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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體適能測試評估表姓名：Name會員卡號：Membership no.職業(yè)：Occupation年齡：Age電話:TEL性別：Male/Female健身目的：Fitness purpose身體概述：一、身體體格測試 BODY TEST原始數(shù)據(jù)Initial Data三個(gè)月后3 Month Later六個(gè)月后6 Months Later12個(gè)月后12 Months Later測試日期Test Date身高Body Height (m)體重Body Weight (kg)體重指數(shù) B.M.I評估Classification靜態(tài)心率 Resting Heart Rate最大心

2、率Max Heart Rate血壓Blood Pressure：二、身體圍度測量 BODY GIRTH MEASUREMENTS胸圍Chest吸氣后胸圍After The Breathing Chest胸圍差值Bust Difference上臂圍Arms左側(cè)(L)：右側(cè)(R):左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)腰圍Waist臀圍Hips腰臀比例Waist-Hip Ratio評估Classification大腿圍Thighs左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)小腿圍Calves左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右

3、側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)左側(cè)(L)：右側(cè)(R)肩寬Shoulders三、身體體脂含量測試 BODY FAT TEST體脂含量百分比Body Fat Percentage 內(nèi)臟指數(shù)身體年齡評估Classification基礎(chǔ)代謝率Basal Metabolic Rate四、身體柔韌性測試 BODY FLEXIBILITY坐姿體前屈Trunk Forward Flexion(inch)評估Classification平衡能力Balance評估Classification五、肌肉力量及耐力測試 BODY MUSCULAR STRENGTH&ENDURANCE俯臥撐（1分鐘）Push-Ups評估Classification仰臥卷腹（1分鐘）Crunch Co

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