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文檔簡介

1、體適能測試評估表姓名：Name會員卡號：Membershipno.職業(yè)：Occupation年齡：Age電話：TEL性別：Male/Female健身目的：Fitnesspurpose身體概述：一、身體體格測試BODYTEST原始數(shù)據(jù)InitialData三個月后3MonthLater六個月后6MonthsLater12個月后12MonthsLater測試日期TestDate身高BodyHeight(m)BodyWeight(kg)體重指數(shù)B.M.I評估Classification靜態(tài)心率RestingHeartRate取人心率MaxHeartRate血壓BloodPressure:、身體圍度測

2、量BODYGIRTHMEASUREMENTS胸圍Chest吸氣后胸圍AfterTheBreathingChest胸圍差值BustDifference上臂圍左側(cè)(L):左側(cè)(L):左側(cè)(L):左側(cè)(L):Arms右側(cè)(R):右側(cè)(R)右側(cè)(R)右側(cè)(R)腰圍Waist臀圍Hips腰臀比例Waist-HipRatio評估Classification大腿圍左側(cè)(L):左側(cè)(L):左側(cè)(L):左側(cè)(L):Thighs右側(cè)(R)右側(cè)(R)右側(cè)(R)右側(cè)(R)小腿圍左側(cè)(L):左側(cè)(L):左側(cè)(L):左側(cè)(L):Calves右側(cè)(R)右側(cè)(R)右側(cè)(R)右側(cè)(R)肩寬Shoulders、身體體脂含量測試BODYFATTEST體脂含量百分比BodyFatPercentage內(nèi)臟指數(shù)身體年齡評估Classification基礎(chǔ)代謝率BasalMetabolicRate四、身體柔韌性測試BODYFLEXIBILITY坐姿體前屈TrunkForwardFlexion(inch)評估Classification平衡能力Balance評估Classification五、肌肉力量及而寸力測試BODYMUSCULARSTRENGTH&ENDURANCE俯臥撐（1分鐘）Push-Ups評估Classification仰臥卷腹(1分鐘)C

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