健康領(lǐng)域教（學(xué)）案

1、 一 幼兒園中班健康教案：熊來啦 活動目標(biāo)： 1、幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。 2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力，訓(xùn)練反應(yīng)的靈敏性。 3、幼兒能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲?；顒訙?zhǔn)備：“熊”頭飾一只，圈劃幼兒活動范圍和“熊家”活動過程： 1、導(dǎo)入活動。 教師：“如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才不會吃你？” 幼兒討論提出意見。 2、設(shè)置情境，觀察討論熊的習(xí)性。 （1）請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說“哎呀！瞧，我們班來了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它會不會吃你！”就出現(xiàn)。 幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。 教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出

2、聲音等。 （2）教師引導(dǎo)幼兒了解熊的習(xí)性： “熊”介紹自己的特點(diǎn)：“人們都叫我黑瞎子，沒錯(cuò)，我的眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點(diǎn)點(diǎn)聲音我都能聽見！“ 教師引導(dǎo)幼兒討論遇到熊的時(shí)候該怎么辦：看到了熊不要動，不要說話，就不會被熊吃了。 3、學(xué)習(xí)兒歌熊來啦。 （1）教師：“我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了，像不想聽聽？” （2）教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學(xué)習(xí)兒歌。4、第二次游戲。 教師：“如果熊再來，我們怕不怕？我們就一邊念兒歌，一邊用兒歌里的方法，就不會被熊抓走了！” 教師：“哎呀！熊來啦！” 熊出現(xiàn)，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。 5、商定游戲玩法和規(guī)則。 和幼兒一

3、起討論“熊沒來的時(shí)候我們干什么？”“熊什么時(shí)候出來?”“什么時(shí)候念兒歌？”“什么時(shí)候不動了”“什么時(shí)候游戲結(jié)束？”“熊的家在哪里？”等問題。 教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。6、幼兒扮熊進(jìn)行游戲。 （1）請一位 幼兒扮熊進(jìn)行游戲。 （2）請若干幼兒扮熊進(jìn)行游戲。 7、教師小結(jié)，評價(jià)，表揚(yáng)按規(guī)則進(jìn)行游戲的幼兒。 8、幼兒“熊走”進(jìn)教室。 二 幼兒園中班健康教案：跳皮筋 計(jì)意圖： 跳皮筋是我國傳統(tǒng)的民間體育游戲，把皮筋游戲和民間童謠巧妙的結(jié)合在一起，正好符合了幼兒活潑好動的特點(diǎn)。結(jié)合我園每星期五講杭州話這個(gè)特色，活動中幼兒要用杭州話念民間童謠馬連開花，提高幼兒對講家鄉(xiāng)話的興趣。結(jié)合我園的民間特色，所設(shè)計(jì)了

4、這節(jié)健康教育活動?；顒又攸c(diǎn)定位于幼兒自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以達(dá)到鍛煉的目的，從中也培養(yǎng)了孩子們的探索精神。我以幼兒為主體，創(chuàng)造條件讓幼兒參加探究活動，自由探索，本次活動采用了：嘗試法、游戲法，讓孩子在游戲中學(xué)到知識，身體素質(zhì)得到發(fā)展。一、活動目標(biāo)： 1.引導(dǎo)幼兒初步掌握跳皮筋的方法。2.激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗(yàn)合作游戲的快樂。3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。二、活動準(zhǔn)備 1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:學(xué)會用杭州話念民間童謠馬蘭開花。2.材料準(zhǔn)備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個(gè)。三、活動過程： （一）教師帶領(lǐng)幼兒聽音樂做熱身運(yùn)動。小朋友我們聽著音樂一起來

5、做做運(yùn)動吧（二）通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。1 引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。 今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個(gè)空地方和好朋友一起玩一玩。2結(jié)合民間童謠馬蓮開花, 練習(xí)單腳內(nèi)外跳皮筋。( 幼兒圍成圓圈, 單腳撐皮筋, 另一只腳練習(xí)跳)3結(jié)合民間童謠馬蓮開花，嘗試雙腳交替繞圈跳。 （1）幼兒看視頻，分組練習(xí)。 （2）請一組幼兒示范。 （3）跳皮筋比賽。 現(xiàn)在我們要進(jìn)行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的節(jié)奏，跳的又快又整齊。 三、幼兒園中班健康教案：牙齒上的洞洞活動目標(biāo)： 1、知道酸會腐蝕牙齒，能說出齲齒三種以上的危害； 2、學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護(hù)牙常識，培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣

6、?；顒訙?zhǔn)備： 1、 雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子 2、 課前兩天和幼兒一起將雞蛋殼浸在醋里； 3、產(chǎn)生齲齒的過程圖片和牙防五步曲的圖片 4、牙模型、牙刷各一、動畫片聰聰王子牙防歷險(xiǎn)記活動過程： 一、 律動進(jìn)場，引出情景表演； 牙寶寶在哭，原來是他的小主人喜歡吃甜食，又不刷牙，時(shí)間長了，細(xì)菌在牙寶寶的身上鉆了幾個(gè)洞洞。 二、 尋找齲齒產(chǎn)生的原因 1、 牙寶寶請小朋友吃餅干，然后漱口，觀察干凈的水有了什么變化？（知道人們吃完東西后會有食物殘?jiān)粼谘揽p里）出示圖片 2、 “我們的嘴里有一種細(xì)菌會使這些食物殘?jiān)兯幔ǔ鍪緢D片）如果時(shí)間長了，我們原來健康的牙齒會怎樣呢？（出示圖片） 3、 “小朋友的桌子

7、上有一個(gè)雞蛋殼，用筷子輕輕地敲一敲，感覺怎樣？（硬硬的）再看看杯子里是什么？那是我們前兩天浸在醋里的雞蛋殼，看看現(xiàn)在怎樣了？ 4、 討論：為什么雞蛋殼會變黑變軟了呢？（醋是酸的，會腐蝕雞蛋殼中的鈣，所以雞蛋殼就變黑變軟了） 5、 師小結(jié)蛀牙的原因。 三、 齲齒有哪些危害？學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護(hù)牙方法 四、 游戲“保護(hù)牙齒有佳佳” 。 5 幼兒園中班健康教案：綠色食品和垃圾食品 活動目標(biāo)： 1、了解食品的一些衛(wèi)生常識，知道不講衛(wèi)生和垃圾食品對人體的危害。 2、在搶答的活動中，區(qū)分綠色食品和垃圾食品的種類。 3、樂意吃一些比較有營養(yǎng)的綠色食品，并參與綠色食品游戲賽。活動準(zhǔn)備 1、一些和飲食衛(wèi)

8、生有關(guān)的圖片若干。 2、幼兒用書人手一冊，紅色彩筆人手一支?；顒舆^程 1、幼兒進(jìn)行談話活動： 1）教師：你喜歡吃什么食品？為什么？ 2）教師將幼兒說的各類食品一一貼在黑板上或快速地畫在黑板上，并進(jìn)行分類。 2、通過觀察幼兒用書，了解注意飲食衛(wèi)生的重要。 1）看圖說說：圖上的小朋友在做什么？想一想這樣做對嗎？為什么？ 2）觀察畫面，說說：這些小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿。?例如：觀察拉肚子的小朋友，說說：為什么他會拉肚子？（吃蔬果不清洗，也沒有洗手。）觀察一名肥胖兒童：他為什么會這么胖？（他吃的東西太多了、甜食吃多了、油膩的食物吃多了） 3、引導(dǎo)幼兒參與討論：吃什么食品比較好？什么樣的食品要少

9、吃，為什么？ 4、請幼兒在紙上記錄綠色食品和垃圾食品。 教師請幼兒談?wù)撟约河涗浀慕Y(jié)果，并將記錄的結(jié)果進(jìn)行總的匯合，找出最好的食品和最差的食品，并給以“綠色食品”和“垃圾食品”的稱號。 5、食品搶答，教師報(bào)出食品的名稱，請幼兒說出垃圾或綠色食品。 1）教師：水果、蔬菜。 幼兒：綠色食品； 2）教師：薯片、妙脆角、炸雞腿。 幼兒：垃圾食品。 6、引導(dǎo)幼兒評選出2個(gè)綠色食品。 7、游戲“蹲一蹲” 教師請3位幼兒上來分別扮演3個(gè)綠色食品，并站成一排。玩法：分別說出自己蹲和別人蹲，要接得快。例如：有綠色實(shí)物：黃瓜、西紅柿、青菜，第一個(gè)是黃瓜說：“黃瓜蹲，黃瓜蹲，黃瓜蹲完了青菜蹲?！? 幼兒園中班健康教案

10、：快樂寶貝 活動目標(biāo)： 1、在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心理想法。 2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為?；顒訙?zhǔn)備： 輕音樂、小椅子布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標(biāo)志 從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。 活動過程： 一、輕松活動營造輕松的心理氛圍（播放輕緩的音樂） 伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。 老師配樂解說： “讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂來到我 們中間吧?！?“早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服！” “爸爸愛我，媽媽愛我，老師也愛我！我，是個(gè)快樂的孩子！” （請大家睜開眼睛

11、） 二、游戲找朋友主動與別人交流 小朋友面對面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認(rèn)識新朋友。 1、師幼認(rèn)識 2、幼兒游戲，相互認(rèn)識 （1）討論：怎么認(rèn)識新朋友呢？ （2）游戲找朋友 “那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識一下新朋友，好嗎？” 一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，老師用語言的 動作提醒小朋友問候、相互介紹。 （3）找個(gè)新朋友聊聊天。 3表達(dá)：“當(dāng)你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺？” 4、小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望小朋友有更多的朋友三、游戲樹林散步關(guān)愛朋友、信任朋友 閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在“小樹林”散步。 1、請一對

12、小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。（相信、放心、） “小朋友，想到樹林去散步嗎？” 2、說一說感受 你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？” 3、全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。 4、小結(jié)：相信你的朋友、幫助你的朋友，是一件非?？鞓返氖虑椤Ｋ?、游戲跟我不一樣勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤 老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯(cuò)了?！?1、跟老師說的相反。 2、跟老師做相反的動作。 3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠實(shí)的好孩子，你會變得更快樂。 五、小結(jié)： 老師希望小朋友天天快樂，做個(gè)人人喜歡的快樂寶貝。 四、幼兒園中班健康教案：小甜心和小苦惱

13、 活動目標(biāo) 1、通過聽故事，學(xué)會用積極的態(tài)度去面對生活，學(xué)會與同伴友好相處。 2、教幼兒在日常生活中學(xué)會思考解決問題的方法，知道高興快樂有利于身體健康。 3、培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，為養(yǎng)成活潑開朗的性格奠定基礎(chǔ)。 二、活動準(zhǔn)備 1、多媒體小甜心和小苦惱 2、微笑卡，音樂磁帶，錄音機(jī) 3、準(zhǔn)備各種味道的東西及相應(yīng)的表情圖片，布置味道王國場景。 三、活動過程 1、游戲?qū)耄簬ьI(lǐng)幼兒去心情味道王國感受不同味道的心情。 師：小朋友，今天老師帶你們?nèi)ヒ粋€(gè)好玩兒的地方心情味道王國，在那個(gè)王國里所有人的心情都是和味道相聯(lián)系的，我們一起去看一看吧。 帶領(lǐng)幼兒做表情歌的律動去心情味道王國。 2、品嘗味道，感受心

14、情。 師：心情味道王國到了，請小朋友自由地品嘗味道，感受心情吧。 幼兒分散自由品嘗體驗(yàn)，教師提醒幼兒注意衛(wèi)生，保護(hù)口腔。 提問：你剛才品嘗的是什么味道？心情怎樣？ 3、看多媒體聽故事小甜心和小苦惱 提問：、你喜歡故事里的誰？為什么？ 、生活中你會遇到和小苦惱相同的經(jīng)歷嗎？你應(yīng)該怎么對待？ 、小朋友在日常生活中有過不高興，或生氣的事嗎？如果遇到不稱心的事或要求沒有被滿足，你可以用什么更好的辦法解決？ 、小朋友知道生氣、傷心、發(fā)脾氣為什么不好嗎？你生氣的時(shí)候周圍的人怎么樣？ 、師小結(jié)：小朋友都知道隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長了會不愛吃飯，不愛運(yùn)動，不

15、愛和小朋友交往，會影響身體健康，會得病的，生活中有很多事情是可以通過其他方法來解決的。那么保持什么樣的心情才有利于身體健康呢？（高興，快樂）的心情。 4、請小朋友互相討論一下，在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦亲屇銈兏吲d開心的事情呢？（幼兒熱烈討論） 、師：你會為爸爸媽媽小朋友們做哪些事情，讓她們高興呢？你為爸爸媽媽做事，爸爸媽媽說什么？ 、師：對，小朋友們不但要自己保持高興，愉快的心情，還要想辦法讓別人感到快樂，開心。當(dāng)你幫助了別人，別人的心情怎么樣，別人會怎么說？那你的心情呢？ 、小朋友如果遇到困難或問題怎么辦？（比如：學(xué)習(xí)、游戲等）發(fā)脾氣，生氣能解決嗎？那怎么辦呢？ 5、進(jìn)區(qū)域活動 師：我看小朋友

16、們討論的又熱烈，又高興，今天老師又為小朋友們準(zhǔn)備了你們平時(shí)最喜歡的活動材料。如：繪畫用品，大型積木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己選擇你最高興做的事，在游戲中與你的好伙伴分享快樂。好，現(xiàn)在自己選擇吧！ 提問：小朋友們在玩的時(shí)候心情怎么樣？有沒有遇到困難或問題，你們是怎樣解決的？ 師：你們真棒，對，遇到困難或問題，想辦法解決。 當(dāng)你們非常高興的時(shí)候，你們最想干什么？（唱歌，跳舞，大聲笑） 6、結(jié)束活動 師：我看到小朋友們高興的時(shí)候，我的心里也很快樂，我希望我們每個(gè)小朋友都是快樂的小甜心而不是愁眉苦臉的小苦惱，下面讓我們一起到外面把我們的快樂傳遞給幼兒園里的每個(gè)小朋友吧！ 活動結(jié)束五、幼兒園大班健康

17、活動小白兔找山洞活動目標(biāo)：1.感受游戲的快樂。體驗(yàn)玩游戲的快樂。2.學(xué)習(xí)雙腳并攏快速跳躍的本領(lǐng)。3.能與同伴合作游戲?；顒訙?zhǔn)備：小兔頭飾活動過程：一、開始部分-小動物模仿操二、練習(xí)雙腳并攏連續(xù)跳躍。三、游戲"小白兔找山洞"游戲玩法：參加游戲的約 的兒童，每兩人一組，手拉手，站在場地周圍扮"山洞"，另外約 的兒童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多兩個(gè)，多出的"小兔"站在場地中央。游戲開始，"小兔"從"洞"中跳出，一起念兒歌：&qu

18、ot;小白兔，沒有洞，一二三，三二一，快快找個(gè)小山洞。"邊念邊按兒歌的節(jié)奏，四散地雙腳向前跳，念完最后一個(gè)"洞"字，"小兔"趕快跑去找"山洞"，鉆進(jìn)"洞"里蹲下。沒有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置，游戲可反復(fù)進(jìn)行。游戲規(guī)則：每個(gè)"山洞"里只能蹲一只"小兔"。三、放松活動-小動物散步六、幼兒園中班健康教案：飯前飯后不劇烈運(yùn)動 活動目標(biāo)： 1、知道吃飯前后不能做劇烈運(yùn)動，否則，會影響身

19、體健康。 2、通過談話、討論等方式，了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動。 3、提高對人體的認(rèn)識，懂得自我保護(hù)?；顒訙?zhǔn)備： 1、教學(xué)掛圖：小朋友運(yùn)動-不想吃飯。小朋友吃飯-小朋友追逐跑-手捂著肚子。 2、紙和筆。活動過程： 一、出示圖片，引導(dǎo)幼兒觀察畫面，了解吃飯前后劇烈運(yùn)動帶來的危害。 1、教師：圖上有誰？小朋友在干什么？為什么他們不想吃飯？ 2、教師：圖上的小朋友吃飯后，在場地上干什么？為什么他捂著肚子？二、教師進(jìn)行簡單小結(jié)。 1、劇烈運(yùn)動需要大量的體力，在吃飯前后進(jìn)行劇烈運(yùn)動，人會出很多的汗，容易使人疲勞，感覺不舒服，所以人就不想吃飯。 2、在吃飯后劇烈運(yùn)動，容易使腸胃中的飯粒掉到闌尾中，出

20、現(xiàn)肚子疼、闌尾炎等癥狀。三、組織幼兒開展小組討論，并用自己的方式記錄討論結(jié)果。 教師：1、飯前我們做哪些活動比較好呢？ 2、飯后我們有可以做哪些事呢？啟發(fā)幼兒想象從事各種較安靜的活動。四、記錄幼兒的想法，師生分享新的經(jīng)驗(yàn)。 1、飯前：聽音樂、看書、聽故事。（總結(jié)：安靜的、運(yùn)動量小的活動都可以在飯前開展。） 2、飯后：散步、和朋友說話、玩安靜的小玩具等。 五、教師總結(jié)：適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行小運(yùn)動量的活動，有利于消化。但不適宜看書等智力活動，因?yàn)檠阂?yīng)消化。 在記錄討論結(jié)果時(shí)，幼兒都能認(rèn)真記錄，并且幼兒記錄了很多都是安靜的活動，但飯前和飯后的活動幼兒有點(diǎn)分不清。七、幼兒園中班健康教案：買食品要注意什么活

21、動目標(biāo) 1、了解買食品時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。 2、通過自己探索、尋找的過程，了解食品包裝袋上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。 3、知道食品的保質(zhì)期關(guān)系到我們身體的健康，培養(yǎng)幼兒的安全意識?；顒訙?zhǔn)備 1、每位幼兒準(zhǔn)備一份小包裝的食品。 2、相同包裝的食品，一份有防偽的標(biāo)記，一份沒有。 3、請一位小朋友排練情景表演：一包膨化食品?；顒舆^程 1、幼兒觀看小朋友表演：一包膨化食品。 幼兒觀看教師表演。教師在前面表演，內(nèi)容大致如下：小朋友手里拿著一包膨化食品，說：“今天，我在商店里買了一包膨化食品。”然后，打開食品袋吃這包食品，接著，假裝肚子痛。 2、引導(dǎo)幼兒討論：這位小朋友怎么了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的?讓幼

22、兒根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)發(fā)表自己的觀點(diǎn)。 3、配班老師身穿白大褂，扮成醫(yī)生對小朋友進(jìn)行檢查，說：“小朋友，你是食物中毒了。”醫(yī)生拿過小朋友手中的食品，觀察上面的文字說：“這袋食品已經(jīng)過了保質(zhì)期，你吃了過期的食品，就會生病不舒服?！?4、引導(dǎo)幼兒觀察食品包裝，學(xué)習(xí)觀察包裝袋上的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 我們到商場里選購食物時(shí)，要注意什么?怎樣才能知道自己買的食品是什么時(shí)候生產(chǎn)的?有沒有過保質(zhì)期?什么地方會有這些標(biāo)記? 怎樣才能知道自己選購的商品是質(zhì)量好的產(chǎn)品呢? 幼兒觀察自己帶來的小袋食物，幼兒自己觀察、尋找食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 5、組織幼兒討論：在買食品時(shí)，除了要看清楚食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，還要注意什

23、么？ 幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品，食品袋上有質(zhì)量檢測合格標(biāo)記。通過對比相同包裝的食品，認(rèn)識防偽標(biāo)記，來確定食品的可靠性。八、幼兒園中班健康教案：健康加油站 活動目標(biāo) 1、觀察營養(yǎng)寶塔，初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu)。 2、通過談話和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。 3、樂意向同伴介紹自己的營養(yǎng)餐?；顒舆^程： 一、游戲?qū)耄?1、教師與幼兒互動談話，導(dǎo)入游戲。（小朋友，今天早晨你們吃了什么早餐？你們最喜歡吃什么？現(xiàn)在，老師這里有許多好吃的東西，都畫在了紙上，你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。） 2、幼兒自由上臺拿小紙片。 3、教師引導(dǎo)幼兒說說自己都拿了哪些食物。 4、教師小結(jié)，提出

24、疑惑。 （小朋友們喜歡吃的東西真多，有的也是老師喜歡吃的，那你們知道這些東西吃了合適嗎？哪些東西應(yīng)該多吃？哪些東西又應(yīng)該少吃呢？）二、營養(yǎng)大學(xué)堂 1觀察營養(yǎng)寶塔 （出示掛圖）引導(dǎo)幼兒看營養(yǎng)結(jié)構(gòu)圖。 2、互動交流： 誰能告訴大家我們每天吃的最多的應(yīng)該是什么？（米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米等） 的確，這些糧食做的食物可以讓我們長力氣。那么，吃的第二多的是什么？（蔬菜、水果） 比蔬菜、水果吃得少一些的是什么？（牛奶、雞蛋、魚、肉） 吃得最少的又應(yīng)該是什么？（巧克力這樣的甜食和一些油炸的食品。） 老師還要告訴大家我們每天吃東西也要講規(guī)律。也就是早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。三、我的營養(yǎng)食譜

25、1、設(shè)計(jì)一張營養(yǎng)食譜，向同伴介紹。 2、選擇幾份典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計(jì)得是否合理，是否有利于健康。經(jīng)討論合格的食譜教師蓋上“健康印章”。 九、幼兒園中班健康教案：冷飲好吃我不貪活動目標(biāo)：1、了解冷飲中的一些成分，知道冷飲的一些小常識，能夠有選擇地食用冷飲。2、結(jié)合一些具體的事例，了解多吃冷飲害處多。3、在自制冷飲的過程中，體會操作的快樂?；顒訙?zhǔn)備：1、活動前請家長幫助幼兒了解有關(guān)冷飲的一些小常識。如：冷飲中的多種成分，對身體有利的和無利的甚至是有害的成分2、自制冷飲的飲料：奶粉、不同口味的果珍、蘋果汁、蜂蜜、糖、筷子3、教師收集一些冷飲的外包裝?；顒舆^程：1、組織幼兒進(jìn)行談話活動。建

26、議提下列問題：我知道小朋友都喜歡吃冷飲，你們都吃過哪些冷飲？你最喜歡吃哪些冷飲，它是什么味道的？你為什么喜歡吃冷飲？吃冷飲有哪些用處？吃冷飲又有哪些不好的地方？（幼兒自由討論）2、教師小結(jié)：冷飲雖然好吃，特別是在夏天，吃了冷飲會讓我們感覺很舒服、很涼爽，但冷飲吃多了，我們的肚子會提意見了，肚子不喜歡太冷的東西，它碰到太冷的食品就會生病。冷飲大多是很甜的，人體內(nèi)如果有了太多甜的食物，會影響食欲，讓我們不想吃其他的食物，長期下來我們身體沒有了其他營養(yǎng)來補(bǔ)充，就生病了，會營養(yǎng)不良。3、了解冷飲中的成分和營養(yǎng)量。教師：你們吃過許多冷飲，你知道冷飲有哪些口味的？冷飲里面有哪些原料嗎？你知道制作冷飲需要哪些原料嗎？教師向幼兒介紹冷飲包裝上介紹的成分，每說一種成分便讓幼兒了解其中的營養(yǎng)成分的數(shù)量。這樣可以讓幼兒更清楚地認(rèn)識冷飲的營養(yǎng)成分并不多。教師小結(jié)：不同口味，不同名稱的冷飲所需要的原料也不一樣，而且冷飲的營養(yǎng)并不高。4、啟發(fā)幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)，討論什么最解渴。提問：當(dāng)你口渴的時(shí)候，你喝過什么？你覺得選擇什么樣的水最解渴？（讓幼兒知道喝白開水是一種很好的