我的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書

1、我的個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書1、自我評價(jià)也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。 要審視自己、 認(rèn)識(shí)自己、 了解自己， 做好自我評估， 包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么。 也就是要全面了解自己。 一個(gè)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問題。2、確立目

2、標(biāo)確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過長期艱苦努力、 不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體， 對人的影響也更直接， 也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。3、環(huán)境評價(jià)職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因 1 素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、 本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。4、職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。 良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、

3、 最優(yōu)性格、最大興趣、 最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。 職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意：依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)， 考慮個(gè)人與社會(huì)、 單位的關(guān)系； 比較鑒別， 比較職業(yè)的條件、 要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況， 選擇條件更合適、 更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)； 揚(yáng)長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；審時(shí)度勢，及時(shí)調(diào)整，要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)， 不能固執(zhí)己見， 一成不變。5、實(shí)施策略就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動(dòng)，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要

4、制定周詳?shù)男袆?dòng)方案，更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。6、評估與反饋 2 整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)， 看效果如何， 及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題， 找出相應(yīng)對策， 對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。 職業(yè)錨理論對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示： 首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。 自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個(gè)人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識(shí)適合干什么。可通過自我分析與可 * 的量表工具的測量，評估自己的職業(yè)傾向、能力傾向和職

5、業(yè)價(jià)值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基矗其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化過程。當(dāng)今社會(huì)處于激烈的變化過程中， 大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變， 打破傳統(tǒng)的”一業(yè)定終身”的理念， 就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢， 職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。 所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來， 就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來。再者，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時(shí)期，一種觀點(diǎn)認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：職業(yè)準(zhǔn)備期：職業(yè)準(zhǔn)備期是形成了較為明確的職業(yè)意向 3 后，從事職業(yè)的心理、知識(shí)、技能的準(zhǔn)備以及等待就業(yè)機(jī)會(huì)。每個(gè)擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求， 準(zhǔn)備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè)角色；職業(yè)選擇期： 這是實(shí)際選擇職業(yè)的時(shí)期， 也是由潛在的勞動(dòng)者變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)勞動(dòng)者的關(guān)鍵時(shí)期。 職業(yè)選擇不僅僅是個(gè)人挑選職業(yè)的過程， 也是社會(huì)挑選勞動(dòng)者的過程， 只有個(gè)人與社會(huì)成功結(jié)合、相互認(rèn)可，職業(yè)選擇才會(huì)成功。職業(yè)適應(yīng)期： 擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個(gè)適應(yīng)過程，要完成從一個(gè)擇業(yè)者到一個(gè)職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn)換。 要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、工作方式、人際關(guān)系等。職業(yè)穩(wěn)定期：這一時(shí)期，個(gè)人的職業(yè)活動(dòng)能力處于最旺盛時(shí)期， 是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時(shí)期。 當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)