2015超星爾雅大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)試

1、教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（ ）演變出來(lái)的。 A、教練內(nèi)在的哲理 B、教練技術(shù)的發(fā)展 C、不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié) D、多種成功的案例我的答案 ：A2生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ） A、職業(yè) B、感情 C、價(jià)值取向 D、性別我的答案 ：A3演講者可以通過(guò)（ ）迅速產(chǎn)生與主題相關(guān)的諸多想法，然后再?gòu)闹刑暨x關(guān)鍵點(diǎn)，調(diào)整結(jié)構(gòu)，進(jìn)而從中形成要點(diǎn)。 A、復(fù)述觀點(diǎn) B、引導(dǎo)觀眾 C、頭腦風(fēng)暴 D、苦思冥想我的答案 ：C4專業(yè)能力的提升往往是較長(zhǎng)的時(shí)間延遲效應(yīng)，所以 A、專業(yè)所學(xué)一定會(huì)過(guò)時(shí)，不能固守 B、要堅(jiān)持努力，把目標(biāo)期待放長(zhǎng)遠(yuǎn) C、專業(yè)學(xué)習(xí)是個(gè)非常辛苦的事 D、專業(yè)如果不能與時(shí)俱進(jìn)就沒(méi)用處我的答

2、案 ：B5“小時(shí)候我總想將來(lái)是上清華還是北大，結(jié)果長(zhǎng)大以后發(fā)現(xiàn)自己想多了。”這句話反映了什么？ A、不去真正了解自我和環(huán)境，只是憑空想象，會(huì)有很多根本沒(méi)必要的沖突 B、很多沖突往往是能力不足的緣故 C、我們不該有夢(mèng)想 D、能力越強(qiáng)，越不好選擇我的答案 ：A6發(fā)射的信息通常有三種形式：言語(yǔ)、（ ）、書面。 A、面部表情 B、體態(tài)表情 C、情緒表達(dá) D、非言語(yǔ)我的答案 ：D7以下哪個(gè)問(wèn)題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀？ A、你覺(jué)得什么樣的職業(yè)是有意義的？ B、你希望通過(guò)職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)？ C、你覺(jué)得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能？ D、你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào)？我的答案 ：C8職業(yè)決策這一概念最早源自英國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)

3、家（ ）的理論 A、凱恩 B、凱恩斯 C、亞當(dāng)斯密 D、達(dá)爾文我的答案 ：A9通過(guò)下面哪個(gè)方面不能做到健康管理？（ ） A、充足的睡眠 B、隨性的生活 C、科學(xué)的飲食 D、有效的鍛煉我的答案 ：B10聽(tīng)到別人陳述的事情，應(yīng)該向別人點(diǎn)頭回應(yīng)。點(diǎn)頭應(yīng)該： A、點(diǎn)頭一下表明聽(tīng)到了即可 B、比較緩慢地點(diǎn)頭三下 C、快速高頻點(diǎn)頭以示認(rèn)可 D、不認(rèn)可的事情直接搖頭表示我的答案 ：B11決策金字塔一共有（ ）層 A、1 B、2 C、3 D、4我的答案 ：C12求職不是賣白菜，因?yàn)?A、人與白菜是不同的 B、人更會(huì)用技巧 C、求職是個(gè)交易 D、求職是雙向選擇我的答案 ：D13對(duì)職業(yè)信息的把握，最好從“歷史”、

4、“現(xiàn)在”、“未來(lái)”三個(gè)維度去把握。其中“現(xiàn)在”信息里最重要的是： A、當(dāng)前的收入狀況 B、當(dāng)前的典型工作一天描述 C、這個(gè)工作的發(fā)展前景 D、這個(gè)工作的人際關(guān)系狀況我的答案 ：B14畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？ A、這是一種契約精神 B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解 C、說(shuō)明之前沒(méi)有談到合同條款 D、說(shuō)明工作沒(méi)有滿足畢業(yè)生的興趣我的答案 ：B15以十分量尺，邀請(qǐng)當(dāng)事人評(píng)量及說(shuō)明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是（ ） A、我希望更快樂(lè)一點(diǎn) B、評(píng)價(jià)體系 C、定向評(píng)價(jià) D、十分量尺我的答案 ：A16一個(gè)地區(qū)人越多，而且人口數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，說(shuō)明： A、這里將會(huì)有越

5、來(lái)越多的機(jī)會(huì) B、這里會(huì)有越來(lái)越強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng) C、這個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展受限 D、這個(gè)地區(qū)的政策控制力度弱我的答案 ：A17職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是： A、明確自己的專業(yè)所學(xué) B、明確一個(gè)自我定位 C、搞清楚社會(huì)大環(huán)境 D、不浪費(fèi)自己的才華我的答案 ：B18梭形模型的用處在于：（） A、幫助大家認(rèn)識(shí)職業(yè)的分類 B、幫助大家做出生涯規(guī)劃 C、幫助大家認(rèn)清自我 D、幫助大家作出有效的職業(yè)選擇我的答案 ：D19以下哪一條，不是系統(tǒng)規(guī)劃方法的好處是： A、獲得最好發(fā)展 B、充分利用資源 C、讓規(guī)劃有序進(jìn)行 D、避免嚴(yán)重問(wèn)題我的答案 ：A20溝通的技巧分為兩塊：一個(gè)是有效傾聽(tīng)，第二個(gè)是（）。 A、有效描述 B、清晰

6、表達(dá) C、有效安慰 D、清晰描述我的答案 ：B21所謂后悔的事，就是曾經(jīng)沒(méi)有做出更好的選擇，那么： A、生涯規(guī)劃就是為了避免生涯后悔 B、后悔是無(wú)法避免的，因?yàn)闀r(shí)間會(huì)改變一切 C、再好的選擇，未來(lái)都有可能是后悔的 D、生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活后悔我的答案 ：D22演講的（ ）指的是希望在聽(tīng)眾腦海里留下的內(nèi)容以及聽(tīng)完講話后他們會(huì)采取的行動(dòng)。 A、目標(biāo) B、內(nèi)容 C、主題 D、準(zhǔn)備我的答案 ：A23決策平衡單的方法可以幫助大家在眾多的職業(yè)選項(xiàng)里面選擇其中的一個(gè)，而立場(chǎng)分析可在（）。 A、幫助大家做好選擇的職業(yè) B、幫助大家做出是和否的判斷 C、幫助大家更深入的了解職業(yè) D、幫助大家完成生涯平

7、衡評(píng)估我的答案 ：B24演講中我們可以根據(jù)要點(diǎn)的類型進(jìn)行布局，有：時(shí)間順序、空間順序、因果順序、問(wèn)題求解模式、（）等。 A、主次順序 B、主題順序 C、問(wèn)答順序 D、前后順序我的答案 ：B25一下那個(gè)不是例外詢問(wèn)的作用（ ） A、奇跡詢問(wèn) B、增加自尊，減少了被問(wèn)題打敗的感覺(jué) C、永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤 D、利用例外產(chǎn)生小的改變我的答案 ：C26探問(wèn)自己過(guò)去問(wèn)題不存在或有成功經(jīng)驗(yàn)的例外經(jīng)驗(yàn)及其細(xì)節(jié)是指（ ） A、評(píng)估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待 B、例外思維 C、評(píng)量詢問(wèn) D、創(chuàng)新思維我的答案 ：B27事物的發(fā)展往往需要有時(shí)間的醞釀過(guò)程，所以“延遲效應(yīng)”就是讓人： A、要有一個(gè)較長(zhǎng)的結(jié)果等待期準(zhǔn)備 B、不

8、能過(guò)早決策，而要等待結(jié)果 C、有時(shí)想要的結(jié)果無(wú)法出現(xiàn) D、經(jīng)常去檢驗(yàn)結(jié)果是否如預(yù)期我的答案 ：A28杠桿解，就是要站在更長(zhǎng)遠(yuǎn)的立場(chǎng)看問(wèn)題，然后回到當(dāng)前提升執(zhí)行力。所以 A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分 B、杠桿解并非都好 C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情 D、長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵我的答案 ：D29“先就業(yè)再擇業(yè)”的最大問(wèn)題是： A、沒(méi)問(wèn)題 B、路徑依賴 C、應(yīng)該鼓勵(lì) D、效率低我的答案 ：B30生涯規(guī)劃與發(fā)展三步走：第一就是定位方向；第二是確定當(dāng)前狀態(tài)/況；第三是： A、去發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì) B、反思當(dāng)前規(guī)劃 C、磨煉自己的能力 D、尋找發(fā)揮的空間我的答案 ：C31如何讓聽(tīng)眾在15分鐘之后還能夠維持比較高

9、的注意力呢？可以用視頻、圖片、講故事和（ ）。 A、游戲 B、對(duì)話 C、討論 D、頭腦風(fēng)暴我的答案 ：A32進(jìn)入到六度人際空間，就可以囊括全球人口。所以 A、這是個(gè)偽概念 B、要拓寬人際維度 C、經(jīng)營(yíng)好當(dāng)前關(guān)系 D、建立更多資源交集我的答案 ：B33就業(yè)力是求職成功的一個(gè)重要預(yù)測(cè)指標(biāo)，以下不屬于提升就業(yè)力的項(xiàng)目是？ A、加強(qiáng)對(duì)自己選擇的認(rèn)定性 B、爭(zhēng)取上一個(gè)好學(xué)校，利用學(xué)校優(yōu)勢(shì) C、更廣泛的實(shí)踐磨煉 D、主動(dòng)與人建立積極的合作關(guān)系我的答案 ：B34CASVE循環(huán)的E 指的是：（）。 A、encourage 鼓勵(lì) B、exception執(zhí)行 C、explain 解釋 D、expand 擴(kuò)展我的答

10、案 ：B35要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。 A、心理的健康 B、個(gè)人情緒 C、生活態(tài)度 D、人際關(guān)系我的答案 ：A36學(xué)生在簡(jiǎn)歷中常常寫“精通”，這主要想要表達(dá)某種S。那么這是否充分呢？ A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能確定 D、根本不充分我的答案 ：D37溝通（Communication）在CASVE循環(huán)中代表什么意思？（ ） A、交流溝通 B、認(rèn)識(shí)到現(xiàn)狀和理想的差距 C、交談 D、解決理想和現(xiàn)實(shí)的差距我的答案 ：B38解決中國(guó)大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，杠桿解可能是什么？ A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率 B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能 C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體

11、系 D、更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位我的答案 ：D39如何才能讓我們更有動(dòng)力的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)？ A、可以將其分解成一小段一小段 B、可以指定非常詳細(xì)的計(jì)劃 C、可以將目標(biāo)變小 D、只要努力就可以我的答案 ：A40如果本專業(yè)在學(xué)校開設(shè)時(shí)間不久，那么需要： A、主動(dòng)研究本專業(yè)的體系與結(jié)構(gòu) B、需要考慮本專業(yè)的基礎(chǔ)性 C、更認(rèn)真投入地學(xué)習(xí) D、說(shuō)明本專業(yè)有發(fā)展前景我的答案 ：A41一個(gè)自我管理能力強(qiáng)的從業(yè)者更適合從事（ ）的工作。 A、休閑性 B、獨(dú)立性 C、領(lǐng)導(dǎo)性 D、多樣性我的答案 ：B42大學(xué)生主體就業(yè)在第幾產(chǎn)業(yè)？ A、第一產(chǎn)業(yè) B、第二產(chǎn)業(yè) C、第三產(chǎn)業(yè) D、平均分布我的答案 ：C43

12、了解了歷史、現(xiàn)在、未來(lái)三類信息，對(duì)人的職業(yè)選擇有什么影響？ A、提前找有利求職的關(guān)系 B、知道自己會(huì)掙多少錢 C、使人的決策更有確定感 D、了解怎么寫簡(jiǎn)歷我的答案 ：C44下面哪項(xiàng)不是職業(yè)決策的特點(diǎn)？（） A、職業(yè)選項(xiàng)非常多 B、每一個(gè)選項(xiàng)都需要深入了解內(nèi)容龐雜有大量的信息 C、重要的他人會(huì)職業(yè)選擇產(chǎn)生影響 D、正確的職業(yè)決策一定能帶來(lái)成功的人生我的答案 ：D45教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。 A、解決、問(wèn)題 B、思考、問(wèn)題 C、解決、思考 D、問(wèn)題、解決我的答案 ：A46有社會(huì)聲望的工作指的是其從事者在一定程度上受人尊敬。 A、休閑性 B、獨(dú)立性 C、領(lǐng)導(dǎo)性 D

13、、多樣性我的答案 ：C47溝通的技巧分為兩塊：一個(gè)是有效傾聽(tīng)，第二個(gè)是（ ）。 A、有效描述 B、清晰表達(dá) C、有效安慰 D、清晰描述我的答案 ：B48T是一個(gè)比較持久的特征展現(xiàn)，所以建立T： A、需要一段時(shí)間的行為積累 B、是一個(gè)比較容易的事情 C、可以是一剎那間完成的事 D、是特別難以實(shí)現(xiàn)的我的答案 ：A49生涯適應(yīng)力即是面對(duì)工作要求呈現(xiàn)出來(lái)的有效應(yīng)對(duì)力。所以 A、生涯適應(yīng)力可以預(yù)測(cè)工作業(yè)績(jī) B、生涯適應(yīng)力越高靈活性越強(qiáng) C、這是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵指標(biāo) D、面試中這方面可以適當(dāng)包裝我的答案 ：A50（ ）指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。 A、自信心 B、自我效能感 C、實(shí)

14、現(xiàn)力 D、正能量我的答案 ：B二、 判斷題（題數(shù)：50，共50分）1在刻度化詢問(wèn)中，我們有些時(shí)候更關(guān)注的是刻度分?jǐn)?shù)是怎么得到的，而不是刻度分?jǐn)?shù)是怎么失去的。（）我的答案 ：2在決策平衡單里，我們從四個(gè)方面來(lái)考慮：個(gè)人的物質(zhì)、他人的物質(zhì)、個(gè)人的精神、他人的精神。( )我的答案 ：3如果我們要過(guò)上自己想要的生活，要注意兩個(gè)方面，一個(gè)是方向，另一個(gè)是效率。（）我的答案 ：4言語(yǔ)的交際在信息傳遞中到起93%的作用。我的答案 ：5演講的目標(biāo)可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂(lè)性的演講、激勵(lì)性演講、勸說(shuō)性演講和刺激性演講。（ ）我的答案 ：6在溝通的過(guò)程中空杯心態(tài)很重要，只有把自己內(nèi)在的放空了

15、，別人的話才能進(jìn)去。（ ）我的答案 ：7職業(yè)生涯決策的成功與否就是看大家最后在職場(chǎng)上有沒(méi)有獲得成功。（ ）我的答案 ：8自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會(huì)影響到我們未來(lái)的事業(yè)的成功和發(fā)展。我的答案 ：9要做好一次好的演講，我們的有聲語(yǔ)言比體態(tài)語(yǔ)言更重要。（）我的答案 ：10從廣義上說(shuō)，可以將溝通理解為任何的一種信息交換的過(guò)程。我的答案 ：11價(jià)值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容，也要考慮組織文化，很多時(shí)候同樣的職業(yè)，在不同的機(jī)構(gòu)做，最適合的價(jià)值觀也是不同的。我的答案 ：12有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就會(huì)是什么樣的。()我的答案 ：13選項(xiàng)多少對(duì)決策沒(méi)有影響。我的答案

16、 ：14每個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀都是固定的，是本性使然，不會(huì)隨著時(shí)間、經(jīng)歷的改變而改變。我的答案 ：15自我效能感是行動(dòng)的動(dòng)力系統(tǒng)，但它不能決定個(gè)人的感受和快樂(lè)滿足的程度。我的答案 ：16在喬哈里視窗中的未知區(qū)域隱藏了人的一些潛能，這些潛能是不能被發(fā)揮的。我的答案 ：17所謂選擇性傾聽(tīng)，就是聽(tīng)你感興趣的一些話題，而過(guò)濾掉那些你不感興趣的話題。所謂同理性傾聽(tīng)，指的就是傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的所有話題。（ ）我的答案 ：18自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個(gè)人未來(lái)的發(fā)展和健康水平。我的答案 ：19演講中的控場(chǎng)涉及到兩方面的內(nèi)容，一個(gè)是自我的調(diào)控，第二是對(duì)觀眾情緒的一種調(diào)整。其中自我調(diào)控指

17、的是對(duì)自己表達(dá)的一些調(diào)整。（）我的答案 ：20在傾聽(tīng)中我們不需要作出回應(yīng)，只需要認(rèn)真傾聽(tīng)。（ ）我的答案 ：21俗話說(shuō)，旁觀者清，當(dāng)局者迷，做自我探索就應(yīng)該多聽(tīng)別人怎么評(píng)價(jià)我，應(yīng)該完全信任科學(xué)的測(cè)評(píng)，我自己的感受不重要。我的答案 ：22贊賞常常會(huì)強(qiáng)有力卻又那么直接地反擊由于不被欣賞而導(dǎo)致的痛苦的感覺(jué)。我的答案 ：23自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂(lè)的狀況。我的答案 ：24演講的目標(biāo)可以分為幾大類：有告知性演講、指導(dǎo)性的演講、娛樂(lè)性的演講、激勵(lì)性演講、勸說(shuō)性演講和刺激性演講。（）我的答案 ：25真正而有效的溝通，只能在公開區(qū)內(nèi)進(jìn)行。我的答案 ：26在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中只要你有

18、了夢(mèng)想，其他的都不重要。（ ）我的答案 ：27決策意味著機(jī)會(huì)，也意味著風(fēng)險(xiǎn)。（）我的答案 ：28缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉 、在對(duì)物質(zhì)方面會(huì)表現(xiàn)成貪婪或者自私、情緒方面比較低落、會(huì)放縱自己、在人際的過(guò)程中會(huì)反向表現(xiàn)一種好勝心、缺少朋友。()我的答案 ：29提問(wèn)分為兩種類型，一種是封閉性問(wèn)題，一種是開放性問(wèn)題，兩種都需要對(duì)方展開描述。（ ）我的答案 ：30CASVE循環(huán)的A指的是analysis 分析。（）我的答案 ：31在情緒管理方面有一個(gè)減壓系統(tǒng)，減壓系統(tǒng)分為外在減壓系統(tǒng)和內(nèi)在減壓系統(tǒng)。（ ）我的答案 ：32在做選擇的過(guò)程中，最優(yōu)型的人追求最優(yōu)解，滿意型的人則依照滿意則止的原則。（ ）我的答案 ：33焦點(diǎn)解決是面向過(guò)去、因果論的。我的答案 ：34在老師舉出的“蚯蚓的夢(mèng)想”的例子中，主人公的夢(mèng)想開始很大，最后越來(lái)越小，其中關(guān)鍵的因素就是他沒(méi)有制定詳細(xì)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一些流程。我的答案 ：35遇到問(wèn)題時(shí)，首先我們要宣泄出來(lái)，但是