怎樣開發(fā)人的右腦？成年人日常如何鍛煉右腦2019最新解答

1、怎樣開發(fā)人的右腦？成年人日常如何鍛煉右腦2019最新解答人的右腦具有直觀性的整體把握能力、形象思維能力、獨創(chuàng)性等，所以右腦的開發(fā)對于個人的成功而言是不可欠缺的。而在現(xiàn)代社會，右腦開發(fā)的重要性顯得尤為突出，是每個希望獲得成功的人士所必須重視的。下面這些，千萬不要錯過哦。下面是由資料庫小編整理而成的內(nèi)容，謝謝你的閱讀。一、怎樣開發(fā)人的右腦1 .運用圖片：右腦是形象的腦，運用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。2 .左側(cè)運動：開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運動有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿

2、進(jìn)行踢跳等運動。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運動。3 .左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d.。.d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址；可以寫一句話，一段短文等?？梢杂米笥沂之嫯?，畫一些簡單的，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木；還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應(yīng)。4 .圖像訓(xùn)練：圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個境界，大

3、腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現(xiàn)，代表松果體已經(jīng)開啟?？吹桨坠庖院?，頭腦一想什么事，答案就都會以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。5.冥想和呼吸：冥想分為普通冥想和氣功冥想。普通冥想的方法是：(1)以輕松的姿勢坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。(2)腹部呼吸七次，接下來可以任意呼吸。(3)吸氣之后，閉上眼睛，一面吐氣，一面想象氣靜靜的往

4、下深到肚臍以下的圖像。然后把意識集中在肚臍以下固定下來，做一次約十分鐘到十五分鐘。(4)然后，想象額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內(nèi)的圖像，并且想象心和自然成為一體的圖像。氣功冥想的方法是：(1)雙腳張開，與肩同寬，手掌與地面平行，直立閉目。首先想象把體內(nèi)的惡氣全吐出去的圖像，并開始吐氣。吐完氣，手掌慢慢往上翻，一面吸氣，一面想象地中的能量從腳底經(jīng)雙足上升的圖像。(2)當(dāng)?shù)刂械哪芰可酱笸雀康臅r候，閉住氣并收緊肛門，然后想象地中的能量與體內(nèi)的能量結(jié)合在一起，通過脊椎骨再往上升的圖像，兩手也提到胸前碰在一起，手掌向下。(3)接下來手掌往上翻，一面吐氣，一面想象能量從頭上

5、升，到天頂散去的圖像，同時兩手高高舉起，伸直，到頂點時短暫閉氣。(4)然后意識著向后吸納天上的能量，想象發(fā)光的能量從天頂進(jìn)來充滿全身的圖像。此時雙手慢慢放下，放到肚臍下方時閉氣一下，接下來在吐氣的同時，一面想象吐出體內(nèi)的惡氣，雙手也卸力放下。(5)最后還繼續(xù)想象體內(nèi)充滿著發(fā)光的能量，提起雙手至肚臍下方壓住。上述的五個步驟重復(fù)做三次為一套。每天早上傍晚各做一套即可。二、成年人日常如何鍛煉右腦成年人在日常瑣細(xì)的生活中，同樣可以采取各種方法鍛煉右腦。教育學(xué)家將古老智慧與近代科學(xué)相結(jié)合，提出一些簡單易行的方法。主要有：習(xí)慣多用圖像的方式記錄及記憶資料；習(xí)慣多用其它感官輔助記憶，借助聽覺、觸覺、嗅覺幫助

6、記憶；習(xí)慣多用左手作事；多玩有空間感的游戲，如折紙、翻純；多作對身體平衡有更高要求的運動，如騎自行車、滑板、旱冰。多聽誘發(fā)a波的音樂。多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激，如作按摩、親近自然，享受鳥語花香；人類被譽為“萬物之靈”，是因為人類具有高度發(fā)達(dá)的大腦。即使像愛因斯坦那樣偉大的科學(xué)家，他也只運用了自己大腦1/10的功能，人類大部分腦細(xì)胞仍然處于“待業(yè)狀態(tài)”。三、普遍實用的有以下幾種方法1、利用形象開發(fā)右腦右腦是形象的腦，在速讀速記中“眼腦直映”的閱讀特點，要求我們省去“音讀”現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發(fā)右腦；腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當(dāng)我們在背數(shù)字、文

7、字或字母的時候，把要記的東西的形象“刻”在腦海中，當(dāng)我們在背的時候，仿佛是“看”著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發(fā)右腦。2、利用音樂開發(fā)右腦在工作或?qū)W習(xí)場所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂，這種“背景音樂”能有效地提高工作或?qū)W習(xí)效率，這在實際的教學(xué)中也得到證實。音樂就是一些優(yōu)美舒緩的音樂，在學(xué)習(xí)時，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發(fā)右腦的潛能，因為我們的右腦被稱為“音樂腦”，負(fù)責(zé)完成音樂、情感等工作。3、右腦體-左側(cè)運動經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進(jìn)行活動，能促進(jìn)右腦的開發(fā)，如：A:用左手寫字、畫畫、剪紙等。B:用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西C:左腿活動，用左腳踢球、跳皮筋等。訓(xùn)練右腦的方法有許多，可以通過