高中籃球教學教案

1、籃球課教案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學目標1.教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。2.初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 起跑練習。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：* * 教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令

2、，學生跟著練習。要求：動作到位。8基本部分一、 學習基本姿勢（準備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強調(diào)屈膝約135度，加強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。A模仿練習。B基本姿勢練習。C持球基本姿勢練習。4.教師根據(jù)學生

3、練習情況，糾正錯誤動作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30基本部分（2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學習起動1.動作要領(lǐng)：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前34步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥

4、球。2.接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。2.學生練習。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習。（3）完整的起動練習。3.糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講

5、解技術(shù)動作要領(lǐng)。2.學生練習。（1）持球手法練習。學生每人右側(cè)前方放一球，練習時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習。（5）雙手胸前傳接球練習。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4籃球課教案課次3教材內(nèi)容運球、急停、原地單手肩上投籃教學目標1.教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。2.學習運球、急停、原地單手肩上投

6、籃技術(shù)動作。3.復習起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍?；⒊匀耍喝擞脙墒址旁诙员硎?。組織： * *教法：1.教師講解規(guī)則。2.學生練習。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。8基本部分一、復習：起動、雙手胸前傳接球練習方法：1.原地小步跑變起動練習兩列體操隊形，兩列同學輪流做，教師發(fā)出信號前，同學做原地小步跑，聽到信

7、號后立即變?yōu)槠饎酉蚯芭堋?.起動練習四列體操隊形，各排輪流做，學生按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M方向的起動練習，起動后向前跑出68步即可。3.復習雙手胸前傳接球4.接側(cè)方向來球5.向不同方向傳接球組織：二列體操隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *教法：講解動作要求，學生練習。要求：1.注意嚴格按動作要領(lǐng)去做。2.加強個人判斷擴反應(yīng)能力。30基本部分二、學習：運球、急停1.基本姿勢：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2.手型：五指自然張開，用手指和指根以上部位觸球。3.手按拍球動作：運球時，以肘關(guān)節(jié)

8、或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸動作，用手指柔和的按拍球。4.球的運行：原地運球時，按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方。5.跳步急停：在近距離慢跑中，單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。6.跨步急停：在快速跑動中，屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，急停后重心落在兩腳上。三、學習：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準球籃，上臂與地面平行，前臂與地面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔

9、球從食指和中指指端飛出。2.動作要領(lǐng)：（1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。組織：四列體操隊形教法：1.邊講解邊示范。2.學生練習。（1）原地體側(cè)運球。（2）行進間運球。（3）原地模仿跳步急停。（4）慢跑五步做跳步急停。（5）原地模仿跨步急停。（6）慢跑中跨步急停。（7）快速跑急跑練習。要求：（1）運球手法正確。（2）手腳協(xié)調(diào)配合。（3）急停步法扎實，控制好重心。組織：二列體操隊形。教法：1.教師講解示范。2.學生練習。（1）持球基本姿勢練習方法：學生成體操隊形，手持一球，按教師“準備開始”的口令，學生做持球姿勢練習。（2）投籃手法練

10、習方法一：學生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準備投”的口令，同時對空投籃。方法二：學生每兩人一球，相距45米面對站立，相互進行投籃練習。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松深呼吸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4籃球課教案課次4教材內(nèi)容轉(zhuǎn)身、急停教學目標1.初步學習轉(zhuǎn)身技術(shù)動作。2.復習急停、運球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。3.培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習生。組織：*要求：快、靜、齊。3

11、準備部分一、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。二、“運球打球游戲”組織：* * 教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學生跟著練習。要求：動作到位。方法：學生每兩人一組每人一球，分散在整個籃球場上，運球一分鐘，在運球各組同學之間可互相打球，但不能打別組同學的球。8基本部分一、 學習轉(zhuǎn)身1.用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。2.動作方法：（1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向

12、轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。（1）前轉(zhuǎn)身練習：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習，互相糾正動作。（2）后轉(zhuǎn)身練習：方法同（1）。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：1.用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，用力方向正確。2.蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心30基本部分內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復習運球、急停1.原地單手高低運球

13、。2.原地體前雙手交替按拍球。3.快速運球上籃，見障礙物急停。三、復習雙手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距4米，根據(jù)教師的信號開始傳球30秒，計數(shù)，以接球次數(shù)排名次。2.移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學生成兩路縱隊，面對，相距67米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進行。腳上。3.蹬地同時軸心腳輾地。組織：教法：教師先做示范，并提出見障礙物急停，學生練習。要求：1.運球時要抬頭手腳配合。2.運球與投籃動作銜接。組織：（1）（2）要求：開始時慢速進行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織

14、：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4籃球課教案課次5教材內(nèi)容起動、轉(zhuǎn)身、運球教學目標1.復習籃球起動、轉(zhuǎn)身、運球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。2.通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、 起跑練習。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。規(guī)則：不許運球，不許走步，在半場 內(nèi)。組織：一路縱隊繞

15、籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織：8基本部分一、 復習起動轉(zhuǎn)身練習方法：1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習二列體操隊，復習前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動作，以二腳輪流做中樞腳復習體會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習兩列體操隊形，每人一球，先體會持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護球動作。然后兩列輪流相對做持球的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。3.起動急停轉(zhuǎn)身綜合練習方法：學生在端線外分散站二列橫隊，第一排學生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學生練習。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動

16、作。要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30基本部分二、復習運球1.原地圓形運球練習方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習，左右手交替練習。2.繞圓圈運球方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運球，運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進行?；蛟谶\完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學生。四、教學比賽組織：(1):(2)結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4籃球課教案課次6教材內(nèi)容滑步、行進間單手高手上籃教學目標1復習籃球急停基本技術(shù)

17、，提高技術(shù)熟練程度。2學習滑步基本動作及籃球行進間單手高手上籃基本技術(shù)。3通過以上練習發(fā)展學生上下肢協(xié)調(diào)性。課的部分教學內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習生。組織：*要求：快、靜、齊。3準備部分一、追逐游戲方法：如圖所示，學生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊為勝隊。二、高運球：繞球場地跑兩圈。組織：組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。8基本部

18、分一、學習滑步動作。1.動作方法：保持兩腿彎曲，兩腳前后或左右開立的基本姿勢，滑步時，用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時另一腳向移動方向邁一步，在落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即再蹬地，從而形成連續(xù)動作。2.動作要領(lǐng)：（1）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地，蹬地同時另一腳向移動方向邁出。（2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前腳掌。（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解動作方法。3.學生練習。（1） 滑步的基本姿勢練習。（2）慢速體會滑步動作方法的練習。（3）橫向、前后滑步練習。4.教師根據(jù)學生練習情況，糾正錯誤動作。要求：滑步時保持正確的基本姿勢，不要因怕累

19、而提高重心，滑動時重心平穩(wěn)。30基本部分二、復習急停二路縱隊，由端線開始，兩個排頭先做，聽教師的信號后先用中速跑，再聽到信號后做跳步急停，排頭做出一次急停后，下兩個人開始做，依次做下去。三、學習行進間單手高手投籃1.動作方法：以右手投籃為例，在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當身體騰空到最高點進，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。2.動作要領(lǐng)：（1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。組織：:(2)（

20、3）教法：1. 講解、示范。2. 組織學生練習。3. 糾正錯誤動作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。結(jié)束部分一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學生跟著練習。要求：放松充分，認真聽講評。4籃球課教案課次7教材內(nèi)容室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教學目標1 掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標準及其罰則。2 進行課堂組織紀律教育。教學內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標準及其罰則一、 帶球走（一） 什么是帶球走？（二） 怎樣判斷帶球走？1. 隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進行旋轉(zhuǎn)。2. 隊員在移動中接球或運球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎?/p>

21、手。第一步計算是：（1） 在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（2） 如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第二步計算是：第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有新的移動。隊員合法停步后，如腳分前后，可準用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。3.隊員靜立接球或持球合法停步后：（1） 投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。（2） 開始運球時，在球離手前不準提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球（

22、一） 什么是非法運球？（二） 怎樣判斷非法運球？1. 隊員第一次運球后不昨再次運球。2. 以下情況不算非法運球。（1） 連續(xù)投籃。（2） 接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。（3） 與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（4） 拍擊另一隊員控制的球后的運球。（5） 攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳踢球？（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三） 拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場（一） 什么是球回后場？（二） 乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？（三） 球回后場罰則。五、干擾球（一） 什么是干擾球？干擾球的種類？（二）

23、怎樣判斷干擾球。（三） 干擾球的罰則。六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍樣判斷使球出界及注意的問題。（三） 球出界的罰則。七、擲界外球違例（一） 什么是擲界外球違例？（二） 怎樣判斷擲界外球違例？（三） 擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（一） 什么是罰球違例？（二） 怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問題。（三） 罰球違例的罰則。九、跳球違例（一） 什么是跳球違例？（二） 判斷跳球違例及應(yīng)注意的問題。（三） 跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例（一） 什么是違反時間規(guī)則的違例？（二） 種類及罰則：1.3秒違例及罰則。 2.5秒違例及罰則。3.10秒違例及罰則。 4.30秒違例及罰則?；@

24、球課教案 目標學習1、 認知目標：學習防守技術(shù)，認識防守技術(shù)在籃球比賽的作用。2、 技能目標：初步學會滑步防守的基本放手技術(shù)。3、 情感目標：學生通過學習防守技術(shù)鍛煉意志和氣質(zhì)。4、 教育目標：使學生全面學會籃球的技術(shù)。5、 負荷目標：基本部分練習密度在35%55%。學習內(nèi)容學習防守技術(shù)順序時間達 成 目 標學 習 內(nèi) 容教 師 活 動學 生 活 動 準 備 部 分十分鐘1、通過技術(shù)教學培養(yǎng)學生的學習興趣。2、慢跑時注意兩位兩位對齊，徒手操使學生運動達到熱身目的。一、開始部分：1、體委集合、并整隊向教師報告人數(shù)。2、師生問好！3、教師布置課的內(nèi)容。4、安排見習生。二、準備活動1、慢跑2、徒手操

25、：頭部運動。肩部運動。擴胸運動。腹背運動。腰部運動。膝關(guān)節(jié)運動。碗踝關(guān)節(jié)運動。壓腿運動。1、上課前檢查上課場地和準備上課的器材的安全可靠性。2、考勤、宣布體育課內(nèi)容，安排見習生、強調(diào)學生在游戲時要注意安全，準備活動要做充分，避免學生受傷。3、說明游戲規(guī)則，喊口令帶領(lǐng)學生做徒手操。4、調(diào)節(jié)課堂氣氛，使學生能夠在愉快的環(huán)境下進行練習，促進練習的效果。1、上課認真聽講，積極主動參與課堂練習。2、動作要到位保持動作要求的幅度。3、一拍一動，動作整齊規(guī)范女生女生教師場地 (圖1) (圖2) 集隊圖，成體操隊型散開如徒手操練習圖。順序時間達 成 目 標學 習 內(nèi) 容教 師 活 動學 生 活 動 基 本 部

26、 分二十七分鐘一、教師教導學生學習防守技術(shù)的意義和作用。二、學生初步學會放手術(shù)的應(yīng)用。三、學生學會評價防守技術(shù)的組成。四、教師舉例示范。五、強調(diào)滑步的中心要低、移動迅速。六、學生自己練習體會。一、學習防守技術(shù)。二、讓學生了解防守技術(shù)對NBA球隊的作用。三、反散進行人盯人練習。四、加強滑布練習的質(zhì)量。 五、進行教學比賽，突出防守的作用。一、 介紹防守技術(shù)的組成、作用、以及對比賽的決定意義。二教師師范。三、組織和觀察學生的練習效果，力求不斷提高質(zhì)量。四、組織學生進行評價五、教師給予學生積極的鼓勵。六、組織安排教學比賽。一、 認真復習舊動作，學習新動作。二、學生根據(jù)自身的特點，在教師的指導下進行練習

27、最好能在練習的過程中出現(xiàn)的優(yōu)缺點有所發(fā)現(xiàn)，并作出及時的糾正。三、練習和學習過程中體會成功。學會評價。 結(jié) 束 部 分三分鐘1、集合。2、集合要快、齊、靜。3、在課的總結(jié)時，提出存在的問題同，不要忘了給予同學們多些積極的鼓勵。誘發(fā)提高其課后進行自我練習的動機。1、集合小結(jié)本節(jié)課的出現(xiàn)情況，對學生在本節(jié)課中的學習和練習效果給予肯定的評價，鞏固籃球防守的技術(shù)要領(lǐng)。提示下節(jié)課學習的內(nèi)容。2、安排學生收拾還練習器材。3、師生再見。集合，對學生本節(jié)課進行合理的評價、小結(jié)，強調(diào)本節(jié)課應(yīng)該注意的技術(shù)動作，給予學生積極的鼓勵。1、以四列橫隊集合，動作要求快、靜、齊，認真聽講，鞏固本節(jié)課所學的內(nèi)容和動作要領(lǐng)。未掌

28、握技術(shù)要領(lǐng)的同學要能自己找出原因。爭取讓自己做得更好。2、學生在教師的引導下對本節(jié)課進行小結(jié)，并按教師的帶領(lǐng)下做好放松運運，使身體達到舒綬疲勞的效果。場 地籃球場 2個。 器 材籃球球8個，標志物4個課 后 小 結(jié)1、 同學門能積極主動地參與練習；男同學的積極性較強。2、 同學門能針對自身存在的問題積極向老師、同學請教。專心練習，運動負荷與預計相近。3、 課堂小結(jié)時學生能認真思考。4、 課堂氣氛活躍。預計負荷指標 平均心率：130 練習密度：33%55%強度指數(shù)：1.21.4籃球課教案教材一、籃球（原地單手肩上投籃、變方向運球）二、游戲重點強調(diào)變向運球橫拍球與跨步動作及時一致。難點原地單手肩上

29、投籃瞄準點和用力大小。教學目標認知目標：學生能復述單手肩上投籃和變方向運球的要點。技能目標: 學生投籃時能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動作，在跑動中能體前變向換手運球。情感目標：學生要求活動的心理得到滿足。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)準備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊，報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展運動2、 體側(cè)運動 3、 俯背運動4、 踢腿運動 5、側(cè)壓腿、前壓腿10一、 隊列如圖示1、 學生聽清要求和規(guī)則。2、 認真練習動作到位。體育委員領(lǐng)操4*8教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學

30、 生 活 動次數(shù)基本部分結(jié)束部分一、 籃球二、 游戲（端線籃球賽）一整理放松二小結(jié)一、 A原地單手肩上投籃（1） 籃下45度擦板投籃（2） 中點運球籃下投籃（3） 投籃命中率比賽三、 B變方向運球（1）原地練習（2）繞過標桿運球（4） 兩人一球練習1、 教師講解要求和示范2、 組織學生練習3、 巡回指導并及時糾錯一、 教師講解練習要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）二、組織學生練習并參與練習一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1學生自我評估學習情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見學生練習要求：（1） 原地單手肩上投籃，看清籃板上小黑格的右上角處，掌握好球的反彈角度和使用力量。（2） 變方向運球多練習原地運

31、球開始的變方向運球，橫拍球與跨步動作及時一致，球落于體側(cè)，外側(cè)手運球一、 學生分成四組二、各組在小組長帶領(lǐng)下認真練習。一、隨教師做充分放松1學生分組小結(jié)自我評估。2集中匯報。3男生第一組歸還器材二、師生再見要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級備注預計負荷練習 平均密度35 % 心率148次/分日期一二三四五六學生練習較認真，基本達到要求。但少數(shù)學生投籃時兩肘外張，兩手用力不一致。場地器材籃球課教案 目標學習4、 認知目標：讓學生初步了解投籃的正確手法和基本姿勢。5、 技能目標：大部分學生能掌握投籃的動作要領(lǐng)，手腕柔和有力。6、 情感目標：學生通過教師引導和自主的學習，提高其對籃球的運動的熱愛

32、，調(diào)節(jié)學習的情緒4、 教育目標：使學生能掌握籃球運動的投籃技術(shù)。5、 負荷目標：基本部分練習密度在35%55%。學習內(nèi)容單手肩上投籃順序時間達 成 目 標學 習 內(nèi) 容教 師 活 動學 生 活 動 準 備 部 分十分鐘1、學生熱身游戲：傳遞球。使學生對體育課產(chǎn)生濃厚興趣；引導其能專心聽講聽講和積極練習；能使學生提高練習的興奮性。2、教師安排的游戲能使學生積極參加，而且能使學生達到很好的熱身效果，提高同學門學習的主動性。一、開始部分：1、體委集合、并整隊向教師報告人數(shù)。2、師生問好！3、教師布置課的內(nèi)容。4、安排見習生。二、準備活動1、傳遞球。規(guī)則：要求隊員先呈八列橫隊站立，然后每排排頭的同學每

33、人一籃球進相互手交手傳遞，先傳到隊頭為勝利。（如圖1）2、徒手操：頭部運動。肩部運動。擴胸運動。腹背運動。腰部運動。膝關(guān)節(jié)運動。碗踝關(guān)節(jié)運動。壓腿運動。1、上課前檢查上課場地和準備上課的器材的安全可靠性。2、考勤、宣布體育課內(nèi)容，安排見習生、強調(diào)學生在游戲時要注意安全，準備活動要做充分，避免學生受傷。3、說明游戲規(guī)則，喊口令帶領(lǐng)學生做徒手操。4、調(diào)節(jié)課堂氣氛，使學生能夠在愉快的環(huán)境下進行學習和投籃練習，促進練習的效果。1、上課認真聽講，積極主動參與課堂練習。2、動作要到位保持動作要求的幅度。3、一拍一動，動作整齊規(guī)范女生女生教師場地 (圖1) (圖2) 集隊圖，成體操隊型散開如徒手操練習圖。順

34、序時間達 成 目 標學 習 內(nèi) 容教 師 活 動學 生 活 動 基 本 部 分二十七分鐘一、學生知道籃球運動中投籃技術(shù)分類。二、學生學會投籃技術(shù)組成。三、學生理解投籃技術(shù)方法的分類，高、低手投籃，單手、雙手、肩上、胸前等投籃。四、學生了解單手肩上投籃的技術(shù)的要領(lǐng)，重、難點。五、教師找出投籃技術(shù)好的同學示范，讓學生知道動作規(guī)格如何才算合理。一、讓學生了解有關(guān)籃球運動的基本知識。如籃球運動的起源；球的特點。二、讓學生知道籃球投籃的技術(shù)組成，說明各項技術(shù)的作用，重點是手腕技術(shù)動作。三、學生通過教師的引導理解籃球投籃技術(shù)方法的分類，如，高、低手投籃，單手、雙手、肩上、胸前等投籃。四、學生學習投籃的技術(shù)

35、要領(lǐng)，重、難點。五、投籃技術(shù)好的（示范）同學學習，掌握投籃的練習方法。 六、進行教學比賽一、講解有關(guān)籃球投籃的基本知識，提高學生的興趣，并激發(fā)其學習動機。二、進行初步的投籃技術(shù)講解，引導學生思考，推動起進行積極的練習。三、組織和觀察學生的練習效果，發(fā)現(xiàn)當中的優(yōu)點。四、要求投籃動作質(zhì)量好的同學進行示范性的表演，增強學生的自信心；其他同學通過觀察，提高自身的意識，允許同學間進行投籃比賽。五、組織學生進行規(guī)定時間的投籃接力比賽，提高練習的難度，激發(fā)其練習的決心。六、教師給予學生積極的鼓勵。二、 學生要認真聽講。二、學生根據(jù)自身的特點，在教師的指導下進行練習最好能在練習的過程中出現(xiàn)的優(yōu)缺點有所發(fā)現(xiàn)，并

36、作出及時的糾正。三、投籃表演的學生要大膽運用自身擁有的技術(shù)進行示范，給同學建立一個新概念。四、學生通過練習，掌握一種健身的運動，為日后鍛煉身體所用。 結(jié) 束 部 分三分鐘1、集合。2、集合要快、齊、靜。5、 在課的總結(jié)時，提出存在的問題同，不要忘了給予同學們多些積極的鼓勵。誘發(fā)提高其課后進行自我練習的動機。1、集合小結(jié)本節(jié)課的出現(xiàn)情況，對學生在本節(jié)課中的學習和練習效果給予肯定的評價，鞏固籃球投籃的技術(shù)要領(lǐng)。提示下節(jié)課學習的內(nèi)容。2、安排學生收拾還練習器材。3、師生再見。集合，對學生本節(jié)課進行合理的評價、小結(jié)，強調(diào)本節(jié)課應(yīng)該注意的技術(shù)動作，給予學生積極的鼓勵。1、以四列橫隊集合，動作要求快、靜、

37、齊，認真聽講，鞏固本節(jié)課所學的內(nèi)容和動作要領(lǐng)。未掌握技術(shù)要領(lǐng)的同學要能自己找出原因。爭取讓自己做得更好。2、學生在教師的引導下對本節(jié)課進行小結(jié)，并按教師的帶領(lǐng)下做好放松運運，使身體達到舒綬疲勞的效果。場 地籃球場 2個。 器 材籃球球20個，標志物4個課 后 小 結(jié)1、 同學門能積極主動地參與練習；男同學的積極性較強。2、 同學門能針對自身存在的問題積極向老師、同學請教。專心練習，運動負荷與預計相近。3 課堂小結(jié)時學生能認真思考。6、 課堂氣氛活躍。預計負荷指標平均心率：130練習密度：33%55%強度指數(shù)：1.21.4 籃球課教案教材運球接行進間單手低手投籃身體素質(zhì)練習教學目標1通過學習，能

38、使85%的學生能夠正確做出低手投籃動作，加強籃球基本技術(shù)2通過身體素質(zhì)練習，引導學生根據(jù)自身條件學會自我鍛煉，奠定終身體育基礎(chǔ)3.充分調(diào)動學生的積極性，享受籃球運動的樂趣，從而提高他們參與籃球運動的積極性。重難點重點：運球與上籃的銜接   難點：手腕撥球動作教學過程教師活動學生活動組織時間課堂常規(guī)1、觀察，常規(guī)檢查2、檢查出勤情況 3、向?qū)W生問好4、宣布課堂內(nèi)容，語言激發(fā)學生興趣1、體育委員集合整隊2、報告人數(shù)列隊整齊 四列橫隊××××××××××

39、;×××××××××××××× 2分鐘熱身部分1、繞籃球場運球（兩圈） 2、全場跑籃，8字運球上籃（高手投籃） 3、球性練習（自選）指撥球、左右挑球、頸繞環(huán)、腰繞環(huán)、膝然后、胯下繞環(huán)、組合繞環(huán)、單手體側(cè)繞環(huán)、背后拋接球、胯下?lián)Q手抓球、原地各種各樣球性練習、運球（手指轉(zhuǎn)球、胯下、背后等） 4、跟隨老師的手勢進行運球移動講解游戲規(guī)則、引導學生積極參與 1、原地活動 2、一路縱隊行進體會手指、手腕上吸下

40、按動作，以及手觸球的部位和控制球，體會運球動作與腳步的協(xié)調(diào)配合，提高運球能力 3、學生充分運用自己的球性等技術(shù)，發(fā)揮自己的技巧4、注意間隔  5、嚴格按照游戲規(guī)則進行游戲，半場運球、搶斷。學生充分運用自己的躲閃技術(shù)，發(fā)揮自己的技巧。           10分鐘 學習部分學習行進間單手低手投籃 用途：行進間單手低手投籃。是進攻隊員在快速移動中超越防守隊員在籃下常用的一種投籃方式。方法：以右手投籃為例。在跑動過程中跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬

41、地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球上舉，當身體接近最高點時，左手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕為軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。 動作要點：助跑、接球、起跳舉球動作邊貫協(xié)調(diào)。以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出。 重點：運球與上籃的銜接   難點：手腕撥球動作1.示范、講解。 2.單手持球反復練習“挑球”。（1）學生每人一球反復做將球上舉提肘手指上挑球單手接球。（2）將學生分成兩排面對面站立，相距2米2.5米。一排學生每人手持一球，另一排學生雙臂高舉頭上。持球?qū)W生將球柔和的投入舉臂學生的

42、手中。依次輪換練習。要求：掌心向上托球，手臂充分伸展。球離手時用食指、中指和無名指撥球使球前旋出手。 3.完整的行進間單手低手投籃練習要求：動作速度不宜太快，步伐清楚，起跳距離適宜，身體與手臂充分伸展，投籃手法正確。1.四列橫隊 2.2       3.     20分鐘自我充電身體素質(zhì)練習（每大塊各選1項）：一、1推小車2仰臥夾球練習二、1快速移動2摸高跳1根據(jù)自身情況選擇練習，必須在兩個大塊內(nèi)容中各選一項進行練習2根據(jù)每項練習的要求進行練習3相互指導，相互幫助4

43、排隊依次進行推小車：2人一組，練習20m*2組，交換。仰臥夾球練習：10球一組*2組快速移動：端線至罰球線來回移動*2組摸高跳：單腳/雙腳連續(xù)跳起用手摸籃板或籃圈10次*2組（每組間歇1分鐘）8分鐘結(jié)束部分1、  集合整隊2、  放松操3、  學生上課情況小結(jié)4、  收還器材5、  師生致謝在教師的口令下，心情愉快的進行放松四列橫隊 5分鐘場地器材：籃球30個籃球課教案 目標學習1、認知目標：復習所學的籃球技籃球術(shù)，并加以鞏固。 2、技能目標：促進學生籃球水平的提高，激發(fā)學生對籃球運動的熱愛。3、情感目標：培養(yǎng)學生熱愛體育運動，樹立終

44、生體育的觀念。4、教育目標：讓學生掌握多種健身項目 5、負荷目標：基本部分練習密度在40%55%之間。人盯人防守。順序時間達 成 目 標學 習 內(nèi) 容教 師 活 動學 生 活 動 準 備 部 分十分鐘1、學生對體育課有濃厚的學習興趣，能專心聽教師講解和練習籃球投籃組合技術(shù)。2、圍繞籃球場慢跑熱身時要保持對形的整齊，思想要重視，做徒手操準備活動時應(yīng)充分拉開身體肌肉和身體各關(guān)節(jié)的韌帶，避免學生在練習過程中受傷。3.做準備活動學生能按要求熱身。一、開始部分：1、體委集合、整理隊向并教師報告告人數(shù)。2、師生問好。3、教師宣布課的任務(wù)，并安排見習生。二、準備活動1、繞三個籃球場慢跑兩圈，隊伍整齊。2、徒

45、手操： 擴胸運動 肩部運動 腰部運動 腹背運動 膝關(guān)節(jié)運動 手腕、踝運動 壓腿運動3帖膏藥。學生前后站立間距2米圍一圓，一追一跑，跑戰(zhàn)在兩人前最后的跑1、上課前檢查上課場地的安全性,準備好上課所需的器材。2、宣布體育課內(nèi)容，安排見習生、強調(diào)學生在運動中注意安全。3、教師親自帶領(lǐng)學生做徒手操。4講解滑步練習的方法，必要時要做示范和學生一起練習。1、上課認真聽講，練習主動。2、動作到位保持身體的協(xié)調(diào)用力。3、一拍一動，動作整齊規(guī)范，按老師的指示完成練習男生女生教師場地 集隊圖：按體操隊型散開做徒手操練習圖。一、學生復習籃球技戰(zhàn)術(shù)的練習。以提高學生籃球戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng)。增加比賽的觀賞性，提高學生的自信心和學習籃球的興趣。1、學生先讓同學復習，再老師的講解及正確示范，根據(jù)自己的掌握情況自主練習。1、集中學生觀察復習技戰(zhàn)術(shù)并指出動作的重、難點及練習方法。2、安排練習場地，同學分層次練習有球和無球的防守練習，引導學技術(shù)生創(chuàng)新。1、 按老師按學生所掌握的情況分組，學生體會不同的各種技戰(zhàn)術(shù)的運用。2、