三年級(jí)教案 (2)

1、課時(shí)計(jì)劃（第 1 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容隊(duì)列：集合站隊(duì)游戲：一條龍學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)集合站隊(duì)的方法，知道整齊的意思。2、學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的游戲方法，培養(yǎng)走的能力。3、能和同學(xué)友好相處。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、檢查準(zhǔn)備情況二、集中注意力1、教師鼓勵(lì)學(xué)生正確的坐姿和站姿2、通過(guò)手勢(shì)集中注意力1基本一、隊(duì)列：集合站隊(duì)二、游戲：一條龍1、教師用途來(lái)表示站隊(duì)的方法2、分組指導(dǎo)站隊(duì)3、應(yīng)道學(xué)生了解整齊的意思4、分組比賽1、講解游戲方法、規(guī)則2、熟悉游戲方法3、教師帶領(lǐng)走成圓形4、鼓勵(lì)學(xué)生遵守游戲規(guī)則77結(jié)束一、放松二、小結(jié)1、點(diǎn)鼻子集體練習(xí)2、教師小結(jié)1場(chǎng)地安排器材

2、預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 2 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容隊(duì)列：原地踏步走游戲：快快集合學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、能按節(jié)奏正確原地踏步，形成正確的踏步姿勢(shì)。說(shuō)出身體的正確姿勢(shì)。2、通過(guò)游戲，進(jìn)一步掌握站隊(duì)的方法，提高興趣。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、集中注意力1、提出體育課衛(wèi)生習(xí)慣要求2、坐、站的小游戲練習(xí)1基本一、隊(duì)列：原地踏步走二、游戲：快快集合1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入操場(chǎng)2、正確動(dòng)作講示3、腳的動(dòng)作練習(xí)4、受的動(dòng)作聯(lián)系5、慢節(jié)奏練習(xí)6、自由體會(huì)動(dòng)作7、優(yōu)生示范表演1、講解游戲方法、規(guī)則2、教師逐步提高要求快、靜、齊3、教師變換位置4、評(píng)獎(jiǎng)游戲結(jié)果8

3、6結(jié)束一、放松：走成各種圖形二、小結(jié)1、教師帶領(lǐng)學(xué)生走成圓形、三角形、方形2、小結(jié)本課表現(xiàn)1場(chǎng)地安排器材劃線桶、瓢預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 3 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容走：直線走游戲：令行禁止學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、鍛煉學(xué)生直線走的能力，培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿。2、讓學(xué)生喜愛(ài)做游戲，會(huì)做游戲。3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的品質(zhì)。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、體育課習(xí)慣檢查二、“海底世界”1、學(xué)生坐姿、站姿練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生做各種海底動(dòng)物表演3、鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象力1基本一、走：直線走二、游戲：令行禁止1、引導(dǎo)學(xué)生做各種姿勢(shì)的走 低頭、側(cè)平舉、前平舉、抱頭2、教師

4、帶領(lǐng)下練習(xí)3、走成直線4、比賽練習(xí)1、講解游戲方法、規(guī)則2、熟悉游戲方法3、教師指揮練習(xí)4、評(píng)獎(jiǎng)游戲結(jié)果86結(jié)束一、放松：魚兒回家二、小結(jié)1、帶領(lǐng)大家扮演“小魚回家”2、教師小結(jié)1場(chǎng)地安排器材劃線桶、瓢預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 4 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容走：前后擺臂游戲：高人、矮人學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)前后擺臂的正確走姿，培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)。2、鍛煉學(xué)生快速反應(yīng)能力，喜歡上體育課。3、培養(yǎng)學(xué)生自信心。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、常規(guī)教學(xué)二、集中注意力1、檢查學(xué)生體育課學(xué)習(xí)習(xí)慣2、組織學(xué)生集體練習(xí)1基本一、走：前后擺臂二、游戲：高人

5、、矮人1、正隊(duì)進(jìn)入操場(chǎng)2、直線走的練習(xí)3、各種姿勢(shì)的走 手放在不同部位：頭、腰、背后4、引導(dǎo)各種擺臂的不同5、指導(dǎo)前后擺臂動(dòng)作6、分組比賽練習(xí)1、學(xué)習(xí)游戲方法、規(guī)則2、教師指揮練習(xí)3、變換游戲方法練習(xí)4、分組指揮練習(xí)77結(jié)束一、放松：走成各種圖形二、小結(jié)：1、教師帶領(lǐng)下走成各種圖形2、教師小結(jié)1場(chǎng)地安排器材劃線桶、瓢預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 5 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容跑：直線跑隊(duì)列：向右看齊學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、初步掌握直線跑的方法，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。2、學(xué)會(huì)向右看齊的動(dòng)作方法，能運(yùn)用到隊(duì)列當(dāng)中。3、讓學(xué)生喜歡跑、熱愛(ài)跑的運(yùn)動(dòng)。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活

6、 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、集中注意力二、海底世界1、進(jìn)一步提高上課習(xí)慣2、引導(dǎo)學(xué)生做各種海底動(dòng)物的動(dòng)作1.5基本一、跑：直線跑二、隊(duì)列：向右看齊1、教師整隊(duì)帶入操場(chǎng)2、慢跑練習(xí)3、沿規(guī)定圖形跑4、教師示范5、學(xué)生沿直線跑6、比賽法1、教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)整齊的認(rèn)識(shí)2、教師講示動(dòng)作3、學(xué)生運(yùn)用調(diào)整隊(duì)形4、比賽法7.57結(jié)束一、放松：踏步練習(xí)二、小結(jié)1、教師指揮學(xué)生練習(xí)2、教學(xué)評(píng)價(jià)1場(chǎng)地安排器材劃線桶、瓢預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 6 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容跳繩：并腳跳游戲：拔河比賽學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)模仿各種動(dòng)物的跳躍，培養(yǎng)學(xué)生的模仿、想象及表現(xiàn)能力。2、學(xué)習(xí)游戲方法，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參加游

7、戲活動(dòng)的興趣。3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、集合站隊(duì)要求：快、靜、齊二、繩操：要求：有力、幅度大1、教學(xué)常規(guī)檢查2、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)各種繩操1基本一、跳繩：并腳跳重點(diǎn)：并腳跳的方法難點(diǎn)：手腳配合協(xié)調(diào)二、游戲：拔河比賽規(guī)則：1、按指定人數(shù)分組進(jìn)行2、鼓勵(lì)發(fā)揮想象力1、教師提示動(dòng)物名稱，學(xué)生散點(diǎn)模仿體驗(yàn)。2、跟教師一起模仿動(dòng)物跳躍練習(xí)。3、24人一組結(jié)伴練習(xí)。4、展示互評(píng)。5、教師指導(dǎo)搖繩動(dòng)作1、教師簡(jiǎn)述游戲方法2、熟悉游戲練習(xí)3、教師指導(dǎo)學(xué)生比賽4、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則5、評(píng)獎(jiǎng)游戲結(jié)果86結(jié)束一、放松：二、小結(jié)1、集體放松練習(xí)2、小結(jié)1場(chǎng)地安排器材短

8、繩：自備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 7 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容跳繩：?jiǎn)文_交換跳游戲：自編游戲?qū)W 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)單腳交換跳短繩的方法，發(fā)展學(xué)生手腳配合能力。2、學(xué)習(xí)游戲方法，啟發(fā)學(xué)生積極動(dòng)腦。3、培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、教學(xué)常規(guī)二、模仿：跳躍動(dòng)作1、教師檢查學(xué)生站隊(duì)2、引導(dǎo)學(xué)生集體模仿練習(xí)1基本一、跳繩：?jiǎn)文_交換跳二、游戲：自編游戲規(guī)則：1、根據(jù)人數(shù)分組2、發(fā)揮想象力1、搖繩練習(xí)2、單腳交換跳模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生到正確動(dòng)作4、計(jì)時(shí)練習(xí)5、計(jì)數(shù)比賽練習(xí)1、教師簡(jiǎn)述游戲方法2、熟悉游戲練習(xí)3、分組練習(xí)教師巡視

9、4、教師強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則5、評(píng)講游戲結(jié)果76結(jié)束一、放松二、小結(jié)1、集體放松練習(xí)2、教師小結(jié)1場(chǎng)地安排器材短繩：自備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 8 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容跳繩：并腳跳游戲：兩人三足比賽學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)并腳跳繩的方法，發(fā)展學(xué)生跳短繩的能力。2、學(xué)會(huì)游戲方法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品質(zhì)。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、教學(xué)常規(guī)二、隊(duì)列：齊步走1、集合整隊(duì)2、教師提講要求1基本一、跳繩：并腳跳重點(diǎn)：并腳跳的方法二、游戲：兩人三足比賽規(guī)則：、發(fā)令后開始、繩松開重新系上方克開始、教師提示動(dòng)作、“搖風(fēng)車”

10、練習(xí)、各種跳躍練習(xí)、計(jì)時(shí)比賽練習(xí)、計(jì)數(shù)練習(xí)、教師簡(jiǎn)述游戲方法、熟悉游戲練習(xí)、教師分組指導(dǎo)、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則、評(píng)獎(jiǎng)游戲結(jié)果66結(jié)束一、放松二、小結(jié)、集體放松練習(xí)、教師小結(jié)1場(chǎng)地安排器材短繩：自備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃（第 9 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容跳繩：?jiǎn)文_交換跳游戲：自編游戲?qū)W 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)單腳交換跳短繩的方法，發(fā)展學(xué)生手腳配合能力。2、學(xué)習(xí)游戲方法，啟發(fā)學(xué)生積極動(dòng)腦。3、培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、教學(xué)常規(guī)二、模仿：跳躍動(dòng)作1、教師檢查學(xué)生站隊(duì)2、引導(dǎo)學(xué)生集體模仿練習(xí)1基本一、跳繩：?jiǎn)文_交換跳二、游戲：自編游戲

11、規(guī)則：1、根據(jù)人數(shù)分組2、發(fā)揮想象力1、搖繩練習(xí)2、單腳交換跳模仿練習(xí)3、教師引導(dǎo)學(xué)生到正確動(dòng)作4、計(jì)時(shí)練習(xí)5、計(jì)數(shù)比賽練習(xí)1、教師簡(jiǎn)述游戲方法2、熟悉游戲練習(xí)3、分組練習(xí)教師巡視4、教師強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則5、評(píng)講游戲結(jié)果76結(jié)束一、放松二、小結(jié)1、集體放松練習(xí)2、教師小結(jié)1場(chǎng)地安排器材短繩：自備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 10 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、隊(duì)列：向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)2、復(fù)習(xí)，廣播操學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的原地轉(zhuǎn)法的隊(duì)列方法。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的良好的姿態(tài)，以及行動(dòng)迅速和聽(tīng)從指揮的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展良好的身體

12、姿態(tài)。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。2基本一、隊(duì)列：原地的轉(zhuǎn)法：重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體；難點(diǎn)：腿要靠攏不要外掃二、復(fù)習(xí)：（廣播操）第八套廣播操(全套)重點(diǎn):各節(jié)動(dòng)作的要求和熟練性。難點(diǎn):動(dòng)作準(zhǔn)確,優(yōu)美大方,精神飽滿。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝

13、負(fù)。76結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材錄音機(jī)：1臺(tái)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 11 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、技巧：前后滾動(dòng)2、游戲：障礙賽跑學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)前后的動(dòng)作方法，掌握要領(lǐng)。2、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操

14、。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（前后滾動(dòng)）重點(diǎn)：滾動(dòng)要圓滑；難點(diǎn)：團(tuán)身緊；二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：1、游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動(dòng)作。2、由小裁判評(píng)定動(dòng)作正確與否。3、每個(gè)隊(duì)員的比賽次數(shù)相等。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、找學(xué)生表演。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)66結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課1場(chǎng)地安排器材小墊子：30床預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃

15、（第 12 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容游戲課：端水平衡比賽；障礙賽跑學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生鍛煉學(xué)生平衡能力和堅(jiān)強(qiáng)意志。2、培養(yǎng)學(xué)生在游戲中鍛煉保持平衡的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、游戲課：1、端水平衡比賽；規(guī)則：球隨水潑出應(yīng)撿回碗內(nèi)，并由裁判把水加滿后再

16、跑。二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則：1、游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動(dòng)作。2、由小裁判評(píng)定動(dòng)作正確與否。3、每個(gè)隊(duì)員的比賽次數(shù)相等1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。76結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材小墊子：30床木啞鈴：15副預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 13 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、技巧：復(fù)習(xí)前后滾動(dòng) 2、游戲： 繞木棒運(yùn)動(dòng)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)前后滾動(dòng)的動(dòng)作方法，掌握動(dòng)

17、作要領(lǐng)。2、通過(guò)練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺(jué)和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生鍛煉奔跑速度和發(fā)展動(dòng)作的靈活性。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（前后滾動(dòng)）重點(diǎn)：滾動(dòng)要圓滑；難點(diǎn)：團(tuán)身緊；二、游戲：（繞木棒運(yùn)動(dòng)）規(guī)則：1、不擊掌或發(fā)令后不得起跑。2、穿行時(shí)不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整

18、動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。76結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材小墊子：30床體操棒：30床預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 14 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、走：用各種正確姿勢(shì)的走2、游戲：迎面接力；學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。2、通過(guò)游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的速度和奔跑能力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常

19、規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、用各種正確姿勢(shì)的走：重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。2、發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。77結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、

20、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材接力棒：4根預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 15 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、隊(duì)列：報(bào)數(shù)2、復(fù)習(xí)走：各種姿勢(shì)的走學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及紀(jì)律性和良好的精神面貌。2、培養(yǎng)學(xué)生的聲音清晰、連貫、準(zhǔn)確和精神飽滿。3、通過(guò)學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操

21、。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、隊(duì)列：（ 報(bào) 數(shù) ）重點(diǎn)：聲音、短處、宏亮。難點(diǎn)；連貫、精神飽滿。二、走：各種姿勢(shì)的走；重點(diǎn)：下上肢的協(xié)凋，放松，自然。難點(diǎn)：抬頭，挺胸，自然大方。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)77結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材錄音機(jī)：1臺(tái)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 16 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué)

22、 習(xí)內(nèi) 容1、韻律活動(dòng)2、隊(duì)列：報(bào)數(shù)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和審美能力。2、學(xué)生的有意注意和認(rèn)真的態(tài)度，以及紀(jì)律性和良好的精神面貌。3、培養(yǎng)學(xué)生的聲音清晰、連貫、準(zhǔn)確和精神飽滿。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、韻律活動(dòng)節(jié)奏，游戲形式：本律動(dòng)練習(xí)是以踏步和走步與擊掌動(dòng)作相配合，按一定

23、節(jié)奏的要求來(lái)進(jìn)行游戲一、隊(duì)列：（ 報(bào) 數(shù) ）重點(diǎn)：聲音、短處、宏亮。難點(diǎn)；連貫、精神飽滿1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。66結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材錄音機(jī)：1臺(tái)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃（第 17 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、技巧：前滾翻2、游戲：跳墊子游戲?qū)W 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)前滾翻的技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體的各項(xiàng)身體素質(zhì)和平衡能力。2、培養(yǎng)學(xué)生雙腳連續(xù)跳的

24、方法提高蹬地起跳的力量和發(fā)展學(xué)生的彈跳力課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（前滾翻）重點(diǎn)：團(tuán)身緊，兩手及時(shí)堆墊子。難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑，方向要正。一、游戲：（跳墊子游戲；）規(guī)則：1、必須擊掌或發(fā)出后能起跳。2、墊子倒后要扶起后能起跳1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教

25、師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。66結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材小墊子：30床預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃（第 18 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、游戲：一步一點(diǎn)2、游戲：換物賽跑學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跳躍能力。2、培養(yǎng)學(xué)生雙腳連續(xù)跳的方法提高蹬地起跳的力量和發(fā)展學(xué)生的彈跳力。3、教育學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神和遵守規(guī)則。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查

26、服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、游戲：一步一點(diǎn)要求：認(rèn)真遵守游戲規(guī)則二、游戲：（換物賽跑）規(guī)則：1、必須擊掌或發(fā)出后能起跑。2、交換不能傳遞不許拋接1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、找好學(xué)生表演做示范1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。76結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課1場(chǎng)地安排器材小墊子：30床預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)

27、強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 19 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、勞動(dòng)模仿操2、游戲：迎面接力學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣 。2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、勞動(dòng)模仿操：重點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性

28、。二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、教師沒(méi)有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。2、起跑前不許堆拉人1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。76結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課1場(chǎng)地安排器材接力棒：4根預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 20 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、技巧：前滾翻（考核）2、游戲：換物接力學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、增強(qiáng)學(xué)生的身體的各項(xiàng)身體素質(zhì)和平衡能力，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)前滾翻的技能。2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生

29、快速奔跑能力和下肢力量。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：前滾翻（考核）重點(diǎn)：身體各部位依次著墊難點(diǎn)：團(tuán)身緊。二、游戲：（換物接力）規(guī)則：1、交換物品必須放好才能起跑。2、聽(tīng)到發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跑。1、學(xué)生復(fù)習(xí)動(dòng)作方法。2、教師做完整正確的示范。3、教師個(gè)別指導(dǎo)。4、分組進(jìn)行考核1、教師講站隊(duì)的要求。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、教師評(píng)定

30、77結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材木啞鈴：4根接力棒：4根小皮球：4個(gè)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 21 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、隊(duì)列：齊步走-立定2、跳躍：兔跳學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的走姿和擺臂的動(dòng)作。2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和跳躍活動(dòng)興趣。3、提高學(xué)生的對(duì)游戲規(guī)則的理解能力課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)

31、言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、隊(duì)列：齊步走-立定重點(diǎn)：走時(shí)要輕松自然。難點(diǎn)：整齊一致協(xié)調(diào)。二、跳躍：兔跳1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生模仿各種動(dòng)物跳躍練習(xí)。2、教師讓學(xué)生示范兔跳動(dòng)作。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、組織學(xué)生用游戲方法練習(xí)。77結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 22 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，

32、使學(xué)生學(xué)會(huì)游戲方法，體驗(yàn)游戲活動(dòng)樂(lè)趣。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。3、發(fā)展學(xué)生奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、游戲：蹦蹦跳跳規(guī)則：1、教師發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跳。2、跳錯(cuò)了就換人。二、游戲：（挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)）規(guī)則：1、 應(yīng)戰(zhàn)人在對(duì)方拍到自己手之前不得踏過(guò)起跑線。2、 追拍時(shí)不得用力堆人。應(yīng)戰(zhàn)者如失敗

33、就算對(duì)方勝利。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。75結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材小墊子：8床小皮球：8個(gè)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃（第 23 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、跳躍：立定跳遠(yuǎn)2、游戲：十字接力；學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步鞏固跳躍的技能，培養(yǎng)身體正確姿勢(shì)感覺(jué)空間的能力。2、學(xué)習(xí)彎道跑和轉(zhuǎn)接棒的方法，發(fā)展奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇敢等優(yōu)良品質(zhì)。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要

34、求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、跳躍：立定跳遠(yuǎn)二、游戲：（十字接力）規(guī)則：1、 不許跨進(jìn)圓圈內(nèi)。2、 接力棒不許拋接棒。完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。1、作各種動(dòng)物跳躍模仿練習(xí)2、教師示范三拍法練習(xí)3、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項(xiàng)目1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)56結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課

35、的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材皮尺：1卷接力棒：4根預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度32.5課時(shí)計(jì)劃（第 24 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、技巧：立臥撐2、游戲：換物接力學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)立臥撐的動(dòng)作，使學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)和手腳并用的協(xié)調(diào)性。2、發(fā)展學(xué)生奔跑的能力和下肢的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和

36、任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、技巧：（立臥撐）重點(diǎn)：用力收復(fù)；難點(diǎn)：身體成一線；二、游戲：（換物接力）規(guī)則：1、交換物品必須放好才能起跑。2、聽(tīng)到發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才能起跑。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。77結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材小墊子：4床接力棒：4根小壘球：4個(gè)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 25 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、基本體操2、游戲：“8”字接力學(xué) 習(xí)目 標(biāo)

37、1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握基本體操的動(dòng)作要求。2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn) 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、基本體操：重點(diǎn)：各節(jié)動(dòng)作的要求和熟練性。難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性二、游戲：（“8”字接力；）規(guī)則：1、跑前不得踏線或節(jié)棒后才能起跑。2、不許按規(guī)定的動(dòng)作要求去作。1、

38、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。75結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材接力棒：4根預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃（第 26 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、跳短繩：合作跳繩2、游戲：迎面接力學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步熟悉進(jìn)繩時(shí)機(jī)，鍛煉學(xué)生時(shí)間感，空間感，培養(yǎng)合作意識(shí)。2、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué)

39、步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn) 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、跳短繩：重點(diǎn)：配合默契。難點(diǎn)：進(jìn)繩時(shí)機(jī)。二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、教師沒(méi)有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。2、起跑前不許堆拉人。1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師引導(dǎo)學(xué)生觀察進(jìn)繩時(shí)機(jī)。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評(píng)定勝負(fù)。66結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況

40、。3、下課。1場(chǎng)地安排器材短繩：自備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度35課時(shí)計(jì)劃（第 27 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、走跑交替2、跳短繩：各種方式跳繩學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握走跑的正確姿勢(shì)。發(fā)展走跑能力。2、發(fā)展學(xué)生下肢力量和靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致互相配合的精神。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn) 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一

41、、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。二、跳短繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。1、教師講解動(dòng)作方法和要求。2、教師做完整正確的示范。3、教師個(gè)別指導(dǎo)。1、教師引導(dǎo)學(xué)生各種跳繩方法。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)。3、計(jì)時(shí)比賽4、優(yōu)生表演。77結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材短繩：自備預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度40課時(shí)計(jì)劃（第 28 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、走跑練習(xí)2、25米快速跑學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動(dòng)作。2、進(jìn)一步掌握走跑的正確姿勢(shì)。發(fā)展走跑能力，培養(yǎng)學(xué)生的下

42、肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神。課 的部 分學(xué)習(xí)內(nèi)容與教學(xué)要求教 學(xué) 步 驟活 動(dòng)時(shí) 間準(zhǔn) 備一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、做兩到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師做徒手操的講解和示范。1基本一、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。二、25米快速跑1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、教師提出注意事項(xiàng)及要求2、分組練習(xí)3、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項(xiàng)目76結(jié)束一、放松游戲；二、小結(jié)；三、下課1、教師帶做2、教師總結(jié)本次課的情況。3、下課。1場(chǎng)地安排器材碼表：1塊預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度37.5課時(shí)計(jì)劃（第 29 次課）執(zhí)行時(shí)間：學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、韻律活動(dòng)2、游戲：找自己的家學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)， 發(fā)展學(xué)生的節(jié)奏