拓展訓練心得體1

1、拓展訓練心得體會上個周末， 我參加了公司組織的拓展訓練。 這是我第二次參加拓 展訓練了，回憶在訓練中承受的挑戰(zhàn)和磨練，相比第一次，又有了新 的感受。這次訓練，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一 種精神；同時也是一種思維、一種氣概。 在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán) 境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。一、信任背摔這是一個實踐團隊信任、團隊協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。我是 第一個背摔的， 以前我體會到了必須充分信任自己的團隊， 才能克服 心理上的擔憂，保證動作規(guī)不變形。但這一次，教練評價我說：摔的 動作很標準，但倒下后，腳彈了一下，彈到了接的人臉上。 我非常

2、信任自己的團隊，摔的時候明白自己絕對的平安，心理比擬放松，但 我無視了一點， 沒考慮別人是否平安， 我動作的細小不規(guī)有可能會傷 害到別人。以后在生活工作中，不光考慮自己能怎么怎么樣，還應該 考慮到自己的對友，同事，多為他人著想。二、大腳板 隊員們起初都說這有什么困難，先邁左再邁右，一、二、一，一 起齊步向前不就行了嗎， 然而當我們真正開始的時候才發(fā)現(xiàn)， 原來根 本沒有想象得那么簡單， 兩塊木板仿佛成了千斤的鐵板， 任憑怎么拖 拽都紋絲不動，只要有一個人注意力不集中， 腳踩在行進中的木板上， 木板就會一動不動。 只有所有的隊員都高度集中注意力， 保持完全一 致的步調(diào)，木板才能像巨人的腳步，順利的

3、前行。后來，教官改變了 游戲規(guī)那么，所有隊員不能說話， 只能有一名指揮。 缺少了實時的溝通， 我們只能靠預先設(shè)定好的手勢暗語行動。 雖然我們這對贏了， 但由于 商量的時間很倉促， 預先設(shè)定的肢體語言考慮不完善， 我們?nèi)蝿胀瓿?得很艱難。這次，我體會到一個團隊要協(xié)調(diào)運作， 制度的建立、 完善， 與制度的可操作性很重要。當隊員較少，任務簡單的時候，我們或許 能夠僅靠相互與時溝通協(xié)作完成任務，而在一個公司，員工很多，任 務也復雜，這就需要科學，完善制度，每個員工都遵守制度完成自己 的本職工作，公司才能欣欣向榮。三、高空抓杠 這是一個最令人難忘的工程。在爬桿的過程中，我信心滿滿， 勇往直上， 但到了七

4、米高的鐵桿頂端， 并且在鐵桿頂上僅三十厘米寬 的圓盤上站起來時，不免有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。我不恐高，也自認為還算 鎮(zhèn)定，并且身形較小，有優(yōu)勢，但在站上高空狹小圓盤的時候仍覺得 很困難，緊，害怕各種情緒一并襲來。最令我觸動的是，我們團隊 25 人，既有壯漢，也有貌似嬌弱的辦公室女性， 有年齡近 60的老頭， 有高大超胖的小伙， 還有恐高胸悶的大姐， 但是在隊友的鼓勵和加油 聲中，一個不落的全部通過。人的潛力真的很大，而且，每個人都有 挖掘自己潛力的愿望，在這點上，我要像他們學習。通過這次拓展訓練， 過去的我只知道可以去做能夠做到的， 現(xiàn)在 的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想不到的事情； 過去的我只知道團隊需要自己去奉獻， 現(xiàn)在的我知道了自己是多么的 需要團隊的支持與鼓勵； 過去的我只想要得到團隊的信任， 現(xiàn)在的我 才知道信任團隊更重要。 一個人無論做什么事， 往往能力不是決定因 素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望， 有沒有鍥而不舍的意志， 有沒有勇往直前的勇氣， 有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。 試想如果我們 每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契 , ，那么互相照 應彼此，那么還有什么困難我們克服不了？由