蹲踞式跳遠(yuǎn) (2)

1、六年級(jí)體育課教案年級(jí)：六年級(jí) 授課教師：甘作斌教學(xué)內(nèi)容1復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù) 2 .學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)教學(xué)目標(biāo)1 通過學(xué)習(xí)，使85%左右的學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)，40%左右的學(xué)生較好的完成動(dòng)作。2 發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)及彈跳能力，增強(qiáng)下肢力量等身體素質(zhì)。3 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的社會(huì)適應(yīng)能力。重難點(diǎn)重點(diǎn)：騰空后的蹲踞姿勢難點(diǎn)：起跳后的屈膝收腹教學(xué)準(zhǔn)備大墊子6塊、小墊子若干塊、跳高桿4副、小足球8個(gè)、踏板2個(gè)、跳箱蓋2個(gè)、彩帶2根、錄音機(jī)1臺(tái)。安全措施教師：課前檢查場地和器材、課中嚴(yán)格練習(xí)要求，提醒并引導(dǎo)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。學(xué)生：充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。結(jié)構(gòu)學(xué)

2、習(xí)內(nèi)容師生活動(dòng)教學(xué)組織練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備與熱身一、課堂常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、熱身活動(dòng)1.頭部運(yùn)動(dòng) 2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.髖部運(yùn)動(dòng) 4.腰部運(yùn)動(dòng)5.跳躍運(yùn)動(dòng) 6.腹背運(yùn)動(dòng)7.弓步壓腿 8.手腕腳腕1. 師生問好，檢查人數(shù)2. 師生談話，在教師口令下進(jìn)行基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)3師生伴隨音樂進(jìn)行熱身活動(dòng)要求：動(dòng)作到位活動(dòng)充分1121 4×8技術(shù)學(xué)習(xí)一、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：助跑輕快有節(jié)奏，起跳腿用力蹬伸起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿積極上抬，手臂配合腿的動(dòng)作向上擺 1.復(fù)習(xí)助跑與起跳動(dòng)作要領(lǐng) 2.助跑與起跳動(dòng)作挑戰(zhàn)賽 （1）在起跳腿不彎曲的情況下腳越過下面的彩帶 （2）頭頂球比賽 要求:用蹲踞

3、式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳動(dòng)作進(jìn)行比賽1 師生共同討論助跑與起跳動(dòng)作要領(lǐng)，并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2 請個(gè)別學(xué)生展示動(dòng)作，總結(jié)動(dòng)作方法3 師講解第一關(guān)挑戰(zhàn)方法4 生依規(guī)則進(jìn)行練習(xí)5 教師巡視，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作6 師生點(diǎn)評(píng)總結(jié)第一關(guān)比賽情況，師講解下一個(gè)比賽要求，進(jìn)入第2關(guān)挑戰(zhàn)7 生依規(guī)則進(jìn)行比賽8 教師巡視，及時(shí)指導(dǎo)9 總結(jié)比賽情況 234110若干次與練習(xí)二、蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：起跳后，擺動(dòng)腿屈膝上抬，當(dāng)身體達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，起跳腿屈膝上提與擺動(dòng)腿并攏，兩腿盡量靠近胸部，同時(shí)兩臂經(jīng)前擺至身后1.教師示范動(dòng)作2.利用踏板、跳箱蓋做上一步或助跑兩三步起跳后雙腿超過橡皮筋練習(xí)，體會(huì)屈膝收腹動(dòng)作要求：兩腿屈膝上抬、盡量靠近胸部3.助跑812步練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作4.游戲：智勇沖關(guān)1. 教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)2. 生分4組循環(huán)利用跳箱蓋、踏板起跳后雙腳超過橡皮筋練習(xí)3. 教師巡視，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4. 助跑812步練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作5. 教師巡視，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作6. 請有代表性的學(xué)生展示動(dòng)作，集體評(píng)價(jià)7. 分組練習(xí)8. 師講解游戲方法9. 生依規(guī)則進(jìn)行游戲10. 游戲小結(jié) _ 2785若干次1放松與總結(jié)一 課堂小結(jié)二 拉伸身體三 宣布下課收還器材 1小結(jié)：師生評(píng)議，共同例舉本課的收獲2教師與學(xué)生一起調(diào)整放松，教師引導(dǎo)，學(xué)生模仿，師生共舞3、宣布下課