中小學(xué)體育教案表格

1、中（?。W(xué)體育課教案年級(jí)： 人數(shù)： 教師： 時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)目標(biāo)部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法時(shí)間練習(xí)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分 基本部分 結(jié)束部分場(chǎng)地器材 平均心率：最高心率：練習(xí)密度：小結(jié) 水平二體育課教案學(xué)校：橋梓鎮(zhèn)中心小學(xué)內(nèi)容：連續(xù)跳遠(yuǎn)-蹲跳起年級(jí)：四年級(jí)教師：張艷龍教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 以“ 健康第一”的指導(dǎo)思想為前提的基礎(chǔ)下，全面鍛煉學(xué)生身體，能夠讓學(xué)生上好每節(jié)體育課，我針對(duì)中年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課通過(guò)學(xué)習(xí)連續(xù)跳遠(yuǎn)（蹲跳起）的練習(xí)，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的樂(lè)趣，從而提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和良好的身心素質(zhì)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生下肢力量、彈跳、靈敏和奔跑能力。我在游戲中貫穿情境教學(xué)來(lái)導(dǎo)入，

2、讓學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)到不怕吃苦、不怕困難勇敢頑強(qiáng)的意志力和勇于進(jìn)取及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，來(lái)調(diào)動(dòng)他們的積極性，更能感受到體育課堂給他們帶來(lái)的樂(lè)趣。其目的就是讓學(xué)生在情境中感受新知，在體驗(yàn)中獲得新知，在體驗(yàn)成功快樂(lè)的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在寬松愉悅的氛圍中，接受體育教育，促使其身心正常的生長(zhǎng)發(fā)育，為學(xué)生養(yǎng)成終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、教學(xué)設(shè)計(jì)1、本科教學(xué)是讓學(xué)生在和諧愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中來(lái)學(xué)習(xí)蹲跳起的練習(xí)，經(jīng)過(guò)老師糾正擺臂、蹬地起跳方法動(dòng)作來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、運(yùn)用游戲創(chuàng)造輕松的教學(xué)環(huán)境，游戲通過(guò)情境教學(xué)的形式，讓學(xué)生成為實(shí)踐的主體，在寬松愉悅的游戲中進(jìn)行思維感知，激發(fā)學(xué)生的

3、學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。三、教學(xué)過(guò)程1、開(kāi)始部分采用常規(guī)練習(xí)，通過(guò)隊(duì)列練習(xí)讓學(xué)生集中注意力，調(diào)動(dòng)積極性，并且培養(yǎng)學(xué)生正確的形體姿勢(shì)。2、準(zhǔn)備部分通過(guò)小游戲和歌曲串燒韻律操活動(dòng)學(xué)生關(guān)鍵關(guān)節(jié)，同時(shí)也感受到了音樂(lè)的魅力，陶冶了美得情操。3、基本部分通過(guò)體育教師講解蹲跳起的正確示范演示，本課遵循了由易到難的教學(xué)規(guī)律，教師的引導(dǎo)和學(xué)生主動(dòng)的學(xué)練，是學(xué)生在觀察和實(shí)踐中很快掌握技術(shù)動(dòng)作，組織學(xué)生提高動(dòng)作的規(guī)范性和速度。在游戲中貫穿情境教學(xué)，通過(guò)跨越長(zhǎng)江為主要線(xiàn)索來(lái)導(dǎo)入，讓學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中體驗(yàn)到不怕吃苦、不怕困難勇敢頑強(qiáng)的意志力和勇于進(jìn)取及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，來(lái)調(diào)動(dòng)他們的積極性，更能感受到體育課堂給他們帶來(lái)的樂(lè)趣。教

4、師引導(dǎo)和學(xué)生主動(dòng)的學(xué)練，讓學(xué)生在觀察思維中很快掌握技術(shù)動(dòng)作。課堂中，我注重知識(shí)的傳授和養(yǎng)成教育的內(nèi)涵，讓學(xué)生在情境游戲中大膽嘗試，腦體結(jié)合，發(fā)揮主體作用。課堂上經(jīng)常采用激勵(lì)法和表?yè)P(yáng)法等手段進(jìn)行德育教育。4、結(jié)束部分四、安全措施1、場(chǎng)地布置合理，器械運(yùn)用得當(dāng)。2、教育學(xué)生注意安全。3、教師觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)處理偶發(fā)事件。單元教學(xué)目標(biāo)1. 知道各種方式的單、雙腳跳，蹲起跳的動(dòng)作方法及鍛煉價(jià)值2. 能夠掌握連續(xù)單腳跳、單腳交換跳、蹲跳起的練習(xí)方法，發(fā)展爆發(fā)力和彈跳能力以及身體的協(xié)調(diào)性3. 培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神課次教學(xué)內(nèi)容與重難點(diǎn)技能目標(biāo)1內(nèi)容：連續(xù)單腳跳重點(diǎn)：起跳有力難點(diǎn)：踝、膝關(guān)節(jié)充分

5、伸直能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成10次單腳跳動(dòng)作；發(fā)展下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。2內(nèi)容：?jiǎn)文_交換跳重點(diǎn)：膝、踝和腳掌協(xié)調(diào)用立起跳難點(diǎn)：兩臂協(xié)調(diào)配合擺動(dòng)能夠動(dòng)作協(xié)調(diào)地完成10次單腳交換跳動(dòng)作；彈性好，發(fā)展爆發(fā)力和彈跳能力以及身體的協(xié)調(diào)性。3內(nèi)容：蹲跳起重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：動(dòng)作迅速、利落能夠掌握深蹲跳起動(dòng)作，能夠連續(xù)完成3次以上蹲跳起；發(fā)展下肢力量、彈跳靈敏和奔跑能力。 各種方式的連續(xù)跳遠(yuǎn)單元計(jì)劃 課次3年級(jí)： 4（2） 人數(shù)： 教師： 時(shí)間：教材內(nèi)容1，連續(xù)跳遠(yuǎn)：蹲跳起 2，游戲：集體過(guò)河教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生樂(lè)于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，掌握蹲跳起的動(dòng)作方法。2.能夠掌握深蹲跳起動(dòng)作，能夠連續(xù)完成3次

6、以上蹲跳起；發(fā)展下肢力量、彈跳靈敏和奔跑能力。3.表現(xiàn)克服困難和勇于進(jìn)取及團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)1.體委整隊(duì)2.報(bào)告人數(shù)3.師生問(wèn)好4.宣布內(nèi)容5.安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)1.原地踏步2.三面轉(zhuǎn)法3.反口令練習(xí)111分鐘2組織隊(duì)形：X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X 要求：1.站隊(duì)快靜齊 2.認(rèn)真聽(tīng)講，明確任務(wù)要求：1.精神飽滿(mǎn)，聲音洪亮 2.轉(zhuǎn)法到位準(zhǔn)確 3.注意力集中準(zhǔn)備部分1.基本部位準(zhǔn)備活動(dòng) 歌曲串燒韻律操2專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)立定跳遠(yuǎn)4*884分鐘2分鐘組織隊(duì)形：四列體操隊(duì)

7、形教法：1. 講解方法提出要求2. 完整示范動(dòng)作到位要求：1. 學(xué)生和老師共同練習(xí)2. 充分將各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)3. 踝、膝關(guān)節(jié)蹬直、有彈性基本部分一、連續(xù)跳遠(yuǎn)：蹲跳起動(dòng)作方法：兩腳開(kāi)立約與肩同寬，腳尖向前平行站立，屈膝向下做深蹲，兩臂自然后擺，然后兩腿迅速蹬伸，充分伸直髖、膝、踝關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂快速有力地向前上方擺，并以前腳掌或腳尖蹬離地面向上跳起；落地時(shí)用前腳掌著地，屈膝緩沖，兩臂回?cái)[身后接著在跳起，反復(fù)進(jìn)行。組織隊(duì)形：四列體操隊(duì)形教法：1.原地先稍蹲提踵幾次，然后蹬離地面要求：踝、膝關(guān)節(jié)伸直，以踝帶動(dòng)發(fā)力動(dòng)作2.全蹲跳起練習(xí)要求：以踝關(guān)節(jié)伸展帶動(dòng)下肢充分伸直，腳離地腳尖繃直3.兩人一組面對(duì)，相互扶肩做半蹲蹲跳起要求：協(xié)調(diào)配合，互相提示動(dòng)作4.兩人一組，一人半蹲或全蹲；另一人在背后用雙手施力壓肩，當(dāng)對(duì)方起蹲雙腳即將蹬離地面時(shí)，壓肩人突然放手，讓其跳起，兩人互換要求：蹬伸充分，速度快部分教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求基本部分重點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：動(dòng)作迅速、利落二、游戲：踏石過(guò)河 游戲方法：學(xué)生四人一組，每組兩塊體操墊，體操墊做船。四人踩一塊墊子，最后一人拿另一塊向前傳，第一個(gè)人負(fù)責(zé)把墊子鋪好，四人移至第二塊墊子上，依次進(jìn)行，以四人都通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)隊(duì)伍獲勝。規(guī)則：1. 聽(tīng)到哨音方可出發(fā) 。2. 墊子只