幼兒注意力-舒爾特方格訓(xùn)練方法

1、幼兒注意力-舒爾特方格訓(xùn)練方法舒爾特方格不但可以簡單測量注意力水平，而且還是最專業(yè)最普及最簡單的注意 力訓(xùn)練方法。以5*5舒爾特方格為例，如下圖。就是在一張方形卡片上畫上 1CMX 1CM的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字1 25的共25個(gè) 數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測者用手指按 1 25的順序依次指出其位置，同時(shí)誦 讀出聲，施測者一旁記錄所用時(shí)間。數(shù)完 25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水 平越高。17151822194242365201627312113811251492110經(jīng)過一段時(shí)間舒爾特方格的訓(xùn)練，都能取得較好的效果。第一，舒爾特方格是注意力的基礎(chǔ)訓(xùn)練。A注意力的選擇性訓(xùn)練一包括注意力

2、的指向性、集中性和干擾性的基礎(chǔ)訓(xùn)練, 可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的專注力。B注意力的持久性訓(xùn)練一相對延長注意力集中的時(shí)間，使學(xué)生可以在更長的時(shí) 間內(nèi)保持注意力集中，獲得更高的學(xué)習(xí)效率。C注意力的穩(wěn)定性訓(xùn)練一此訓(xùn)練能夠提高學(xué)生對枯燥無味的文字符號的耐受 性，盡而提高學(xué)生注意力的穩(wěn)定性。舒爾特方格：3X3舒爾特方格：3X3851479623舒爾特方格：3X3111613151812171419舒爾特方格：4X4第二，舒爾特方格也是很好的視知覺能力的訓(xùn)練。D視覺寬度和廣度訓(xùn)練-能夠提高學(xué)生的視覺寬度和廣度，使學(xué)生的閱讀速度 加快。練習(xí)舒爾特方格的時(shí)間越長，看表所需的時(shí)間會越短。隨著練習(xí)的深入，學(xué)生的 視知覺能

3、力得到提高，初學(xué)者可以有效地拓展視覺寬度， 鍛煉眼睛快速認(rèn)讀，加 快閱讀速度；訓(xùn)練同時(shí)也拓展視覺的廣度，進(jìn)入提高階段之后，能夠達(dá)到一目十 行的效果。E手眼協(xié)調(diào)能力一舒爾特方格可以訓(xùn)練學(xué)生的手眼協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生寫字速 度，解決作業(yè)磨蹭。舒爾特方格的使用說明以5*5舒爾特方格為例，訓(xùn)練時(shí)，要求被測者用手指按1 25的順序依次指 出其位置，同時(shí)誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時(shí)間。以5*5舒爾特方格的訓(xùn)練為例，712歲年齡組，能達(dá)到26秒以上為優(yōu)秀, 42秒屬于中等水平，50秒則問題較大。練習(xí)開始，達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)是非常正常的， 切莫急躁?？梢詮?格開始練起，感覺熟練或比較輕松達(dá)到要求后， 再逐漸增加 難度

4、，不要急于求成。對于幼兒園和低年級的小學(xué)生來說可以從9格開始練習(xí)，中高年級的小學(xué)生可以從25格開始練習(xí)。如果有興趣繼續(xù)提高練習(xí)的難度，逐 漸增加到36格、49格、64格、81格的舒爾特表。61341612151141138297510舒爾特方格 4X4姓名：年齡:次第計(jì)時(shí)秒）第1次：第2次：第3次：第4次：第5次：用時(shí)：開啟大腦無限可能點(diǎn)燃學(xué)子智做人生次第計(jì)時(shí)（秒）第1次：第2次：第3次：第4次：第5次：舒爾特萬格的訓(xùn)練要求：1、身體坐直，保持眼睛與表格的距離 3035厘米，視點(diǎn)自然放在表格的中心； 用眼睛的余光來看其他的數(shù)字，在所有字符全部清晰入目的前提下， 按順序（19, 116,漢字應(yīng)先熟悉原文順序）找全所有數(shù)字。注意不要顧此失彼，因找一 個(gè)字符而對其他字符視而不見；也不要一行或一列的掃視。在用手指點(diǎn)數(shù)字的時(shí) 候，視點(diǎn)不要跟隨手指移動(dòng)。2、盡量減少眨眼次數(shù)；盡量不要轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。3、用秒表或手機(jī)記時(shí)，只要有進(jìn)步就對孩子表揚(yáng)、鼓勵(lì)，激發(fā)孩子的成就感和 樂趣。訓(xùn)練過程中，為了避免同一表格的反復(fù)使用而產(chǎn)生的記憶效應(yīng)，需要使用不同難 度、不同排序的舒爾特表，每套10張。同一張表不能連續(xù)使用三次。每天訓(xùn)練5 10分鐘或看10個(gè)不同的舒爾特表。點(diǎn)完所有數(shù)字所用時(shí)間連續(xù)10天都無法繼