排球發(fā)球的基本概念詳細(xì)講解

1、排球發(fā)球的根本概念詳細(xì)講解準(zhǔn)確而有攻擊性的發(fā)球，不僅可以直接得分，還可以破壞或削弱對方的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，起到先發(fā)制人、爭取主動、擺脫被動的作用。以下是為你整理的排球發(fā)球的根本概念介紹，希望能幫到你。排球發(fā)球的根本概念1排球發(fā)球的力學(xué)分析a.力矩加長，力量即大。b. 考慮重力因素才能擊出各種變化不定的球路。c. 擊球的瞬間、重心的移動及腰關(guān)節(jié)的反作用力均是加速度的作用 表現(xiàn)。d. 發(fā)球時遭空氣阻力及氣流影響，形成上下左右漂浮不定的曲線軌跡。2. 發(fā)球應(yīng)具備條件a.確實(shí)、威力及發(fā)各種不同路線位置的控球能力。b. 有速度富有變化或改變軌道的發(fā)球才具有威力。c. 發(fā)球之落地點(diǎn)與位置在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上是重要因素。3

2、. 重要發(fā)球規(guī)那么a.發(fā)球一定要在發(fā)球區(qū)端線前方9公尺處內(nèi)，否那么犯規(guī)。b. 發(fā)球時踏出發(fā)球區(qū)或踏入球場內(nèi)，都算犯規(guī)。c. 裁判吹哨五秒內(nèi)，須發(fā)球出去，否那么犯規(guī)。d. 托起之球，如不打可落地重發(fā)，如有兩次以上，那么有成心藉此延遲比賽之嫌，而判犯規(guī)。低手發(fā)球動作要領(lǐng) 1.動作較易準(zhǔn)確性高，易于學(xué)習(xí)2. 球路單純，球速緩慢，在逆光或逆風(fēng)下亦具效果。3. 以半握拳方式擊球體斜后下部位為佳。4. 拋球時重心落在后腳上， 擊球手臂自然往后擺振， 利用腕關(guān)節(jié)加 速度力量于身體斜前方擊出。5. 重心從后腳經(jīng)腰關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至身體前方。6. 擊球手臂盡量自然伸直，不要有屈肘現(xiàn)象。 右手先往后下方擺，左手輕輕將球拋

3、離手，利用右手前擺配合重 心前移， 以手掌靠腕關(guān)節(jié)多肉的部位， 擊打球體后下方， 將球擊過網(wǎng)。擊球點(diǎn)切勿超過腰高及太靠近身體。易犯錯誤：a.不能擊中球體后下方中央位置，致球偏向。b. 手臂擺動方向不正，未能將球擊到目標(biāo)。c. 擊球點(diǎn)過高，致球只向上而不能朝前擊出。d. 不能配合身體重心的前移，減低力量。2. 正面高手下墜發(fā)球動作要領(lǐng)：動作要領(lǐng)和扣球動作相似。 面向球網(wǎng)，兩腳自然開立，右打者左腳在前正對目標(biāo)，重心放在 后腳，左手持球于胸前，右臂屈肘上舉。將球垂直拋于頭部之前上方，弓身挺胸，右手往后上方拉引，然 后利用重心前移及收腹力量，配合手臂前摔動作，以全掌擊打球體后 方位置，利用屈腕動作使球

4、向前旋轉(zhuǎn)，以加速過網(wǎng)后下墜的速度。此種發(fā)球，因需具備強(qiáng)大的腹、肩、臂力，才能發(fā)出較具威力的 球，且準(zhǔn)確性不很高，比賽中較少使用易犯錯誤：a.擊球點(diǎn)在頭部上方，甚至前方，無法屈腕收腹使球旋 轉(zhuǎn)。b. 假設(shè)以拳頭擊球或未能全掌擊球并屈腕，常使球飛出界外。c. 收腹揮臂的速度太慢，致力量缺乏。3. 正面高手飄浮發(fā)球動作要領(lǐng)： 動作要領(lǐng)和正面高手下墜發(fā)球相同， 但擊球時不能屈腕，且手臂擊球后，力量即停止，不要再下擺。擊球部位是以手掌靠腕關(guān)節(jié)之部位擊打。 應(yīng)擊在球心上，使球不發(fā)生旋轉(zhuǎn)，才能發(fā)生飄浮的現(xiàn)象。 發(fā)球距離越遠(yuǎn)，飄浮變化越大。易犯錯誤：a.擊球時屈腕或未擊中球心，致球未能保持不旋轉(zhuǎn)前進(jìn)， 而不易

5、產(chǎn)生飄浮。b.未能配合收腹及身體重心前移動作，減低力量及球速。4. 側(cè)面低手發(fā)球身體與球網(wǎng)成九十度站立， 屈膝，右打者左手持球 于胸前，右子伸直放松擺向后下方時，左手將球輕拋離手，右手再由 后下方如網(wǎng)球拍揮拍擊球似的。配合扭腰轉(zhuǎn)體的動作，往左上方擺出，將球擊出。 此種發(fā)球方式，可利用扭腰轉(zhuǎn)體的動作，力量比正面低手發(fā)球較 大。5. 側(cè)面高手下墜發(fā)球動作要領(lǐng)： 右打者， 以左手持球置于胸前， 身 體側(cè)向發(fā)球方向，重心放于右腳上。將球拋于身體左上方，同時降低重心，右臂伸直往后下方擺，左 手斜上舉以助身體之平衡。利用左腳伸直撐地，右腳蹲地，扭腰轉(zhuǎn)體成弓身姿勢，然后利用 右臂往前上方摔出，配合收腹，重心

6、前移，以全手掌擊打球體前方部 位，同時利用手腕屈壓使球向前旋轉(zhuǎn)發(fā)出。擊球后，身體順勢前彎，右臂下擺。易犯錯誤：a.拋球位置不當(dāng)，拋在頭上方或前方，致無法使用身體 及手臂前壓的動作。b.右腳蹬地，扭腰轉(zhuǎn)體之際，左腳未伸直撐地頂住，那么影響擊球的 高度及減低力量。6. 側(cè)面高手飄浮發(fā)球要領(lǐng)大部份和側(cè)面高手下墜發(fā)球相同，但身體動作較小，且擊球時，不能屈腕，擊球部位在球心上，使球不旋轉(zhuǎn)， 擊球后，手臂不要順勢下擺。7. 側(cè)面或反面低手高飛旋轉(zhuǎn)球發(fā)球時， 身體側(cè)向或背向球網(wǎng)， 以整 個手掌擊打球體下方，利用身體轉(zhuǎn)體或后仰將球盡量以很高的弧度旋 轉(zhuǎn)前進(jìn)，此球落下時，因旋轉(zhuǎn)的關(guān)系，會再往發(fā)球者方向墜回，而使 對方不易接球。此種方式因準(zhǔn)確性差或室內(nèi)空中高度不夠，少有人使用。8. 曲球正面或側(cè)面高手發(fā)球時， 可擊打球體左半邊或右半邊， 使球 左或右旋轉(zhuǎn)前進(jìn)。行進(jìn)中，球會