常見多發(fā)慢性病中醫(yī)藥保健方案

1、常見多發(fā)病、慢性病中醫(yī)藥保健方案高血壓中醫(yī)干預(yù)方案中醫(yī)古文獻(xiàn)中無高血壓病的名稱，但有關(guān)高血壓病癥狀的記載，散見于“眩暈”、“頭痛”、“肝陽”、“肝風(fēng)”、“中風(fēng)”等論述中。如素問至真要大論說：“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝?！敝T病源候論說：“肝氣勝為血有余，則病目赤善怒，逆則頭暈，耳聾不聰。”這些論述對現(xiàn)代防治高血壓病具有一定的指導(dǎo)作用。1、高血壓的預(yù)防（1）合理膳食：以低糖、低脂、優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)和高纖維素為原則。減少膳食高糖、高脂肪、高膽固醇食物（動物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等），提倡多食牛羊肉、禽肉、魚肉、豆制品和奶制品這些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，因?yàn)樯攀臭~類攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，較高的膳食魚

2、類及海產(chǎn)品，尤其對舒張壓有明顯的保護(hù)作用。多食富含鉀的蔬菜和水果（香蕉、蘋果、柑橘），增加鈣的攝入量，提倡多食奶制品、豆制品和海產(chǎn)品，因?yàn)殁}與血壓水平呈負(fù)相關(guān)。低鹽飲食，少吃咸菜及腌制品。少飲可樂、雪碧等含糖量高的飲料，提倡飲用綠茶。少吃甜食和油炸食品，提倡多吃海藻類和食用菌類（香菇、蘑菇、喉頭姑、銀耳、黑木耳和茯苓），提倡多吃一些雜糧和薯類。粗細(xì)均衡搭配，做到有粗有細(xì)，不甜不咸，吃好早中餐，晚餐不宜太飽。（2）控制體重：體重和體重指數(shù)與血壓水平存在明顯正相關(guān)，它與肥胖有著先天的“親密”聯(lián)系，超重和肥胖是高血壓的常見危險因素。（3）戒煙限酒：煙草中尼古丁能引起小動脈痙攣，損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞。因此

3、應(yīng)不吸煙及盡早戒煙。同時有研究顯示隨著飲酒量的增加，高血壓病患病率逐漸增加，平均比非飲酒組高0.55倍。（4）適量運(yùn)動：堅持有恒、有序、有度，即長期規(guī)律的、循序漸進(jìn)的、按個人具體情況進(jìn)行的適量適度運(yùn)動對健康有利，應(yīng)避免高強(qiáng)度、大運(yùn)動量的運(yùn)動，只有低強(qiáng)度長時間的運(yùn)動主要消耗脂肪，而高強(qiáng)度的運(yùn)動主要利用糖原，增進(jìn)食欲明顯，不利于飲食控制。每周可運(yùn)動35次，每次3045分鐘。每天可做10分鐘的“深呼吸，下蹲起”的動作。深呼吸是通過腹式呼吸，使膈肌下降，使腹部內(nèi)臟器官受到溫和的按摩，改善微循環(huán)；下蹲起動作通過體位改變可以增強(qiáng)交感和副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)血管的功能，是消除許多癥狀的有效辦法。另外通過調(diào)身、調(diào)心、

4、調(diào)息等松弛方法，可以使人心靜氣和、心情放松，對控制血壓也有著重要作用。曾有報道氣功療法近期降壓的有效率為90%，使舒張壓下降明顯，練功20分鐘可使舒張壓下降。2、中醫(yī)食療：（1）芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。（2）生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃1015粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。（3）煮熟的黃豆浸于食醋中，23日后食之，每次1015粒，每日3次，堅持服食，有降壓作用。（4）淡菜、芹菜或芹菜各1030克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。3、中醫(yī)茶療：（1）菊花茶：所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最

5、佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。（2）決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15-20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦！⒁曃锊磺逯钇?。?）蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強(qiáng)心之特效。4、中醫(yī)按摩：自我按摩可調(diào)節(jié)大腦皮層功能，改善腦內(nèi)血液循環(huán)，使微血管擴(kuò)張，血液增加，血壓

6、降低，防止動脈硬化。按摩方法有兩種，一是按摩手指甲根部，二是按摩涌泉穴。按摩手指甲根部的方法是：在手的大姆指的指甲根部，以另一只手的大姆指與食指夾住，轉(zhuǎn)動的揉搓，然后，自指甲邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過度，吸氣時放松，呼氣時施壓，盡可能于早起、午間、就寢前做三次，這樣可使血管擴(kuò)張，血壓下降。按摩涌泉法簡單、實(shí)用，方法是取坐位于床上，用兩手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出現(xiàn)局部熱感后再終止操作，每日12次。臨床上足浴、足按摩涌泉兩者常同時進(jìn)行。六字按摩法降壓：“抹、擦、梳、滾、揉、按”六字按摩法降壓好。如高血壓病人在堅持服用降壓藥物的同時進(jìn)行此按摩法，可幫助鞏固降壓療效。抹：就是抹前額。其

7、方法是雙手的食指或中指進(jìn)行抹。擦：就是用雙手手掌摩擦頭部的左、右兩側(cè)。摩擦?xí)r用力不宜過大，以自覺舒適為好。梳：就是將雙手手指微屈，兩手十指好似虎爪般，先從前額發(fā)根開始，一寸一寸向頭頂，再一寸一寸向腦后推著，邊推邊梳，當(dāng)然也可以左、右兩手互相交替反復(fù)進(jìn)行推梳510分鐘左右。在此基礎(chǔ)上，再進(jìn)行“滾”、“揉”、“按”三種方法。滾：就是滾動腰背部。其方法就是先將左、右兩手握拳，拳眼對貼著相應(yīng)的腰背部左、右兩側(cè)用力上下滾動，幅度可以盡量大一些，按摩3-5分鐘即可。揉：就是揉動腹部。做法是：兩手重疊，盡量用靠近腹部的一只手按緊小腹部輕輕揉動。揉動時應(yīng)順時針方向轉(zhuǎn)動，約35分鐘。揉腹后一般血壓都會有較大幅度

8、地下降。按：就是按摩穴位。常用的穴位有肩井穴（肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上），內(nèi)關(guān)穴（前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸）、合谷穴（手背，第1、2掌骨間）。5、高血壓中醫(yī)干預(yù)要求（ 1）干預(yù)頻次：按照高血壓中醫(yī)干預(yù)方案要求進(jìn)行，即按照分級管理的原則，一級高血壓3個月隨訪干預(yù)1次，二級高血壓2個月隨訪干預(yù)1次，三級高血壓1個月隨訪管理1次。（ 2）干預(yù)的要求：責(zé)任醫(yī)生在開展門診或上門隨訪或在社區(qū)定點(diǎn)隨訪時，要向被管理的高血壓病人介紹中醫(yī)的降壓方法，發(fā)放中醫(yī)高血壓健康教育處方，在隨訪管理表中記錄中醫(yī)健康教育內(nèi)容，在電腦輸入時，要將中醫(yī)健康教育內(nèi)容輸入到SOARW例中。（ 3）每個月團(tuán)隊(duì)在社區(qū)中開

9、展健康教育講座中，要向居民介紹中醫(yī)治療高血壓的具體的方劑、食療和茶療方法、按摩保健手法等，每年講座不少于4次，講座由通知、簽到、照片、講稿和小結(jié)備查，（ 4）在健康沙龍活動中，將中醫(yī)預(yù)防高血壓的食療、茶療等做成展板張貼上墻，便于居民觀看，可以請老中醫(yī)在健康沙龍活動中具體示范中醫(yī)推拿等手法，留存照片備查。冠心病中醫(yī)干預(yù)方案冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是指冠狀動脈因粥樣硬化而使血管腔狹窄、阻塞或痙攣導(dǎo)致心機(jī)缺血缺氧而引起的心臟病。病因病機(jī)（ 1）寒邪內(nèi)侵：素體心氣不足或心陽不振，陰寒之邪乘虛侵襲，寒凝胸中，痹阻胸陽，或寒痰互結(jié)，心脈受阻，氣血瘀滯而成胸痹。（ 2）飲食不節(jié)：過食肥甘生冷

10、，或暴飲暴食，致使脾胃受損，升降失調(diào)，水谷不運(yùn)，聚濕生痰，痰濁阻滯脈絡(luò)，致胸陽不振，氣滯血瘀或痰凝，心脈痹阻。（ 3）七情失調(diào)：憂思傷脾，郁怒傷肝，脾虛失運(yùn)，則痰濁內(nèi)生，肝郁氣滯，則經(jīng)脈受損。無論痰濁、氣滯或血瘀，均可致血脈運(yùn)行不暢，胸陽不振，心脈痹阻成為胸痹。（4）年老體弱：久病或年邁之人，腎氣不足，脾胃虛弱，腎陽虛，不能溫煦五臟之陽，則心陽不振而發(fā)胸痹。腎陰虛，水不涵木，則肝腎陰虧，心肝火旺，心脈失于濡養(yǎng)，拘急而痛。脾胃虛弱或失血之人，氣血生化無源，血脈不充，血虛無以載氣，則氣亦隨之而少，致氣血兩虛，心氣虛弱，鼓動無力，心脈痹陰而發(fā)胸痹。以上諸病因病機(jī)，可互為因果，也可數(shù)者并存。社區(qū)中醫(yī)隨

11、訪干預(yù)中醫(yī)食療：1、大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。2、芹菜紅棗湯：芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。3、木耳燒豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調(diào)料，炒勻即成。中醫(yī)茶療：菊花山楂飲：菊花、生山楂各1520克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。中醫(yī)按摩：1、捏腋前將一手拇指放在對側(cè)腋前，其余4指放在腋窩下，對合用力捏拿腋前肌肉0.51分鐘。雙側(cè)交替進(jìn)行。功效

12、：活血通絡(luò)，疏經(jīng)止痛。2、摩揉膻中穴將右手掌掌根緊貼膻中穴（位于兩乳頭連線正中），適當(dāng)用力順時針、逆時針摩揉0.51分鐘。以局部發(fā)熱為佳。功效：寬胸理氣，清心除煩。3、團(tuán)摩上腹將左手掌心疊放在右手背上，右手掌心放在上腹部，適當(dāng)用力作順時針環(huán)形摩動0.51分鐘。以上腹部發(fā)熱為佳。功效：寬胸理氣，健脾和胃。4、分推肋下將雙手四指并攏，分別放在同側(cè)劍突（胸部正中骨頭的下端）旁，沿季肋（胸腔下緣）分推0.51分鐘。功效：調(diào)中和胃，理氣止痛。5、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴將一手的中指和拇指放在另一手的內(nèi)關(guān)穴（位于手掌側(cè)腕橫紋正中直上2橫指，兩筋之間）和外關(guān)穴（位于手背側(cè)腕橫紋正中直上2橫指，與內(nèi)關(guān)穴相對）上，兩

13、指對合用力按壓0.51分鐘。雙手交替進(jìn)行。功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。6、掐按足三里穴將雙手拇指指尖放在同側(cè)足三里穴（位于外膝眼下4橫指，脛骨外側(cè)約1橫指筋間處）上，其余四指附在小腿后側(cè)，適當(dāng)用力掐按0.51分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。功效：補(bǔ)脾健胃，調(diào)和氣血。7、揉按三陰交穴將左（右）下肢平放在對側(cè)膝上，右（左）手拇指指腹放在三陰交穴（位于內(nèi)踝尖上4橫指處）上，適當(dāng)用力揉按0.51分鐘。雙穴交替進(jìn)行。功效：交通心腎，寧心安神。在堅持自我按摩的同時，患者要注意保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合，避免劇烈活動。針對常見發(fā)病因素，還可以用以下預(yù)防措施：1、堅持練習(xí)導(dǎo)引、氣功等傳統(tǒng)老年養(yǎng)生術(shù)。2、力戒煙、少飲酒，多

14、食清淡食品。3、注意精神調(diào)攝，保持心情愉快，忌大怒大笑。4、防治有關(guān)疾病如高血壓癥、高脂血癥，特別是防治高血脂血癥，可預(yù)防冠心病的發(fā)生發(fā)展?？沙Ｊ呈[、蒜、黑木耳、豆腐等，可降血脂。制首烏、荷葉、山楂、茶葉各15克煎水或泡茶也有降血脂作用。冠心病重在預(yù)防，心絞痛和輕度心律失?？稍诩彝プ辕煛Ｐ慕g痛發(fā)作時可含硝酸甘油片或麝香保心丸，并按壓左手內(nèi)關(guān)穴可緩解，若僅有早搏，可以苦參，炙甘草各15克煎水代茶飲，久服有較好療效。或老茶樹根30克煎水當(dāng)茶飲一日一劑直至心律正常。若發(fā)生心肌梗塞，則應(yīng)急呼醫(yī)生搶救，醫(yī)生到來之前可指壓病人人中，內(nèi)關(guān)穴，可鎮(zhèn)痛，降壓，防休克。切忌亂搬動病人，應(yīng)讓病人就地躺下。此外，心肌

15、梗塞多驟然發(fā)生，且多發(fā)生于睡眠中，故對老年患者，要防止一人獨(dú)宿。中醫(yī)干預(yù)要求：（ 1）干預(yù)頻次：按照冠心病中醫(yī)干預(yù)方案要求進(jìn)行，每季度隨訪干預(yù)1次。（ 2）干預(yù)的要求：責(zé)任醫(yī)生在開展門診或上門隨訪或在社區(qū)定點(diǎn)隨訪時，要向被管理的冠心病病人介紹中醫(yī)的調(diào)理方法，發(fā)放中醫(yī)冠心病健康教育處方，在隨訪管理表中記錄中醫(yī)健康教育內(nèi)容，在電腦輸入時，要將中醫(yī)健康教育內(nèi)容輸入到SOARW例中。（ 3）每個月團(tuán)隊(duì)在社區(qū)中開展健康教育講座中，要向居民介紹中醫(yī)防治冠心病的具體的方劑、食療和茶療方法、按摩保健手法等，每年講座不少于4次，講座由通知、簽到、照片、講稿和小結(jié)備查，（ 4）在健康沙龍活動中，將中醫(yī)防治冠心病的

16、食療、茶療等做成展板張貼上墻，便于居民觀看，可以請老中醫(yī)在健康沙龍活動中具體示范中醫(yī)推拿等手法，留存照片備查。腦卒中中醫(yī)干預(yù)方案腦卒中，又稱“中風(fēng)”，是中醫(yī)四大難證之一，一直以來在中醫(yī)診療事務(wù)中占據(jù)著非常重要的位置。中風(fēng)素有“真中風(fēng)”與“類中風(fēng)”之分，或日“外中風(fēng)”和“內(nèi)中風(fēng)”，辨證分型又有“中經(jīng)絡(luò)”“中臟腑”之分。雖然概念各別，但就中西醫(yī)結(jié)合的醫(yī)理而言，今日所說的中風(fēng)，通常特指西醫(yī)的“急性腦血管疾病”，即“腦血管意外”“腦卒中”“偏癱”等。中醫(yī)中風(fēng)的定義是因憂思惱怒、飲食不節(jié)、恣酒縱欲等原因，導(dǎo)致陰陽失調(diào)、臟腑氣偏、氣血錯亂而引起，臨床以猝然昏仆、口眼喁斜、半身不遂為主要表現(xiàn)的一類病證；亦有

17、未見昏仆，僅表現(xiàn)為歪僻不遂者。因本病起病急驟，變化迅速，與善行而數(shù)變的風(fēng)邪特性相似，故古人命之為中風(fēng)，又名“卒中”。病因病機(jī)中風(fēng)的發(fā)病突然，是其病理是逐漸形成的。與肝、腎、心、脾的關(guān)系最為密切，其病因與虛、風(fēng)、痰、火四者密切相關(guān)，發(fā)病機(jī)理羅為復(fù)雜。（ 1）情志所傷或年老腎衰，致陰陽失調(diào)，發(fā)為本病。或因暴努傷肝，使肝陽暴動，引起心火，風(fēng)火相扇，氣熱郁逆，氣血并走于上，心神昏冒而發(fā)病。（2）過食肥甘或勞倦傷脾，或肝陽素旺，橫逆犯脾，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，或肝火內(nèi)灼，灼爍液成痰，痰郁化火，蒙敝清竅，流竄經(jīng)絡(luò)而卒然發(fā)病。1. 3）脈絡(luò)空虛，風(fēng)邪內(nèi)侵，中于經(jīng)絡(luò)，氣血痹阻，肌肉筋脈失于濡養(yǎng)；或形盛氣衰，痰濕

18、素盛，外風(fēng)引動痰濕，閉阻經(jīng)絡(luò)而致嚙僻不遂。腦卒中屬“中風(fēng)”范疇，對其病因病機(jī)，現(xiàn)代大部分學(xué)者有比較統(tǒng)一的認(rèn)識，不外乎“風(fēng)、火、痰、瘀、虛、毒”六大主因，診斷標(biāo)準(zhǔn)亦趨于統(tǒng)一。國家中醫(yī)藥管理局腦病急癥協(xié)作組制定的中風(fēng)病的診斷標(biāo)準(zhǔn)分為風(fēng)痰火亢、風(fēng)火上擾、痰熱腑實(shí)、風(fēng)痰瘀阻、痰濕蒙神、氣虛血瘀、陰虛風(fēng)動等七個證型。中藥根據(jù)本病病機(jī)特點(diǎn)，多采用活血化瘀、息風(fēng)化痰、通腑瀉火等辨證治法。因此，分期、分階段進(jìn)行辨證論治，靈活加減，做到辨病與辨證相結(jié)合，是治療腦卒中的關(guān)鍵。社區(qū)中醫(yī)隨訪干預(yù)：中醫(yī)食療：1.黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。2. 芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，

19、食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。3. 吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。4. 生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。5. 中風(fēng)病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。6、大棗粳米粥：以黃芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水濃煎取汁，去渣。取粳米100克，紅棗4枚加水煨粥。粥成后倒入藥汁，調(diào)勻即可。每日1次?？梢鏆馔}、溫經(jīng)和血，用治中風(fēng)后遺癥。7. 豆淋酒：取小黑豆適量炒焦，沖入熱黃酒50毫升。趁熱服。服后溫覆取微汗。用治中風(fēng)后遺癥以及產(chǎn)后中風(fēng)、四肢麻木等。8. 烏雞湯：取烏骨母雞1只，去毛及腸雜

20、，洗凈切塊后加入清水、黃酒等量，文火煨燉至骨酥肉爛時即成。食肉飲湯，數(shù)日食畢。適用于中風(fēng)后言語蹇澀、行走不便者。高血壓患者需同服降壓藥，密切觀察血壓變化。9. 黑豆湯：取大粒黑豆500克，加水入砂鍋中煮至湯汁濃稠即成。每日3次，每服15毫升，含服、緩咽。適用于言語蹇澀者。10. 栗子桂圓粥：栗子10個（去殼用肉），桂圓肉15克，粳米50. 克，白糖少許。先將栗子切成碎塊，與米同煮成粥，將熟時放桂圓肉，食用時加白糖少許。可做早餐，或不拘時食用。補(bǔ)腎，強(qiáng)筋，通脈?？奢o治中風(fēng)后遺癥。中醫(yī)茶療：1、茉莉花茶：茉莉花、石菖蒲各6克，清茶10克。共研粗末，每日1劑。沸開水沖泡，隨意飲用。理氣化濕，安神。2

21、、腦卒中方：茶葉15克，素馨花6克，茉莉花1.5克，川芎6克，紅花1克。紅花、川芎焙黃研為末，用過濾紙袋裝，泡茶常年飲用。對冠心病引起的胸悶、心悸、夜寐不安、頭暈頭痛等癥有一定的療效。中醫(yī)按摩：1、頸部按摩。把脖頸周圍分成5塊，方法：用兩手按住腦后頸部兩塊，雙手一齊推拉各80下；用兩手中指夾住耳朵上下一齊推拉50下；對嘴巴下邊兩腮腺，左手按住右邊推拉80下，然后用右手按住左邊腮腺再推拉80下。2、頭頂部用雙手作曲狀梳頭80下，促進(jìn)血液循環(huán)。3、耳部：用雙手對耳朵上下推拉形式搓揉100下；鳴天鼓100下，即一面用手掌捂住雙耳孔一面用手指拍打腦后枕骨；用雙手提耳30下；用勁捂耳8下，目的是把耳膜鼓

22、起來防耳聾，主要解決耳聾、耳鳴、頭暈、頭痛。4、面部：用手掌揉眼50下，增強(qiáng)視力；鼻兩側(cè)，用大拇指背上下摩擦100下，防治鼻炎防感冒；用雙手拍打面部100下，活血美容；叩齒摩齦防掉牙，即叩齒500下，摩齦100下，方法是一手捂住嘴，一手捂住額頭，一齊推拉。針對腦卒中，還需要采取以下預(yù)防措施：1、預(yù)防高血壓、積極治療血管病變。2、積極治療心臟的疾病。3、 養(yǎng)成良好的生活方式。戒酒、戒煙、減肥，養(yǎng)成從容的性格，適量運(yùn)動，低脂飲食。4、選擇低鹽、低脂而營養(yǎng)均衡的飲食方式；適當(dāng)攝入富含維生素C的新鮮果蔬。中醫(yī)干預(yù)要求：（ 1）干預(yù)頻次：按照腦卒中中醫(yī)干預(yù)方案要求進(jìn)行，每季度隨訪干預(yù)1次。（ 2）干預(yù)的

23、要求：責(zé)任醫(yī)生在開展門診或上門隨訪或在社區(qū)定點(diǎn)隨訪時，要向被管理的腦卒中病人介紹中醫(yī)的調(diào)理方法，發(fā)放中醫(yī)腦卒中健康教育處方，在隨訪管理表中記錄中醫(yī)健康教育內(nèi)容，在電腦輸入時，要將中醫(yī)健康教育內(nèi)容輸入到SOARW例中。（ 3）每個月團(tuán)隊(duì)在社區(qū)中開展健康教育講座中，要向居民介紹中醫(yī)防治腦卒中的具體的方劑、食療和茶療方法、按摩保健手法等，每年講座不少于4次，講座由通知、簽到、照片、講稿和小結(jié)備查，（ 4）在健康沙龍活動中，將中醫(yī)防治腦卒中的食療、茶療等做成展板張貼上墻，便于居民觀看，可以請老中醫(yī)在健康沙龍活動中具體示范中醫(yī)推拿等手法，留存照片備查。糖尿病中醫(yī)干預(yù)方案糖尿病中醫(yī)又稱之為“消渴”，消渴是

24、以多飲，多食，多尿，乏力，消瘦，或尿有甜味為主要臨床表現(xiàn)的一種疾病。消渴之名，首見于素問奇病論，根據(jù)病機(jī)及癥狀的不同，內(nèi)經(jīng)還有消癉，肺消，膈消，消中等名稱的記載，認(rèn)為五臟虛弱，過食肥甘，情志失調(diào)是引起消渴的原因，而內(nèi)熱是其主要病機(jī)。漢張仲景金匱要略有專篇討論，并最早提出治療方藥，主方有白虎加人參湯、腎氣丸等。明戴思恭證治要訣明確提出上、中，下消之分類。證治準(zhǔn)繩消瘴在前人論述的基礎(chǔ)上，對三消的臨床分類作了規(guī)范，“渴而多飲為上消（經(jīng)謂膈消），消谷善饑為中消（經(jīng)謂消中），渴而便數(shù)有膏為下消（經(jīng)謂腎消）”。1、糖尿病的預(yù)防（ 1）健康飲食經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。為了預(yù)防糖

25、尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜和粗糧。（ 2）經(jīng)常運(yùn)動保持運(yùn)動對于2型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要，每天運(yùn)動60分鐘，可以選擇五禽戲、太極拳等，絕對有益。2型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運(yùn)動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。3）戒煙積極治療高血脂、高血壓（ 5）積極控制糖尿病前期癥狀可以采取調(diào)整生活方式或服用某些藥物來調(diào)整糖尿病前期癥狀。糖尿病前期癥狀可通過測空腹血糖和餐后2小時血糖進(jìn)行診斷。2、中醫(yī)食療：（ 1）苦瓜：清熱解毒，除煩止渴，臨床與動物實(shí)驗(yàn)證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血

26、糖作用，可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜，每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。（ 2）南瓜：具有降低血糖、血脂作用。國內(nèi)外臨床研究表明，南瓜粉對輕型糖尿病確有療效?？蓪⒛瞎虾娓裳蟹?，每次5克，每日3次，也可用鮮南瓜250克煮熟食用，既充饑又可降低血糖，但不能替代藥物治療。（3）洋蔥：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋蔥50100克水煎服，也可作菜食用。（4）菠菜銀耳湯：鮮菠菜根150200克，銀耳20克，共煎湯，飲湯食銀耳。適用于糖尿病大便秘結(jié)者。3、中醫(yī)茶療：（ 1）菊槐綠茶：菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓患者。（ 2）苦瓜茶：鮮苦瓜1個，綠茶適量，溫水沖泡。適用

27、于輕型糖尿病患者。（ 3）烏梅茶：烏梅15克，沸水沖泡代茶飲。4、中醫(yī)按摩：第一手法叫抱顫腹部（大橫穴，關(guān)元穴）。這個是從一個振腹法改變而來的。先把手抱成一個球狀，兩個小指沖下，兩個拇指沖上，兩個掌根沖里，這樣兩個掌根放在大橫穴上。這個穴位很好找，先找肚臍，肚臍兩側(cè)一個橫掌處就是了。把兩個掌根放在大橫穴上，小指放在關(guān)元穴。那怎么找呢？是在肚臍下四個手指處。另外大拇指放在中脘穴上，中脘穴在肚臍上方一橫掌處。另外這個穴位你不一定找的非常準(zhǔn)確，大體位置對了就可以。把手放在這個地方微微的往下一壓，然后上下快速的顫動，這個動作應(yīng)該至少每分鐘超過150次。應(yīng)該在飯后半個小時，或者睡前半個小時做，一般做三到

28、五分鐘。這個手法不但可以改善血糖，還可以治療便秘，非常好。第二個方法就是緊扣左季肋部。咱們大家摸肋骨這一塊和上腹部這一塊，然后輕輕的扣擊兩分鐘左右就可以了。這個是光扣擊左側(cè)的，右側(cè)不做。第三個動作，按摩涌泉穴。方法：取坐姿、左手對右腳心的涌泉穴，同時右手掌掌貼放于右腳背上，雙手掌同時用力由腳后跟向前搓到腳趾，來回搓動60次，一邊做完再換另一邊腳，雙腳交替按摩。第四個動作就是按摩三陰交。這個動作咱們坐下來以后，把二郎腿一翹，這是兩個腿都要做的。大家找到內(nèi)踝，三陰交位于內(nèi)踝尖上4橫指處，用拇指揉攆，大約做兩三分鐘，做完左側(cè)再做右側(cè)。第五個動作就是點(diǎn)揉中脘穴。點(diǎn)揉中脘穴，中脘穴的位置在肚臍上方一橫掌

29、處。按摩方法：用拇指點(diǎn)揉中脘穴一分鐘左右。第六個動作就是點(diǎn)揉氣海穴，氣海穴在肚臍下方兩個手指處。按摩方法：用拇指點(diǎn)揉氣海穴一分鐘左右。5、綜合調(diào)理：起居有節(jié)，清淡飲食，忌肥甘厚膩，適當(dāng)運(yùn)動，舒暢情志。6、糖尿病中醫(yī)干預(yù)要求（1）干預(yù)頻次：按照糖尿病中醫(yī)干預(yù)方案要求進(jìn)行，至少每3個月隨訪干預(yù)1次。（ 2）干預(yù)的要求：責(zé)任醫(yī)生在開展門診或上門隨訪或在社區(qū)定點(diǎn)隨訪時，要向被管理的糖尿病病人介紹中醫(yī)的降糖方法，發(fā)放中醫(yī)糖尿病健康教育處方，在隨訪管理表中記錄中醫(yī)健康教育內(nèi)容，在電腦輸入時，要將中醫(yī)健康教育內(nèi)容輸入到SOARW例中。（ 3）每個月團(tuán)隊(duì)在社區(qū)中開展健康教育講座中，要向居民介紹中醫(yī)治療糖尿病的

30、具體的方劑、食療和茶療方法、按摩保健手法等，每年講座不少于4次，講座由通知、簽到、照片、講稿和小結(jié)備查，（ 4）在健康沙龍活動中，將中醫(yī)預(yù)防糖尿病的食療、茶療等做成展板張貼上墻，便于居民觀看，可以請老中醫(yī)在健康沙龍活動中具體示范中醫(yī)推拿等手法，留存照片備查。腫瘤中醫(yī)防治干預(yù)方案腫瘤是人體某些組織細(xì)胞由于某些內(nèi)、外因素引起的細(xì)胞遺傳信息物質(zhì)DNA（脫氧核糖核酸）的改變而發(fā)生不正常的，周圍組織不協(xié)調(diào)的新生組織。人體除了毛發(fā)和指甲外，任何部位都可發(fā)生腫瘤。祖先在認(rèn)識腫瘤內(nèi)因方面比西方更高明，說“邪之所湊其氣必虛”，就是說邪能停留的地方，一定有氣虛，中醫(yī)防治腫瘤有幾千年的歷史。1 、腫瘤的預(yù)防惡性腫瘤

31、是老年常見病。目前對于晚期癌癥，治療是有困難的，因此重在預(yù)防：一、精神開朗樂觀，避免過度疲勞。二、防治有關(guān)疾病，如肝炎，特別是乙肝，子宮肌瘤，宮頸糜爛、胃潰瘍，萎縮性胃炎，防治便秘，切除奇異的黑痣。警惕一些危險信號，如不明原因的發(fā)熱，消瘦，黑便等。三、忌煙酒，飲食宜多樣化，不偏食，宜少放鹽。四、不吃燒焦及霉變的食品。五、免疫功能低下者，可常服枸杞，靈芝、人參、黃芪、蘑菇等提高免疫功能的中藥。2、中醫(yī)調(diào)理：腫瘤病人調(diào)養(yǎng)順從于“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”是非常關(guān)鍵的。根據(jù)四時陰陽變化的規(guī)律，即所謂“順時氣而善天和”，通過氣功、打太極拳、甚至音樂怡情等方式加以調(diào)攝，對預(yù)防疾病的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，延長壽命的時限也有

32、著明顯的作用。3、針灸治療腫瘤康復(fù)的治療還可以通過刺激人體體表的俞穴、經(jīng)絡(luò)來激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的調(diào)整作用，以調(diào)整臟腑功能活動失衡，調(diào)節(jié)氣血盛衰，從而達(dá)到治療疾病的目的。針灸治療腫瘤具有三方面的調(diào)節(jié)作用，即鎮(zhèn)痛作用、增強(qiáng)機(jī)體防御免疫作用和對機(jī)體各同功能的調(diào)節(jié)作用。這對于腫瘤的治療是不可缺少的，特別是術(shù)后的康復(fù)治療。增強(qiáng)人體免疫力功能，是針灸抗腫瘤治療的主要機(jī)制。針灸對于腫瘤患者低下的免疫功能水平有明顯的提高作用。3.1 針灸治療適用于下列腫瘤患者：（1）、晚期腫瘤患者：不宜手術(shù)、放療、化療的晚期腫瘤患者。（ 2） 、放化療引起的不良反應(yīng)：惡心、嘔吐、打嗝、腹瀉、便秘、白細(xì)胞降低、失眠、化學(xué)性靜脈炎

33、、淺表性皮膚潰破等。（ 3） 、術(shù)后應(yīng)用：手術(shù)后腸麻痹、不完全性腸梗阻、尿潴留、胃癱等。（ 4） 、腫瘤并發(fā)癥：偏癱、下肢癱瘓、各種急性、慢性疼痛，包括肩周炎、腰痛、頸椎痛等。（ 5） 、癌前期病變：慢性胃竇炎、食管炎、腸炎、膽石癥。3.2針灸在腫瘤治療中的臨床應(yīng)用（ 1） 后氣血兩虛或者氣陰兩虛引起的低熱、夜間睡覺出汗、食欲減退、乏力者，中藥可用八珍湯、十全大補(bǔ)湯或六味地黃丸、養(yǎng)陰生血合劑等；針灸主方：證見氣血兩虛者，取百會、足三里、脾俞、腎俞、關(guān)元、三陰交、氣海，有低熱者加間使、內(nèi)關(guān)；氣陰兩虛者，取百會、關(guān)員、腎俞、太溪、足三里、氣海，兼低熱者，加間使、內(nèi)關(guān)；盜汗者，加取復(fù)溜、陰郄、三陰交

34、、太溪；食欲減退者加取脾俞、胃俞、中脘、足三里；乏力者加取脾俞、腎俞、關(guān)員、氣海。（ 2） 、術(shù)后并發(fā)感染者，應(yīng)以清熱解毒涼血為主；針灸則?。呵?、合谷、足三里、解溪、陽陵泉、血海、委中、阿是學(xué)。（ 3） 、術(shù)后并發(fā)消化功能障礙者，可治以健脾理氣和胃，中藥可用健脾益腎顆粒、扶正消正膠囊；針灸則?。褐须?、脾俞、胃俞、足三里。（ 4） 、腹脹便秘者，可予以通腑理氣；其腹脹者，取天樞、建里、足三里、太白、關(guān)元；便秘者，取脾俞、胃俞、天樞、大腸俞、上巨虛、氣海。（ 5） 、咳嗽少痰者，治以潤肺止咳、理氣化痰，中藥可用益肺清化顆粒等；針灸則?。悍斡帷⒅懈?、列缺、照海、太沖。（ 6） 、抑制肝癌、肺癌及胃

35、癌之疼痛，取穴：主穴：百會、內(nèi)關(guān)、大椎、阿是穴、神門（耳穴）、足三里。配穴：肝癌加肝炎點(diǎn)、肝俞、腎俞；肺癌加肺俞、風(fēng)門、定喘、豐隆：胃癌及胰腺癌加陽陵泉、胃（耳穴）、胰膽（耳穴）。阿是穴位置：痛點(diǎn)。肝炎點(diǎn)位置：右鎖骨中線直下，肋弓下緣2寸處。（ 7） 、治療放化療引起的白細(xì)胞減少癥。取大椎、身柱、至陽、命門為主，按太乙雷火神針常規(guī)施灸各穴。每日1次，每次約30min，5次為1個療程，連續(xù)治療3個療程。（ 8） 、調(diào)整放療、化療對內(nèi)分泌功能的損害。取曲池、合谷、足三里、三陰交等穴。（9）、殺滅癌細(xì)胞，縮小腫瘤瘤體。選用HMB-3ZHMB-3并口SKM-I多源毫米波循經(jīng)傳導(dǎo)腫瘤輔助治療儀，將毫米波

36、導(dǎo)入穴位，胃癌取胃俞、中脘，胰體癌取上脘、梁丘，食道癌取天突，內(nèi)關(guān)，肝癌取肝俞、太沖，肺癌取肺俞、太淵，膀胱癌取膀胱俞、中極；再通過經(jīng)絡(luò)的循經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，將毫米波的能量施加到腫瘤上，同時配合其他療法。（ 10） 、治療惡性腫瘤持續(xù)發(fā)熱。主穴：足三里。治法：藥液：地塞米松注射液。每次選一側(cè)穴，兩側(cè)交替。將注射針頭垂直剌入穴區(qū)后，采用捻轉(zhuǎn)提插等法，使之得氣，運(yùn)針35分鐘。注意手法不可粗暴。回抽無血，推入藥液1ml。每日1次，5日為一療程。4、腫瘤的推拿按摩治療（ 11） 保健按摩，即通過一定的手法，給身體各部位以各種不同的刺激，借神經(jīng)反射作用，起到增進(jìn)健康、消除疲勞和治療疾病的目的。癌癥病人康復(fù)期每

37、天進(jìn)行自我保健按摩，對康復(fù)十分有益。具體的方法是：采取輕推摩，四指并攏，拇指分開，放在皮膚上，先按胸部，然后背部，再轉(zhuǎn)頸后。背部靠脊柱處可半握拳，以掌和指關(guān)節(jié)向下按摩至腰部。上肢自手腕部開始，向按摩至肩部，先按屈側(cè)，后按伸側(cè)，關(guān)節(jié)處按摩后加以揉捏，再主動活動，換另一側(cè)。下肢自腳趾、腳底、腳背開始，依次向大腿方向按摩，先從前面開始，而后內(nèi)側(cè)面、后面、臀部，另一側(cè)按摩后再按摩腹部。腹部自右向左沿臍做點(diǎn)狀按壓。最后是頭臉部，雙手置于頭頂，手指插入發(fā)間，像梳頭一樣向后擦至勁后。再從額部向下按至口周圍。全身按摩1次需1520分鐘，各種手法做45次。（2）常用的手法有以下六種：按法：用手掌一側(cè)手指放于所按

38、部位上，由輕到重用力揮動，其力達(dá)于深層，有消腫化瘀，緩解疼痛的作用。摩法：用手掌、手指在皮膚上做活動摩擦，有通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。推法：用手掌、掌根、手指等在皮膚上沿一定方向用穩(wěn)力推動，有化瘀散結(jié)、理氣去滯的作用。拿法：用拇指與其余手指拿起肌肉，其力到達(dá)深層，有舒筋活血、調(diào)理脾胃的作用。揉法：用拇指、多指、手掌在一定部位揉壓和旋轉(zhuǎn)，有通經(jīng)化瘀、活血緩?fù)吹淖饔?。拍法：用手掌從輕到重地拍打施術(shù)部位。有活血通絡(luò)、消腫止痛的作用。這六種手法中，分強(qiáng)刺激和弱刺激兩種。強(qiáng)刺激手法重，時間長，用于實(shí)證。弱刺激手法輕，時間短，用于虛證和較輕的疼痛。按摩操作，一般要先輕后重，柔和持久，由慢而快，由淺到深，先

39、治急，后治緩。按摩部位的選擇與針灸療法選穴、配穴理論有相似之外。但是針灸穴位選一點(diǎn)，而按摩療法是點(diǎn)、面、線三結(jié)合的一種治療方法，包括局部按摩，循經(jīng)按摩，反應(yīng)點(diǎn)按摩，臟腑俞穴按摩，臟、腑相合按摩等。5、中醫(yī)食療：(1) 、蘑菇：包括香菇、冬菇、乎菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其中多糖有調(diào)節(jié)人體“抗癌系統(tǒng)”免疫功能，從而抑制癌癥生長和減輕癌癥患者的癥狀。(2) 、大蒜：性味辛、溫，有強(qiáng)烈刺激氣味。含有揮發(fā)油，主要成分是大蒜素，為一種植物殺菌素，含硫和硒、鍺，硒有抑癌的效能，鍺可以預(yù)防胃癌，有機(jī)鍺能促進(jìn)血液循環(huán)，誘發(fā)體內(nèi)千擾素，將巨噬細(xì)胞誘變?yōu)榭拱┬跃奘杉?xì)胞，增強(qiáng)病人病變細(xì)胞的抵抗力。

40、大蒜素能阻止人胃中亞硝胺生成菌的生長，從而減少了亞硝胺的合成，減少了胃癌的發(fā)生。因此，將大蒜作為防治癌的常用食物。(3) 、西紅柿花生大棗粥：大棗和西紅柿含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)人體的抗癌作用。西紅柿中的蕃茄素也具有抗癌作用。取花生米、大棗各30-50克，先煮之，熟時再加入洗凈的粳米100克煮成粥，食用前拌入洗凈勿碎的適量西紅柿，每日1-2次。該粥適用子虛弱的癌癥患者，如消化系統(tǒng)(食道、胃、腸、肝、胰、膽)癌癥手術(shù)后的病人。(4) 、薏苡仁粥：先將薏苡仁洗凈曬干，研成細(xì)粉，每次取該品30-60克，同粳米100克煮粥，可供早晚餐服食。經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)薏苡仁酯對癌細(xì)胞有阻止生長和殺傷作用，適用于胃

41、癌、腸癌、宮頸癌的輔助食療。(5) 、柑橘汁液能抗癌：最新研究顯示，柑橘類水果的汁液，特別是橙和橘子汁中的黃酮，有抵抗攝護(hù)腺癌、肺癌及黑色素瘤的功效。橘子汁中所含的兩種黃酮可抑制攝護(hù)腺癌細(xì)胞的增生；這兩種黃酮的復(fù)合物又可抑制黑色素瘤的生長。橘子汁和橙汁中的另一種黃酮則對抑制肺癌細(xì)胞的增生有效，具有抗癌效果。(6) 、其他食物：動物肝臟、胡蘿卜、海帶、牛羊奶，蜂乳、生馬鈴薯汁、米仁湯、海帶湯、菱角、蘆筍、香菇、獼猴桃、山藥、白扁豆、米仁、蓮子、茶等都有一定防癌作用。6、腫瘤藥膳：(1) 、八寶粥材料：黨參、白術(shù)各15克，茯苓、懷山藥、芡實(shí)、蓮子、苡米各50克，大棗10枚，糯米100克，白糖適量。

42、制法：將蓮子去心，諸藥加水適量，煮30分鐘，濾去黨參、白術(shù)藥渣，加糯米、白糖煲粥。功效：補(bǔ)益中氣。適用于腫瘤手術(shù)或放、化療后食欲下降，不思飲食，表現(xiàn)為食欲不振，倦怠乏力，多汗，食后腹脹，大便稀溏等。(2) 、無花果粥材料：鮮無花果30克、粳米50克、冰糖適量。制法：取粳米洗凈常法煮粥，粥將成時加入去皮無花果略煮，加入冰糖即可。佐餐食用，連服20日。功效：潤肺解毒。用于防治早期肺癌，咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。7、中醫(yī)茶療：(1)杏仁蜜奶茶25 / 34 下載文檔可編輯材料：杏仁30克，蜂蜜30克，牛奶250克。制法：將杏仁用溫水浸泡，剝?nèi)テぜ?，曬干或烘干，炒黃，研成細(xì)末；沙鍋加水適量，煮沸時調(diào)入

43、杏仁粉末，火煨煮30分鐘，加入牛奶，拌和均勻，繼續(xù)煮至沸騰即離火，趁熱調(diào)入蜂蜜即成。早晚2次分服。功效：補(bǔ)虛潤肺；解毒抗癌。(2)貓猴桃蜜茶材料：貓猴桃2枚，蜂蜜30克。制法：將新鮮采摘的貓猴桃用冷鹽開水浸泡片刻，洗凈，剝開，取其果肉，切碎，搗爛，研成細(xì)糊狀，加冷開水?dāng)嚢?，調(diào)至粘稠汁液，加入蜂蜜，加冷開水至300毫升，混和即成。當(dāng)蜜茶飲料，早晚2次分服。功效：熱解毒，滋養(yǎng)抗癌。(3)草莓蜜茶材料：新鮮草莓50克，蜂蜜30克。制法：將采摘的新鮮草莓除去柄托，放入冷開水中浸泡片刻，洗凈，在家用果汁機(jī)中搗絞成糊狀，盛人碗中，調(diào)入蜂蜜，拌和，加冷開水沖泡至500毫升，貯入冰箱即成。每日2次，每次250

44、毫升，當(dāng)茶，徐徐飲服。功效：補(bǔ)虛養(yǎng)血，潤肺利腸，解毒抗癌。(4)羅漢果茶材料：羅漢果30克。制法：每年9月10月間果實(shí)成熟時采摘，置地板上使其熟，10天后果皮轉(zhuǎn)黃再用火烘烤，制成叩之有聲的干燥果實(shí)，擇量切成飲片，放在有蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡35次。功效：清肺止咳，防癌抗衰。(5)人參茶組成：生曬參3克。制法：將人參曬干或烘干，切成薄片，分上、下午2次，每次取1.5克飲片，放入保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘即可飲用。當(dāng)茶飲，頻頻飲服，一般可沖泡35次，當(dāng)日服完。功效：大補(bǔ)元?dú)?，?qiáng)身抗癌。8、各種常見腫瘤的中醫(yī)干預(yù)8.1 肺癌8.1.1 .

45、生活(1)改善生活環(huán)境，保持室內(nèi)空氣新鮮，規(guī)律的生活、勞逸結(jié)合，都能增加防病抗病的能力。(2)戒煙限酒，保持口腔衛(wèi)生，持之以恒地鍛煉身體。(3)手術(shù)前有效咳痰，手術(shù)后多進(jìn)行咳嗽和吹氣球鍛煉，2-4小時翻身一次，多做四肢活動，防止深靜脈血栓形成。8.1.2 情志保持樂觀豁達(dá)的心態(tài)，保持愉悅的心情，鼓勵肺癌患者，勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，克服不良的心理情緒。27 / 34下載文檔可編輯8.1.3 飲食治療選擇營養(yǎng)豐富、易消化吸收、高蛋白,高維生素的食物,定時定量進(jìn)食,合理營養(yǎng)為原則,多吃蔬果蔬菜。（ 1）手術(shù)后選用杏仁露、山藥粉、鮮白菜、白蘿卜等食品。（ 2）放療時選用鮮蔬菜、水果，如菠菜

46、、杏仁、核桃仁等。（ 3）化療時選用鱉、龜、鮮鯉魚、白木耳、香菇、燕窩等?！八募伞保杭墒承晾?、刺激性食物，如辣椒、姜、胡椒等；忌食肥膩生痰的食物如肥肉、肥鴨、奶油；忌煙酒；忌食燒烤食物。8.1.4 食療方：（ 1）桃仁粥材料：桃仁15克，粳米100克。清水適量。功效：活血通絡(luò)，祛淤止痛。主要適用于肺癌血淤疼痛，上氣咳嗽者。（ 2）川貝雪梨煲豬肺材料：川貝母10克，雪梨2個，豬肺約250克。功效：益氣潤肺化痰。適用于肺癌干咳。8.1.5 茶療術(shù)后患者宜服芪杞茶方法如下：每日上午取黃芪、枸杞各15克人杯，入沸水沖泡或稍加煮沸更好，半小時后可飲用，一日數(shù)次。8.2肝癌8.2.1 生活（1）、保證充足

47、的睡眠和休息，避免過勞。生活有節(jié)律，安排好工作生活，少飲或不飲酒，禁煙。注意防御寒邪的侵襲，尤其是腳部的保溫。（2）、適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?，勞逸結(jié)合。8.2.2 情志保持思想情緒的穩(wěn)定，節(jié)制情志，淡泊名利，注意避免憂思憤怒等負(fù)面情緒。8.2.3 .飲食治療飲食要多樣化、富于營養(yǎng)、粗細(xì)糧搭配，多吃蔬菜水果、少吃精米精面、動物性脂肪和低纖維素食物。不吃發(fā)霉、腐爛的食物。不吃炸、熏、烤、腌的食品。不吃含防腐劑、合成色素、各種人工香精的食品。如熟肉、香腸、罐頭、果醬、花色糕點(diǎn)、花色飲料等。不飲生水、不喝反復(fù)煮開的水，注意清除水壺中的水垢。8.2.4 食療方：（1）香菇蒸鯉魚材料：鯉魚1條（重約750克），水

48、發(fā)香菇50克，生姜100克，冬筍100克，冬瓜皮50克，火腿肉50克。其它配料適量。功效：消腫利水，健脾益氣。適用于肝癌胸腹水者。1.1.5. 茶療（1）龍霧茶材料：龍霧茶8克。制法：以上1味，沸水沖泡5分鐘。制法：代茶頻飲，每日1劑。1.1.6. 藥膳山楂粥材料：山楂15克，粳米50克，砂糖適量。制法：將山楂炒至棕黃色，同粳米置鍋內(nèi)，加水適量煮成稠粥，食時加入砂糖調(diào)味。每日早晚餐時趁溫?zé)岱?。功效：化滯消食，散瘀化積，健脾抗癌。主治氣滯血瘀型肝癌。8.3 胃癌8.3.1. 生活生活要有規(guī)律，規(guī)律的生活可使機(jī)體處于正常的工作狀態(tài)。堅持體育鍛煉。8.3.2. 情志開朗樂觀，消除精神上的緊張，避免

49、情感脆弱，情緒波動等負(fù)面情緒。8.3.3. 、飲食治療（1）、合理安排飲食，在每天的飲食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷類和豆類應(yīng)占2/3以上。綠葉蔬菜、胡蘿卜、土豆和柑橘類水果有很強(qiáng)的防癌作用。8.3.4. 2）、改變不良飲食習(xí)慣，不吃發(fā)霉的糧食及其制品。少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸魚、酸菜、咸菜等。少吃油炸食品。進(jìn)食切忌“熱、快、粗、硬”。不吸煙、不酗酒。8.3.5. 、胃大部切除的病人宜定時定量少食多餐，保證食物熟透，30 / 34 下載文檔可編輯忌食生拌食物。防止暴飲暴食，不可硬塞硬撐?？墒厨澣?、鶴鶉、牛肉、豬肉、雞蛋、鴨蛋、鯽魚、柚子、核桃、芒果、烏梅、馬蘭頭、猴頭菌、木耳、芝麻、卷心菜、板栗等食物，逐步增加食量和食物種類，根據(jù)病情從術(shù)后的流食、半流食逐步轉(zhuǎn)為軟食或普通膳食，增多花樣，提高病人的食欲。8.3.6. 食療方：花豆粉方材料：花生餅2000g,大麥1000g,黃豆100