贏在高一起跑線

1、清大學(xué)習(xí)吧2016.6.26 贏在高一起跑線贏在高一起跑線 如何做好初高中銜接如何做好初高中銜接 高中就是一次對(duì)自己身體、高中就是一次對(duì)自己身體、心理、意志品質(zhì)的全面考驗(yàn)。心理、意志品質(zhì)的全面考驗(yàn)。 高中意味了成長(zhǎng)，成熟。高中意味了成長(zhǎng)，成熟。高一年級(jí)：高一年級(jí)： 基礎(chǔ)薄弱者的機(jī)會(huì)基礎(chǔ)薄弱者的機(jī)會(huì) 勤奮好學(xué)者的起點(diǎn)勤奮好學(xué)者的起點(diǎn)人的差別在于課余時(shí)間人的差別在于課余時(shí)間 本人曾經(jīng)在泗陽中學(xué)2014屆高一新生進(jìn)行的問卷調(diào)查顯示，96.4%的學(xué)生有壓力，其中32.9%的學(xué)生有較大學(xué)習(xí)壓力，僅3.6%的學(xué)生沒有感到學(xué)習(xí)壓力 問卷調(diào)查顯示，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大的六個(gè)主要方面依次為：（1）課堂容量大；（2）教

2、學(xué)進(jìn)度快；（3）高一門檻高，知識(shí)、方法難度大，作業(yè)多難度大；（4）老師教學(xué)要求高；（5）對(duì)老師教學(xué)方法不大適應(yīng)；（6）對(duì)高中學(xué)習(xí)方法不大適應(yīng)。 學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大的主要學(xué)科依次為：（1）數(shù)學(xué)；（2）物理；（3）化學(xué)；（4）英語一初高中變化（一）初高中教學(xué)內(nèi)容的變化1知識(shí)容量大。高中語文光必修教材就有五本，每個(gè)學(xué)期分為兩個(gè)學(xué)段，一學(xué)期要學(xué)兩本書。每個(gè)學(xué)科除了必修內(nèi)容外，還有選修內(nèi)容。 2.難度增大。更重要的是高中教學(xué)內(nèi)容和習(xí)題之間有脫節(jié)現(xiàn)象，有的學(xué)生考試考得很糟糕，家長(zhǎng)回家都會(huì)問孩子，你上課聽不懂嗎？學(xué)生也很委屈，說上課能聽懂，就是不會(huì)做題。學(xué)生并沒有說謊，這就是教學(xué)內(nèi)容和課后習(xí)題脫節(jié)造成的。 3.

3、系統(tǒng)性增強(qiáng)。高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來。構(gòu)成一個(gè)完整的知識(shí)體系。前后知識(shí)的關(guān)聯(lián)是其一個(gè)表現(xiàn)，知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材知識(shí)結(jié)構(gòu)化明顯升級(jí)，是一環(huán)套一環(huán)的關(guān)系，學(xué)生一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)多米諾骨牌現(xiàn)象，往往造就了一些學(xué)生的弱勢(shì)學(xué)科，比較突出的是數(shù)學(xué)和物理。 4.綜合性增強(qiáng)。學(xué)科間知識(shí)相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。 5.能力要求提高。在閱讀能力、鑒賞能力、寫作能力、運(yùn)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ确矫娓咧卸驾^初中有進(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。（二）初高中教學(xué)方式的變化初中時(shí)由于各學(xué)科知識(shí)容量并不是很大，灌輸知識(shí)，讓學(xué)生多

4、做重復(fù)性練習(xí)和作業(yè)，進(jìn)入高中后，由于知識(shí)容量大，教學(xué)時(shí)間有限，老師課堂的教學(xué)容量大，就開快車，抓進(jìn)度。再加上難度增大，需要把教材深化延伸，更多的是對(duì)學(xué)生學(xué)科能力的培養(yǎng)，很多知識(shí)不可能講得面面俱到，需要學(xué)生有自主學(xué)習(xí)、自我消化的能力。（三）初高中學(xué)習(xí)方式的變化許多初中學(xué)生的學(xué)習(xí)方式是讓家長(zhǎng)和老師看著學(xué)，看得緊就多學(xué)，看得不緊就偷點(diǎn)懶，因此有時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)上下起伏?；旧鲜且环N被動(dòng)學(xué)習(xí)，表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)上主要是依賴?yán)蠋熀驼n堂，即跟著老師的節(jié)奏走，課堂布置做什么作業(yè)、布置多少作業(yè)就完成多少，學(xué)習(xí)的自覺性、自主性較差；不遵循學(xué)習(xí)活動(dòng)的一般規(guī)律和方法，忽視學(xué)習(xí)過程的基本環(huán)節(jié)。如：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、總

5、結(jié)評(píng)估等。聽課時(shí)，把握不住知識(shí)的重難點(diǎn)，理解不透。不會(huì)根據(jù)自己情況，科學(xué)做好筆記。高中階段，由于課堂上的知識(shí)容量較大，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅要求完成課堂作業(yè)，還要求根據(jù)自己的實(shí)際進(jìn)行自我調(diào)整，會(huì)查出自己的不足，進(jìn)而主動(dòng)、自主的學(xué)習(xí)。要有主動(dòng)求知的欲望，要有極強(qiáng)的自控能力，要有自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，更要有自主探究的能力。（四）初高中學(xué)習(xí)心理的變化高中生對(duì)“獨(dú)立”的愿望更為強(qiáng)烈，渴望別人把他們看作成人，而不是“無知”孩子。為此，家長(zhǎng)應(yīng)該轉(zhuǎn)變家庭教育方式，與孩子溝通應(yīng)更多地偏向 “放松”式的交談，適時(shí)給孩子“自由”，但又不是“放任”，掌握好其中尺度。 剛剛進(jìn)入高中的學(xué)生，容易產(chǎn)生三種不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)心理：1放

6、松心理在高一，有一種比較“經(jīng)典”的理論：“告別初三，進(jìn)入高一，終于可以好好地歇一口氣了”。初三學(xué)生有明確的目標(biāo)：考上好的高中，在升學(xué)的壓力下，他們讓高負(fù)荷的學(xué)習(xí)壓得喘不過氣來，現(xiàn)在目標(biāo)完成了，考大學(xué)是三年后的事。于是一些同學(xué)趁機(jī)放縱自己，武打、言情小說鋪天蓋地，電腦游戲、網(wǎng)上聊天天昏地暗，結(jié)果是“中毒”太深，難以自拔。渾渾噩噩地過完了高一。到了高二忽然發(fā)現(xiàn)，自己居然什么都不會(huì)了，已經(jīng)被同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在后面。如2007年王某某的例子2自卑心理有一些學(xué)生進(jìn)入高中后，看到別人優(yōu)秀的表現(xiàn)，就自慚形穢了，常常對(duì)自己多有不滿，總覺得矮人一等，覺得自己什么都不如人，做事不順心，周圍充滿暗淡、沉悶的氣氛。上課也

7、不主動(dòng)回答問題，生怕答錯(cuò)了讓同學(xué)和老師笑話，也不敢找老師問題，總覺得別人瞧不起自己，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹碓讲盍恕?盲目心理有一些學(xué)生進(jìn)入高中時(shí)，也立下了一番雄心壯志，一定要在高中開辟出自己的天地。只是沒有明確的目標(biāo)，不知如何計(jì)劃，如何掌握學(xué)習(xí)技巧，懵懵懂懂，不知不覺中，時(shí)間流逝了，學(xué)習(xí)成績(jī)自然不理想。二如何做好初高中銜接 1.從思想上：增強(qiáng)緊迫感，消除松懈情緒。不要等到高三再努力，一開始就要蹦緊學(xué)習(xí)這根弦。首先，培養(yǎng)自覺性。興趣是最好的老師，初高中銜接，提高學(xué)科興趣是第一步。不要被以前的成績(jī)絆住了自己的腳步，不管是成績(jī)好的還是不理想的，把自己當(dāng)成一張白紙，從新規(guī)劃。2. 從學(xué)習(xí)上：(1)重視新舊知識(shí)的

8、聯(lián)系與區(qū)別。每年新高一開頭的幾節(jié)課，數(shù)學(xué)老師間的都比較別扭，在講授新知識(shí)時(shí)，一些原本應(yīng)該在初中掌握的知識(shí)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生大多只掌握了很淺顯的內(nèi)容，稍微深一些的內(nèi)容，學(xué)生就說沒有學(xué)過。有的高中必備知識(shí)、公式，以前初中應(yīng)該教，高中默認(rèn)你已經(jīng)熟練掌握的知識(shí)，有的學(xué)生卻沒有一點(diǎn)概念。還有的知識(shí)一部分學(xué)生學(xué)過，一部分聽說過，還有根本么聽過的。學(xué)生學(xué)得吃力，教師也教得吃力，這幾乎是老師們的共同感受。一些老師不得不對(duì)這些新生補(bǔ)習(xí)與高中教材相對(duì)應(yīng)的初中老教材，有時(shí)補(bǔ)課就要占去很多的課堂時(shí)間。為了不落下高中新課程，只得趕進(jìn)度，學(xué)生學(xué)得吃力，很多問題還沒搞明白，又要上新課了?！安粌H初中知識(shí)沒能掌握，高中知識(shí)的學(xué)習(xí)也因

9、此受到影響”。這就要求最好在開學(xué)前對(duì)這部分初高中銜接過程中必備的知識(shí)自己先有所了解并將它強(qiáng)化。初高中數(shù)學(xué)有很多銜接知識(shí)點(diǎn)，如函數(shù)概念、平面幾何與立體幾何相關(guān)知識(shí)等，到高中，它們有的加深了，有的研究范圍擴(kuò)大了，有些在初中成立的結(jié)論到高中可能會(huì)有所變化。因此，聯(lián)系舊知識(shí)，復(fù)習(xí)和區(qū)別舊知識(shí)，特別注重對(duì)那些易錯(cuò)易混的知識(shí)加以分析、比較和區(qū)別。這樣可達(dá)到溫故知新、溫故而探新的效果。 (2)重視展示知識(shí)的形成過程和方法探索過程，培養(yǎng)創(chuàng)造能力。高中數(shù)學(xué)較初中抽象性強(qiáng)，應(yīng)用靈活，這就要求學(xué)生對(duì)知識(shí)理解要透，應(yīng)用要活，不能只停留在對(duì)知識(shí)結(jié)論的死記硬套上，要有質(zhì)疑和解疑的思想，促進(jìn)創(chuàng)造性思維能力的提高。碰到比較難

10、理解的地方，一是反復(fù)多看，二是放一點(diǎn)時(shí)間在回過來看。以前學(xué)習(xí)遇到的難點(diǎn)，現(xiàn)在看起來可能就很簡(jiǎn)單了，小學(xué)的數(shù)學(xué)題你現(xiàn)在就不屑于做了。盡量縮短理解的過程，比如函數(shù)，兩三天理解了還行，兩三個(gè)星期再理解基本概念，那落下的就很多了。定義域、值域、求解析式、單調(diào)性、奇偶性、圖象的變換一堆東西都學(xué)過去了。 (3)重視培養(yǎng)自我反思自我總結(jié)的良好習(xí)慣，高中數(shù)學(xué)概括性強(qiáng)，題目靈活多變，只靠課上聽懂是不夠的，需要課后進(jìn)行認(rèn)真消化，認(rèn)真總結(jié)歸納。培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)、聽講、作業(yè)、總結(jié)這些每天做好就是了。這就要求學(xué)生應(yīng)具備善于自我反思和自我總結(jié)的能力。在解題后，積極反思：思解題思路和步驟，思解題方法和解題規(guī)律的總結(jié)。

11、在單元結(jié)束時(shí)，進(jìn)行自我章節(jié)小結(jié)，形成自己的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。每天晚上回顧一遍即可，每星期，每月都要對(duì)自己學(xué)過的知識(shí)作一個(gè)系統(tǒng)的梳理。三如何培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力關(guān)于自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)與提高，我主要介紹：一種能力、一種品質(zhì)和兩類技巧的內(nèi)容。 1、一種能力即自學(xué)能力 自學(xué)，是學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，具有相當(dāng)重要的意義。自學(xué)是學(xué)習(xí)的最高境界。那么，在我們具體的高中學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行自主學(xué)習(xí)學(xué)呢？ 第一、學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)爭(zhēng)主動(dòng)。預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步的了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)不能夠弄懂的知識(shí)，更會(huì)注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方法。預(yù)習(xí)時(shí)，

12、要養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的習(xí)慣，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能夠?yàn)橐院蟮膶W(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣，在聽課時(shí)基本上就可以做到有的放矢，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)。具體操作步驟是： 通覽教材，初步理解教材的基本內(nèi)容和思路。 自學(xué)時(shí)如發(fā)現(xiàn)與新課相聯(lián)系的舊知識(shí)掌握得不好，就查閱和補(bǔ)習(xí)舊知識(shí)，給學(xué)習(xí)新知識(shí)打好牢固的基礎(chǔ)。 在閱讀新教材過程中，要注意發(fā)現(xiàn)自己難以掌握和理解的地方，以便在聽課時(shí)特別注意。 做好自學(xué)筆記。自學(xué)的結(jié)果要認(rèn)真記在自學(xué)筆記上，自學(xué)筆記一般應(yīng)記載教材的主要內(nèi)容

13、、自己沒有弄懂需要在聽課著重解決的問題。 第二、學(xué)會(huì)聽課保效率。聽課時(shí)間是同學(xué)們學(xué)習(xí)的主要時(shí)間。聽課效率高，當(dāng)堂掌握的知識(shí)與方法就多，同學(xué)們就有可能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)時(shí)往往能夠得到一種愉快、成功的體驗(yàn)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高?？墒遣糠滞瑢W(xué)聽課時(shí)存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了、分神；二是一遇到難點(diǎn)，聽不懂，情緒緊張、煩躁不安；三是不注意聽老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應(yīng)改正。同學(xué)們應(yīng)做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問題、解決問題，適當(dāng)?shù)貙?duì)一些重點(diǎn)內(nèi)容作些簡(jiǎn)要筆記，課后再整理，形成自己的知識(shí)，學(xué)習(xí)效果會(huì)大大提高。首先要注

14、重老師講課的開頭和結(jié)尾。有的同學(xué)聽課時(shí)往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語但卻是前面內(nèi)容的復(fù)習(xí)和全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。其次，同時(shí)還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。因?yàn)槔蠋煼磸?fù)強(qiáng)調(diào)的部分，都是在學(xué)習(xí)和考試過程中重要的或者同學(xué)們易犯錯(cuò)的地方，因此必須加以關(guān)注。再次，要從教師的事例中去體味知識(shí)。有的同學(xué)對(duì)教師講的事例很感興趣，往往忽略了教師講這個(gè)事例的前因后果，忽略了如何從材料中來歸納知識(shí)的方法。這往往影響了同學(xué)們回答材料分析題的質(zhì)量，而這些題目的分值在文科考試中卻占有很大比例。最后，做好課

15、堂筆記。俗語說，好腦袋不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，可以克服大腦記憶方面的限制。怎么記才好呢？知識(shí)要點(diǎn)固然要記，但同學(xué)們更應(yīng)該記一些教師反復(fù)強(qiáng)調(diào)和補(bǔ)充的的部分，這對(duì)我們理解知識(shí)和提高考試成績(jī)是非常有幫助的。聽課時(shí)應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1、帶著問題聽課； 2、聽課要抬頭，眼睛盯著老師的一舉一動(dòng)，專心致志聆聽老師的每一句話。要緊緊抓住老師的思路，注意老師敘述問題的邏輯性，問題是怎樣提出來的，以及分析問題和解決問題的方法步驟； 3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭(zhēng)當(dāng)堂消化、鞏固知識(shí)； 4、如果遇到某一個(gè)問題或某個(gè)問題的一個(gè)環(huán)節(jié)沒

16、有聽懂，不要在課堂上“鉆牛角尖”，而要先記下來，接著往下聽。不懂的問題課后再去鉆研或向老師請(qǐng)教； 5、踴躍回答老師提問。6、要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。最好是一邊聽一邊記，當(dāng)聽與記發(fā)生矛盾時(shí)，要以聽為主，下課后再補(bǔ)上筆記。記筆記要有重點(diǎn)，要把老師板書的知識(shí)提綱、補(bǔ)充的課外知識(shí)、典型題目的解題步驟和課堂上沒有聽懂的問題記下來，供課后復(fù)習(xí)時(shí)參考。 第三.學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)保鞏固。復(fù)習(xí)的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、同學(xué)相互討論某些問題，歸納知識(shí)體系，重點(diǎn)突破某個(gè)知識(shí)點(diǎn)等都是復(fù)習(xí)的形式，主要就是要提高做題的速度。無論現(xiàn)在的人如何批評(píng)“題海戰(zhàn)術(shù)”，但是我覺得對(duì)數(shù)理化這些科目來

17、說，做題是必不可少的，這是一個(gè)把自己所學(xué)的知識(shí)與具體操作結(jié)合的過程，所以在數(shù)理化的學(xué)習(xí)上做題是必須的。我認(rèn)為做題“貴精不甚多”，做一道題要學(xué)會(huì)“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點(diǎn)，這是提高做題速度的很好的方法。同時(shí)要注意每做一道題，要有一道題的收獲，不能做上十道題毫無收獲，還是就會(huì)做這一道題，這個(gè)收獲從哪兒來呢？就是總結(jié)歸類。尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過的知識(shí)系統(tǒng)化。 2、一種品質(zhì)即良好的意志 提高學(xué)習(xí)的有效性，最佳的方法是努力提高自己各方面的素質(zhì)，特別是一個(gè)人的意志品質(zhì)。在學(xué)習(xí)過程中，很多同學(xué)能夠認(rèn)識(shí)到自身存在的缺點(diǎn)是懶，意志力不強(qiáng)，四周如果有人說話，就可能身不由己

18、地參與其中。其實(shí)，對(duì)癥才好下藥，面對(duì)這種情況，學(xué)生已找到了自己的缺點(diǎn)，這也是進(jìn)步的表現(xiàn)。要改變“懶”和“愛說話”的習(xí)性，關(guān)鍵在于意志，學(xué)生已已明確它們的不利之處，這是改正的前提；以后，要時(shí)時(shí)提醒自己，如果不改正情況只會(huì)越來越糟；人生最關(guān)鍵的只有幾步，特別是在年輕的時(shí)候。同學(xué)們還可以用自我激勵(lì)法。堅(jiān)持不下去的時(shí)候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關(guān)懷，他們給了你那么多關(guān)愛、幫助、和期待，你如果放棄又對(duì)得起誰呢？你又如何面對(duì)他們真誠(chéng)的眼睛呢？你還可以試一下自我暗示法，在你能隨時(shí)看到的地方寫上一句短小但可以激勵(lì)你自己的話，比如在桌子上或臥室里的墻壁上。當(dāng)你不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)它時(shí)，就會(huì)想起你應(yīng)擔(dān)負(fù)起的責(zé)任

19、和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會(huì)將一時(shí)的脆弱克服，小不忍則亂大謀呀。3、兩類技巧即學(xué)習(xí)技巧和應(yīng)試技巧 首先，先介紹要提高學(xué)習(xí)技巧的問題，學(xué)習(xí)技巧可以通過以下方面來進(jìn)行提高！ 制定合理、科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃 對(duì)于高中學(xué)生來說，會(huì)感到學(xué)習(xí)時(shí)間非常的緊張，記得魯訊先生曾說過，時(shí)間好比海綿上的水，只要去擠總會(huì)有的。但擠時(shí)間也要講方法，制訂一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，計(jì)劃的時(shí)間跨度不宜過長(zhǎng)。以一周一計(jì)劃(或半月一計(jì)劃)為宜。因?yàn)槿艨缍忍L(zhǎng)，則難以做到“具體”。 制訂計(jì)劃時(shí)有兩個(gè)線索。一個(gè)是時(shí)間。首先，列出本周課余可自行支配的時(shí)間，每天都分出幾個(gè)時(shí)間段，寫上每個(gè)時(shí)間段學(xué)什么，時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)間段學(xué)自己目前覺得薄弱的功課

20、。這里面還可以使用些小技巧，例如，每天晚上九點(diǎn)半之后我就開始犯困，所以在九點(diǎn)半至睡覺的那個(gè)時(shí)間段里，我一般都安排復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)(因?yàn)閿?shù)學(xué)題比較能刺激我的大腦神經(jīng))，而絕對(duì)不背歷史、政治。制訂計(jì)劃的另一個(gè)線索是課程，即列出各個(gè)課程需要學(xué)習(xí)的東西，分配到相應(yīng)的時(shí)間段中去。然后把計(jì)劃書放在顯眼處，嚴(yán)格執(zhí)行，每天完成后都標(biāo)上個(gè)自己喜歡的標(biāo)志以增加成就感。比如我曾經(jīng)瞎編過一首自己比較得意的七言絕句，就用來標(biāo)在計(jì)劃書上，每天標(biāo)一個(gè)字，四個(gè)禮拜就把七言絕句寫全了。同時(shí)，要明確把計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)，需要一個(gè)過程。在這個(gè)過程中，主客觀情況千變?nèi)f化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也會(huì)有估計(jì)不到的情況。例如，對(duì)新學(xué)知識(shí)的難度估計(jì)不足，某一階

21、段集體活動(dòng)太多，占用了不少時(shí)間等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)的時(shí)間，使計(jì)劃有一定的彈性和可變性。否則，就顛倒了主次關(guān)系，由計(jì)劃應(yīng)為人服務(wù)變成了人為計(jì)劃服務(wù)。但是另一方面，訂出切實(shí)可行的計(jì)劃之后必須堅(jiān)決落實(shí)，不能輕易地大修大改，更不能隨意廢棄。生活和學(xué)習(xí)應(yīng)該形成規(guī)律，但也不可能像機(jī)械運(yùn)動(dòng)那樣，周而復(fù)始，一成不變。當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段以后，就應(yīng)該檢查一下學(xué)習(xí)的效果，并對(duì)原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行調(diào)整。因此，我建議同學(xué)們?cè)诿總€(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做？計(jì)劃

22、任務(wù)是否完成？學(xué)習(xí)效果如何？沒完成計(jì)劃的原因是什么？什么地方安排太緊？哪些環(huán)節(jié)安排輕松？等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。 培養(yǎng)各學(xué)科學(xué)習(xí)興趣 a.積極期望。積極期望就是從改善學(xué)習(xí)者自身的心理狀態(tài)入手，對(duì)自己不喜歡的學(xué)科充滿信心，相信該學(xué)科是非常有趣的，自己一定會(huì)對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生信心。想像中的“興趣”會(huì)推動(dòng)我們認(rèn)真學(xué)習(xí)該學(xué)科，從而導(dǎo)致對(duì)此學(xué)科真正感興趣。 b.從可以達(dá)到的小目標(biāo)開始。在學(xué)習(xí)之初，確定小的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不可定得太高，應(yīng)從努力可達(dá)到的目標(biāo)開始。不斷的進(jìn)步會(huì)提高學(xué)習(xí)的信心。c.培養(yǎng)自我成功感，以培養(yǎng)直接的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)的過程中每取得一個(gè)小的成功，就進(jìn)行自我獎(jiǎng)

23、賞，達(dá)到甚么目標(biāo)，就給自己什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)。d.在解決實(shí)際問題的過程中，確立穩(wěn)定的興趣。用學(xué)得的知識(shí)解決實(shí)際問題，一是能鞏固知識(shí)，而是能修證知識(shí)，三是能帶來自我成功的喜悅情緒。這種喜悅情緒正式建立穩(wěn)定持久的興趣所必需的。e.保持興趣的最容易的方法是不斷地提問題。當(dāng)你為回答或解答一個(gè)問題而去讀書時(shí)，你的學(xué)習(xí)就帶有目的性，就有了興趣。準(zhǔn)備一些問題是很容易的，僅僅把每節(jié)的標(biāo)題成問題就是了。例如學(xué)習(xí)阿基米德定律時(shí)，你可問：阿基米德定律的內(nèi)容是什麼？它是怎樣發(fā)現(xiàn)的？怎樣證明它的結(jié)論是對(duì)的？它的公式是什么？使用它應(yīng)注意甚麼問題？我能否用其他的辦法推出？為了回答這些問題，一開始你強(qiáng)迫自己詳細(xì)看下去，但是，一旦你

24、真正的往下看，你就會(huì)被吸引住。 學(xué)會(huì)審題、解題 我經(jīng)常同我的學(xué)生講，解決問題正如搏擊一樣，你勢(shì)必判斷出對(duì)方要攻擊你的部位，你才有可能及時(shí)運(yùn)用你已扎實(shí)掌握的“降龍十八掌”來應(yīng)對(duì)，才能夠把對(duì)方扳倒。因此，在解決問題的時(shí)候，大家務(wù)必高度重視審題的環(huán)節(jié)，反復(fù)推敲問題的考查目的，這樣子才能夠有的放矢，然后運(yùn)用我們的大腦引擎進(jìn)行搜索，搜索問題解決所必需的知識(shí)進(jìn)行有效遷移，那么，再大的難題也會(huì)迎刃而解。 學(xué)會(huì)提問 記得有一個(gè)案例，一位母親要求她的六歲兒子去搬一塊孩子根本無法搬動(dòng)的石頭，結(jié)果這個(gè)小男孩只是在那里蠻用力，而石頭紋絲不動(dòng)。這時(shí)，小男孩的父親嚴(yán)厲地批評(píng)的他，你怎么不會(huì)請(qǐng)求爸爸我的幫忙呢、我的力量資源的支持呢？ 是的！在學(xué)習(xí)過程中，肯定也會(huì)有絆絆磕磕的，我們應(yīng)該正面對(duì)待，爭(zhēng)取利用教師、同學(xué)等有效的學(xué)習(xí)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)要進(jìn)步，好問是必要的，那么又如何達(dá)到此目的呢？我想應(yīng)掌握好問問題的技巧，問問題不能是每道題不懂就馬上詢問，這會(huì)失去更多獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)，最好問一些解題思路、技巧效果會(huì)更佳。同時(shí)要注意時(shí)間，如果是在晚自修時(shí)應(yīng)該盡量采