[精選]吸煙有害健康主題班會資料

1、吸煙有害健康健康心理主題班會一 班會目的：1. 認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。2. 拒絕吸第一支煙，不成為新煙民二、活動準備： 學生利用圖書館或網(wǎng)絡，查找有關(guān)吸煙有害的資料。三 、活動過程：一、導入1988年 4月 7日是世界衛(wèi)生組織成立 40周年紀念日， 這一天被確定 為了第一個世界無煙日，主題是：要煙草還是要健康。在這一天要求 世界各國的商店不售煙， 所有人此日也不吸煙。 此決議受到廣大會員 國的支持。 1989年世界衛(wèi)生組織決定將每年的 5 月 31 日定為世界無 煙日，我國也將該日作為我國的無煙日。二、為何禁止青少年吸煙： （由學生交流發(fā)言，可以讀自己查找到的資料）根據(jù)世界衛(wèi)生組織的

2、統(tǒng)計， 在世界各地每 8 秒鐘就有一人死于與吸煙 有關(guān)的疾病， 每年有近 500 萬人因吸煙致死。 這一數(shù)字在未來 20 年 中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。 我國是一個煙草大國，目前吸煙人數(shù)約為 3.2 億。在控制未成年人吸 煙這個問題上， 政府做了大量的工作， 并于去年 11 月 10日簽署了聯(lián) 合國煙草控制框架公約 ，這一公約將于今年 2月 28日正式生效。 但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未 成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有 8 萬左右青少年成為長期煙 民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長， 而且嚴重影響我國整體國 民身體素質(zhì)的提

3、高， 所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關(guān) 注。三、山西大學教育科學院心理學副教授劉麗認為，導致未成年 人吸煙主要有 6 種心理因素：1.追求派頭和成人感的心理。 少年時期是自我意識迅猛增長的時期， 幾乎從少年時代開始， 許 多學生就感覺自己是個大人了。這種強烈的成人感和獨立感，使 他們把吸煙當作成熟的標志， 迫不及待地叼起了煙， 以此方式證明自 己已長大成人。 雖然家庭和學校禁止他們吸煙， 但逆反心理的驅(qū)動卻 使在校生吸煙比率不降反升。2.對科學宣傳的懷疑心理。吸煙有百害而無一利 這一點幾乎人人都知道， 但是有些青少 年卻認為：那么多人吸煙， 不是都活得挺好的嗎？也沒見誰吸煙吸死 了。

4、在這種心理支配下，一些未成年人不加防范地成了小煙民 。3. 從眾心理。 周圍人抽煙，自己逐漸受到影響，接受并認可了這種行為方式， 正所謂近朱者赤，近墨者黑 。未成年人交什么樣的朋友，在某種 程度上決定了他有什么樣的行為習慣。4. 消遣心理和消愁心理。飯后一支煙，賽過活神仙成為一些青少年吸煙的主要目的。 覺得好玩、像個神仙的種種心理，使青少年對香煙倍加青睞。5. 源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡頭， 是如今青少年吸煙率居高不下的一個 重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的，便是模仿心理的出現(xiàn)。 許多青少年愛學影視劇中的人物， 模仿他們的吸煙動作， 認為這樣很 帥、很瀟灑、很有風度 。6

5、. 尋求心理寄托。 不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等，使青少年的心理支撐 點逐漸變?nèi)?，需要尋求新的寄托。學習成績不理想、與同學關(guān)系不和 諧、家里父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁， 是一些 青少年吸煙的另一主要原因。四、吸煙的危害（一）吸煙對精神上的危害： 吸煙的孩子不一定都犯罪，但是犯罪 的孩子幾乎都吸煙。由于未成年人無經(jīng)濟來源，為了達到吸煙的目 的，他們會想方設法去搞錢， 容易誘發(fā)盜竊、 搶劫等犯罪行為的發(fā)生。 有些未成年人犯罪， 恰恰是從吸第一支煙開始的。 未成年人吸煙還容 易誘發(fā)不良交友，一些學生三五成群地在一起吸煙，并以此為樂，來 對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外，

6、吸煙的未成年人還容易被 社會上的不法分子利用，走上違法犯罪的道路。（二）吸煙對身體健康的影響：一支香煙內(nèi)包括了超過 4000種不同的化學物質(zhì)，其中有 43 種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時吸入這 4000 種化學物質(zhì)，令壽命縮短 515 分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的 影響：香煙成份種類 身體的影響1、 尼古?。?）導致上癮的成份。（ 2）每支煙含 11.5 毫克尼古丁，其中 24%由吸煙者抽煙時直接吸 收，如同時間吸入 6070 毫克會引致死亡。（3）尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于血管內(nèi)，增加血管閉 塞的機會。（4）血壓上升，心跳加速。（5）胃酸分泌增加，吸煙者容

7、易患上胃潰瘍。（6）阻礙氧氣的輸送。2、一氧化碳（1）一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病 的機會。（2）長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份下降，使人容易氣速， 減低運動力和加速衰老。 大量吸入可導致心臟、 腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。3 、焦油（ 1）煙屎牙、手指變黃。（2）痰多、咳嗽。（3）氣管組織失去排除廢物物的功能，增加肺部感染的機會。4、甲苯（工業(yè)溶液 ） 、氰化氫（死刑毒氣 ）喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、丙酮（油漆溶液）血管硬化、中風、心臟病、齒齦炎、甲醇（飛彈燃料）道癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、白蟻毒藥 （砷）、早產(chǎn)、體重減輕。），倍其它化學物質(zhì)五、二手煙

8、的禍害：當吸食香煙時， 吸煙者只會吸入約 15 % 之煙氣（即主流煙 而 85 % 的煙氣會在煙枝閑置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某 些有害物質(zhì)的含量，往往比主流煙還要高，例如 2 倍的尼古丁、 3 的焦油刺激物、 5 倍的有害物質(zhì)，因此，非吸煙者的健康也會因吸食 二手煙而有以上影響，甚至更嚴重。i.二手煙可能引起實時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉 部及眼部受刺激、 心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。 長期吸入二手煙更會令肺 功能減弱， 增加呼吸道感染及哮喘的機會。 同時非吸煙者被迫吸入多 種致癌物質(zhì)及有毒氣體，嚴重影響健康。ii 孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經(jīng)血液透入胚胎， 影響胎兒吸

9、收營養(yǎng)及健康，如出生時體重不足，智能發(fā)展遲緩。更嚴 重可導致流產(chǎn)或夭折。iii .兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的 機會。同時患上哮喘及中耳炎的機會也大為增加。 兒童心智未成熟也 較易模仿成年人吸食香煙。 據(jù)統(tǒng)計， 二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠 較其它意外導致的死亡數(shù)字為高。iv.據(jù)研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會較配偶為 非吸煙者的女性短 4 年。同時吸煙者的配偶患上肺癌的機會高兩成 半，而患上心臟病的機會。六、簽字活動戒煙的關(guān)鍵在意志。 戒煙成功就是意志的勝利， 為了我們能夠擁有一 個空氣清新、無煙霧危害的環(huán)境。我倡議從我們現(xiàn)在做起“拒吸第一 支煙，不做新煙民”。同學們，你們愿意嗎？讓我們拿起筆來， 在 “拒 吸第一支煙，不做新煙”上莊嚴的簽下自己的名字來見證自己的諾言！七、結(jié)束語 風華正茂的年齡，青春可愛的笑臉，也許就被這可怕的名稱 煙， 勾去了那稚嫩而又單純的心，別人未曾清楚過你的厲害性，別人也未 曾了解你那殺人不