如何防止鉛中毒

1、安全常識 如何防止鉛中毒 眾所周知，鉛是一種對人體有害的重金屬元素。但許多人并不清晰鉛的詳細危害，更不知道日常生活中處處暗藏這種有毒物質(zhì)。由于不了解，所以不設(shè)防，加之鉛中毒往往有一個漸進的過程，因此不少人中毒卻不自知，直至身體消失嚴峻問題，才驚覺早已遭了鉛的暗害。 鉛毒猛于虎 對兒童危害甚于成人 鉛毒對人體的危害可能比你想象的還要大。專家介紹，鉛毒會對人體神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等產(chǎn)生終生性的損害。中毒者開頭會消失疲憊、失眠、食欲不振、胃疼、關(guān)節(jié)痛苦、貧血等癥狀，隨著鉛毒加深，更可誘發(fā)高血壓、心臟衰竭、生殖障礙和腎衰竭等重疾，嚴峻者可導致癡呆，甚至引發(fā)癌癥。孕婦鉛中毒后則可能產(chǎn)

2、生流產(chǎn)、死胎、嬰兒發(fā)育不良等嚴峻后果。 值得留意的是，由于兒童的身體器官尚未發(fā)育成熟，因此鉛對兒童的毒性作用尤為明顯，能直接影響兒童身體和智力發(fā)育，并導致其行為表現(xiàn)特別。臨床上發(fā)覺，鉛中毒可造成兒童發(fā)育遲緩、免疫力低下、反應(yīng)遲鈍和智商下降，并可導致厭食、多動、留意力不集中、任性沖動、學習障礙等問題，甚至會使孩子消失啃墻皮、吃煙頭等怪癖行為。 鉛無所不在 "大鉛世界'危機四伏 鉛毒兇狠，但我們的日常生活中卻幾乎到處有鉛，防不勝防。專家指出，除了大家熟知的鉛筆、廢舊電池、報紙、皮蛋等含鉛外，我們的空氣環(huán)境、家庭居室、生活用品、日常飲食或所用的餐具、化妝品中都可能含鉛。比如抽煙環(huán)境

3、里面，空氣中的含鉛量就特別高；而汽車尾氣以及工廠排放出的廢氣中同樣含有鉛，因此車流量大的街道和靠近工廠的地方空氣中鉛含量都很高，生長于公路邊的糧食和蔬菜，鉛含量也明顯高于其他環(huán)境下生長的農(nóng)作物。 此外，家庭裝修用的涂料和油漆，也含有大量的鉛化合物；彩印的食品外包裝和薯片、爆米花等膨化食品、鉛質(zhì)焊錫罐頭食品和水果皮等也含有鉛；有"釉彩'的餐具、搪瓷器皿或水晶玻璃器皿，不少也含有大量的鉛化合物；孩子喜愛的蠟筆、繪畫用的顏料和用油漆刷過的積木等玩具，含鉛量也很高；成人常用的日常化妝品、染發(fā)劑中不少也含鉛，尤其是增白類化妝品基本上都含有鉛；甚至每天一大早經(jīng)水龍頭放出的自來水里面也含有

4、很高的鉛。鉛無所不在，無疑加大了個人鉛中毒的幾率。 免遭毒害 從三方面入手 專家提示，要降低鉛中毒的風險，個人須從三方面入手，有針對性地做好防護。首先應(yīng)從衛(wèi)生習慣和飲食習慣入手。如勤洗手，不吮吸手指，不咬鉛筆頭等，避開"鉛從口入'。家長應(yīng)特殊留意做好孩子的督促工作，接觸過蠟筆、鉛筆、顏料和玩具等，肯定要洗手。同時，個人應(yīng)少吃含鉛較高的食物，如皮蛋、爆米花、罐頭等；蔬菜、水果食用前要先洗凈，能去皮的盡量去皮，以防殘留農(nóng)藥中的鉛成分。 其次，重視日常生活中的點滴細節(jié)，避開過多的鉛接觸。如平日盡量不在車流量大的地方和工廠四周逗留；拒絕吸食"二手煙'，尤其是兒童更應(yīng)規(guī)避；家中的墻壁、地板和家具等盡量不采納含鉛油漆和涂料；每日早上用自來水時，先將水籠頭打開約35分鐘后再正常使用；看完報紙準時洗手，不用報紙等印刷品做食品包裝；用食品袋盛裝食物時，應(yīng)避開袋上的字印、商標直接與食物接觸；避開使用顏色過分艷麗的陶瓷餐具；不用水晶玻璃杯喝水；盡量選用無鉛化妝品、染發(fā)劑等。 此外，平常膳食中應(yīng)留意補充分量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，如蛋類、瘦肉、家禽、魚蝦和豆制品等，并在膳食調(diào)配時選擇富含維生素C的食物，以有效降低對鉛的汲取。同時，適當吃些驅(qū)鉛食