乒乓球課外活動(dòng)記錄

1、時(shí)間2015年9月13日16:40-17:20輔導(dǎo)教師解靜靜地點(diǎn)操場(chǎng)乒乓球臺(tái)參加人員六年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容教師介紹二樓乒乓球臺(tái)本知識(shí)?；顒?dòng)過(guò)程一提出乒乓球小組的任務(wù)及要求，講解紀(jì)律及注意事項(xiàng)。二乒乓球的基本知識(shí)1.場(chǎng)地、球臺(tái)、球網(wǎng)（場(chǎng)地：長(zhǎng)14m，寬7m，高4m。 球臺(tái)：長(zhǎng)2.74m，寬1.525m,高76cm，球網(wǎng)：長(zhǎng)183cm，高15.25cm）2.常用術(shù)語(yǔ)。3.球拍種類和性能。4.乒乓球的五要素。（弧線、旋轉(zhuǎn)規(guī)律、速度、力量、落點(diǎn)。）5.擊球動(dòng)作和場(chǎng)本環(huán)節(jié)。（場(chǎng)本環(huán)節(jié)：判斷來(lái)球、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原。）活動(dòng)效果通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生了解了乒乓球一些常規(guī)知識(shí)。兵乓球興趣小組活動(dòng)記錄

2、 乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年9月18日16:40-17:20輔導(dǎo)教師解靜靜地點(diǎn)操場(chǎng)乒乓球臺(tái)參加人員六年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容熟悉球性練習(xí)，掌握球拍的握法，學(xué)習(xí)場(chǎng)本站位。活動(dòng)過(guò)程一 學(xué)習(xí)場(chǎng)本站位、場(chǎng)本姿勢(shì)場(chǎng)本姿勢(shì)： “屈膝提踵站位法”口訣：右手持拍放腹前，兩腿開(kāi)立身前傾，屈膝提踵腳內(nèi)叩，重心居中視來(lái)球。二 握拍法（一）握拍法的介紹（二）學(xué)習(xí)直拍握法三、 球性、球感練習(xí)1、練習(xí)垂直控制能力2、練習(xí)反彈球控球能力3、熟悉球臺(tái)活動(dòng)效果孩子們都躍躍欲試，比較感興趣，表現(xiàn)地比較積極活躍。乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年9月26日16:40-17:20輔導(dǎo)教師解靜靜地點(diǎn)操場(chǎng)乒乓球臺(tái)參加人員六年級(jí)留

3、守兒童活動(dòng)內(nèi)容球性練習(xí)，場(chǎng)本步伐的練習(xí)，學(xué)習(xí)推擋技術(shù)?；顒?dòng)過(guò)程一 球性的熟練1、原地的向上擊球2、行進(jìn)間向上擊球3、對(duì)墻擊球二 介紹乒乓球的場(chǎng)本步伐單步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步（略）三 學(xué)習(xí)推擋1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳平行站立，身體靠近球臺(tái)。擊球前：兩膝微屈，含胸收腹。擊球時(shí)：球拍由后向前，球拍觸球拍面與臺(tái)面近乎垂直，在上升后期擊球的中部，前臂于臺(tái)面平行稍向前移，借助對(duì)方來(lái)球的反彈力將球擋回。擊球后：迅速還原，準(zhǔn)備下次擊球2、學(xué)生跟著教師口令徒手練習(xí)要領(lǐng)：迎擋停特點(diǎn)：球速慢、力量輕，為初學(xué)技術(shù)活動(dòng)效果個(gè)別學(xué)生動(dòng)作不到位要進(jìn)一步練習(xí)。乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015

4、年10月6日16:40-17:20輔導(dǎo)教師田延霞地點(diǎn)二樓乒乓球臺(tái)參加人員五年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)推擋球技術(shù) ，介紹乒乓球賽制 ，學(xué)習(xí)發(fā)、接平擊球?；顒?dòng)過(guò)程1、 學(xué)習(xí)發(fā)、接平擊球 平擊球的特點(diǎn)：發(fā)球時(shí)手臂向前平行揮動(dòng)用球拍撞擊球，使發(fā)出球具有運(yùn)行速度快、力量大、旋轉(zhuǎn)弱的特點(diǎn)。 口訣：拋拉打 拋：持球手將球向上拋起。 拉：右臂稍向后引拍。 打：當(dāng)球與網(wǎng)差不多高時(shí)向前揮拍，拍形稍前傾，擊球中上部。接平擊球注意：選擇好站位，對(duì)來(lái)球的路線、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)判斷準(zhǔn)確，調(diào)整好球拍。2、 動(dòng)作要領(lǐng)：站位近臺(tái)，以前臂發(fā)力為主，手腕控制拍面與臺(tái)面成80度左右，觸球中上部向前上方揮拍。前臂揮動(dòng)要快并力求放松，根據(jù)來(lái)球落

5、點(diǎn)遠(yuǎn)近、高低調(diào)節(jié)擊球力量的大小。單步或向左、向右移動(dòng)擊球，有時(shí)甚至要利用擺體或轉(zhuǎn)腰來(lái)調(diào)整擊球的位置。在來(lái)球上升期擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢(shì)前送，并及時(shí)、快速還原，放松前臂準(zhǔn)備下一次擊球三、推擋練習(xí)活動(dòng)效果大部分學(xué)生都能掌握要領(lǐng)。乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年10月15日16:40-17:20輔導(dǎo)教師田延霞地點(diǎn)二樓乒乓球臺(tái)參加人員五年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)正手攻球 ，介紹乒乓球比賽規(guī)則。活動(dòng)過(guò)程一、正手攻球練習(xí) 1、一人發(fā)球，一人攻球2、一人推擋，一人攻球3、與推擋結(jié)合練習(xí)。二、乒乓球簡(jiǎn)單規(guī)則1、單打比賽：2、團(tuán)體賽3、乒乓球比賽得分當(dāng)對(duì)方未能合法發(fā)球，未能合法還擊、阻擋、連擊、兩跳，

6、用不符合規(guī)定的拍面擊球，比賽臺(tái)面移動(dòng)，不執(zhí)拍手觸及比賽臺(tái)面，運(yùn)動(dòng)員或其穿戴物品觸及球網(wǎng)裝置，雙打未按正確次序擊球，輪換發(fā)球時(shí)接球方進(jìn)行了13次合法還擊，均判本方得一分?；顒?dòng)效果總體較好，個(gè)別還需加強(qiáng)練習(xí)。 乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年10月25日16:40-17:20輔導(dǎo)教師田延霞地點(diǎn)二樓乒乓球臺(tái)參加人員五年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容鞏固正手攻球技術(shù)，提高發(fā)、接平擊球技術(shù)?；顒?dòng)過(guò)程一、練習(xí)正手攻球技術(shù)1、二人一組，一發(fā)一攻。2、多球練習(xí)。二、練習(xí)發(fā)、接平擊球技術(shù)1、一人發(fā)平擊球，一人推擋。2、發(fā)平擊球后對(duì)推練習(xí)。三 總結(jié)正手攻球、發(fā)平擊球的情況活動(dòng)效果個(gè)別學(xué)生手腳協(xié)調(diào)能力需要進(jìn)一步加強(qiáng)。乒乓球

7、興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年11月5日16:40-17:20輔導(dǎo)教師柳春明地點(diǎn)二樓乒乓球臺(tái)參加人員四年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)推擋和攻球技術(shù)，學(xué)習(xí)正手發(fā)左側(cè)旋球?qū)W習(xí)?；顒?dòng)過(guò)程一、復(fù)習(xí)推擋和攻球技術(shù)1、二人一組，斜線對(duì)推2、二人一組，一推一攻3、二人一組，斜線對(duì)攻二、學(xué)習(xí)發(fā)正手發(fā)左側(cè)旋球1.教師的示范與講解動(dòng)作要領(lǐng)：右腳向后。拋球時(shí)，持拍手向右上方引拍，手腕外展。當(dāng)球下落與網(wǎng)同高時(shí)，手臂迅速向左下方揮動(dòng)，觸球瞬間手腕快速向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)，使球拍從球的中部向左上方磨擦。發(fā)左側(cè)下旋球時(shí)，手腕快速向左下方轉(zhuǎn)動(dòng)，使球拍從球的中部向左下方磨擦2、學(xué)生徒手練習(xí)動(dòng)作到位、準(zhǔn)確、有力，在教師的口令指揮下統(tǒng)一練習(xí)。3

8、、一發(fā)一接4、多球練習(xí)活動(dòng)效果學(xué)生非?；钴S，但動(dòng)作不太規(guī)范，還需加強(qiáng)。乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年11月15日16:40-17:20輔導(dǎo)教師柳春明地點(diǎn)二樓乒乓球臺(tái)參加人員三年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)活動(dòng)過(guò)程一、復(fù)習(xí)正手發(fā)左側(cè)旋球二、學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)1、教師的示范與講解動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開(kāi)立，兩膝微屈，身體靠近球臺(tái)。擊球時(shí)，拍面稍后仰，前臂配合手腕動(dòng)作向前下方送出，在來(lái)球上升期磨擦球的中下部，將球快速搓出：兩腳開(kāi)立，身體離臺(tái)稍遠(yuǎn)，手臂自然彎屈，向左上方引拍。擊球時(shí)，前臂內(nèi)旋配合轉(zhuǎn)腕動(dòng)作向前下方用力，拍面后仰，在來(lái)球下降期磨擦球的中下部，將球搓出2、學(xué)生的徒手握拍模仿練習(xí)3、一發(fā)一搓4、對(duì)搓練習(xí)活動(dòng)效果學(xué)生們學(xué)習(xí)速度較快。 乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄時(shí)間2015年11月25日16:40-17:20輔導(dǎo)教師柳春明地點(diǎn)二樓乒乓球臺(tái)參加人員三年級(jí)留守兒童活動(dòng)內(nèi)容練習(xí)發(fā)球技術(shù)?；顒?dòng)過(guò)程一、乒乓