中小學(xué)生近視的預(yù)防措施

1、學(xué)生近視防控工作措施目前，各校體檢發(fā)現(xiàn)學(xué)生近視率多呈上升趨勢(shì)， 學(xué)生造成近視的原因很多，比如看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確，看電視或上網(wǎng)的時(shí)間太久，做眼睛保健操的手法不正確等。 那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？我校根據(jù)實(shí)際情況，制定了以下預(yù)防措施：一、改善教學(xué)設(shè)施，創(chuàng)造健康的教學(xué)環(huán)境。1 、從學(xué)前班做起，保證每個(gè)教室內(nèi)光線充足，并重新檢查了日光照明燈的照明情況，對(duì)壞的及時(shí)更換。2、每個(gè)教室都安裝了符合標(biāo)準(zhǔn)的窗簾，以防黑板反光，要求老師的書(shū)寫(xiě)板書(shū)要有條理，字跡工整，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。3、重新檢查桌椅板凳高度，按國(guó)家中小學(xué)校建筑設(shè)計(jì)規(guī)范統(tǒng)一制定。其中檢測(cè)前排邊坐的學(xué)生與黑板遠(yuǎn)端形成的水平視角不小

2、于30 度。這樣可以盡量避免學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間斜著眼聽(tīng)課。4、學(xué)校規(guī)定每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為兩邊與中間對(duì)換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。5、每個(gè)教室都有一張視力表，以方便學(xué)生隨時(shí)檢查自己的視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。6、每個(gè)教室都張貼注意用眼衛(wèi)生的宣傳畫(huà)。二、合理安排課程和作業(yè)，保證學(xué)生眼睛有充足的睡眠時(shí)間。1、在素質(zhì)教育的基礎(chǔ)上，我校注重了培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，努力創(chuàng)造一個(gè)輕松活潑的教學(xué)氛圍。2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。3、我校在下午兩節(jié)課后安排了半個(gè)小時(shí)的大課間活動(dòng)，以便豐富學(xué)生的業(yè)余知識(shí)，要求不得利用此時(shí)間寫(xiě)作業(yè)和讀

3、書(shū)。要有老師組織戶外活動(dòng)，以便使學(xué)生的眼部肌肉得到充分放松。4、對(duì)家庭作業(yè)進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整，從而可以減輕學(xué)生的用眼負(fù)擔(dān)。三、定期向?qū)W生講解正確用眼保護(hù)視力的方法和意義，并且做好監(jiān)督工作。四、繼續(xù)配合疾病控制中心搞好每年一次的健康檢查工作，對(duì)查出視力下降的學(xué)生， 通知家長(zhǎng)的同時(shí)， 要及時(shí)和該學(xué)生進(jìn)行談話， 共同找出視力下降的原因。針對(duì)原因進(jìn)行糾正。五、開(kāi)展形式多樣的防近視宣傳教育和指導(dǎo)， 如防近視知識(shí)講座、廣播、大屏幕宣傳等。六、學(xué)校每年要進(jìn)行四次視力狀況監(jiān)測(cè)，并要認(rèn)真統(tǒng)計(jì)分析，分類(lèi)指導(dǎo)。1、教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過(guò)度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的

4、近視還要嚴(yán)重。2、學(xué)生預(yù)防近視的關(guān)鍵要做到以下幾點(diǎn)：（ 1）看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離要有一市尺。（ 2）看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望。（ 3）每天做眼保健操。（ 4）不要躺在床上看書(shū)；不要歪著頭或身子看書(shū)；不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)；不要在強(qiáng)光或弱光下看書(shū)。學(xué)生近視防控工作實(shí)施方案（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理學(xué)生近視防控工作。1、將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容，按照中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)門(mén)和人員的職責(zé)，并作為班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)，教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的 " 近視防控，落實(shí)各有關(guān)部以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、" 工作機(jī)制

5、。2 、制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時(shí)間。 依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律， 按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。 保證中小學(xué)生睡眠時(shí)間。3 、切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。 改進(jìn)教學(xué)方法， 提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。 嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)， 限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間。（二）建立健全眼保健操制度。 將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。1 、根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每?jī)芍芸烧{(diào)整一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化

6、，及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度。2、建立視力定期監(jiān)測(cè)制度。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類(lèi)指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān) " 近視防控 " 措施。3、堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開(kāi)展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)。（三）開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。1、按照中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求，在學(xué)校師生及家長(zhǎng)中，廣泛深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。2 、每月利用廣播、大屏幕宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用

7、眼、預(yù)防近視等眼睛保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。3 、每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性 " 近視防控 " 宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使 " 近視防控 " 宣傳教育經(jīng)?；⒅贫然?。4 、教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)， 幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。5 、通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)群等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá) 45 分鐘，應(yīng)休息 10-15 分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。6 、每年 6 月 6 日的 " 全國(guó)愛(ài)眼日 " ，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的 " 近視防控 " 宣傳活動(dòng)，積極爭(zhēng)取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)的參與， 擴(kuò)大宣傳的效果。（四）積極改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境。1、保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離， 教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有 2 米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學(xué)不超過(guò) 8 米，中學(xué)不超過(guò)8.5 米。2 、