心理困擾識別和應(yīng)對

1、第二章 心理困擾識別與應(yīng)對教案【授課對象】 2017級學生【課時】2課時【教學目的和要求】認識心理困惑、心理障礙、心理疾病的區(qū)別與聯(lián)系；了解大學生常見的心理困惑、心理障礙【教學重點】學會識別心理障礙，了解心理咨詢學會自助【教學難點】認識心理困惑、心理障礙、心理疾病的區(qū)別與聯(lián)系；了解大學生常見的心理困惑、心理障礙【教學方法和手段】問答法、講授法、活動體驗法【講授內(nèi)容】教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教學方法教學時間導入在紙條上寫出“我的現(xiàn)狀、我的困惑”互動2課堂教學一、 大學生常見的心理困惑 由導入環(huán)節(jié)的問題引入大學生常見的心理困惑，比如有大學生寫到最近的困惑：1.剛來大學生活不適應(yīng) 2.大學學習與中學學習的不

2、一樣 3.與室友關(guān)系的處理 4.戀愛與性心理問題的困惑； 4.專業(yè)發(fā)展、未來擇業(yè)困惑。 這部分內(nèi)容主要請同學們自己談大學生活現(xiàn)狀，自己感知心理困惑類型。二、 大學生常見心理障礙1.廣泛性焦慮障礙廣泛性焦慮障礙以持續(xù)、全面、過度的焦慮感為特征，這種焦慮與周圍任何特點的情境沒有關(guān)系，而一般是由過度的擔憂引起的。典型的表現(xiàn)是常常擔心自己或親戚患病或發(fā)生意外，異常擔心經(jīng)濟狀況，過分擔心工作或社會能力。2.強迫癥其主要表現(xiàn)為強迫觀念和強迫行為，以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復出現(xiàn)愈是企圖努力抵制，反而愈感到緊張和痛苦。3.

3、 恐俱癥恐懼癥主要表現(xiàn)為對某類物體、某種情境或某些活動產(chǎn)生持續(xù)而強烈的緊張、恐懼和回避反應(yīng)。4.抑郁癥如何判斷，具備以下幾個條件：（1）有一個以情緒障礙為主要表現(xiàn)的明顯 發(fā)作期，情緒低落、（2）下述癥狀的其中5條：（3）病期至少兩周。 判斷一個人的行為與情緒是否是心理障礙有四個條件: 1.對正常學習生活與人際活動影響的程度； 2.心理痛苦的嚴重度，強烈的無助感； 3.行為與情緒異常與所處情景、應(yīng)急事件沒有合理的聯(lián)系； 4.持續(xù)的時間，6個月以上不能自動緩解。三身體健康與心理的關(guān)系問題引入思考：身體健康或不健康會怎樣影響心理？心理狀態(tài)會影響身體健康嗎？舉例說明：林黛玉多愁善感，最后吐血而死。 總結(jié) ：不良的心理狀態(tài)可以導致失眠、便秘、消化不良、心絞痛、心率失常和月經(jīng)失調(diào)等癥狀的產(chǎn)生。四、 影響大學生身心健康的因素請同學討論談一談：當前社會影響我們身心健康的因素有哪些？是什么原因?qū)е掠腥藭钟?？有人會疑??？解釋?、 不良的生活習慣 2、 人際關(guān)系的復雜3、 生活壓力和負性情緒五、 心理咨詢1、對心理咨詢的誤解：2.心理咨詢的原則討論互動講授體驗講授圖片案例互動講授講授10315-203310433學習總結(jié) 大學生常見的心理困惑和心理障礙 如何保持