九年級學生學習方法指導

1、九年級學生學習方法指導（一）談如何提高學習效率1 / o9 n& p% n( s- t學習需要講求效率，否則只是浪費時間結果學無所獲。. P* t' B' A) S$ s; 那么，如何才能提高學習效率呢？7 + H$ h; N( T0 v, Y5 p1、要掌握科學的學習方法。學習的重要能力之一是善學，遵循學習的規(guī)律，結合自身的特點來選擇學習方法。學生學習能夠取得成效的最基本的步驟是：預習聽課復習作業(yè)小結。因此，要在這五個環(huán)節(jié)上做文章，預習弄清難點，聽課領會關鍵，復習掃除疑點，作業(yè)全面鞏固，小結形成系統(tǒng)。做到“先復習后作業(yè)，先預習后聽課，先思考后提問。”/ c: y, r

2、, ! . J! r整天埋頭勤學，可提高不大；同是分秒必爭，可效果大不一樣。這就是學習方法的問題。& ?3 D- ) H2 9 g: i* % e- 第一，系統(tǒng)掌握一套記憶技巧。中學課程的記憶量較之前成倍的增加。如果不掌握一套科學的記憶方法，一定會學得吃力，效果又差。按科學的記憶原則學習，可以避免遺忘率增加。遇到大量的重復文字，就采用濃縮法去記，免得占用寶貴的記憶空間。遇到長段子要記，就先分析各部分的不同特征，免得越記越糊涂。本來每個人的時間就是一個恒量，用掉一個小時，就少一個小時。可是記憶方法變科學了，一分鐘的時間可以起到兩分鐘的作用，時間總量就增加了。這不僅有利于學好功課，而且還能

3、騰出時間來，在更需要的方面發(fā)展自己。所以，掌握記憶方法，可以看作是一項有戰(zhàn)略意義的措施。/ j" I) 8 s: C$ a8 D& C  " D第二，提綱挈領地學習。如看一本書，第一步只看目錄，抓住全書的大結構，第二步只看小標題和黑體字。弄懂每一部分的要點。這兩步加到一起，總共不超過三四頁紙。即使是一個記憶力很差的人，也能很輕松地看懂記牢。最后才進入第一章節(jié)的細節(jié)部分。深入理解每一章節(jié)的內容，這樣，只用很短的時間，不僅能清楚地理解并記憶全書所有的重要內容，而且應考還能考出高分。  |  E2 R8 : f

4、為什么提綱挈領地學習，就能有更好的效果？因為，這里應用了一個可以稱之為“抽屜原理”的學習原則。打個比方說，如果把全家所有的東西都堆在客廳的地板上，這間屋子一定會亂得很可怕。要想在這個“大垃圾箱”里找到需要的東西，肯定會困難不少?？墒?，如果把所有的東西分門別類，該進大立柜的進大立柜，該上書架的上書架，還有寫字臺的抽屜，壁柜等，也都各司其責，再去找東西，還會困難嗎？" H/ T  a% Y! w提綱挈領，就是先記住裝知識的抽屜、立柜、書架的位置，再往里裝各章各節(jié)不同的內容。所以能極大地提高學習效率。它除了對英語課這樣需要牢記每一個字母的課程不適用之外，對理解比重越大的

5、課程越適用。4 D% |! % v5 f# 7 8 第三，注意補漏。即使是好學生，學任何科目，也都免不了會有漏洞。如果打開課本，像海底撈針一樣地找漏洞，補漏洞，效率一定很低。因為，大量的時間浪費在“查找”的環(huán)節(jié)上。而漏洞的特點是“分散”和“少量”的，不適合用大規(guī)模查找的方法。因此，應準備一個“錯漏本”。任何時候，不管哪門課，一發(fā)現(xiàn)錯漏就往上記?！昂糜浶圆蝗鐮€筆頭”。記下來以后，就等于把一百只水桶上的漏洞，都集中到一個篩子上去了，什么時候有空，就什么時候解決。一個“錯漏本”把分散存在的學習漏洞，變成了“集中看管”，給解決問題帶來了很大的方便。5 X3 y/ ' L% 2、提高時間的利用率

6、。要講究學習的速度，特別是做作業(yè)時要集中精力，一鼓作氣，決不要東張西望，拖拖拉拉。平時要善于利用零碎時間。要根據(jù)自身特點，找出用腦最佳時期，對學習時間做出合理安排。1 Q( k+ A3 : 1 B, x* E: 3、保持良好的心境。一個人心情好時學習效率也高。要克服驕、躁、灰心喪氣的壞毛病，培養(yǎng)學習責任感和學習興趣，創(chuàng)設良好的學習心境。樂觀健康的情緒，穩(wěn)定良好的心境，有利于提高學習效率。6 i) ; o- l( O% H4、優(yōu)化學習的策略。要學會將知識歸納比較，找出異同點，從而掌握舉一反三的學習策略。4 R0 X/ ! s: W1 $ W; j: g3 z5、集中精神學習。注意力不集中，學習效

7、率會很差，我們在精神散漫無法讀書的時候，往往會歸咎于環(huán)境不適合。科學實驗表明，如果與周圍的環(huán)境隔絕，刺激太少，太過于限定性，很難有正常的精神活動，問題的關鍵在于，我們如何找出妨礙精神集中的干擾因素，并能用適當?shù)姆椒右耘懦咕窦胁⒛艹掷m(xù)下去。( k# h; n  m) b3 O8 % P6 6、排除干擾因素。在日常生活中，你也許有過這種體驗，當你在看書的時候，有人在附近講話，雖然只是悄悄話，卻會使你看不下去書，然而在火車上，雖然車子在隆隆的向前開，你卻很容易就能集中精力看書，可見周圍的音量的高低，強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了

8、身體不舒服，或其它煩惱事，都會影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。集中力很容易被人認為是一種特殊能力，其實不然，只要你多用心想辦法除去會妨礙“集中精神”的因素，就可以辦到，只要把當前的問題的重點抓住并加以適當?shù)奶幚恚股硇谋３肿罴褷顟B(tài)，集中力就可以提高很多。/ r,如果你還是覺得精神不能集中就必須客觀地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話，也就能想出對付的辦法了。如果你覺得周圍細小的聲音干擾你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學習方法來加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的聲音會讓你覺得更小更不在乎這些。有的人面對各種

9、的干擾，只要一做自己喜愛的習題，精神就會很集中。8 q0 o; D% r3 m$ z* u6 f7、拋開煩惱。一旦有了煩惱及雜念，就會妨礙集中精神及注意力，必須分析它并想出能解決問題的辦法。面對煩惱而能集中精力學習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時刻，把煩惱暫時忘掉。+ K6 w0 a* a* 9 g0 D" ?( V一般說來，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來繞去的雜念。要分析為什么會是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法。如：把煩惱寫下來，你就能用比較客觀的觀點去正視它，自然情緒也會比較安定下來，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理

10、想的答案，但把它寫下來也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會有極大的好處。6 & I' h4 g; M除了精神健康外，一個人的身體狀況當然很重要。一個人如果患了感冒了或身體不適，這時候還勉強坐在書桌邊學習的話，效果一定不太好，如果覺得疲倦的話，那就要休息一下，不要太執(zhí)著于學習了，身體健康了，學習效果肯定會好些。% u! , y: Y' a4 t, _ 8、讓注意力集中、持續(xù)。有人實驗過，小學生大概可以持續(xù)三十分鐘，中學生大至是四十分鐘到五十分鐘，成年人大概是一個半小時，這當然還要考慮到具體的個人當前的環(huán)境問題，以及工作內容等，這些

11、情況不同，持續(xù)的時間也會有所不同。每一個人最好都要了解一下自己的“集中限度”。如果集中限度只有七十分鐘的話，這樣可以在七十分鐘后設定一段十分鐘的休息時間，使用這種間歇性的方法，比長期不冷不熱的在那熬要好多了。) v6 y/ S: ' z& I  f3 K一個人在做自己喜歡的事時，也正是注意力最集中的時候。. 4 v3 e( T2 T5 V$ s. v2 n. K% n/ p當一個人疲倦了的時候就必須轉換一下狀態(tài)，一個人站久了就想要坐下來，累了就會想睡覺，一個人的生理，是在緊張與松弛的節(jié)拍中取得平衡而發(fā)揮出本來的機能的，一個人累了還在那兒強撐著，是沒有意義的。

12、學習到了某個階段而覺得疲勞時，這時就得馬上休息，以便恢復，要是你不顧這些，繼續(xù)用功，學習效率必然低落，如果說仍硬撐著，反而對身體有害，因此，遇到這種情形，干脆改換一下情緒，方法很多，并不一定要休息，你可以出外散散步，呼吸一下新鮮空氣，也可以找朋友玩，還可以找些內容不同的書看看，這也是換換氣氛，調節(jié)情緒的一種手段。) G9 n/ M2 * |! 坐的時間久了，人就會疲勞，這也許是由于長時期向前傾斜坐著，胸部被壓迫著，腰部也被固定著，身體有負擔而產生的，血流不暢，筋肉疲勞，這時候就應該起來走走，轉換一下姿勢，做一做簡單的運動，這對你恢復精力是大有益處的。; w' F9 M) J. Z1 N

13、9 i. G當然，提高學習效率的途徑還有很多，只要你做有心人，發(fā)現(xiàn)好的經驗，及時在學習實踐中運用，學習效率一定會很快提高的。$ D  U- H$ g( A0 e$ p( l（二）對學生中考備考的“四點要求”和“八個建議”1 u" K& C* B' C. l8 O一、四點要求3 Y" C, U3 Y8 f6 G1、要有明確的個人目標。8 l: H# w7 1 3 o. X' x9 h4 m+ r美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎？”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題

14、：“如果你們有目標，那么，你們是可不可以把它寫下來呢？”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發(fā)現(xiàn)，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現(xiàn)人生目標?？梢?，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊！中學階段是一個人“打江山”的時期，希望同學們對這句話認真考量。$ ' B* ! c; c4 s我希望同學們要盡快確立自

15、己的中考目標，并把自己目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。. p7 v# : l3 X( m2、從現(xiàn)在就開始行動。" D; G; i$ R* E% _/ Q目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開始行動。如果我們遲疑，成功就會投入別人的懷抱，永遠棄我們而去。從現(xiàn)在就開始行動。立即行動！* P4 r8 F. ?5 Q' |$ I8 O" T  u5 J我們要用行動去迎接每一次挑戰(zhàn)，實現(xiàn)我們美好的人生夢想。4 u3 T6 T- f3 a0

16、3、要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。9 D5 F/ Y% Q! E9 |2 e中考漸漸向我們走來，我們也一步一步走向中考。在這過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。困難在弱者面前永遠是一座不可逾越的大山，那些因為一次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實現(xiàn)我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。4 x2 R3 + v  t! x4、要全身心地投入。: m3 a% j! A  t+ q! E中考與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，

17、要有緊迫感和危機感，要一門心思撲到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上，不該看的書，一頁都不能看，不該交的朋友一個都不能交，不該聊的天，一句都不能聊。/ g% B; P# a6 n7 c5 # R總之，就是從現(xiàn)在開始，戒除一切與學習與中考無關的活動，全身心地投入到學習當中去。希望同學們以對自己一生負責、對家長負責的態(tài)度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。: ; c# 8 |3 h' 二、八個建議9 j; n6 8 j; N9 Q1 ' X1、要克服急于求成的思想傾向，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。; v! y2 E8 H; w/ S4 Z&q

18、uot; d2、要重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。我建議每個同學都要建立一個錯題記錄本，一個典型問題總結本，把學習中遇到的一些有價值的知識點記下來，養(yǎng)成分析錯誤、提高自己的好習慣。* h+ e' e& x/ z, O3、要努力培養(yǎng)自己思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，強化專題訓練，提高解題能力，切忌自作聰明，另搞一套。" W) c$ T) k# 4、要突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點、練技巧、練能力。練規(guī)范是指在解答計算題、實驗題、問答題、論述題時，要堅決做到審題規(guī)范、解答規(guī)范，做到思路明確、書寫認真、步驟清晰；練速度就是要在規(guī)定的時間內，