


下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、胃痛的原因及快速緩解胃痛方法現(xiàn)今的生活壓力都非常大,所以很多上班族就會匆匆忙忙的吃 早餐, 甚至很多人都不吃早餐。 這樣長久的習(xí)慣就會造成身體的亞健 康,出現(xiàn)胃痛 胃病的病癥。那么對于胃疼我們應(yīng)該怎么辦呢 ?胃疼的 原因有哪些呢 ?怎樣 可以緩解胃疼的病癥呢 ?胃痛是由什么原因引起 第一、胃疼發(fā)生的常見病因有寒邪客胃、飲食 傷胃、肝氣犯胃 和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷,假設(shè)寒邪客于胃中,寒凝 不散,阻 滯氣機(jī),可致胃氣不和而疼痛。第二、脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱, 中陽不振,寒 從內(nèi)生, 以致脾不運(yùn)化,胃失和降,而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰 傷,胃失濡養(yǎng), 胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。第三
2、、勞倦內(nèi)傷,久病脾胃虛弱,或稟賦缺乏,中陽虧虛,胃 失溫養(yǎng), 內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛 ; 亦有氣郁日久,瘀血內(nèi)結(jié),氣滯 血瘀,阻礙中焦 氣機(jī),而致胃疼發(fā)作??傊?,胃疼發(fā)生的病機(jī)分為虛 實兩端,實證為氣機(jī)阻 滯,不通那么痛 ; 虛證為胃腑失于溫煦或濡養(yǎng), 失養(yǎng)那么痛。第四、飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品, 以致脾胃受傷, 食滯 中焦,氣機(jī)不利而產(chǎn)生胃脘疼痛。或因寒涼傷中,胃陽被遏,正 邪交爭,而 胃痛乃作。第五、肝氣犯胃憂思惱怒,氣郁傷肝,肝之疏泄失調(diào),橫逆犯 犯胃, 氣機(jī)阻滯,胃失和降那么胃脘頭痛。 胃病,邪干胃脘病也。惟肝 氣相乘為尤甚, 以木性暴,且正克也。假設(shè)氣郁化火,可致疼痛加重
3、; 火郁日久,致肝胃之陰虧 耗,那么病程每多纏綿 ; 如久痛入絡(luò),絡(luò)脈損 傷,那么見吐血,便血等癥胃疼起來真的是要人命,但是又不能一下子就治好,那么有什 么好的 方法可以幫助我們緩解胃疼呢 ?中醫(yī)教你幾個方法緩解胃痛1 、向后轉(zhuǎn)腰患者先反方向坐在椅子邊沿, 用左手握著對角椅背, 右手叉腰, 慢 慢朝右邊轉(zhuǎn)腰向后望,然后回復(fù)原來位置,共轉(zhuǎn)腰 3 次 ; 再轉(zhuǎn)身做 另一邊, 重復(fù)以上動作。2 、雙掌揉按腹部 患者仰臥,用雙掌揉按腹部 1020 下。3 、穴位療法 揉按腹部:我們把兩個手進(jìn)行交叉,通常女左手在上面, 右手 在下面,男的就是右手在上面,左手在下面。以我們自己的肚臍作為 中 心,緩緩的揉
4、按腹部同時再畫太極圖, 順時針 36 圈,逆時針 36 圈。揉內(nèi)關(guān):內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中, 距離腕橫紋約三橫指 三個手指 并 攏的寬度 處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈 36 次,兩 手交替 進(jìn)行,疼痛發(fā)作時可增至 200 次。點按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸 相當(dāng)于四個手指并 攏 的寬度 ,在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三里穴, 平 時 36 次, 痛時可揉 200 次左右,手法可略重。4 、擦腹 向斜下方摩擦下腹,也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部 至有微 溫?zé)岣小? 、震搖法 在肚臍上方用手搖動胃部,最后撫摸腹部以作舒緩。6 、放松腹部我們在胃痛的時候,需要把腰帶
5、給它松開來,這就能夠讓胃氣 流暢通 順,讓自己的腹部得到舒服。那些經(jīng)常會胃疼的人,平時多穿 一些讓自己覺 得舒適寬松的衣服,這樣是為了防止腹部受到擠壓。7 、給點溫暖 胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的,這個時候 喝點熱 水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比擬明顯的。暖胃食物緩解胃痛 鰱魚:用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤 其適用于胃 寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚:補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲,對脾胃虛弱、 消化不良尤為適宜。 胖頭 魚:有暖胃、補(bǔ)虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好 多吃胖頭魚的魚頭 , 暖胃的同時還能起到治療耳鳴、 頭暈?zāi)垦5淖饔?羊肉:性味甘溫,含豐富
6、的 脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī) 鹽和鈣、磷、 鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分, 常被人們用作冬季御寒和 進(jìn)補(bǔ)壯陽的佳品,具有暖中補(bǔ)腎虛、開胃健脾、御 寒去濕之成效。蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋 白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,具有補(bǔ)腎壯陽、滋陰 健胃、 通暢血脈之成效。核桃:它含有 40-50% 的脂肪,其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,具有 降低 膽固醇, 防止動脈硬化及高血壓之成效。 核桃仁中還富含磷脂和 維生素 E, 具有增強(qiáng)細(xì)胞活性,促進(jìn)造血功能,增進(jìn)食欲之成效。這 些都對提高身體健 康,抵御寒冷大有益處。板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋 活血等 成效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。結(jié)
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 璧山寫字樓地毯施工方案
- 緊急情況處置培訓(xùn)
- 財務(wù)部年度工作總結(jié)
- 金融虛擬貨幣公司一季度安全生產(chǎn)培訓(xùn)
- 高鐵線路安全事故應(yīng)急預(yù)案
- 壓力式水位計施工方案
- 酒店服務(wù)安全事故應(yīng)急預(yù)案
- 石油化工廠建設(shè)安全事故應(yīng)急預(yù)案
- 室內(nèi)設(shè)計設(shè)計一季度安全生產(chǎn)培訓(xùn)
- 績效測評安全生產(chǎn)規(guī)范
- 《答司馬諫議書》 統(tǒng)編版高中語文必修下冊
- 儲備土地管護(hù)投標(biāo)方案 (技術(shù)方案)
- 卷揚(yáng)機(jī)驗收表格
- TensorFlow+Keras深度學(xué)習(xí)人工智能實踐應(yīng)用
- 自驅(qū)型成長:如何培養(yǎng)孩子的自律力
- 談心談話記錄100條范文(6篇)
- 物聯(lián)網(wǎng)設(shè)備管理平臺項目實施服務(wù)方案
- 機(jī)械加工廠安全生產(chǎn)和環(huán)境保護(hù)應(yīng)急預(yù)案
- (完整word版)A3試卷模板
- 2023年福建省中考英語聽力試題(試題卷+音頻+錄音原文)
- 公司的JMP軟件培訓(xùn)教程
評論
0/150
提交評論