糖尿病的出院指導(dǎo)

1、糖尿病的出院指導(dǎo)GE GROUP system office room GEIHUA16H-GEIHUA GEIHUA8Q8-糖尿病患者出院指導(dǎo)姓名床號住院號尊敬的同志：經(jīng)過一段時間的住院，在我們的共同努力下，您的血糖水平已基本穩(wěn)定，已準(zhǔn)備出 院了。作為醫(yī)務(wù)人員，看到您的血糖水平趨于平穩(wěn)，我們感到很欣慰。在您出院之 際，向您介紹一些注意事項(xiàng)，供您出院后休養(yǎng)的指導(dǎo)和參考。1.活動（1）堅持規(guī)律運(yùn)動，每周至少運(yùn)動23次，每次1530分鐘。（2）運(yùn)動可選擇在早餐、晚餐后1小時左右，以運(yùn)動時感覺周身發(fā)熱、出汗，運(yùn) 動時以能說出完整的話為宜。（3）如出現(xiàn)胸痛、胸悶，應(yīng)立即停止運(yùn)動，原地休息，必要時應(yīng)及時

2、就診。運(yùn)動 結(jié)束時不要馬上停止，應(yīng)進(jìn)行一些恢復(fù)性運(yùn)動。（4）運(yùn)動時帶上少量餅干、糖果備用。外出運(yùn)動時，應(yīng)隨身攜帶糖尿病保健卡， 卡上有本人的姓名、年齡、家庭住址和電話號碼，保健卡應(yīng)放在明顯的地 方，外出活動時應(yīng)告訴家人活動的時間和地點(diǎn)。2.飲食（1）定時定量進(jìn)食，飲食搭配均勻?？刂瓶偀崃?，少吃油炸、油煎、紅燒的食 物，嚴(yán)格限制各種甜食。（2）盡量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜，如土豆、山藥、蓮藕、蒜臺、胡蘿卜。多 吃含葉子的蔬菜，保持大便通暢。（3）每日保證68杯水的攝入.（4）各種比例攝入不同，碳水化合物（淀粉和水果）：選用相當(dāng)于2個拳頭大小 的淀粉類食物，水果相當(dāng)于1個拳頭大小。蛋白質(zhì)：選擇1塊

3、相當(dāng)于掌心大小的，厚度相當(dāng)于小指厚度。蔬菜：選擇相當(dāng)于兩個手能夠抓住的菜量，都是低碳水化合物蔬菜，帶葉子 的蔬菜。脂肪：限制脂肪僅在拇指的尖端（第一節(jié)）。每餐不超過250ML低脂奶。3.服藥/胰島素注射（1）合理服用各類降糖藥，注意服藥的時間和注意事項(xiàng)，例如格列齊特：餐前30 分鐘；二甲雙胭：進(jìn)餐后；阿卡波糖：與第一口飯同食。服用降糖藥最常見的副 作用是低血糖和胃腸道不適（2）未開啟的胰島素筆芯可儲存在2-8環(huán)境下（冰箱內(nèi)），開啟后裝入胰島素 筆內(nèi)的筆芯在室溫下（V25C）可保存1個月左右。注意胰島素筆芯不能冰凍，也不 能暴露在陽光下。（3）胰島素注射的部位：腹部、臀部、上臂側(cè)面及稍向后面、大

4、腿前側(cè)及外側(cè)。有計劃地更換注射部位，每次在同一注射點(diǎn)注射應(yīng)相距12 c m。4 4） 口服或注射胰島素后及時進(jìn)食，未進(jìn)食前避免外出以防低血糖的發(fā)生；規(guī)律 運(yùn)動，應(yīng)在進(jìn)食后12小時進(jìn)行運(yùn)動，避免在胰島素作用的高峰期運(yùn)動和空腹運(yùn) 動。低血糖的表現(xiàn)：虛汗、眩暈、心悸、顫抖、嗜睡、視力模糊等。5 .自我護(hù)理（1）皮膚護(hù)理：鼓勵患者勤洗澡，勤換衣服，選擇質(zhì)地柔軟、寬松的內(nèi)衣，避免 穿有松緊帶的衣服。（2）呼吸道、口鼻腔的護(hù)理：天氣變化時，預(yù)防上呼吸道感染。注意口腔衛(wèi)生（3）泌尿系護(hù)理：保持外陰部清潔，多飲水（4）足部護(hù)理：預(yù)防外傷和感染。經(jīng)常按摩足部，選擇輕巧柔軟、前頭寬大的鞋 子。襪子以彈性好、透氣及散熱性好的羊毛、棉毛質(zhì)地為佳，鞋襪不宜過 緊。每天用中性肥皂盒溫水清潔足部，水溫和體溫相近。修剪指甲避免太 短，與腳趾平齊。6 .隨訪（1）遵醫(yī)囑定期門診隨訪（2）出現(xiàn)以下情況及時就醫(yī)：出現(xiàn)神志恍惚、惡心、嘔吐以上是我們對你出院后的基本指導(dǎo)，若有什么問題，歡迎您隨時向我們的醫(yī)務(wù) 人員提出，我們會盡心