《定向運動》教學(xué)大綱

1、定向運動教學(xué)大綱Directional Movement 課程編號：13A50008 學(xué)分：2 課程類別：專業(yè)任選課計劃學(xué)時：32 其中講課：32 適用專業(yè)：體育教育專業(yè)、社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)推薦教材： 1.王翔，定向運動，高等教育出版社，2009年參考書目：1.孟昭莉，呂永新，定向運動， 大連理工大學(xué)出版社，2007年2.胡久成、吳錫忠，定向運動，中南大學(xué)出版社，2003年課程的教學(xué)目的與任務(wù)本課程的教學(xué)目的是使學(xué)生通過“定向運動”課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握定向運動的基本技術(shù)、技能及定向運動專業(yè)知識，并在學(xué)習(xí)中體會到“定向運動”的樂趣和對于學(xué)生身體素質(zhì)提高。使學(xué)生系統(tǒng)、全面的掌握定向

2、運動基本知識、基本技術(shù)及基本技能，在此基礎(chǔ)上重點培養(yǎng)學(xué)生的對于定向運動的理解和基本知識的掌握。結(jié)合定向運動提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時，對學(xué)生進(jìn)行思想及道德品質(zhì)教育，提高學(xué)生體育教育專業(yè)知識，使定向運動在今后的工作中加以運用。課程的基本要求使學(xué)生了解和掌握定向運動大發(fā)展和狀況，了解定向運動開展情況。通過對定向運動的實踐和理論的教學(xué)，進(jìn)一步堅強(qiáng)學(xué)生對定向運動的認(rèn)識，為學(xué)生的專業(yè)課程教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。本課程的學(xué)習(xí)使學(xué)生對于定向運動專業(yè)知識的掌握和基本運用打下較好的基礎(chǔ)，為今后的體育教育專業(yè)課程教學(xué)提供良好的條件，在掌握定向運動基本知識的同時，為全面發(fā)展身體素質(zhì)，促進(jìn)其它運動項目的學(xué)習(xí)具有重要作用。各章

3、節(jié)授課內(nèi)容、教學(xué)方法及學(xué)時分配建議（含課內(nèi)實驗） 第一章 定向運動概述 建議學(xué)時：1教學(xué)目的與要求 了解定向運動概念和功能，學(xué)習(xí)定向的形式、性質(zhì)和特征，定向運動對個人的意義，教學(xué)需要完成的對象。教學(xué)重點與難點 對定向運動理解，對定向運動的初步認(rèn)識。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 定向運動的形式、定義與類型 第二節(jié) 定向運動的性質(zhì)和特征第三節(jié) 定向運動與個人發(fā)展 第二章 定向運動文化、定向運動與指北針、定向運動技戰(zhàn)術(shù) 建議學(xué)時：1 教學(xué)目的與要求 了解定向運動起源與發(fā)展，了解定向運動超越體育競賽的文化價值，享受定向運動和樂趣。了解地圖表象的原理，

4、識別方法，指北針的基本使用方法。定向運動的技術(shù)體系及特征，讀圖技術(shù)要素，定向運動基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)重點與難點 對定向運動地圖、指北針的認(rèn)識和理解，對定向運動的正確認(rèn)識。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 定向運動的文化探源 第二節(jié) 定向運動的文化特征 第三節(jié) 享受定向運動第四節(jié) 定向地圖第五節(jié) 地貌判讀第六節(jié) 指北針第七節(jié) 定向運動技術(shù)第八節(jié) 定向運動戰(zhàn)術(shù) 第三章 定向運動教學(xué)理論與方法 建議學(xué)時：8 教學(xué)目的與要求 了解定向運動教學(xué)特點和教學(xué)原則，教學(xué)方法、基本練習(xí)手段及安排順序，根據(jù)不同對象涉及教學(xué)方案。教學(xué)重點與難點 對定向運動教學(xué)的理解，

5、對定向運動教案的設(shè)計的認(rèn)識。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容第一節(jié) 定向運動的教學(xué)特點、目標(biāo)和內(nèi)容第二節(jié) 定向運動教學(xué)設(shè)計 第三節(jié) 定向運動技術(shù)教學(xué)方法第四節(jié) 定向運動技術(shù)基本練習(xí)手段第五節(jié) 定向運動教學(xué)評價 第四章 中小學(xué)定向運動 建議學(xué)時：4 教學(xué)目的與要求 了解中小學(xué)定向教學(xué)的目的和任務(wù)，把握中小學(xué)定向運動教學(xué)的特點和注意事項，根據(jù)中小學(xué)實際情況進(jìn)行教學(xué)環(huán)境設(shè)計教學(xué)方案。教學(xué)重點與難點 對中小學(xué)環(huán)境的認(rèn)識，定向運動的理論與實踐結(jié)合，對定向運動在中小學(xué)運用的認(rèn)識。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 中小學(xué)

6、定向運動的教學(xué)要點第二節(jié) 中小學(xué)定向運動單元教學(xué)設(shè)計第三節(jié) 中學(xué)生定向運動課時教學(xué)設(shè)計第四節(jié) 中學(xué)生定向運動技術(shù)教學(xué)設(shè)計第五節(jié) 在中學(xué)生定向運動教學(xué)中常見的錯誤及其糾正方法第六節(jié) 對中學(xué)生定向運動教學(xué)的評價 第五章 大學(xué)生定向運動教學(xué) 建議學(xué)時：4教學(xué)目的與要求 了解大學(xué)定向教學(xué)的目標(biāo)和要求，大學(xué)體育課程中定向運動開展情況，掌握大學(xué)生定向運動技能教學(xué)方法和手段，把握大學(xué)生定向運動教學(xué)的特點和注意事項，根據(jù)大學(xué)實際情況進(jìn)行教學(xué)環(huán)境設(shè)計教學(xué)方案。教學(xué)重點與難點 對大學(xué)校園環(huán)境的認(rèn)識，定向運動的理論與實踐結(jié)合，對定向運動在大學(xué)生中運用的認(rèn)識。授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 大學(xué)生定向運動教學(xué)要點和目標(biāo) 第二

7、節(jié) 大學(xué)生定向運動課程設(shè)計 第三節(jié) 大學(xué)生定向運動教學(xué)方法與組織形式 第四節(jié) 大學(xué)生定向運動教學(xué)評價設(shè)計 第六章 體育專業(yè)定向運動教學(xué) 建議學(xué)時：8教學(xué)目的與要求 了解體育專業(yè)定向運動的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要點，設(shè)計體育專業(yè)定向運動課程教學(xué)計劃、教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效果評價。教學(xué)重點與難點 體育專業(yè)學(xué)生對定向運動的理解能力和制圖能力，對定向田徑運動教學(xué)的了解和體會，定向運動教學(xué)理論與實踐的結(jié)合。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 體育專業(yè)定向運動課程目標(biāo)與教學(xué)要點 第二節(jié) 體育專業(yè)定向運動課程教學(xué)計劃和進(jìn)度 第三節(jié) 體育專業(yè)定向運動學(xué)習(xí)評價 第七章 其他人群定

8、向運動指導(dǎo) 建議學(xué)時：1 教學(xué)目的與要求 認(rèn)知幼兒的認(rèn)知規(guī)律和特點，制定適合幼兒的定向運動指導(dǎo)思想，合理設(shè)計幼兒定向活動。掌握老年人活動規(guī)律，注意老年人參加定向運動的能力。教學(xué)重點與難點 幼兒和老年人參加定向運動注重安全問題，定向運動在幼兒和老年人中合理運用。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 幼兒定向運動指導(dǎo) 第二節(jié) 中老年人定向運動指導(dǎo) 第三節(jié) 肥胖人群定向運動指導(dǎo)第八章 定向運動訓(xùn)練的基本理論、體能、技戰(zhàn)術(shù)和心理訓(xùn)練 建議學(xué)時：4教學(xué)目的與要求 了解和初步掌握定向運動訓(xùn)練基本理論，體會定向運動訓(xùn)練方法和方式，加強(qiáng)定向運動專項體能訓(xùn)練，提高定向

9、運動能力。教學(xué)重點與難點 加強(qiáng)對定向運動訓(xùn)練的理解和認(rèn)識，在學(xué)習(xí)中能夠掌握定向運動訓(xùn)練基本理論和專項體能訓(xùn)練方法。授 課 方 法 以課堂授課為主，課堂討論和課下自學(xué)為輔。 授 課 內(nèi) 容 第一節(jié) 定向運動訓(xùn)練的基本原則 第二節(jié) 訓(xùn)練計劃 第三節(jié) 青少年定向運動員的訓(xùn)練 第四節(jié) 定向運動員的選材第五節(jié) 定向運動的耐力訓(xùn)練第六節(jié) 定向運動的柔韌訓(xùn)練第七節(jié) 定向運動的靈敏性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練第八節(jié) 定向運動的基礎(chǔ)訓(xùn)練技術(shù)第九節(jié) 定向運動中高級技術(shù)訓(xùn)練第十節(jié) 定向運動技術(shù)綜合訓(xùn)練第十一節(jié) 定向運動個人賽戰(zhàn)術(shù)第十二節(jié) 接力賽戰(zhàn)術(shù)第十三節(jié) 模擬比賽訓(xùn)練第十四節(jié) 賽后分析第十五節(jié) 心理技能訓(xùn)練概述第十六節(jié) 視覺訓(xùn)練第十七節(jié) 賽前心理準(zhǔn)備第九章 定向運動賽事組織與管理、競賽編排與裁判 建議學(xué)時：1教學(xué)目的與要求 了解定向運動賽事組織個階段的內(nèi)容，掌握一般定向運動賽事的組織方案，了解定向運動賽事后勤管理工作內(nèi)容。了解定向運動競賽編排主要內(nèi)容、基本原則、基本方法及注意事項，了解定向比賽中各裁判組的工作職責(zé)