中學生常用的記憶方法有下列幾種

1、  中學生常用的記憶方法有下列幾種：  (一)重復記憶法  重復，是記憶的基本方法，“重復是記憶之母”，經(jīng)過多次重復，知識在頭腦中會留下深刻的印象，甚至經(jīng)久不忘。心理學家做過實驗，一個外語單詞要念五遍以上才能記住。所以，一個問題或一篇課文也要重復多遍才能記牢。艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，識記了的材料，過了一天只能保持33.7%，兩天后僅能保持27.8%，三天后僅能保持25.4%。艾賓浩斯遺忘曲線還告訴我們，遺忘的規(guī)律是先快后慢。因此，一般來說，當天的功課要當天復習，過一兩天又要復習一遍。假如一星期內(nèi)能重復兩三遍，一個月后再重復一遍，期中

2、和期未又分別再復習一遍，知識就記得很牢固了。  (二)過度記憶法  在記憶某個材料時，一般來說，重復幾遍就能記住，在勉強記住的基礎上，如果再多記幾遍（一般是能記住材料的最少遍數(shù)的一半），會起到強化記憶的作用，甚至能經(jīng)久不忘。  復習應該是經(jīng)常性的，為此，我們應該制定自己的學習日程表，此外，還應該懂得，早晚復習可以減少干擾，過度復習、復習方法多樣化可以強化記憶，這是復習的規(guī)律，我們應該很好地遵循。  (三)背誦記憶法這是一種傳統(tǒng)的，看似笨拙卻行之有效的記憶方法。背誦時要做到口誦心維，這樣才能收到良好的效果。我們在學習中，對于公

3、式、定理、定律、法則、古文、外語，以至課文中的一些精采文段、重要篇章，通常采用這種方法來識記。  因為背誦有其獨特的效果，歷代的文人學者都樂此不疲。宋代大文學家歐陽修，小時候就制訂了自己的背書計劃。每天背誦三百字，一字不許少。過了幾年，他就能把論語孟子大學等書背得滾瓜爛熟。由于他詩文背得多，積累了許多知識，培養(yǎng)了語感，所以，能寫出許多傳世的佳作來。蔡文姬、魯迅、郭沫若、茅盾、蘇步青等人也都是得力于背誦的文人或?qū)W者。背誦不僅能鞏固記憶，還能加深理解，“讀書百遍，其義自見”說的就是這個道理，所以，我們應該很好地運用它。  背誦應在理解的基礎上進行，一般來說，

4、先弄清識記材料的結構，懂得它的意義，背誦時采用先部分后整體（好象滾雪球那樣）的方法來進行，這樣就能很快背出。  (四)抄寫記憶法通過抄寫來記憶，這也是一種傳統(tǒng)的學習方法。抄寫時，由于眼看、心想、手動、口默讀、全神貫注、多種感覺器官參加識記，記得比較長久。此外，抄寫時，由于對文章的標點符號、遣詞造句和篇章結構印象很深，所以記得特別牢固，“讀十遍不如抄一遍”講的就是這個道理。  據(jù)有關記載，宋代大文豪蘇東波把每天抄書作為“日課”，他讀漢書時就親手把它抄過三遍。明代學者宋濂年幼時家貧買不起書，都是借書來抄，明代的文學家張溥采用“抄一誦一燒”的方法來讀書，連續(xù)七

5、次，更令人敬佩。抄書不僅可以幫助記憶、加深理解、激發(fā)創(chuàng)造，還可以磨練意志、陶冶情操、修身養(yǎng)性，卻病延年，可謂一舉多得。  (五)理解記憶法在領悟的基礎上進行記憶的方法叫做理解記憶法。在一般情況下，理解記憶比機械記憶效果較好。十九世紀末，艾賓浩斯作過實驗，他試著識記幾組12個無意義的音節(jié)，平均需要復習16.5次。而識記48個音節(jié)的六首詩平均只需復習8次即能成誦。理解記憶之所以效果較好，是由于識記的材料在大腦中建立了廣泛的聯(lián)系。機械記憶雖然也有自己的功用，但如果對要識記的材料不理解，記起來是頗廢功夫的，高年級的同學尤其是這樣。  然而，怎樣進行理解記憶呢？要

6、理解記憶，首先要領悟要識記的材料，掌握它的內(nèi)容實質(zhì)，做到“字求其訓，句索其旨”不要囫圇吞棗、一知半解。例如，學習數(shù)理知識，要懂得公式是怎樣推導出來的；學習語言，要弄清字詞的音形義；學習詩文，要掌握其內(nèi)容、抓住其中心。其次是要反復實踐、反復思考，找出要識記材料的內(nèi)部聯(lián)系，以達到真正的理解。做到了這兩點，理解記憶就能實現(xiàn)了。  要做到理解記憶，上課時應該認真聽老師講解，復習時要進行分析歸納，并編寫小結提綱；平時，要把學到的新知識、新內(nèi)容進行改組，把它們和舊知識聯(lián)系起來，“放進結構很好的模型里”（布魯納語），同時，還應注意把理解記憶和機械記憶結合起來，兩者互相補充，相得益彰。&#

7、160; (六)提綱記憶法提綱記憶就是把所學的知識用一條主要線索把它“串”起來，就像綱繩總覽魚網(wǎng)、線繩串起珍珠那樣，這是識記內(nèi)容多的材料時常用的好方法。革命導師馬克思為寫資本論讀了大量的書，光是筆記就有1500多種，這些筆記大多是他用提綱法把讀書的內(nèi)容記下來的。  用提綱法來識記學習的材料一般要遵循下列四個步驟：  首先，要消化和理解所要識記的材料。讀一本書，可以先閱讀內(nèi)容摘要和目錄，以了解其梗概、弄清各章節(jié)之間的聯(lián)系，然后閱讀前言和后記，以了解作品的寫作背景和寫作意圖。閱讀正文時可先泛覽幾遍，然后劃分段落、反復揣摩，掌握其主要內(nèi)容及其結構思路

8、。其次，要對識記的材料進行概括，找出識記的要點，概括出各段的大意，并用文字提綱式地把它記下來。再次，合上書本，按照所列的提綱回憶書本的內(nèi)容。根據(jù)回憶的情況對提綱進行修改和補充。最后，抄錄提綱。  提綱記憶法既能使我們把書“由厚變薄”，又能使我們把書“由薄變厚”，這是一種很好的識記方法。  (七)比較記憶法將要識記的材料進行對比，找出它們的相同點和不同點，進而達到識記的目的，這種方法叫做比較記憶法。例如，學英語時，把一個詞和它的反義詞進行對比，把動詞的過去式、過去分詞和它的原形進行比較，把形容詞的比較級、最高級和它的原級進行比較；學化學時，把氧氣和氫氣的性

9、質(zhì)進行比較；學習語文時，把同體裁不同作者的兩篇文章進行比較，通過比較找出它們思想內(nèi)容和藝術手法上的共同點和不同點，進而進行識記。有比較才有鑒別，有鑒別才能區(qū)分事物。實踐證明，通過比較，識記的材料記得較為牢固，同學們應該很好地掌握和運用。  比較有對立比較（把對立的事物放在一起加以對比）、對照比較（把同類事物加以對比）、橫向比較（找出彼事物和此事物的相同點和不同點）和縱向比較（找出同一事物不同發(fā)展階段的不同點），識記時可根據(jù)材料的性質(zhì)，采用恰當?shù)谋容^方法。  (八)歸類記憶法  話說“物以類聚，人以群分”，同類事物由于有共同的特點，所以

10、經(jīng)常聚集在一起，我們可以利用這種現(xiàn)象識別事物、識記材料。歸類記憶法就是按照事物的某些內(nèi)部聯(lián)系和某些外部特征將事物進行分類、歸納，以增強記憶的一種方法。   歸類的方法有多種多樣。按操作的易難程度分，可分為簡單歸類和復雜歸類。簡單歸類是按事物的外在聯(lián)系和非本質(zhì)特征進行歸類，如按章或按單元將學過的知識進行歸納，就是一種簡單歸類的方法。復雜歸類是按照事物的內(nèi)在聯(lián)系和本質(zhì)特征進行歸類。如，學外語時，把表顏色的單詞、把表交通工具的單詞進行歸類，學數(shù)學時，把正數(shù)、負數(shù)、實數(shù)、虛數(shù)加以分類，從而掌握其特點及運算法則。學語文時，可將詩歌、散文、小說、戲劇分別歸類，從而掌握各種體裁的特點；還可以將某一作家的作品加以歸類，從而掌握他的藝術手法和創(chuàng)作風格。  按使用的方法分，歸類記憶還可以分為列表法和卡片法 。列表法是先把要識記的材料的知識要點加以歸類，然后用表格的形式列出來。例如，在進行語文階段復習時，找出各篇課文的生字新詞、成語典故、思想內(nèi)容、結構特點、藝術特色等知識要點，用表格的形式把它們列出來，既