份合理的學(xué)習(xí)方案來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)： 學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在仔細(xì)投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速掃瞄一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能準(zhǔn)時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，略微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。 充分利用課堂時間。課堂上要準(zhǔn)時協(xié)作老師，做好筆記來關(guān)心自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要樂觀地獨(dú)立思索，跟得上老師的思維與節(jié)奏。 課堂上做的筆記要在課后準(zhǔn)時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的熟悉。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。 找一個寧靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，寧靜而沒有干擾。開頭學(xué)習(xí)時，應(yīng)當(dāng)全神貫注于功課，千萬不能“身在

6、曹營心在漢”。 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的馬虎、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨(dú)立思索等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)方案并嚴(yán)格遵守。 嚴(yán)格根據(jù)學(xué)校的作息時間和支配自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固。背誦全部科目必背的課文。 利用課外時間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。 上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。 仔細(xì)上每一節(jié)課。集中留意力，思索老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的學(xué)問當(dāng)天融會貫穿。 學(xué)習(xí)態(tài)度端正，仔細(xì)改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成果要有正確的熟悉，深刻的自