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1、1 課時(shí)教學(xué)計(jì)劃耐久跑 教學(xué)內(nèi)容:耐久跑人數(shù):32年級:六年器材:籃球球場地16個(gè)點(diǎn)標(biāo) 8幅定向圖紙 1塊展示板教學(xué)目標(biāo)知識與技能:通過方位定向跑發(fā)展學(xué)生持續(xù)耐力奔跑能力,使95%的學(xué)生基本掌握跑步時(shí)的動(dòng)作和呼吸節(jié)奏。過程與方法:通過每次的定向找點(diǎn),從中解決耐久跑技術(shù),克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象,逐漸形成正確的跑姿,體驗(yàn)成功的快樂。情感態(tài)度與價(jià)值觀:在團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭進(jìn)取的氛圍中體驗(yàn)定向樂趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識和不畏困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn):跑的自然、輕快、持久,相互鼓勵(lì)不掉隊(duì)教學(xué)難點(diǎn):體力的分配與“極點(diǎn)”的克服教學(xué)步驟教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求運(yùn)動(dòng)分量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)
2、師生問好,宣布授課內(nèi)容安排見習(xí)生二.熱身練習(xí)模仿老師做各種身體練習(xí)1、宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求2、教師指導(dǎo)、口令清晰。3、教師講述練習(xí)方法,師生互動(dòng)。1、體委整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。2、積極參加熱身練習(xí)。3、練習(xí)時(shí)動(dòng)作整齊精神飽滿。集合隊(duì)形:熱身游戲:2311中基本部分三.耐久跑通過定向跑練習(xí)耐久跑四點(diǎn)練習(xí)每小組持一張地圖合作找四個(gè)點(diǎn)標(biāo),成功拿到通關(guān)密語,回到終點(diǎn)為成功。(圖1)總結(jié)通關(guān)密語六點(diǎn)練習(xí)小組討論怎樣能夠合理分配體能,更快拿到通關(guān)密語完成路線。(圖2)總結(jié)通關(guān)密語:教法:1、分發(fā)地圖與印章卡。2、驗(yàn)證通關(guān)密語,及時(shí)解決練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題,引導(dǎo)學(xué)生更好的完成下面的練習(xí)。3、講解“極點(diǎn)”出現(xiàn)的原
3、因,教會(huì)如何克服“極點(diǎn)”。4、注意觀察學(xué)生心理變化,及時(shí)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生能力。學(xué)法:1、仔細(xì)觀察地圖,合理安排行動(dòng)路線。2、練習(xí)結(jié)束后積極主動(dòng)思考,練習(xí)中所遇到的問題。3、注意觀察好的技術(shù)動(dòng)作,改進(jìn)自身不足。3.學(xué)生互評,強(qiáng)化理解耐久跑技術(shù),并能克服“極點(diǎn)”現(xiàn)象。4點(diǎn)圖:6點(diǎn)圖:101011中強(qiáng)基本部分戰(zhàn)勝自我挑戰(zhàn)八、十點(diǎn)定向跑(圖3)找出“極點(diǎn)”出現(xiàn)的時(shí)間,按體能從新分組。方法:每組跑到最后一個(gè)點(diǎn)標(biāo)處,領(lǐng)取藏寶圖,找到寶藏方為挑戰(zhàn)成功。要求:必須按照指定的路線完成任務(wù)。與其他小組相遇時(shí)要互相鼓勵(lì)。4、教師視學(xué)生體能差異,分發(fā)不同距離的地圖。5、詳細(xì)講解挑戰(zhàn)方法及要求,強(qiáng)調(diào)學(xué)生輪換領(lǐng)跑。6、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高學(xué)生持續(xù)奔跑能力。4、認(rèn)真聽從比賽方法及要求,不犯規(guī)。5、團(tuán)結(jié)合作、使小組每一個(gè)成員體驗(yàn)成功的快樂。810點(diǎn)地圖101強(qiáng)結(jié)束部分四.放松活動(dòng)1、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況2、按摩放松3、安排值日生收拾器材4、師生再見1、教師簡訴要求后,師生互動(dòng)放松。2、進(jìn)行本次課小結(jié),用激勵(lì)性語言對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)。3、安排學(xué)生送還
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