團體心理輔導(dǎo)方案

1、團體心理輔導(dǎo)方案主題：“突破定勢 創(chuàng)意無限”大學生創(chuàng)新思維心理團體輔導(dǎo)主辦：黨委學生工作部承辦：外國語學院2019年11月“突破定勢 創(chuàng)意無限”大學生創(chuàng)新思維心理團體輔導(dǎo)一、團輔名稱：“突破定勢 創(chuàng)意無限”二、團體主題：大學生創(chuàng)新思維心理團體輔導(dǎo)三、團體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式、封閉式、同質(zhì)性、發(fā)展性。四、團體目標：（一）認知目標：培養(yǎng)學員的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神，使他們能夠另辟蹊徑地看待并解決問題。（二）技能目標：本次訓練營擬在運用團體動力學的知識，由受過專業(yè)訓練的領(lǐng)導(dǎo)者，將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)游戲引入團體輔導(dǎo)過程，使學員在完成一系列的團體輔導(dǎo)后，能夠打破固有思維模式，始終保持活躍的思維和開放的態(tài)度，努力去感受思維開拓后，思

2、想迸發(fā)出的奇異火花。（三）情感目標：培養(yǎng)積極自我評價的習慣，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進心理健康，以更加積極、自信有創(chuàng)造力的心態(tài)面對工作、學習。五、團體規(guī)模：40人六、參加對象：不同年級、不同專業(yè)的學生骨干。需有比較強烈的認識自我的意愿，能夠認真對待小組活動，性格友善和坦誠，能和他人和睦相處。具備創(chuàng)新思維或有意愿培養(yǎng)創(chuàng)新思維的在校學生（本科生及研究生），有探索不受常規(guī)思路約束的思維創(chuàng)新需求，有尋求對問題全新獨特性解答的愿望。七、成員招募方式：自愿報名、海報宣傳、組織推薦，全校范圍內(nèi)共招募40人。八、活動時間：2019年11月-12月；九、活動課時：2小時，共6次；十、活動地點:外

3、國語學院團體輔導(dǎo)室（翡翠科教樓A座1301）；十一、活動方式：根據(jù)活動要求將人數(shù)隨機進行分組，共分5組，小組內(nèi)交流與代表分享結(jié)合。十二、活動準備:1.多媒體設(shè)備，寬敞的空間，可以挪動的椅子。2.合適的音樂背景3.相關(guān)團體輔導(dǎo)道具4.其他輔助材料：出彩棒、PPT課件、小刀、尺子、A4紙等。十三、理論基礎(chǔ)按照羅杰斯人本主義觀點，每個人都具有潛質(zhì)，具有完善自我和實現(xiàn)自我的主動性。因此，本團體依據(jù)這一觀點，強調(diào)以成員為主，相信每一位成員的潛力，充分挖掘個性特質(zhì)，鼓勵成員認識自己，改變自己，展現(xiàn)自己，并在此基礎(chǔ)上勇于探索既定模式，打破常規(guī)思維。參考霍妮的自我人格理論，將人格分為真實的自我、現(xiàn)實的自我、理

4、想的自我。真實的自我指能夠真正體現(xiàn)我們自己的東西，理想自我則反映人們希望成為的那種人。培養(yǎng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)思維，就要對真實自我進行客觀認知，同時處理好往理想自我進發(fā)的認知提升，自我沖突。依據(jù)喬韓窗口理論將人的自我可以劃分為四個領(lǐng)域：公開的領(lǐng)域、盲目的領(lǐng)域、隱秘的領(lǐng)域和未知的領(lǐng)域。但每個人四部分的比例是不同的，隨著人的成長及生活經(jīng)歷，自我的四個部分發(fā)生著變化。團體使我們有機會了解自己的另外一面，即自己不察覺，同時不易被自己接納的一面。當一個人自我的公開領(lǐng)域擴大，則其生活變得更真實，不論與人交往還是自處都會變得輕松愉快而有效率。盲目領(lǐng)域變小，人對自我的認識越清楚，越能在生活中揚長避短，發(fā)揮自己的潛力。在團

5、體咨詢過程中，公開領(lǐng)域的擴大是通過自我開放，使一部分隱秘區(qū)進入公開區(qū)；通過他人的反饋，使一部分盲目區(qū)進入公開區(qū)。通過團體咨詢，許多未知區(qū)的未知事物進入隱秘區(qū)或盲目區(qū)，也可以逐漸被自己或他人了解、認識。通過各種團體內(nèi)自我探索的機會，以及豪不偽裝的真實地表現(xiàn)自己的氣氛，使我們對自己的認識更全面，更深刻。在此基礎(chǔ)上，引入心理資本、心理驅(qū)動因素等概念，采用認知行為流派的思維訓練方法，從思維的流暢性、變通性、獨特性三個培養(yǎng)目標出發(fā)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)思維。十四、領(lǐng)導(dǎo)者介紹領(lǐng)導(dǎo)者：趙雰雰，女，外國語學院本科生輔導(dǎo)員，國家二級心理咨詢師，長期從事心理咨詢、團體輔導(dǎo)工作，具有團體領(lǐng)導(dǎo)者經(jīng)歷。為人真誠，開朗，活

6、潑，溝通能力強。十五、評估方式（見附錄）項目一：團體領(lǐng)導(dǎo)者個人評核量表項目二：觀察員現(xiàn)場觀察反饋表項目三：團體成員自我評估表十六、參考文獻：1.樊富珉.團體心理咨詢.北京:高等教育出版社,2005.2.彭聃齡.普通心理學.北京:北京師范大學出版社,2004.3.楊敏毅,鞠瑞利.學校團體心理游戲教程與案例.上海:上?？茖W普及出版社,2006.4.陳建華,胡峰,楊琳.大學生心理素質(zhì)教程.上海:同濟大學出版社,2007.5.林崇德.發(fā)展心理學.北京:人民教育出版社,2002.6.林孟平.小組輔導(dǎo)與心理治療.香港:商務(wù)印書館,1993.7.錢銘怡.心理治療.吉林:吉林教育出版社,2002.8.吳秀碧.

7、團體輔導(dǎo)的理論與實務(wù).臺北:品高圖書出版社,2000.十七、實施方案：分板塊主題：共三大板塊，六個子單元，每兩個子單元歸屬于一個板塊。第一板塊：你是不是安全感的奴隸？第一單元：我有哪些模式是無意識的重復(fù)。探索個體關(guān)于職業(yè)、戀愛的常規(guī)思考模式，問問為什么？找到深層原因。第二單元：如何提升安全感學會觸底反彈的問題思考方式，教授安全感的提升方法。減少突破思維固有模式帶來的焦慮感。第二板塊：讓有趣的思維撲面而來！第一單元：多角度思考問題探索妨礙大腦進行創(chuàng)新思維的一個主要障礙是什么？開始改變過分依賴過去的知識和經(jīng)驗的思維。第二單元：跳出常規(guī)，挑戰(zhàn)規(guī)則用頭腦風暴的辦法，初探逆向思維、聯(lián)想思維、敢于尋找第二

8、種正確答案。 第三板塊：我能不能成為創(chuàng)新者？第一單元：探索創(chuàng)新者的心理資本介紹創(chuàng)新者素質(zhì)模型，探討創(chuàng)新者心理資本，個性特征。第二單元：探索創(chuàng)新動機及其心理驅(qū)動因素介紹大學生創(chuàng)新動機模型，探討使大學生產(chǎn)生創(chuàng)新動機的驅(qū)動因素。十八、注意事項：1. 避免為活動而活動。解決辦法：任何活動只是團體輔導(dǎo)的工具或者手段，而不是目的。盡量避免活動過多，而不注重交流分享。因此，方案設(shè)計后應(yīng)該向有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)者或督導(dǎo)者請教，必須適當?shù)剡\用領(lǐng)導(dǎo)效能及發(fā)展團體動力。同時，活動結(jié)束后，還需進行自我評估、團體成員反饋、觀察員現(xiàn)場反饋等評估，為以后的活動有效實施奠定基礎(chǔ)。2. 避免照葫蘆畫瓢。解決辦法：在設(shè)計方案時，不要直接

9、參照或者抄襲他人的團體方案與活動，否則容易缺乏彈性和靈活。嚴謹?shù)淖龇ㄊ鞘孪日业酵薪M成一個團隊，將設(shè)計的方案、不熟悉的團體活動，在團體中實際操作一遍，共同探討實施過程的體驗感受、問題焦點。3. 避免不適當?shù)幕顒?。解決辦法：領(lǐng)導(dǎo)者對活動的應(yīng)用范圍和功能了解不足，常常會設(shè)計出不適當?shù)幕顒印F體活動需要循序漸進，由表及里，由淺入深，這樣才能讓團隊成員有一個適應(yīng)和轉(zhuǎn)變調(diào)整的過程?；顒又g應(yīng)該有內(nèi)在邏輯聯(lián)系，配合團隊目標，巧妙銜接，連貫流暢，一氣呵成。項目一：團體領(lǐng)導(dǎo)者個人評核量表日期 時間 第 次聚會 組長姓名項目很高5.04.5高4.03.5中等3.02.5低2.01.5很低1.01.接納：接納組員

10、的長處、限制、個人的差異、獨特處，無論他的態(tài)度行為如何，仍重視他是一個有價值的個體，不批評判斷2.尊重：尊重信任小組及每一位成員，包括相信他們的能力，通過專注、重視、溫暖和信任的態(tài)度，令每一組成員可以安全的、自由自在的表達自己和別人互動3.同感：對小組組員的感受與經(jīng)驗產(chǎn)生同感，且能正確的傳達，以致組員能清楚的知道我明白他們的感受與處境4.真誠：很真實或很誠實、很自然的表達自己，無論在態(tài)度上還是語言行為上都坦承無偽地與組員相處互動，以真正的“我”與組員相處，言行協(xié)調(diào)，表里一致5.簡潔具體：不做概略性的回應(yīng)，相反，能準確的就個別組員或小組的特別感受或經(jīng)驗做出聚焦式的回應(yīng)，言語簡明清晰6.個人分享：

11、沒有自我防衛(wèi)，在適當?shù)奶幘撑c時間，讓組員知道自己即時的感受與思想，態(tài)度開明，坦然，開放自己7.信心：信任自己個人的能力，因此表現(xiàn)的有自信和肯定自己，有安全感8.信任：重視個別組員與小組整體，相信組員具有改變、成長與個人完善的意向，同時相信小組的過程和功能，也相信個人的能力和小組本身所具有的動力9. 溫暖：有親切、友善、關(guān)心和愛護的態(tài)度，令組員感到安全和有歸屬感10.對質(zhì)：在尊重、真誠與同感的基礎(chǔ)上，在需要時做出對質(zhì)，而且對質(zhì)的種類和輕重亦恰當和標準11.計時：在個人態(tài)度，言語的表達和對小組的干預(yù)和協(xié)調(diào)上，對時間的估計和掌握都拿捏得適當和標準12.靈活具彈性：能容忍不同的事物和看法，不主觀、不僵

12、化，能在不同的處境下具有應(yīng)變能力。能有效的回應(yīng)個別組員的需要，且能達到有效的處理13.自然流露：言語和行為的表達都自然流暢，從容自在。在于組員溝通時不會遲緩，欲言又止、深思熟慮后才表達自己14.勇氣：有冒險嘗試的能力，可以在小組的緊張關(guān)頭做出調(diào)節(jié)。有能力忍受不清晰的情景，不會因此而焦慮失措。能坦然自表。同時勇于面對自己，用于對自己身為組長的表現(xiàn)作深入的反思和達到自覺。有錯誤時，亦有能力面對、承認和作出改進15.自覺：在帶領(lǐng)小組的過程中，對自己的理解能力和內(nèi)在情緒反應(yīng)都有清楚的自我察覺16.委身：在帶領(lǐng)整個小組的過程中，我是全身心的投入或委身，專注和積極的促進個別組員和小組的成長與發(fā)展。同時，我

13、不但是組長，許多時候，我也是一個努力參與的組員。17.模范：自己在小組中愿意做別人的模范，是別人學習和仿效的對象18.常模：我在小組中促進了積極、具建設(shè)性的常模19.凝聚力：我和整個小組中的組員有一種同在一起的溫暖和親密感，彼此關(guān)顧和愛護，互相儲存信任20.策略與技巧：在帶領(lǐng)小組的過程中我有能力和有效的選擇和使用小組策略、方法和技巧21.非言語行為的觀察能力：我能正確而敏銳的對小組成員和小組整體的非言語行為作出正確而適當?shù)年U釋22.分析與歸納：能清楚掌握組員的表達，能做出整理分析歸納，然后進行有效干預(yù)與處理23. 整體表現(xiàn)：概括來說，我促進了小組組員與小組的成長和發(fā)展項目二：觀察員現(xiàn)場觀察反饋

14、表觀察員簽名：活動時間： 名稱 主辦方（人） 親愛的觀察員：您好！請你安靜的仔細觀察眼前的團體，不要有任何聲音或動作出現(xiàn)，以免干擾成員。只要你按照本表所陳述的各項問題一一填答即可，你可在觀察10分鐘后再開始填表。1. 本組有（ ）無（ ）團體領(lǐng)導(dǎo)者2. 本組團體領(lǐng)導(dǎo)者是自然產(chǎn)生（ ）推進產(chǎn)生（ ）3. 本組團本工作內(nèi)容是：在限定時間內(nèi)完成工作（ ）在非限定時間內(nèi)完成工作（ ）在限定時間內(nèi)討論某項主題（ ）在非限定時間內(nèi)討論某項主題（ ）4.本組團體活動過程顯得（在下列表格適當位置，注明意見或打） 狀況 團體階段混亂不堪熱鬧嬉戲表現(xiàn)普通沉悶不耐討論有序發(fā)言熱烈團體初期約進行5分鐘團體中期約進行5

15、-15分鐘團體后期結(jié)束前5分鐘5.本組每位成員表現(xiàn)情形：（請先寫下成員姓名于括號內(nèi)，再予以客觀評語，包括他們的發(fā)言情形，臉部表情專心與否，身體與姿態(tài)、對團體投入與否.）A. B. C. D. 6.本團體活動的結(jié)果：-如期完成 （ ） -未完成工作 （ ） -討論主題有結(jié)果 （ ） -討論無結(jié)果 （ ）7.總結(jié)本團體此次運做的情形（此問題也可等團體結(jié)束后，先征詢某些成員意見再填答）不順利 茫然 緊張 刺激 熱烈 無聊 好玩 消極 沉悶 單調(diào) 頭痛 混亂 快樂 興奮無奈 輕松 工作有目標 順利 積極 平順互動良好 氣氛融洽 有成就感8.總結(jié)本組團體領(lǐng)導(dǎo)者（包括非正式領(lǐng)導(dǎo)者）：A.領(lǐng)導(dǎo)方式：民主式 權(quán)威式 放任式 其他（注明） B.領(lǐng)導(dǎo)績效：良好 普通 欠佳 極差C.成員參與情形：全體熱烈參與 普通 大多數(shù)參與 只有少數(shù)參與（只有一、二人參加發(fā)言）9.團體中其他成員的意見： 項目三：團體成員自我評估表1. 團體的經(jīng)驗對你的個人生活有哪些影響？ 2. 團體活動給你留下最深刻的印象是什么？ 3. 有什么特