中學體育課教案設計

1、中學體育課教案設計教師：孫明東 教材1、復習雙手胸前傳接球；2、原地單手肩上傳接球。教學目標1、 鞏固、提高雙手胸前傳接球技術；2、 學會原地單手肩上傳接球技術；3、 培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，充分發(fā)揮他們自主學習的興趣，靈活多變地掌握各種傳接球技術。場地器材籃球場一個，籃球38個，收錄機一臺，小黑板二塊。課的結構教學內容組織教法與要求運動量次數(shù)時間強度開始部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊集合，報告人數(shù)；2、師生問好；3、教師宣布本課的內容與任務；4、檢查服裝，安排見習生。二、集中注意力練習：拋球擊掌方法：教師手持球向上拋起，球一離手，學生立即連續(xù)擊掌，球落到教師手中，學生馬上停止，擊掌

2、次數(shù)多者為勝。組織：成四列橫隊站立××××××××××××要求：快、靜、齊組織：同上要求：1、思想集中2、眼睛注意球。211小準備部分一、球操：學生自編內容，小組長自已指揮進行練習。練習隊形如下：×××××× ××××××× × 組織：全班分成四小組，由小組長各自帶領本組成員，自動散開。教法：1、小組長示范、講解，學生跟著練習；2、小組長

3、帶領學生隨音樂練習球操 ；要求：動作協(xié)調幅度大，控制好球，隊伍整齊。 4小課的結構教學內容組織教法與要求運動量次數(shù)時間強度準備部分二、游戲：傳球接力賽1、將游戲者分成人數(shù)相等的四隊（男女各兩隊）；×××××× ×××××× 2、每組須連續(xù)傳完3個球：男1女1男2女2男3女3依次進行。規(guī)則：1、按照教師規(guī)定的方法傳球；2、球在哪里丟失，應在哪里撿起來繼續(xù)傳球；3、先傳完的一組為勝。教法：1、教師講解方法、規(guī)則；2、練習、比賽。要求：按規(guī)則進行團結協(xié)作，聽從指揮。14中

4、基本部分一、復習原地雙手胸前傳接球動作要領：1、傳球：伸前臂，手腕轉抖，拇指壓、食指中指彈撥，出手后拇指、手心向下、四指向前；口訣：雙手持球在胸前，抬頭屈膝步自然，蹬伸翻腕將球傳，重心前移球后旋。2、接球：伸臂接球、屈肘緩沖。即：迎、接、收。重點難點：翻腕抖指，立腕迎球。二、原地單手肩上傳接球：傳球要領：以右手傳球為例，兩腳前后開立，左腳在前，兩膝微屈，雙手持球于右肩側方，右手用手指和掌根控制住球，掌心空出，身體側對傳球方向，重心落在右腳上，傳球時，右臂將球引向右肩前上方，利用上體轉動把身體重心移到左腳上，同時右臂迅速向傳球方向揮動，手臂伸直時，利用扣腕和手指的力量將球傳出，距離較遠時右臂可向

5、后引，用右腳蹬地和腰部扭轉的力量將球傳出。接球要領：原地右手單手接球時，右腳向來球方向邁出一步，身組織：練習隊形同上。教法：1、教師講解要領且示范12次；2、結合蹬地學生練習；要求：傳球到位，力度適中，動作正確，保持平衡。組織：練習隊形同上。教法：1、教師講解要領且示范23次；2、學生徒手模仿練習5次；3、學生持球近距離練習，教師講評；4、結合蹬地，腰部轉動，伸臂、扣腕等力量中等距離傳球。普遍現(xiàn)象集體糾正，個別現(xiàn)象單獨糾正。要求：傳球到位，力度適中，動作正確，全身協(xié)調。 77中中課的結構教學內容組織教法與要求運動量次數(shù)時間強度基本部分體重心移至右腳，接球時右臂伸出迎球，手指自然分開，

6、掌心對準來球方向，球觸手后即順勢拉向胸前，并用左手把球挾住。重點：上體轉動，重心移動。難點：全身協(xié)調用力。三、傳接球練習：1、傳接球與跑位（如圖）：  要領：各組（1）持球傳給斜對面（2）后立即跑向斜對面排在隊尾，各組（2）接球后傳給對面（3），立即由外線跑至對面站在隊尾，依次反復進行練習。2、傳接球與投籃練習（如圖）：  要領：每小組抽出兩名學生靠近半場三分線內外站好，每組的第一位同學把球傳給半場中1（或×1），之后向籃筐方向跑，然后接1（或×1）的回傳球，接球后立即傳給2（或×2），再向籃筐方向跑，再接2（或×

7、2）的回傳球，接球后投籃一次，最后跑到隊尾站好，依次反復進行。組織：（1）小組與（2）小組面對面站好。教法：1、教師講解要領與練習方法；2、學生練習。要求：傳接球方法正確（也可以有自已新的傳球方法），傳球到位，力度適中，跑動按路線，接球要穩(wěn)。組織：各小組靠球場中間的邊線站好。教法：教師講解要領與練習方法，每人練習完一次后，另抽兩名學生進行傳接球。要求：傳球方法可多樣（自已可有新的傳球方法），傳球到位，跑動及時，接球要穩(wěn)。思考：除了所學傳球方法外，各小組還有什么新的傳球方法？（以卡片的形式匯集總結出來）。 88較大較大     

8、0;  課的結構教學內容組織教法與要求運動量次數(shù)時間強度結束部分一、做好放松整理活動：免子跳舞二、集合隊伍：三、本課小結：四、布置課外作業(yè)：五、歸還器材，下課。教法：教師講解要領與示范。在音樂節(jié)奏下，各小組自已練習。要求：團結協(xié)作，動作輕松自然。課外作業(yè)：兩人一組練習今天所學傳接球技術。 311較小練習密度預計4045%運動負荷曲線圖預計 170150130 11090 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45平均心率預計125次/分 130次/分    &#

9、160;   球操：一、關節(jié)活動（手指、手腕、踝關節(jié)、肩關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)）。二、上肢運動：女（雙手） 女從上至下 男左拋右接 男單手玩球一拋一接 從下至上 右拋左接 （回環(huán)）左拋右接右拋左接三、身體繞環(huán)雙腿并攏 下肢分開 提膝繞環(huán) 軀干繞環(huán)下肢繞環(huán) “8”字繞環(huán)四、踢腿運動 體側運動 腹背運動 全身運動五、腹背運動 全身運動 跳躍運動 跳躍運動六、提膝繞環(huán) 軀干繞環(huán) 下肢繞環(huán) “8”字繞環(huán)教學反思：在新教材改革下，牢固樹立“健康第一”的指導思想。在教學過程中貫穿以教師為主導、學生為主體的指導思想，在教學中自然創(chuàng)造一種寬松和諧的教學氛圍來培養(yǎng)學生的一種自主學習，

10、在強調基本知識、基本技術和技能的同時，更注重學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮他們學習的主動性和積極性。通過本課堂的學習使學生進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球的技術，初步掌握原地單手肩上傳接球技術，增強靈活性和協(xié)調性，熟悉各種傳接球和球性，培養(yǎng)勇敢果斷、互幫互學、團結友愛等良好品質。本節(jié)課以籃球中的傳接球基本知識點的介紹拉開整堂課的序幕。用集中精力的練習來提高學生對課的興趣和注意力。準備部分：（1）、學生分成四小組，由小組長帶領，在音樂的伴奏下，各自進行球操，充分發(fā)揮了學生的主動性和創(chuàng)造性。（2）、傳球游戲很自然地提高了學生的積極性，為課的基本部分打好了基礎?；静糠郑哼\用要領及口訣進行教學，練習由淺到深、由易到難，采取區(qū)別對待的原則來排除個別學生的心理障礙，把傳接球與跑位、投籃有機地穿插起來，激發(fā)學生學習技能的動機、增強趣味性，充分調動學生學習的積極性。傳球方式與練習方法的多變?yōu)閷W生的思考與創(chuàng)新提供了廣闊的空間，教學氛圍的寬松與和諧，培養(yǎng)了學生的自主學習、分組練習與相互配合，既發(fā)揮了體育骨干的作用，又培養(yǎng)了一種集體主義精神，寓德育于教學之中，寓樂于教學之中。結束部分：運用音樂與舞蹈，力求肌體和心理的放松，學生從始到終都得到音樂的熏陶和美的教育，培養(yǎng)了學生對體育課濃厚的興趣和愛好，為學生終身愛好體