小學(xué)生睡眠狀況的問卷調(diào)查表(簡易版)_第1頁
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文檔簡介

1、小學(xué)生睡眠狀況的問卷調(diào)查表選擇題1、你一天睡（ ）個時辰。C 、 8小時 D 、 8小時以上A、不足7小時 B 、7小時2、有沒有睡午覺的習(xí)慣？（）A、有 B 、沒有 C 、偶爾3、你覺得你的睡眠質(zhì)量如何？（）A、很好 B 、一般 C 、不好4、晚上通常幾點(diǎn)睡？（ ）A、 9:00 B 、 10:00 C 、 11:00C 、做家務(wù) D 、其他5、如果晚睡，是因?yàn)椋ǎ〢玩游戲，看電視 B、作業(yè)較多6、你的睡眠習(xí)慣是（）A、早睡早起 B、晚睡早起 C、早睡晚起7、怎樣的姿勢睡覺比較好？（）A 、趴著睡 B 、向右側(cè)睡 C 、向左側(cè)睡8、有沒有關(guān)注過睡眠問題？A、有B 、沒有9、了解科學(xué)睡眠的一些

2、知識？（）A、知道一些 B、完全不知道 C、不在意10、青少年正常的睡眠時間應(yīng)為（）A、 7 小時 B 、 8 小時 C 、 9 小時11、國家規(guī)定，小學(xué)生睡眠時間應(yīng)保證在（ ）A、 10小時B 、 9 小時 C 、 8小時12、平時是爸爸媽媽督促睡覺？（）A、是 B 、不是 C、其他 13、上課常常覺得困，無法集中注意力？（ ）A、是 B、不是 C 、偶爾14、你覺得自己長期睡眠不足嗎？（）A、是 B 、不是 C、有時候 15、良好的睡眠習(xí)慣有（ ）【多選題】A、定時起居 B、睡前刷牙 C 、起床后馬上疊被子（容易滋生細(xì)菌）16、長期睡眠不足會導(dǎo)致（）A、出現(xiàn)睡眠障礙，埋下健康隱患 B C、記憶力、抗病能力下降，多負(fù)面情緒【多選題】困乏，注意力不集中，學(xué)習(xí)效率低17、哪些是睡眠的不良習(xí)慣（ ）【 多選題】A、吃飽就睡 B、坐著打瞌睡 C、睡前喝酒、喝咖啡、濃茶 D、蒙頭睡覺問答1、簡要說說你的（或你知道的）

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