中班幼兒運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

1、中班幼兒運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)幼兒園中班是幼兒三年學(xué)前教育中承上啟下的階段，也是幼兒身心發(fā)展的重要時(shí)期。運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：動(dòng)作發(fā)展更加完善，體力明顯增強(qiáng)。4、5歲兒童精力充沛，他們的身體開始結(jié)實(shí)，體力較佳，可以步行一定的路程?；緞?dòng)作更為靈活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以單足站立，會(huì)拋接球，能騎小車等，手指動(dòng)作比較靈巧，可以熟練地穿脫衣服、扣紐扣、拉拉練、系鞋帶，也會(huì)折紙、穿珠、拼插積木等完成精細(xì)動(dòng)作。動(dòng)作質(zhì)量明顯提高，既能靈活操作，又能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。中班幼兒體能發(fā)展目標(biāo) 走步的目標(biāo)：1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作,做到步幅放開、均勻，姿勢(shì)較端正，沒(méi)有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；初步學(xué)會(huì)閉目走、后退走、持物走的合理方

2、法；落地較輕，能獨(dú)立想出新的模仿走；排隊(duì)走時(shí)能保持隊(duì)形，有一定調(diào)節(jié)動(dòng)作節(jié)拍的能力。2、學(xué)會(huì)34個(gè)走步游戲，能獨(dú)立做集體走步游戲。3、發(fā)展方位知覺(jué)、速度知覺(jué)和節(jié)奏知覺(jué)；發(fā)展注意力、想象力和模仿能力，能注意遵守規(guī)則和紀(jì)律。跑步的目標(biāo)：1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動(dòng)跑省力，快跑后不能馬上停止不動(dòng)等粗淺知識(shí)。能邁開步跑，落地較輕，會(huì)屈臂前后擺動(dòng)。沒(méi)有后甩小腿、八字腳等缺陷。初步掌握?qǐng)A圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。2、發(fā)展跑步活動(dòng)興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽、合作和其他交往樂(lè)趣，有較強(qiáng)的提高跑速的愿望；愛(ài)比賽，關(guān)心

3、比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實(shí)現(xiàn)跑步目標(biāo)。 跳躍的目標(biāo)：1、能熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時(shí)雙臂能有意識(shí)地?cái)[動(dòng)，與蹬腿動(dòng)作配合較協(xié)調(diào)；落地能主動(dòng)注意屈腿緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動(dòng)作，落地后能不停頓地向前跑動(dòng)。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動(dòng)作連貫，節(jié)奏清楚。立定跳遠(yuǎn)距離不少于75厘米。單腳連續(xù)跳不少與10米。2、發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跳躍活動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng)新和交往等多種樂(lè)趣。能用已獲得的知識(shí)初步識(shí)別自己起跳和落地動(dòng)作，關(guān)心自己跳的距離，有跳得更高更遠(yuǎn)的愿望。投擲的目標(biāo)：1、改進(jìn)已掌握的投擲動(dòng)作，初步學(xué)會(huì)雙手胸前推球。投擲時(shí)能注意上下肢協(xié)

4、調(diào)用力，揮臂速度較快，向前投時(shí)能注意向前上方投。雙手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。2、愛(ài)投擲、愛(ài)比賽，初步建立全身協(xié)調(diào)用力和出手角度意識(shí)。平衡的目標(biāo)：1、較熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點(diǎn)，能平衡地走過(guò)寬10厘米、高20厘米、長(zhǎng)200厘米的平衡木3秒；單腳站立持續(xù)時(shí)間男25秒，女30秒。2、發(fā)展平衡興趣，喜愛(ài)走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動(dòng)。培養(yǎng)勇敢、自信和沉著品質(zhì)，在較高的窄道上移動(dòng)不害怕。鉆的目標(biāo)：正面鉆的動(dòng)作掌握得較好，基本上學(xué)會(huì)了側(cè)面鉆的動(dòng)作，但兩腿在屈與伸的交替動(dòng)作方面，有時(shí)還不夠靈活。攀登的目標(biāo)：能協(xié)調(diào)地交替腳上下臺(tái)階，雙手雙腳攀登時(shí)，動(dòng)作開始協(xié)調(diào)。但從攀登設(shè)備上下來(lái)時(shí)，依舊并手并腳。球類的目標(biāo)：1、上學(xué)期單手拍網(wǎng)球10次，下學(xué)期雙手交替拍10次。2、初步掌握雙手胸前接球動(dòng)作，能向球飛來(lái)的方向伸臂接球，用雙手手心向上或相對(duì)的方法接住近處傳來(lái)的較平直的球，不消極等球。3、初步學(xué)會(huì)雙手胸前拋擲球，雙手腹前拋擲球時(shí)，上下肢能協(xié)調(diào)用力。能掌握雙手腹前