雙手頭上擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃

1、雙手頭上擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃學(xué)情分析初中時(shí)期，學(xué)生正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期快速時(shí)期，通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展身體能力。實(shí)心球也是中考體育必考內(nèi)容，不僅能發(fā)展身體體能，也能為中考考試打下基礎(chǔ)。單元教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)投擲技術(shù)的原理和提高投擲能力的方法，激發(fā)興趣、樂(lè)于參與、增進(jìn)健康。通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)上肢肌肉力量，發(fā)展投擲能力。發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的平衡能力和力量素質(zhì)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，體驗(yàn)交互學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，感受成功，增強(qiáng)自信。課次教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)、難點(diǎn)策略第1堂課內(nèi) 容：實(shí)心球握持球及準(zhǔn)備姿勢(shì)。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解雙手頭上擲實(shí)心球?qū)嵭那驕?zhǔn)備姿勢(shì)。 2、通過(guò)練習(xí)學(xué)生初步掌握實(shí)心球的手型、

2、用力順序及動(dòng)作連貫性。策略：1、實(shí)心球握球及準(zhǔn)備動(dòng)作。 2、學(xué)生跟隨教師完成投擲練習(xí)。3、身體素質(zhì)練習(xí)。重點(diǎn)：正確的持球姿勢(shì)。難點(diǎn)：腰腹發(fā)力。第2堂課內(nèi) 容：雙手投擲輕器械（足球、排球等）。教學(xué)目標(biāo)：1、體會(huì)自下而上的用力順序。2、改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，提高投擲的力度、遠(yuǎn)度。3、培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉、勇于克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)策略：1、設(shè)置適合學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)（投高與擲遠(yuǎn)），學(xué)會(huì)利用輕器械（足球、排球等）創(chuàng)想各種實(shí)心球的投擲方法。2、練習(xí)與評(píng)價(jià)相結(jié)合，積極參與。3、游戲教學(xué)比賽。重點(diǎn)：快速揮臂向前擲球自下而上的用力順序。難點(diǎn)：遠(yuǎn)度與弧度、力度、高度的關(guān)系 。第3堂課內(nèi) 容：學(xué)生能利用診斷法評(píng)價(jià)前

3、擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，并掌握錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法。 教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)生能利用診斷法評(píng)價(jià)前擲實(shí)心球的動(dòng)作方法，并掌握錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法。2、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，提高學(xué)生安全意識(shí)。教學(xué)策略：1、教師指揮練習(xí)2、引導(dǎo)學(xué)生利用課前學(xué)案知識(shí)結(jié)合實(shí)際動(dòng)作，分析影響前擲實(shí)心球成績(jī)的因素極其診斷方法。3、分組練習(xí)。4、集體練習(xí)。重點(diǎn)：分析錯(cuò)誤動(dòng)作，采用正確方法糾正。難點(diǎn)：學(xué)會(huì)診斷式評(píng)價(jià)。第4堂課內(nèi) 容：實(shí)心球出手最后用力。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)練習(xí)，發(fā)展全身力量，增強(qiáng)爆發(fā)力，提高身體協(xié)調(diào)性。 2、通過(guò)練習(xí)學(xué)生熟練掌握實(shí)心球的用力順序及動(dòng)作連貫性。3、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)會(huì)合作與交流。教學(xué)策略： 1、示范、講解，反復(fù)練習(xí)。2、引導(dǎo)學(xué)生利用課前學(xué)案知識(shí)結(jié)合實(shí)際動(dòng)作，分析影響前擲實(shí)心球成績(jī)的因素極其診斷方法。重點(diǎn)：自下而上的用力順序。難點(diǎn)：快速揮臂向前擲球。第5堂課內(nèi) 容：實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作出手后的身體平衡。教學(xué)目標(biāo)：1、掌握擲實(shí)心球出手后的身體平衡的技術(shù)。2、在學(xué)習(xí)中展示自我的創(chuàng)新能力；在游戲玩樂(lè)中展示自己的力量。教學(xué)策略： 1、原地徒手模仿的分解動(dòng)作。 2、完整動(dòng)作練習(xí)。3、原地球出手后的身體平衡練習(xí)。重點(diǎn)：球出手后身體的平衡。難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)用力。第6堂課內(nèi) 容：通過(guò)考核學(xué)生明確雙手頭上投擲實(shí)心球的方法。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)考核學(xué)生能達(dá)到自己滿意的成績(jī)。2、在考核中學(xué)生能夠合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)合作意識(shí)及挑戰(zhàn)