運動生物力學(xué)》自學(xué)指導(dǎo)書

1、運動生物力學(xué)自學(xué)指導(dǎo)書一、課程適用專業(yè)適用專業(yè) ：體育教育專業(yè)二、課程性質(zhì) 運動生物力學(xué)是生物力學(xué)的一門分支學(xué)科，著重于研究人體運動力學(xué)規(guī)律的科學(xué)，它是體育科學(xué)的重要組成部分。運動生物力學(xué)研究體育運動中人體所進行的各種體育動作，以及在各種不同條件下，人體產(chǎn)生運動和運動狀態(tài)改變的力學(xué)和生物學(xué)原因。它是體育科學(xué)中一門交叉的新興邊緣學(xué)科。三、本課程的地位和作用 運動生物力學(xué)是體育科學(xué)的一門重要的專業(yè)基礎(chǔ)課，它是體育科學(xué)的重要組成部分。運動生物力學(xué)研究以體育動作為核心，運用人體解剖學(xué)、人體生理學(xué)、力學(xué)理論與方法，研究人體運動器系的生物力學(xué)特性和人體運動動作的規(guī)律，并根據(jù)影響人體運動的內(nèi)部和外部條件尋求

2、人體運動技術(shù)的合理性和更佳化，以及訓(xùn)練手段的有效性，為發(fā)展運動能力提供理論依據(jù)。運動生物力學(xué)學(xué)科的任務(wù)極為廣泛，不僅對促進全民健身鍛煉科學(xué)化，而且對提高運動員競技運動水平都具有重要的指導(dǎo)意義。四、學(xué)習(xí)目的與要求通過運動生物力學(xué)課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生不僅掌握運動生物力學(xué)的基本理論，基本知識，而且能在實際的體育運動技術(shù)的學(xué)習(xí)中靈活運用，更深刻理解技術(shù)動作的力學(xué)規(guī)律。培養(yǎng)學(xué)生具有初步運用運動生物力學(xué)的基本理論、知識、和方法指導(dǎo)體育教學(xué)、課余運動訓(xùn)練，體育鍛煉的能力，同時可以培養(yǎng)一定的體育科學(xué)研究能力，從而，為培養(yǎng)高素質(zhì)的體育教師和教練員奠定堅實的理論和實踐基礎(chǔ)。通過本課程學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)達到下列要求：1通過

3、課堂教學(xué)與實驗教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)思維和求實的態(tài)度。2了解人體運動器系的生物力學(xué)特性，熟悉肌肉生物力學(xué)特性并用于體育實踐。3熟悉人體運動生物力學(xué)的一般規(guī)律和器械運動的力學(xué)規(guī)律。4掌握體育教學(xué)、運動訓(xùn)練中的基本運動生物力學(xué)原理、測量及分析方法。五、本課程的學(xué)習(xí)方法為了學(xué)好本課程，首先要具有正確的學(xué)習(xí)目的和態(tài)度。體育在國際舞臺上的作用越來越重要，它不僅代表個人的榮譽，更重要的是國家的榮譽，所以，應(yīng)為我國體育事業(yè)的發(fā)展而努力學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中要刻苦鉆研、踏踏實實、虛心求教、持之以恒。要抓住基本概念、基本理論、基本原理和具體的分析方法，尤其是要與運動訓(xùn)練、體育鍛煉密切結(jié)合，在學(xué)習(xí)時要理解問題是如何提出和引申的

4、，又是怎樣解決和應(yīng)用的；要注意各部分內(nèi)容之間的聯(lián)系，前后是如何呼應(yīng)的；要重在理解，能提出問題，積極思考，不要死記。運動生物力學(xué)屬于自然科學(xué)，應(yīng)該以辯證唯物主義作為學(xué)習(xí)本課程的指導(dǎo)思想，堅持辯證唯物主義的宇宙觀和唯物辯證法的方法論。結(jié)合本學(xué)科特點，在學(xué)習(xí)中應(yīng)樹立系統(tǒng)分析的觀點，發(fā)展變化和對立統(tǒng)一的觀點，內(nèi)外力相互作用和人體內(nèi)力起主導(dǎo)作用的觀點。其中有關(guān)人體運動的靜力學(xué)、動力學(xué)和運動學(xué)是核心內(nèi)容，應(yīng)結(jié)合體育項目的技術(shù)特征，揭示其蘊含的力學(xué)原理，以便對技術(shù)動作進行學(xué)習(xí)和科學(xué)地優(yōu)化。通過習(xí)題可以鞏固和加深對所學(xué)理論的理解，并培養(yǎng)對實際問題的分析能力，所以應(yīng)按要求完成布置的作業(yè)題。除學(xué)習(xí)規(guī)定教材外，應(yīng)參

5、閱相關(guān)的參考書。如有條件，可通過實驗驗證和鞏固所學(xué)理論，訓(xùn)練實驗技能，培養(yǎng)嚴謹?shù)目茖W(xué)作風(fēng)，通過各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)分析和解決問題的能力和創(chuàng)新精神。六、自學(xué)內(nèi)容與指導(dǎo)第一章 緒論 （一）自學(xué)內(nèi)容運動生物力學(xué)的定義，運動生物力學(xué)的研究任務(wù)及在體育科學(xué)中的地位，運動生物力學(xué)的發(fā)展史。（二）本章重點 1、運動生物力學(xué)的概念。2、運動生物力學(xué)的研究任務(wù)。3、運動生物力學(xué)在體育科學(xué)中的地位。（三）本章難點1、對運動生物力學(xué)在體育科學(xué)中作用的理解。2、國內(nèi)外運動生物力學(xué)的研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢。（四）本章考點1、運動生物力學(xué)的概念。2、運動生物力學(xué)在體育科學(xué)中的地位和作用。3、國內(nèi)外運動生物力學(xué)的研究現(xiàn)狀及發(fā)展趨

6、勢。（五）學(xué)習(xí)指導(dǎo)學(xué)習(xí)一門新課首先要對這門課有一個概括性的了解，要從本門課的定義、研究任務(wù)以及發(fā)展簡史著手。運動生物力學(xué)是生物力學(xué)的一門分支學(xué)科，著重于研究人體運動力學(xué)規(guī)律的科學(xué)，它是體育科學(xué)的重要組成部分。它的主要研究任務(wù)：（1）研究人體結(jié)構(gòu)與運動功能之間的相互關(guān)系；（2）研究人體技術(shù)動作的規(guī)律；（3）研究運動技術(shù)的最佳化；（4）研究、設(shè)計和改進運動器械；（5）研究運動損傷的原因和預(yù)防措施；（6）為運動選材提供生物力學(xué)參數(shù)。另外，體育教育專業(yè)將運動生物力學(xué)作為一門專業(yè)基礎(chǔ)理論課，通過本課的學(xué)習(xí)應(yīng)深刻了解體育動作的力學(xué)原理，探索運動技術(shù)的力學(xué)規(guī)律。擴大知識視野，學(xué)習(xí)從事運動技術(shù)科學(xué)研究的生物力

7、學(xué)理論和方法。自學(xué)進度表周次 學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 與 要 求作 業(yè)1-4自學(xué)第一、二、三章內(nèi)容：1、了解運動生物力學(xué)的概念及發(fā)展概況；2、明確運動生物力學(xué)的任務(wù)；3、掌握骨骼肌的生物力學(xué)特性；4基本了解人體慣性參數(shù)及在體育實踐中的應(yīng)用。P74.7、8題P106.2題課堂作業(yè)5-8第四章：1、掌握力的可傳性原理、力的平移定理；2、了解和掌握人體整體平衡的生物力學(xué)條件和特點。3、掌握影響人體平衡穩(wěn)定性的因素。4、了解對人體進行受力分析的方法。5、了解和掌握常見平衡類體育動作的生物力學(xué)分析。P151，1、2題P153，10、11題第八周交第一次作業(yè)。9-11第五章：1、掌握質(zhì)點和剛體的概念及人體簡化的意

8、義； 2、掌握人體運動中參照系和坐標系的作用與關(guān)系。3、了解人體運動的分類和運動學(xué)特征。4、掌握瞬時加速度、切向加速度、法向加速度的物理意義；5、掌握體育運動中拋體運動的分類及對運動成績的影響因素。課堂作業(yè)12-14第六章：1、了解并掌握人體內(nèi)力與外力的區(qū)別與聯(lián)系。2、了解體育中常見的力。3、掌握牛頓定律在體育運動中的應(yīng)用4、了解和掌握動量定理及動量守恒定律在體育實際中的應(yīng)用。5、掌握轉(zhuǎn)動慣量、轉(zhuǎn)動定律、動量矩定理、動量矩守恒定律的概念及在體育實踐中的應(yīng)用。P262，5、8、12、13題課堂作業(yè)15-17第七章：1、初步了解流體的主要物理性質(zhì)。2、掌握描述流體運動的基本方法。3、了解和掌握連續(xù)原理及伯努力方程的意義。4、了解人體和器械在流體中運